Kā kļūt par labāko meitu. Ko nozīmē būt labai mātei? Ir svarīgi būt pacietīgam

Saturs:

Mūsu dzīves laikā vecāki pastāvīgi lielā mērā ietekmē mūsu attīstību un mūsu pieņemtos lēmumus. Vecāki sniedz atbalstu, kad mums ir vajadzīga viņu mīlestība, kad mēs paši nespējam tikt galā. Tas nav tik vienkārši, tāpēc katram bērnam, kuram ir paveicies ar vecākiem, vajadzētu viņus cienīt un būt pateicīgiem. Viens veids, kā parādīt savu pateicību, ir kļūt par ideālu meitu saviem vecākiem. Ideāla meita ir bērns, kuram ir brīnišķīgas attiecības ar tiem, kas viņu audzināja un aprūpēja, ciena savu vecāku vērtības un cenšas viņus padarīt laimīgus.

Soļi

1. daļa Kā kļūt par “ideālo” meitu

1. 1 Esi reāls. Saprotiet, ka pasaulē nav neviena ideāla cilvēka, bet tomēr, kā reiz teica Džons Steinbeks: "Tagad, kad jums vairs nav jābūt perfektam, jūs beidzot varat sākt būt labi." Atcerieties, ka pat olimpiskajiem zelta medaļniekiem par sniegumu tiek atskaitīti punkti (viņi joprojām uzvar). Alberts Einšteins arī kļūdījās (un mācījās no savām kļūdām) un pieņēma sliktus lēmumus. Nekad neļaujiet “pilnībai” iedragāt jūsu pašcieņu un devalvēt visu skaisto un cienīgo (bet diemžēl nepilnīgo), uz ko esat spējīgs.
   • Tiekšanās pēc absolūtas pilnības var nodarīt jums vairāk ļauna nekā laba, jo tas devalvēs visus jūsu sasniegumus un mērķus tikai tāpēc, ka tie nav ideāli.
   • Perfekcionisms ir cieši saistīts ar depresiju, problēmām personiskajās attiecībās un pastāvīgu neapmierinātības ar dzīvi sajūtu.
2. 2 Vispirms jautā, tad dari. Ja neesat pārliecināts par savu lēmumu un baidāties satraukt savus vecākus, vispirms jautājiet. Ja jūs baidāties jautāt, tas, visticamāk, patiešām sarūgtinās jūsu vecākus.
   • Prasot kaut ko saviem vecākiem, vienmēr esi pārliecināts, ka vecāki spēj paveikt to, ko tu prasi, kā arī padomā par vecāku attieksmi pret tevi.
   • Neesiet sarūgtināts. Vecāki var nepiekrist izpildīt jūsu lūgumu, uztveriet to mierīgi un pastāstiet viņiem iemeslus, kāpēc jūs gatavojaties kaut ko darīt, kā arī pārlieciniet savus vecākus, ka esat spējīgs uzņemties atbildību par sekām.
   • Ja vecāki tev atsakās, dari tā, kā viņi uzskata par pareizu, pat ja tev tas nepatīk. It īpaši, ja joprojām dzīvojat mājās ar vecākiem.
3. 3 Izpildi savus pienākumus. Ja apsolījāt saviem vecākiem kaut ko darīt, bet gaidāt, līdz viņi jums par to atgādinās atkal un atkal, ar šādu uzvedību jūs radāt saspringtu vidi.
   • Iepriekš ziņojiet par savu biznesu. Sakiet: "Mammu, man jāpabeidz [x, y, z], un tad man būs laiks, tāpēc es to izdarīšu, tiklīdz būšu brīvs." Pēc tam noteikti dariet to, ko jūsu vecāki lūdz, lai viņiem nebūtu jums vairākas reizes jāatgādina.
   • Mēģiniet veikt mājsaimniecības darbus bez atgādinājuma. Piemēram, vai jūs zināt, kurā dienā jums vajadzētu izņemt miskasti? Vai esat dzirdējuši, ka vecāki visu nedēļu pavada, gatavojoties viesu ierašanās brīdim? Pēc tam izņemiet miskasti, iztīriet istabu un visu dzīvokli, pat ja jums tas nav lūgts.
4. 4 Izturieties pret saviem vecākiem ar cieņu. Protams, tev nav jāpiekrīt visam, ko saka tavi vecāki, bet atgādini sev, ka vecāki vienmēr vēlas tev labāko.
   • Tici man, taviem vecākiem ir daudz bagātāka dzīves pieredze nekā tev, un tu viņiem var šķist pārāk jauns, lai pats tiktu galā ar dažām situācijām.
   • Padomājiet par to, ko jūsu vecāki vēlas no jums, un neesiet rupji pret viņiem. Ja tu uz tiem atbildēsi rupji, tava saruna pārvērtīsies lamāšanā, un tu vairs nevarēsi sevi pasniegt kā cilvēku, kurš ciena citus un ir uzticams.
5. 5 Parūpējies par sevi. Parādi, ka ciena sevi, noteikti rūpējies par sava ķermeņa veselību un rūpējies par savu izskatu. Tavi vecāki tevi mīl, un viņiem patīk tevi redzēt veselu un koptu.
   • Neaizmirstiet par personīgo higiēnu un tīrību. Dušas katru dienu. Vismaz nomazgājiet sviedrus un netīrumus ar ziepju mazgāšanas lupatiņu. Mazgājiet matus ik pēc 1-3 dienām.
