Что такое филлеры от носогубных складок? Вода от морщин. Упражнение с бутылкой

Морщины носогубные – это складки, проходящие от крыльев носа по направлению к уголкам рта. В юном возрасте эти линии носогубного треугольника отчетливо заметны только, когда человек широко улыбается.

Носогубная морщина может быть первым признаком старости, и потому не удивительно, что увидевшие подобное изменение на своем лице женщины, начинают искать методы и средства устранения некрасивых складок.

С ними можно попытаться справиться и самостоятельно, то есть в домашних условиях.

Обратите внимание :Глубокие бороздки носогубного треугольника устраняются только специальными косметологическими процедурами.

Причины образования морщин в зоне носогубного треугольника

Решая как , вначале необходимо установить провоцирующие этот дефект внешности причины.

Их по возможности необходимо будет свести к минимуму и в дальнейшем образование окологубных складок замедлится.

Первостепенная – естественное старение всех клеток организма, при котором снижается выработка коллагена, и соответственно уменьшается упругость кожи.

Помимо этой причины образованию морщин носогубного треугольника способствуют:

1. Особенности анатомического строения черепа и определенное расположение мимических мышц, что способствует раннему образованию глубоких линий на лице.
2. Пристрастие к вредным привычкам. Старение организма быстрее происходит у тех, кто курит и увлекается спиртными напитками.
3. Неблагоприятные экологические условия. Постоянное нахождение в воздухе химических элементов, что свойственно промышленным центрам, наносит непоправимый урон нежной коже лица.
4. Склонность к отечности, что вызывает перерастяжение кожного покрова. Особенно это заметно, если человек привык пить перед сном чай или воду.

Усилению видимости носогубных складок может способствовать и неправильно подобранные косметические процедуры.

Поэтому как убрать морщины в носогубном треугольнике должен посоветовать опытный косметолог, который учтет не только возраст своего клиента, но и тип кожи, расположение мимических мышц и особенности черт лица.

Средства и способы устранения носогубных складок

Современная косметология предлагает десятки различных процедур, действие которых направлено на общее омоложение лица и на устранение мимических морщин.

Образующиеся морщины в носогубном треугольнике устраняются:

1. Введением в саму складку , то есть . Чаще всего подобные средства содержат которая не только заполняет бороздки, делая их незаметными, но и стимулирует выработку коллагена. Эффект заметен сразу, но держится он не более одного года. Популярностью пользуются и инъекции ботулотоксинов.
2. Пилингом кожного покрова лица. Глубокий пилинг позволяет убрать верхний омертвевший слой эпидермиса, что усиливает процессы регенерации, и активизирует продуцирование коллагена. Пилинг убирает как морщины носогубного треугольника, так и морщинки возле глаз, также это процедура избавляет от пятен гиперпигментации и шрамов от акне.
3. Липофилинг – процедура, избавляющая от самых глубоких носогубных морщин. Суть ее проведения заключается во введении в окологубные складки собственных жировых клеток пациента, взятых с бедер или живота. Такая жировая субстанция не отторгается кожей и приводит к долговременному разглаживанию мимических морщин.
4. – еще одна процедура способствующая разглаживанию кожи лица. Массаж необходимо уметь проводить правильно, так как излишнее растягивание кожи приведет к усилению дефекта. Использовать можно и мезороллеры – прибор, оснащенный массажными валиками с тонкими иголочками. Под его воздействием усиливается питание, кровообращение обрабатываемой зоны, и благодаря этому улучшается продуцирование коллагена, усиливается упругость кожи.

На этапе появления первых возрастных изменений на лице может помочь антивозрастной крем от носогубных морщин.

Таких видов косметики выпускаются сотни видов, выбирая их, нужно учитывать, что средство должно содержать коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту и коллаген, то есть вещества, способствующие омоложению кожи.

Как убрать морщины с носогубного треугольника в домашних условиях

Морщины носогубного треугольника на ранней стадии их появления можно устранить и самостоятельно.

Подбирая чем убрать носогубные морщины в домашних условиях, обратить внимание нужно на всевозможные омолаживающие маски, компрессы и втирания.