   • Apģērbam jābūt tīram un kārtīgam, matiem jābūt ķemmētiem. Gludinātas saburzītas drēbes. Pie biksēm nēsājiet jostu, īpaši, ja tās krīt. Veidojiet matus tā, lai tie nekristu sejā.
   • Ēdiet regulāri un ievērojiet veselīgu uzturu. Parasti ieteicams ēst trīs reizes dienā, taču daudzi uztura speciālisti uzstāj, ka 5-6 nelielas ēdienreizes, kas vienmērīgi izvietotas visas dienas garumā, uzlabos veselību un uzturēs normālu cukura līmeni asinīs. Neatkarīgi no tā, kādu diētu izvēlaties, pārliecinieties, ka ēdat sabalansētu uzturu, lai saglabātu veselību.
   • Iet gulēt agri. Pusaudžiem vecumā no 14 līdz 17 gadiem jāguļ 8-10 stundas dienā. Cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem, ir pietiekami gulēt apmēram 7-9 stundas dienā.
6. 6 Nekautrējies lūgt palīdzību. Mēs bieži cenšamies pierādīt saviem vecākiem, ka varam būt neatkarīgi un veiksmīgi, taču ir reizes, kad mums var būt nepieciešama palīdzība, lai sasniegtu savus mērķus.
   • Aizmirstiet par savu lepnumu un egoismu un pieņemiet palīdzību no vecākiem (pat vienkāršu padomu veidā).
   • Pieņemot palīdzību, esiet pazemīgs un pateicīgs par to, ko jūsu vecāki dara jūsu labā.
7. 7 Esiet pacietīgi pret saviem vecākiem. Kad esam jauni, mēs ejam līdzi laikam un domājam, ka varam kontrolēt visu, kas notiek. Bet padomājiet par to, cik grūti jūsu vecākiem var būt pielāgoties pastāvīgajām pārmaiņām, kuras mēs uzskatām par pašsaprotamām.
   • Kad apprecēsities, iegūsit darbu un pārvācaties uz savu dzīvokli, tas atgādinās jūsu vecākiem, cik gadus viņi jau ir nodzīvojuši, un viņiem pietrūks tās dienas, kad jūs vienkārši skrējāt pa gaiteni.
   • Palīdziet vecākiem pielāgoties laika ritējumam. Veltiet laiku, lai runātu ar viņiem un atbildētu uz viņu jautājumiem. Palīdziet viņiem saprast dažas lietas, bet nedusmojieties, ja viņi to nesaņem uzreiz. Atgādiniet viņiem, ka uzticēšanās un pieņemšana ir tikpat svarīga kā izpratne.
8. 8 Esi patiess pret sevi. Būt patiesam pret sevi nozīmē pārliecību un laimi, izglītību un attīstību. Nekas neiepriecina vecākus vairāk kā vērot, kā bērns attīstās, atrod savu aizraušanos un gūst panākumus. Ja esat patiess pret sevi, jūs izaugat un attīstāties par tādu cilvēku, kādu jūs centās padarīt jūsu vecāki. Tomēr reizēm uzticība sev rada spriedzi attiecībās ar vecākiem.
   • Piemēram, ja jūsu vecāki vēlas, lai jūs kopā ar viņiem dotos uz baznīcu, bet jūs neesat reliģiozs, pasakiet viņiem, ka nevēlaties iet. Ja jūsu vecāki joprojām uzstāj, ka jums jāapmeklē baznīca, apsveriet veidus, kā jūs varat aizstāvēt sevi un palikt uzticīgi savām vērtībām. Tiešsaistē varat atrast resursus, kas sniedz piemērus sarunām un sarunām, kuras varat veikt ar cilvēkiem, lai pievērstu viņu uzmanību pretrunām un neatbilstībām reliģiskajos svētajos rakstos.
   • Vai jūs baidāties pastāstīt vecākiem par savu seksuālo orientāciju? Seksuālā orientācija ir daļa no jūsu personīgās dzīves, taču, kamēr dzīvojat kopā ar vecākiem, vislabāk ir paturēt šo informāciju pie sevis. Ja dzīvojat bez vecākiem un joprojām baidāties viņiem pastāstīt par savu seksuālo orientāciju, mēģiniet runāt ar psihologu par labāko izeju.
9. 9 Dzīvo laimīgi. Vairāk par visu jūsu vecāki vēlas, lai viņu meitai būtu laimīga un stabila dzīve. Un jūsu vecāki, protams, vēlas kļūt par jūsu dzīves daļu un piedāvāt savu palīdzību dažos jautājumos, lai jūs padarītu vēl laimīgākus. Jūsu vecāki vēlas iesaistīties jūsu attiecībās, vēlas palīdzēt audzināt jūsu mazbērnus (varbūt) un priecājas skatīties, kā jūsu ģimene aug un attīstās.
10. 10 Maksājiet to uz priekšu. Pieņemiet laipnību, atbalstu, rūpes un dāsnumu, ko jums dāvāja jūsu vecāki, un dodiet to kādam citam. Piemēram, jūsu bērni, dzīvesbiedrs, draugi vai citi ģimenes locekļi.
    • Brīvprātīgi strādājiet organizācijā, kas sniedz palīdzību un atbalstu cietušām un riskam pakļautām jaunām sievietēm.
    • Kad tu dod citiem to, ko tev dāvāja vecāki, tu viņiem palīdzi, tu izrādi savu cieņu un pateicību par audzināšanu, ko tev dāvājuši tavi vecāki.