1. . Пищевой желатин содержит натуральный коллаген, который и помогает сделать морщинки носогубного треугольника и всего лица менее заметными. Сухой желатин нужно смешать с тремя частями молока, отвара травы или с простой водой. Смесь оставляют для набухания на полчаса, затем держат в микровлновке до растворения массы. Перед использованием маски в нее добавляется несколько капель масла оливы. Держат нанесенную смесь до полного ее высыхания и затем убирают теплой водой.
2. Контрастный компресс также поможет избавиться от носогубных морщин. Использовать можно молоко, травяные отвары, настой ромашки. Потребуется две емкости – в одной должен быть холодное средство, в другой горячее. Вначале необходимо полотенце смочить в холодном растворе, приложить компресс на две-три минуты к лицу, затем его меняют на горячий, время выдержки одинаковое. Чередовать прикладывание салфеток можно до 5 раз. Процедура всегда заканчивается использованием холодного компресса.

Морщины с носогубного треугольника легче убрать, если все методы их устранения сочетаются с

Улыбчивые и люди с активной мимикой, первые замечают появление носогубных складок на своем лице – двух бороздок, параллельно спускающихся от крыльев носа до уголков рта, часто называемых «носогубками».

Чтобы не лишать себя улыбки и хорошего настроения, но исправить этот недостаток, а также задержать процесс появления носогубок с возрастом, можно воспользоваться новейшими косметическими методиками, многими видами массажа лица, различными упражнениями и огромным арсеналом проверенных «бабушкиных методов».

Разберёмся вместе отчего у женщин различного возраста появляются носогубные складки, и какие существуют самые результативные методы избавления от них.

Основные причины

Носогубные складки образуются на лице по следующим причинам:

Рассмотрим поближе методы по устранению носогубки в разной возрастной категории.

Что нужно делать в 25-35 лет

От носогубных складок, мелких морщинок у глаз, поперечных на лбу применяют, например, крем с лифтингом – подтягивающим эффектом (Набор Olay Total Effects, лифтинг-крем марки «Амрита» на основе березового гриба чага) и лифтинг-сыворотку (Максилифт).
Перед выходом на улицу в солнечную погоду (в любое время года) нужно использовать:

1. Солнцезащитные очки и крем с индексом защиты 10 и высоким содержанием пигментов : окиси цинка, двуокиси титана или окиси железа.

   Это позволит в 10 раз дольше находиться на солнце, чем без применения крема и не напрягать мимические мышцы лица;

2. При длительном нахождении на солнце – кремы прохладные и влажные, чередуя с масками .

   Вернут коже равновесие, охладят и помогут залечить трещинки в роговом слое ромашка и лакрица.

Американские солнцезащитные крема с индексом защиты 15 соответствуют европейским кремам с фактором 10. Если кожа склонная к солнечной аллергии, следует отказаться от косметики, спиртосодержащих средств (например, духов), вызывающих аллергию.

Необходимо помнить, при выборе средства для загара учитывают интенсивность излучения и сопоставляют с защитным фактором кожи и ее типом . Блестящий снег в горах, вода и песок усиливают воздействие ультрафиолета, и может возникнуть ожог даже в погоду с переменной облачностью, что старит кожу, делает ее дряблой и морщинистой.

Чтобы не появилась угревая сыпь от солнцезащитных средств с эмульгаторами, маслами и жирами, их начинают применять до теплого сезона за 7-10 дней.

Необходимо пользоваться сыворотками и концентратами с активными компонентами: растительными экстрактами, витаминами А, С и Е, гиалуроновой кислотой . Она обеспечит клеткам кожи влажность. Себорегулирующая сыворотка с наличием антибактериального эффекта подойдет для кожи лица жирного типа.

Из «бабушкиного сундучка» можно достать:

Гимнастика для предупреждения складок

1. Надуваем щеки и плавно с замедлением выпускаем воздух изо рта.
2. Напрягая лицевые мышцы, тянем верхнюю губу поверх нижней, фиксируем положение на 5-15 минут , и возвращаемся в и.п. Слегка надавливаем на складки и расправляем их, растягивая кожу.
3. Надавливаем с силой на кожу носогубных складок без растяжения с целью поддержания толщины кожи и от появления глубоких бороздок.