2. daļa Kā kļūt par “ideālu” vedeklu

1. 1 Līdzsvars starp intimitātes un individualitātes saglabāšanu. Pieaugot jūsu ģimenei un ierodas jauni ģimenes locekļi, jums ir jāveic izmaiņas savā dzīvē un uzvedībā (īpaši attiecībā uz jauniem ģimenes locekļiem). Atcerieties, ka jūsu partneris mīl jūs tādu, kāds jūs esat, un jums nevajadzētu mēģināt izlikties par kādu citu. Bet tajā pašā laikā meklējiet iespējas sazināties ar viņa (vai viņas) ģimeni.
2. 2 Esiet draudzīgs un atvērts jaunām ģimenes attiecībām. Katrai ģimenei ir savi paradumi un tradīcijas, taču daudzas ģimenes uzņem jaunus ģimenes locekļus un izturas pret viņiem kā pret brāļiem un māsām vai bērniem.
   • Ja esat vienīgais bērns un jums nekad nav bijuši brāļi un māsas, mēģiniet skatīties uz attiecībām tā, it kā jūs lielāko dzīves daļu dzīvotu kopā ar savu labāko draugu. Jūs viens ar otru labi sapratīsities, kopā izklaidēsities, rūpēsities viens par otru un meklēsit kompromisus.
   • Dzīvojot kopā ar "jaunu" brāli un māsu, jūs bieži apskaujaties, jokosit un ķircināsit viens otru, taču tam vajadzētu būt jautram un atspoguļot jūsu mīlestību un draudzīgumu. Neaizmirstiet atbildēt.
3. 3 Velti laiku sev. It īpaši, ja tikko pārcēlāties uz jaunu ģimeni, noteikti nekavējoties plānojiet vismaz stundu dienā, ko veltīsit sev.
   • Jūs varat veltīt laiku sev, kad vēlaties vienkārši pasnaust. Nedaudz atpūtieties, pārdomājiet dienas notikumus, mēģiniet atbrīvoties no stresa un spriedzes, kas sakrājies dienas laikā.
   • Varat lūgt savu partneri jums pievienoties, it īpaši, ja jūs kaut kas nomāc, par ko jūs vēlētos runāt.
   • Laika gaitā, veidojot labākas attiecības ar partnera ģimeni, šādi klusi brīži vienatnē kļūs mazāk nepieciešami.
4. 4 Esi godīgs pret sevi. Vecāku un bērnu attiecības ir pelnījušas godīgumu un uzticību, un tās nav salīdzināmas ar cita veida attiecībām. Protams, tavs partneris var stāstīt saviem vecākiem, ko vien vēlas, taču atceries, ka viņi tevi tikai iepazīst, tāpēc mierīgu attiecību uzturēšanai ir nepieciešams takts.
   • Atcerieties: nekad nemelojiet sava puiša ģimenei, bet rūgto patiesību pasniedziet ar cieņu un laipnību.
5. 5 Nosakiet robežas. Uzsākot attiecības ar partnera ģimeni, mēs vēlamies viņu iepriecināt, cik vien iespējams. Spēja panākt kompromisu ir nepieciešama, taču nevajag upurēt visas savas intereses kāda cita dēļ.
   • Piemēram, vai jūsu partnera vecāki lūdz jūs atbraukt uz brīvdienām, bet jūs abi vienkārši vēlaties palikt mājās? Ja jūs un jūsu partneris esat nonākuši pie nepārprotama lēmuma, nebaidieties pateikt viņa tuviniekiem, ka jūs ar prieku atnāksiet, bet ne tajā dienā.
   • Protams, tavi vārdi var sarūgtināt tava puiša radiniekus, taču nākotnē šāda rīcība radīs cieņu un pamatotas cerības.
6. 6 Pieņemiet domstarpības. Ir punkti, kuros jūs, visticamāk, nepiekritīsit partnera ģimenei. Nē, tā nav zīme, ka jūs nevarēsit ar viņiem saprasties. Vienkārši uztveriet to kā izaicinājumu un mēģiniet būt pēc iespējas iecietīgāki (neskatoties uz nesaskaņām).
   • Piemēram, vai jūs jau zināt, ka jums un jūsu puiša vecākiem ir atšķirīgi politiskie uzskati? Ja kāds no viņiem jautā jūsu viedokli, vienkārši atbildiet: “Es šobrīd īsti nevēlos runāt par politiku. Vai jūs neiebilstat, ja es vienkārši sēdēšu un klausos?
   • Ja jūsu puiša ģimene uzstāj, vienkārši atgādiniet viņiem, ka cienāt viņu uzskatus un jūtas, mīlat viņus un cerat, ka viņi cienīs jūs tāpat.
7. 7 Esiet atvērti pārmaiņām. Kompromiss ir galvenais, lai saglabātu spēcīgas ģimenes attiecības. Tas nozīmē, ka jūsu partnera ģimenē var būt pavisam citas svētku tradīcijas, ka tante Mērija īpašos gadījumos vienmēr gatavos savu parakstu mac un sieru (kaut arī jūs to darījāt).
   • Protams, jums nav jāatsakās no vecajiem ieradumiem un tradīcijām, kas veido jūsu dzīvi, taču jums var nākties apsvērt, kad un kur ir lietderīgi pieturēties pie vecajiem ieradumiem. Piemēram, ja tante Marša vienmēr gatavo makaronus un sieru, pajautājiet savam partnerim, kādu ēdienu jūs varētu pagatavot ģimenes atkalapvienošanai.
   • Jūs varat panākt kompromisu un izrotāt egli pats vai pagatavot mājās gatavotus Ziemassvētku cepumus, taču jums būs jāpievienojas visai partnera ģimenei, lai aizdedzinātu menoru un ēstu nūdeles.
8. 8 Jūt līdzi. Jauna ģimenes locekļa ierašanās ir priecīgs, bet saspringts notikums.
   • Turklāt tas var atgādināt jūsu ģimenei, ka viņi kļūst vecāki, ka viņu bērns/brālis/māsa ir pārcēlušies prom un tagad ir tālu no viņiem un ka jūs nevarēsit pavadīt tik daudz laika kopā. Tas viss var izraisīt dalītas jūtas jūsu mīļotajos.
   • Jums nevajadzētu paciest, ka jūs neciena, bet saprast, ko ģimene pārdzīvo, kad parādās jauns cilvēks. Tāpēc, pirms kļūstat satraukts un dusmīgs, parūpējieties par savu tuvinieku jūtām.

3. daļa Attīstīt attiecības ar vecākiem

1. 1 Esi uzmanīgs. Padomājiet par savu dzīvi un attiecībām savā ģimenē (ieskaitot vecākus). Ko jūs varat darīt, lai jūsu attiecības būtu patīkamākas un ciešākas? Tālāk ir sniegti vingrinājumi pozitīvas domāšanas attīstīšanai, kas palīdzēs jums kļūt par labu vedeklu:
   • Centieties pēc izcilības visā, ko uzņematies. Kad kaut ko pabeidzat bez cerībām uz panākumiem vai uzlabojumiem, jūs parādāt citiem, ka tas jums nav īpaši svarīgi. Tā vietā sāciet demonstrēt mīlestību, rūpes un cieņu, cenšoties darīt lietas labi un sasniegt labākus rezultātus. Lai jūsu vecāki lepojas ar jums un jūsu panākumiem!
   • Meklējiet jaunus veidus, kā darīt kaut ko labu. Tas varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā ziedu stādīšana dārzā. Vai arī saruna ar priekšnieku par paaugstināšanu amatā darbā. Kad jūs pieliekat pūles, lai padarītu sevi vai cilvēkus laimīgus, jūs parādāt savu vēlmi būt labam cilvēkam.
2. 2 Sazinieties. Ja ilgstoši nerunājat ar vecākiem, var būt diezgan grūti piespiest sevi piezvanīt, ja kādam no jums ir nepieciešams atbalsts vai palīdzība. Tāpēc mēģiniet sazināties ar saviem vecākiem pēc iespējas biežāk (lai tas būtu ērti gan jums, gan viņiem).
   • Jauniešiem tas nozīmē ikdienas saziņu, izmantojot īsziņas vai tālruņa zvanus pusdienu laikā. Vecākiem cilvēkiem pietiek nosūtīt īsziņas vai zvanīt vecākiem vairākas reizes nedēļā. Tam nav jābūt kādai svarīgai ziņai. Tas varētu būt tikai attaisnojums sarunai, piemēram, varat uzrakstīt, ka redzējāt savas mātes mīļāko ziedu, vai vienkārši vēlaties pateikt “čau”, vai arī varat pastāstīt par kādu smieklīgu atgadījumu no darba.
   • Vispirms sāciet sarunu. Jums nav visu laiku jāgaida ziņa vai telefona zvans. Veltiet laiku, lai runātu ar saviem vecākiem un piezvaniet viņiem pašiem. Ja jūs dzīvojat tālu viens no otra, varat uzaicināt viņus ciemos. Atgādinot saviem vecākiem, cik daudz viņi jums nozīmē, palīdzēs izveidot spēcīgu pamatu jūsu attiecībām.
3. 3 Klausīties uzmanīgi. Kad vecāki lūdz jūs viņos klausīties, tas nozīmē, ka jūs ne tikai mājiniet ar galvu, kamēr viņi runā. Izmantojot aktīvās klausīšanās paņēmienus, parādiet viņiem, ka jūs ne tikai klausāties, bet arī patiesībā esat iesaistīts sarunā. Jūs ne tikai izrādāt cieņu. Jums jāparāda, ka saprotat un atceraties, ko viņi jums teica, un ņemsiet to vērā. Aktīvās klausīšanās metode ir sīkāk aprakstīta zemāk:
   • Pārfrāzē to, ko tev saka tavi vecāki. Tā ir zīme, ka jūs uzmanīgi klausāties, un tādējādi varat pārliecināties, ka visu sapratāt pareizi.
   • Neaizmirstiet piedalīties sarunā. Piekrist. Dažreiz sakiet kaut ko tādu kā “jā” vai “es saprotu”, lai vecāki turpinātu runāt par savām domām.
   • Apkopojiet. Pirms beidzat sarunu vai sākat uzdot jautājumus, apkopojiet to, ko sapratāt no sarunas (saviem vārdiem). Tādā veidā jūs ne tikai atcerēsities apspriesto, bet arī dosiet iespēju saviem vecākiem jūs labot, ja esat kaut ko pārpratis. Piemēram, jūsu vecāki var teikt: "Tu mani pārpratāt, ļaujiet man paskaidrot vēlreiz."

Maternitāte nav tikai rūpes par bērna fiziskajām vajadzībām, tā ir īpaša dzīves joma. Daži padomi, kā būt par labu mammu saviem bērniem, nav saistīti ar globālajiem vecāku uzdevumiem, bet gan ar attiecību praksi, kas palīdzēs jums kļūt labākam un bērnam justies laimīgākam.