Гимнастика Кэрол Маджио

1. Для выполнения данной гимнастики необходимо мысленно обозначить в центре губ пару точек .
2. Далее открываем губы, образуя правильный овал и оставляя точки на одной вертикальной линии.
3. С помощью пальцев проводим быстрые движения по складкам туда-обратно до тех пор, пока не появится чувство жжения кожи.

Элементы стоунтерапии

Массаж горячими гладкими натуральными (круглыми и плоскими среднего размера) камнями можно проводить в салоне или дома . Проводят по массажному маслу.

Для его приготовления можно использовать лавандовое, лимонное, розмариновое, розовое, сосновое, неролевое или эфирное мало фенхеля. На 50 мл основы из растительного масла добавляют 20-25 капель одного из масел.

Массажное масло можно использовать и для компресса на носогубные складки . Можно добавить в масло 50 мл спирта (80%), то получится массажный лосьон. Если под руками не окажется массажного крема или масла, тогда минералы нужно будет перекатывать.

Техника применения камней

Вначале двумя нагретыми (до +15°С или чуть выше ) камнями проводят по лицу в соответствии со схемой массажных линий. Они совпадают с оттоком крови и лимфы на лице. Кровообращение и лимфаотток активизируются, к клеткам поступит свежий кислород и питание.

Остывшими камнями выполняют лимфадренажные движения ото лба к центру подбородка по полукругу. Далее ребрами нагретых маленьких камней одновременно или попеременно разминают спиралевидными и штриховыми движениями лоб, щеки, виски, соблюдая ход массажных линий.

Добавляют еще 2 горячих камня и поглаживают ними по ходу сосудов. Далее 2 камня кладут на лоб, подбородок и гайморовые пазухи. Горячими камнями проводят по носогубной борозде.

Теперь приступают к глажению холодными камнями (ребрами) штрихообразными движениями по линиям массажа и носогубным складкам. Теплые камни с лица убирают. Затем по складкам проводят теплым и холодным камнем поочередно , что обеспечит эффект подтягивания кожи и разглаживания складок.

Классический массаж

Лицо снабжают кровью вены, артерии глаз и ветви артерии сонной. Лимфоузлы находятся у козелка и мочки ушей. Лицевой и тройничный нервы двигательными волокнами выполняют иннервацию жевательных и мимических мышц .

Для расслабления круглых мышц рта не нужно забывать о массаже зоны дислокации нервов, а для лимфадренажа – о нажатии пальцами вблизи лимфатических узлов с целью ускорения поступления лимфы в узлы для очищения.

Для проведения процедуры можно приготовить массажное масло еще по такому рецепту: к миндальному, оливковому или персиковому маслу (50 мл) можно добавить эфирные масла (в каплях): кипариса и герани (по 6), лимона и фенхеля (по 5).

Для проработки носогубной складки, круглых мышц рта и подбородка применяют движения:

• поглаживающие, включая поперечные поглаживания сверху вниз носогубной складки;
• растирающие (прямолинейные и пунктирные);
• разминающие подушечкой пальцев: спиралевидные и прямолинейные, нажимания и пощипывания поперек бороздки и по краю челюсти;

Поглаживающие, растирающие движения, разминания щипками, прерывистую вибрацию выполняют по дряблой коже вокруг рта. Ее фиксируют одной рукой у уголков рта, пальцами другой – делают массаж в обратном направлении. Далее укрепляют мышцы вокруг рта с помощью мимических упражнений (гримасс) 1-3 минуты.

Возраст 35-45 лет

К этому возрасту не только женщинам, но и мужчинам рекомендуется включить в список косметических средств:

1. Крем и спрей новой профессиональной японской линии La Sincere для подтягивания и увлажнения глубоких слоев кожи и подавления старения клеток.
2. Крем Goji Cream с целью приостановления процесса старения клеток и нормализации их жизнедеятельности.

Благодаря нанотехнологии спрей La Sincere увлажняет, омолаживает и фиксирует (подтягивает) кожу , укрепляет каркас за счет уникального состава на основе экстрактов таких лечебных трав, как: виноградные листья, конский каштан, гамамелис, плющ, арника. А также присутствия в составе антиоксидантов: платины, 24-каратного золота и серебра, экстракта малахита и гематокуса.