Katra meitene ir labākais savai mātei; katra māte vēlas, lai viņas meita iegūst tikai labākās īpašības.

Kā nepieļaut kļūdas meitas audzināšanā, lai visi sapņi par viņas laimīgo dzīvi kļūtu par realitāti?

Kā kļūt par paraugu savai meitai? Galu galā visas viņas darbības nākotnē vienā vai otrā veidā atspoguļos viņas audzināšanu bērnībā.

Ko nedrīkst pieļaut saziņā ar meitu:

• Sievietes svarīgs uzdevums ir būt pārliecinātai sievietei. Mātei nekad nevajadzētu stāstīt savai meitai, ka viņa ir aplieta un neglīta. Ja mājās viņi smejas par meitenes nepilnībām (pārāk resna, pārāk tieva vai gara), tad tas bērnam rada labvēlīgu augsni kompleksu attīstībai, un maz ticams, ka pieaugusī meitene kļūs laimīga.
• Audzinot meitu, jums vajadzētu atteikties no spēcīgām soda metodēm. Psihologi saka, ka meitenēm, kuras uzaugušas pārmērīgā bardzībā un cietsirdībā, turpmāk būs grūtības organizēt savu personīgo dzīvi.
• Vēl viena sievietes funkcija ir būt mājsaimniecei. Kurš, ja ne māte, var iemācīt savai meitai būt par palīgu? Nelieli darbiņi ap māju dos meitenei iespēju attīstīt patstāvību, atbildību un pašapziņu.
• Mamma ir labākais paraugs mazai dāmai. Ja vēlaties audzināt savu meitu laimīgu un veiksmīgu, sāciet ar sevi.

Dēla audzināšana

Vai mātes audzināšana dēlam ir tikpat svarīga kā tēva audzināšana? Atbilde ir jā, tas ir ļoti svarīgi.

• Lai kļūtu par labu māti savam dēlam, pret viņu jāizturas nevis kā pret mazuli, bet kā pret vīrieti.
• Nesmejies par savu dēlu, sievietes izsmiekls vīrietim vienmēr ir sāpīgs. Tas negatīvi ietekmē viņa pašapziņas veidošanos.
• Kopš bērnības zēnam jāspēj uzņemties atbildību par savu rīcību. Jau no bērnības māciet vīrišķo raksturu: veiciniet viņa neatkarību, konsultējieties ar dēlu lēmumu pieņemšanā.
• Atbalstiet viņa intereses. Esiet patiesi ieinteresēts viņa vaļaspriekos. Vīrieša pašrealizācija ir viņa panākumu galvenā sastāvdaļa.

Kā būt par labu māti pusaudzim

Līdz šim ar mammas lomu esi tikusi viegli, mazulis tevi neprātīgi mīl un skrien pie tevis ar apskāvieniem. Taču kādu dienu viss var krasi mainīties – jūsu dēls vai meita ir pieaudzis. Kā nepazaudēt kontaktu ar?

• Pieņemiet viņa briedumu.
• Ļaujiet viņam būt neatkarīgam, uzticieties bērnam.
• Centieties būt elastīgs komunikācijā. Jebkurā konfliktā labāk ir atrast kompromisu, nevis vienkārši aizstāvēt savu pusi.
• Interesējieties par bērna lietām, bet neuztraucieties ar jautājumiem, ja dēls vai meita nevēlas jums kaut ko stāstīt.
• Cieniet pusaudža personīgo telpu; tagad viņš vairs nav mazs bērns, kura istabā varat ieiet bez klauvēšanas.
• Palīdziet savam pusaudzim izdarīt izvēli, bet neizspiediet viņu.
• Iemācieties uzņemties atbildību par pieņemtajiem lēmumiem. Dodiet iespēju kaut ko darīt pašam. Ievērojiet principu - ja tas nav bīstami, tas ir atļauts.

Pārejas vecums ir grūts, taču tas ir īslaicīgs. Vienkārši esi pacietīgs.

Vai ir iespējams būt labai mammai un sievai vienlaikus, kā visu nokārtot?

Bērns izaugs laimīgs tikai laimīgā ģimenē. Kā nepazaudēt veco saikni ar vīru, ikdienā rūpējoties par bērniem?

• Uzņēmies virkni mājsaimniecības darbu un rūpējies par mazuli, noteikti atstājiet laiku saviem hobijiem un darbam. Bet atcerieties, ka līdzsvars ir svarīgs it visā. Jūsu personīgās lietas nedrīkst būt pretrunā ar jūsu ģimenes vajadzībām.
• Mājām bērniem un vīram jākļūst par vietu, kur gribas atgriezties, kur visi jūtas mierīgi un droši. Izturieties pret savu mājsaimniecību ar sapratni; pirmkārt, viņi centīsies nākt pie jums, ja zinās, ka jūs viņus atbalstīsit.
• Cenšoties būt laba māte, neaizmirstiet par savu vīru. Bērnam nevajadzētu kļūt par ģimenes centru pretēji laulāto interesēm. Mīlestības un saprātīgas bardzības kombinācija iemācīs jūsu bērniem ievērot ģimenes noteikumus.
• Neaizmirsti par savu izskatu, atceries, vīrieši mīl ar acīm. Sejas maskas un vienkāršus fiziskus vingrinājumus var apvienot ar mājas darbiem.
• Vakarus sakārto tikai vienatnē ar vīru. Atdodiet bērnus radiem uz dažām stundām. Nu, ja nav neviena, kas palīdzētu, tad paēdiet romantiskas vakariņas, kamēr bērni guļ, tas ienesīs jūsu attiecībās jaunu kaislību.

Lai visu paspētu, jāiemācās plānot savu dienu, savus mērķus. Un tad mātes un sievas statuss jums būs tikai prieks.

Paralēli ikdienas rūpēm par bērnu ir jāatceras trīs galvenie punkti, kas palīdzēs būt labai mammai: komunikācija, mīlestība un pašaprūpe.

• Neatkarīgi no tā, kā jūs strukturējat savu izglītības procesu, mīlestība pret savu bērnu ir vissvarīgākā. Viņam jāzina, ka viņš ir mīlēts. Esiet pēc iespējas atvērtāks ar savu bērnu.
• Neskopojies ar uzslavām. Ja esi dusmīgs, tu sodi tikai par konkrētu darbību. Sodot bērnu, rājiet, bet nevērtējiet bērna personību kopumā.
• Bieži apskauj savu bērnu. Fiziskais kontakts ir ļoti svarīgs gan zēnu, gan meiteņu emocionālajai attīstībai.
• Novērtējiet sava bērna individualitāti. Izturieties pret saviem vaļaspriekiem ar izpratni un pieņemšanu, mēģiniet izrādīt interesi. Bērni ir vairāk gatavi kontaktēties, ja redz, ka viņu vecākiem rūp bērna personīgās intereses.

Pašaprūpe

Mierīga un līdzsvarota māte ir labākais, kas ģimenē var būt. Tāpēc līdztekus rūpēm par bērniem ir jāpievērš uzmanība arī savam mīļotajam.

• Ļaujiet sev nedaudz atpūsties. Rūpes par bērniem un mājas darbi paņem daudz enerģijas. Uzkrātā noguruma rezultātā rodas aizkaitināmība, tāpēc, lai to neuzņemtu saviem mīļajiem, iekārtojiet sev ikdienas atpūtu. Pusstundu līdz stundai dienā tikai sev – tam jākļūst par likumu jūsu ģimenē.
• Bērnam, pat visvēlamākajam, nevajadzētu kļūt par dzīves centru. Attīstiet sevi, veltiet laiku saviem hobijiem. Bērniem ir jāsaprot un jāvērtē jūsu personīgā telpa un laiks. Pretējā gadījumā pastāv risks kļūt par garlaicīgu mājsaimnieci. Vai tāda mamma bērnam ir interesanta?
• Nevajag sevi vainot ne par ko. Ideālu māšu nav. Ja esi nodarījis pāri bērnam, lūdz piedošanu, bet nepārmet sevi ar pārmetumiem.

Būt mātei un sievai ir nenovērtējama laime katrai sievietei. Taču nevajag dzīties pēc ideāla; atcerieties, ka vissvarīgākā lieta ģimenē, ko varat dāvāt saviem mīļajiem, ir mīlestība. Nav viegli būt, bet, mācoties pacietību, mīlestību un sapratni, jūs bērnam dodat pašu svarīgāko – iespēju izaugt laimīgam.

Kas ir "laba māte"? Šajā video ir Ruslana Narušēviča lekcija:

Vecāku vēlme iemiesot savā bērnā visu, ko viņi paši nevarēja sasniegt, ir neierobežota. Ļoti bieži tas izvēršas par apsēstību. Kā kļūt par labu meitu un neuztraukties par savu vecāku veselību un pašcieņu? Vai jums jāapmierina vecāku prasības vai arī jārīkojas atbilstoši savām vēlmēm un iespējām?

Ja ņemam vērā psiholoģes Makarenko vēlmes, ka bērns ir jāaudzina dzemdē, vecāku spiediens var izrādīties diezgan agrs. Šāda prakse var novest pie liela skaita kompleksu veidošanās, no kuriem nevar atbrīvoties pat pieaugušā vecumā. Viena no izplatītākajām fobijām meiteņu vidū ir bailes nepiepildīt vecāku cerības. Kā būt labai meitai bērnībā? Jaunībā prasības šķiet minimālas. Galvenais ir labi mācīties. Par lielu panākumu tiek uzskatīts, ja vecāki spēj atpazīt bērna talantus un vēlmi sevis pilnveidošanai noteiktā virzienā. Šajā gadījumā viņi var saprast, kāpēc bērnam vairāk interesē humanitārās zinātnes, savukārt eksaktās zinātnes rada grūtības un otrādi. Bet tas prasa vēlmi un uzmanību, kam mūsdienu vecākiem ne vienmēr pietiek laika. Izvēloties profesiju, šī problēma pārstāj pastāvēt disciplīnu šaurā fokusa dēļ, taču, neskatoties uz to, vecāku apmierinātība joprojām ir minimāla.

Meitenei sasniedzot pilngadību, galvenā vecāku prasība kļūst par meitas pieklājību un viņas izvēlību seksuālajās attiecībās. Vecāki nav gatavi just kaunu, tāpēc cenšas novērst visas iespējamās nepatikšanas. Pieklājīga meitas uzvedība ir sava veida vecāku cieņa. Grūtības rodas faktā, ka mūsdienu sabiedrība nosaka pieklājības robežas, kas ievieš nesaskaņas starp paaudzēm.