Действие спрея направлено на восстановление структуры коллагена и эластина , что делает каркас кожи упругим и уменьшает морщины и носогубную складку.

Крем La Sincere подтягивает и увлажняет кожу и проникает глубоко в ее слои за счет гиалуроновой кислоты, масла ши, коэнзима Q10 , ценного сквалана и гематоксуса (экстракта водоросли) – активного антиоксиданта, подавляющего старение клеток.

Благодаря антиоксидантному действию вытяжки ягод годжи, Goji Cream проникает глубоко в кожу, увлажняет ее и «выталкивает» морщины, насыщает клетки кожи витамином С и Е, группы В, железом и бетаином .

Полезно включить в пищевой рацион сухие ягоды годжи, пить чай на их основе и делать маски.

Настой: поместить в термос с кипятком (1 ст.) сушеные ягоды годжи (1 ст. л.) и дать настояться 30 минут. Пить по 1/3-1/2 ст. перед каждым приемом пищи, отделяя и съедая гущу.

Массаж шиа-цу

Точечный массаж можно применять утром и вечером дома и на работе. Техника его не сложная.

Чтобы сгладить носогубные складки, нужно нажимать по 5-7 сек подушечкой указательного или среднего пальцев на впадинку над верхней губой, у уголков губ и на ямку под нижней губой, и выполнять круговые движения без отрыва пальца. Массаж данных биологически активных точек также устранит вертикальные морщины над губой сверху .

Рекомендуется нанести на кожу массажный крем. Для этого смешивают миндальное масло (30 мл) с эфирными маслами (в каплях): розы и пачули (по 3), нероли и иланг-иланга (по 2). Эту композицию можно использовать для кожи лица на ночь, особенно для стареющей.

Разгладить носогубную складку при увядающей коже можно компрессами из маски: кашицу яблок смешивают со сливками и желтком, добавляют лепестки эфиромасляничной розы (1:1:1:0,5) и все взбивают в миксере. Добавляют на 30 г смеси розовое масло – 10 капель и прикладывают на бороздку на 15-20 мин, закрепляя пластырем. Маска полезна также для кожи лица и зоны декольте.

Инъекционные и аппаратные методы

Виновником снижения эластина и коллагена в коже становится возраст. Усугубляется положение из-за неправильного ухода и вредных привычек. На помощь приходят косметологические процедуры для коррекции носогубных складок .

Радиочастотный лифтинг (Rf-лифтинг)

Данным методом можно корректировать носогубные складки, предотвращать появление морщин и пересушивание любого типа кожи начиная с возраста 20 до 60 лет .

Радиочастотный лифтинг способствует стимулированию собственного процесса омоложения и восстановления регенерации кожи.

Тредлифтинг с мезонитями Beaute lift V-LINE

Данным малоинвазивным и действенным способом возвращают правильные и четкие черты и контур лица . На изготовление мезонитей идет полидиоксанон – медицинский шовный материал, биосовместимый с тканями организма.

При введении его внутрь кожи происходит активизация фибробластов (основных клеток кожи) и возобновление ними синтеза коллагена. При создании мезонитями нового каркаса подтягиваются ткани и мышцы, разглаживается носогубная складка.

Химический поверхностный пилинг

Данной процедурой омолаживают лицо и подтягивают морщины за счет удаления верхнего слоя кожи с ороговевшими клетками . Во время химического пилинга кожа травмируется.

Но благодаря современным косметическим средствам в процессе регенерации кожи вырабатывается коллаген и эластин , формируются молодые ткани, разглаживаются глубокие морщины и складки, удаляются пигментные пятна, вросшие волосы, делаются незаметными рубцы.

Поверхностный химический пилинг проводят для коррекции носогубной складки с использованием органических кислот: гликолевой, молочной и пировиноградной.

Контурная пластика

Контурной пластикой с использованием инъекций гиалуроновой кислоты убирают носогубные складки на 6-12 месяцев. Используют биодеградируемые филлеры Теосиаль, Рестилайн, Суржидерм и Ювидерм с обратимым действием.

При проведении процедура важно рассчитать количество вводимого филлера в мимическую складку. В результате пополнения ресурсов гиалуроновой кислоты происходит разглаживание складок. После процедуры временно могут возникнуть отеки, гематомы и синяки , особенно при попадании иглы в сосуд и поверхностном введении геля.

Важным моментом введения инъекций филлеров является соблюдение всех рекомендаций врача-косметолога до и после проведения процедуры. Нельзя прикасаться к лицу, делать самостоятельно массаж, накладывать косметику в течение нескольких дней.

Возможно появление выпукло-вогнутой деформации , просвечивание материала при введении большого количества гиалуроновой кислоты, что относят к минусам контурной пластики.

При фиброзировании тканей гель не будет лежать ровно, поэтому могут появиться бугры и вмятины, развиваться ишемия тканей.

Эффект от процедуры заметен сразу – это является главным плюсом контурной пластики.

Введение коллагеностимулятора Radiesse

Весенней процедурой красоты считают введение инъекций Radiesse, заполняющего носогубную складку и способствующего стимуляции выработки коллагена в организме посредством гидроксила апатита кальция, что является основным компонентом препарата.

Плотный и вязкий препарат способен разворачивать нависающие ткани глубокой складки при применении техники прошивки. При рассасывании препарата со временем, в зоне инъекций будет происходить задержка появления заломов за счет образования собственного коллагена.

Методы избавления в 45-55 лет

Кроме гимнастики для лица, включают ежедневный рутинный уход с помощью различных косметических средств направленного действия: кремов, масок, сывороток с содержанием пептидов, ретиноидов и гликолевой кислоты . Они устраняют носогубные складки и стимулируют выработку коллагена.

Полезно умываться водой или ставить на борозды примочки контрастной температуры.

Можно протереть утром лицо замороженным кубиком из травяного отвара и сразу же приложить влажную горячую салфетку на область складок. Заканчивают процедуру кубиками льда.

При расширении и сужении сосудов крови кожа становится упругой и эластичной , к ней возвращается тонус.

В качестве гимнастики надувают щеки, двигают языком в полости рта по проекции носогубной складки, вытягивают губы вперед, фиксируют и напрягают, оттягивают губы с нижней челюстью вниз (не разжимая губ) и надавливают при этом пальцами на складку, выполняя дренаж жировой ткани (по крему или маслу) со щек на борозду.

Комплекс упражнений

Избавиться от носогубных складок поможет регулярное выполнение упражнений:

1. Приподнимание щек . Упираемся подушечками больших пальцем под подбородком, ребра указательных пальцев помещаем в носогубную складку. Пульсирующими движениями аккуратно надавливаем пальцами вверх и в стороны, приподнимая щеки, в течение 1 минуты.
2. Толчки щек . На носогубных складках лежат мизинцы, ладонь закрывает щеки. Легко и нежно надавливаем и толкаем щеки, подтягивая его вверх – 1 минуту.
3. Солнечная улыбка. Растирая ладони друг о друга, разогреваем руки и теплыми пальцами поглаживаем от центра губ по направлению к ушам, несколько растягивая губы в улыбке. Повторяем до 25 раз.
4. Ложка . В рот вставляем ложку, закручивая губы внутрь к зубам. Приподнимаем медленно ложку вверх и фиксируем положение на улыбке на три счета. Опускаем ложку вниз и повторяем упражнение до 20 раз.
5. Щипки . Мышцы скул захватываем в щипке и медленно улыбаемся, фиксируя положение на 4-6 счета. Расслабляемся. Сильно щипать и растягивать кожу не нужно, просто легко фиксировать мышцы. Выполняем 5-6 раз.

Аюрведический массаж

Для подтягивания и омолаживания кожи лица, очищения тканей и клеток, развития внутренней красоты, снятия напряжения необходимо задействовать мармы. Они являются биологически активными зонами и отвечают за жизненно важные центры организма. Мармы объединяют физическое и тонкое энергетическое тело.

Массаж точек (смотрите рисунок) в зоне носогубных складок разглаживает носогубную борозду и уменьшает нависание щек. Начинают движение в точке против часовой стрелки для раскрытия заблокированной энергии, затем по часовой стрелке для насыщения свежей энергией клеток тканей.