Kā kļūt par labu meitu un labot jaunībā pieļautās kļūdas? Pieaugušā dzīvē, iegūstot zināmu pieredzi un gudrību, tas nav grūti. Pirmkārt, vecāki būs apmierināti ar meitas stipro un draudzīgo ģimeni. Tēvam ir ļoti svarīgi savu meitu nodot uzticama vīrieša rokās, kurš piekrīt uzņemties atbildību un līdera lomu. Lai pasargātu vecākus no lieka uztraukuma, nevajag viņus informēt par saviem ikdienas konfliktiem. Otrkārt, ir svarīgi iesaistīt vecākus savu mazbērnu attīstībā. Mums ir jāuzklausa viņu viedokļi un jādod viņiem iespēja piedalīties savu bērnu audzināšanā. Viņiem būs liels prieks pavadīt nedēļas nogales kopā ar mazbērniem un būt atbildīgiem par pulciņu vai izvēles pasākumu apmeklēšanu. Lielisks rādītājs vecākiem būs viņu meitas panākumi karjerā vai radošumā. Par visām pozitīvajām pārmaiņām, uzvarām un panākumiem obligāti jāinformē mamma un tētis. Nebūtu slikti paziņot par visām iespējamām izmaiņām, bet tikai ar pilnīgu pārliecību par pozitīvu rezultātu. Tādā veidā jūs varat izvairīties no iespējamās vilšanās.

Saskaņot savu vecāku dzīvesveidu dažreiz ir neiespējams uzdevums. Katra nākamā paaudze attīstās atbilstoši saviem laika cikliem. Turklāt neviens neatcēla virzību un izmaiņas sociālajā paketē. Lai vecāki varētu lepoties ar savu bērnu un būtu pilnībā pārliecināti, ka viņu bērns gudri vada savu dzīvi, nebūtu lieki stāstīt baltus melus. Stāstīt saviem vecākiem tikai pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, tas ir drošs ceļš uz viņu sirdsmieru.

Vecākiem aktīvi piedaloties viņu dzīvē, ir nepieciešams novērst “vienpusēju spēli”. Gados vecākiem vecākiem ir jāinteresējas par savu veselību un visām iespējamām problēmām, tas ir, jāizrāda rūpes, kas nozīmē būt labai meitai. Mīlestība pret vecākiem un vēlme viņus pasargāt no iespējamām raizēm ir labākā motivācija ceļā uz labām attiecībām ģimenē.

Līdz ar mazas meitenītes piedzimšanu ģimenē ir cerība, ka nākotnē viņa kļūs par labu meitu un mierinājumu saviem vecākiem. Galu galā tā ir viņa, kas par viņiem parūpēsies un nekad neatstās viņus grūtos laikos. Lai meita kļūtu par cienīgu cilvēku, ir nepieciešama disciplīna un neatlaidība. Galu galā laba meita priecē vecākus ar saviem panākumiem. Viņa ir atbildīga mācībās, kaut ko dara: dzied, dejo, zīmē utt. Viņa palīdz arī mammai mājas darbos: mēģina kaut ko pagatavot, uztur kārtību istabā un mājā. Viņa ir labi audzināta un laipna, vienmēr dalās savos noslēpumos ar māti. Viņus pat var droši saukt par labākajiem draugiem. Un, protams, laba meita nekad neliks vecākiem sarkt par sevi. Viņa uzvedas labi, nav rupja un nevienam nav pretrunā, kā arī uzmanīga saskarsmē ar zēniem.
Vai esat ievērojuši, cik daudz pienākumu un noteiktas robežas ir labai meitai? Tas viss neapšaubāmi pozitīvi ietekmēs meiteni un sagatavos ikdienas grūtībām pieaugušā vecumā. Un tagad katrai meitenei, kura to lasa vai klausās, dabiski rodas jautājums: "Vai es tiešām esmu slikta meita?" Un viss tāpēc, ka es neesmu iemācījies gatavot boršču un nesaprotu fiziku un ķīmiju?! Protams, nē! Lai būtu laba meita un labs cilvēks, jums tikai patiesi jāmīl savi vecāki. Ja jūs viņus patiešām mīlat, jums nav jāzina vairāki noteikumi un punkti no "labo meitu rokasgrāmatas". Jūs pats sapratīsit, kas ir jādara un ko nekad nevajadzētu darīt; kas iepriecinās jūsu vecākus un kas jūs apbēdinās. Un tas, cik laba meita tu esi, ir pilnībā atkarīgs no tavas vēlmes tādai būt. Jā, par visu ir atbildīga rīcība, nevis vārdos, bet darbos jāpierāda, ko nozīmē būt labai meitai.
Kā būt labai meitai ir atrisināt vecāku problēmas un ne tikai tad, kad viņi ir veci, bet daudz agrāk. Nekad neesiet egoistisks pret saviem vecākiem, atcerieties, ka esat viņiem daudz parādā. Ir grūti saprast, kā vecumdienās vecāki tiek nosūtīti uz pansionātu, lai atvieglotu viņu dzīvi. Viss, viņi saka, ir novecojis un vairs nav vajadzīgs... Un cik pretīgi ir dzirdēt kaimiņienes kliedzienu, kas apvaino savu gulošo māti ar pēdējiem lāstiem un briesmīgiem vēlējumiem? Vai sieviete, kura pirms 40 gadiem sapīja savai sārtainajai meitai matus un lūdza par viņas likteni, zināja, ka viņu gaida tāds liktenis? Ko nozīmē būt labai meitai, katram stāsta sirds un no iekšpuses sasildošā mīlestība un pieķeršanās pret mammu. Esiet žēlsirdīgas, atsaucīgas un pateicīgas māmiņām par ieguldīto darbu, tad jūsu bērni būs laimīgi. Tas ir tik lieliski, kad tev ir mamma!
Viktorija Čuprina, 15 gadi
"Jaunās balsis"

Viņi ir panikā, jo viņi vispār nezina, ko darīt ar šo bērnu. Taču laika gaitā situācija krasi mainās, un paniku nomaina vecāku pašapziņa: "Es zinu visu, tev nekas nav jāstāsta."

Ticiet man, ik pa laikam mums visiem ir jāatgādina par vienkāršākajām lietām, par kurām aizmirstam ikdienas steigā vai sekojot aklai vēlmei sekot grafikam un visu paveikt. Tāpēc mēs esam jums apkopojuši dažus padomus un atgādinājumus par to, kā jūs varat būt vēl labāks savam bērnam.

Kā kļūt par labu māti: 33 noteikumi katrai dienai

1. Pēc iespējas biežāk sakiet savam bērnam: “Es tevi mīlu”. Mīlestības apliecinājumu nekad nevar būt par daudz.

2. Parādiet bērnam, ka viņa apskāvieni jums daudz nozīmē un var atrisināt daudzas pieaugušo problēmas. Vienkārši palūdziet savam bērnam jūs apskaut, kad jums ir grūti.

3. Vakariņās pajautājiet savam bērnam, kas labs ir noticis dienas laikā.

4. Pārliecinieties, ka jūsu bērns dzird, kā jūs viņu slavējat citu cilvēku priekšā.

5. Komplimenti! Ir svarīgi ne tikai izteikt bērniem komplimentus, bet arī iemācīt bērniem teikt jaukus vārdus citiem cilvēkiem.

6. Kad vien iespējams, skūpstiet un apskaujiet savu bērnu.

7. Māciet bērnam smieties. Pat pār sevi. Māciet viņam neuztvert sevi pārāk nopietni. Paskaidrojiet, ka visi pieļauj kļūdas, bet ne visi var par to pasmieties, ne visi var uztvert savas kļūdas ar humora izjūtu.

8. Sakiet "paldies" savam bērnam. Tādā veidā jūs iemācīsit viņam būt pateicīgam.

9. Ardievas. Iemācieties piedot citiem pats un paskaidrojiet savam bērnam, ka dusmas saēd cilvēku, kurš ir dusmīgs no iekšpuses.

10. Pavadiet dienu kopā ar savu bērnu. Ar viņu vienatnē.

11. Ļaujiet bērnam būt viņam pašam, pat ja viņa emocijas vai reakcija jums nepatīk.

12. No rīta pamodiniet bērnu ar smaidu. Tikai šādā veidā: ar smaidu un skūpstu.

13. Klausieties viņu, kad viņš vēlas jums kaut ko pateikt. Uztveriet šo sarunu kā vissvarīgāko sarunu savā dzīvē.

14. Jautājiet bērniem viņu viedokli par dažādiem jautājumiem, kas skar ģimeni.

15. Uzticiet viņiem veikt kādu darbu, ko viņi pat baidās uzņemties. Viņiem dzīvē vēl priekšā ir daudz izaicinājumu.

16. Lūdziet viņiem palīdzību.

17. Atzīstiet savas kļūdas. Tas iemācīs bērnam vieglāk uztvert savas kļūdas. Viņš sapratīs, ka viņš nav vienīgais, kurš pieļauj kļūdas.

18. Pārsteidziet bērnus. Tām nav jābūt dāvanām. Ir daudz veidu, kā sagādāt pārsteigumu, neiztērējot ne santīma.

19. Pievērsiet uzmanību detaļām. Atcerieties savu draugu vārdus. Pat rotaļlietu nosaukumi ir svarīgi mazuļiem.

20. Lieciet bērnam justies īpašam, piešķirot viņam jauku un unikālu segvārdu.

21. Reizēm Gulēšanas stāsta vietā pastāstiet stāstu no savas dzīves.

22. Dejojiet kopā.

23. Izveidojiet slepenu ģimenes paroli vai rokasspiedienu.

24. Ļaujieties reizēm būt nerātnam: sniega vietā izkaisiet pa istabu vati vai krāsojiet sauli uz grīdas.

25. Veiciet rokdarbus kopā ar savu bērnu.

26.Pārkāp noteikumus. Dažreiz ļaujiet bērnam skatīties multfilmas līdz vēlam vakaram vai gulēt vecāku gultā.

27. Neaizmirstiet atvainoties, ja kaut ko kļūdījāties.

28. Ļaujiet bērnam pieņemt lēmumus. Tas viņam liks justies svarīgam un nozīmīgam.

29. Esiet viegls: "Nāc, jūs šodien nebrauksiet uz kori, bet tā vietā mēs sarīkosim pikniku parkā."

30. Turēt savus solījumus.

31. Dziediet līdzi, kad dzied jūsu bērns.

32. Pastāstiet savam bērnam par viņa tēvu, ka viņš ir labākais.

33. Saglabājiet katru kartīti vai rotājumu, ko jūsu bērns izgatavo jums. Parādiet viņam, cik augstu vērtējat katru dāvanu.

Mēs ceram, ka šie padomi jums noderēs un padarīs jūsu attiecības ar bērnu vēl stiprākas un uzticamākas.