Процедура массажа:

1. очищаем лицо, делаем вдох на 8 счетов, выдох на 8 счетов и задержку дыхания на 8 счетов и разогреваем поглаживающими и растирающими массажными движениями кожу нижней половины лица по массажному маслу: от центральной линии к козелкам и мочкам ушей, соблюдая массажные линии;
2. надавливаем на складки с помощью указательных пальцев, применяя силу средней интенсивности, фиксируем положение до 6 секунд;
3. надавливаем на точки мармы и выполняем круговые движения без отрыва пальца, как сказано выше (см. рисунок);
4. проводим по складкам кругообразными движениями подушечкой пальца туда-обратно 2-3 раза;
5. массируем ладонью носогубную мышцу скручивающим движением без растяжения кожи;
6. складку фиксируем указательным пальцем одной руки, вторым – проводим вокруг складки полукруг, растягивая кожу;
7. фиксируем носогубную складку 10 секунд с помощью фаланг пальцев и растягиваем кожу;
8. надавливаем на мармы над верхней и под нижней губой и затем на носогубной складке.

Как выполняют аюрведический массаж лица можно посмотреть на видео:

55 лет и старше

В 55 лет и старше можно выполнять все процедуры, указанные выше . Кроме этого нужно делать лимфадренаж или элементы японского массажа лица Асахи для носогубной складки, который также относится к лимфадренажному массажу.

Лимфадренаж удобно выполнять с помощью лимфадренажных трубок (или маленьких вакуумных баночек) по питательному гелю или массажному маслу.

Направляют движения вдоль лимфатических сосудов : от носогубной складки у крыльев носа полукругом по направлению к козелкам ушей, от уголков губ через складку полукругом к ушным мочкам, от ямки в центре подбородка под губой к ушным мочкам, от центра подбородка по нижнему ребру челюсти к ушным мочкам.

Вблизи козелка и мочки ушей надавливают и фиксируют положение на 1-2 секунды для активизирования лимфатока к узлам.

Лимфадренаж возвращает тонус мышцам и активизирует приток крови, активизирует метаболизм тканей, раскрывает не функционирующие капилляры. С кровью доставляется свежий кислород, питательные вещества, возобновляются обменные процессы в коже.

Ежедневные массажные движения Асахи укрепят мышцы лица, приподнимут уголки губ и сгладят носогубные складки. Для этого необходимо:

1. Поместить в верхние бороздки в зоне крыльев носа подушечки указательных пальцев и выполнить с усилием спиралевидные движения вниз и вверх – по 5-10 раз;
2. Поставить мочки пальцев в центре подбородка, прижать и провести их мимо уголков губ к носогубной складке и далее к ямочке над губами, нажать. Зафиксировать положение на 3 сек, чуть прижать пальцы к перегородке носа;
3. От центра подбородка, ямки подбородка, уголков губ, ямки над губами провести с нажимом пальцы к козелку уха, нажать и продолжить движение вниз по шее по направлению к ключице и закончить движение нажатием.

Упражнение с дыханием по Грир Чайлдерс

1. Располагаем ноги на ширине плеч. Руки упираются над коленными чашечками.
2. Выполняем дважды вдох и выдох. Задерживаем дыхание и максимально раскрываем рот, губы – сжимаем в кольцо, кончик языка – выдвигаем наружу и фиксируем положение 5-10 сек . При этом вокруг рта не должно быть складки.
3. Становимся прямо. Заводим нижние зубы за верхние, и выпячиваем губы.
4. Шею максимально вытягиваем вверх и запрокидываем голову. Мышцы груди при этом будут напрягаться и растягиваться до подбородка. Фиксируем положение 3-4 секунды. Повторяем 5-10 раз.

Общие методы борьбы, подходящие любому возрасту

Чтобы предупредить появление носогубных складок и избавиться от уже имеющихся, необходимо:

• ухаживать за кожей лица : увлажнять и применять контрастную терапию, накладывать маски из домашних натуральных средств;
• правильно подбирать косметику для лица, включая крем от прямых солнечных лучей с высоким защитным фактором и крем с гиалуроновой кислотой;
• соблюдать питание здоровыми продуктами с большим процентом витаминов, клетчатки и антиоксидантов;
• получать благотворные массажные процедуры : классический, точечный, аюрведический, японский и массаж Асахи (Zogan-massage);
• выполнять упражнения и аэробику для лица Кэрол Маджио;
• применять салонные процедуры: контурную пластику, инъекции филлеров, химический пилинг и лазер;
• использовать для лица бодифлекс Грир Чайлдерс .

Филлеры

Гиалуроновая кислота – основной компонент филлеров, со временем они деградируются и выводятся, поэтому безопасны для организма .

Гелеобразная консистенция поддерживает в тонусе глубокие мимические морщины и носогубную борозду 8-18 месяцев .

Кроме этого, гиалуроновая кислота способствует возобновлению выработки организмом коллагена , которого так не хватает при увядании кожи.

Для мимических морщин им носогубной складки стоит использовать филлеры с гелем плотной консистенции. Для тонкой кожи век и мелких морщинок гель подбирают менее плотный.

Укрепление мышц лица

Для укрепления круглой мышцы рта и носогубной складки можно воспользоваться простым японским методом . Для этого наполняем литровую бутылку из пластика водой настолько, чтобы можно было поднять ее губами. Положение фиксируем 10-20 секунд.

Благодаря упражнению начинают работать все мышцы нижней половины лица, включая пассивные, они обретают тонус и силу . При ежедневном повторении можно разгладить складки и выглядеть моложе.

Домашние натуральные косметические препараты

Лосьон для увядающей кожи : лепестки чайной розы (50 г) смешиваем с розовой водой (200 мл) и взбиваем в миксере. В кашицу добавляем экстракт элеутерококка (25 мл) и эфирные масла (в каплях): розовое (2), нероли и пачули (по 2) и снова взбить. Лосьоном заполняем формочки для льда и помещаем в морозилку.

Утром и вечером протираем кожу лица, шеи и рук замороженным льдом после теплого умывания . Чтобы экономно использовать лед и не выбрасывать, его можно завернуть в кусочек марли. Тогда загрязнения с остатками мертвых клеток и жировых пробок останутся на нем. Контрастная процедура способствует подтягиванию кожи и носогубной складки.

Рецепт розовой воды: наливаем в пароварку воду и укладываем на решетку лепестки розы – 1 стакан. Ставим на огонь под закрытой крышкой. Даем закипеть воде, и выключаем плиту. После остывания воды, фильтруем ее в бутылочку или банку. Закрываем плотно крышку и храним в холодильнике 10 дней.

Эта методика подходит для приготовления воды из лаванды (19 веточек), лимона или апельсина, мандарина (кожура 1 плода). Можно из букета трав: розмарина и лаванды, полыни (по 1 веточке) и чабреца (2 ст. л.). Для лесной воды на решетку пароварки помещаем иголки сосны или ели (2-3 ст.).

Маска из сока ягод и фруктов для сухой, увядающей и пигментированной кожи: пропускаем через мясорубку красную, черную смородину (раздельно), рябину или любые фрукты. Смешиваем со сметаной, кефиром или простоквашей, добавляем яичный желток.

Для жирной, пористой увядающей кожи кашицу из ягод и фруктов смешиваем с яичным белком.

К носогубкам можно прикладывать компрессы из фруктовых масок и фиксировать пластырем на 15-20 минут , такой состав тонизирует и подтягивает кожу.

Домашние средства самостоятельно не в состоянии убрать уже образовавшуюся складку, но они идеально подходят как средства профилактические и сопутствующие процедурам инъекционной и аппаратной косметологии.

Под филлерами от носогубных морщин подразумевают инъекции в складки по омоложению , то есть специальный заполнитель. Начинают делать уколы еще в 30 лет, хотя косметологи говорят о том, что профилактика должна начинаться еще в 25 лет, когда только начали формироваться гусиные лапки возле глаз, небольшие впадины в области губ.

Тогда пациенткам вводят инъекции гиалоурановой кислоты, иногда комплексы аминокислот или ботокс.

Эти вещества восполняют недостатки коллагена, эластина, витаминов и влаги, которые начинают меньше вырабатываться организмом в связи со старением.

Филлеры от носогубных морщин направлены на:

• восстановление упругости кожи;
• подтяжку, прорисовку черт лица;
• контурную пластику губ, скул и щек;
• восстановление кровообращения, кислородного обмена;
• на стимуляцию выработки коллагена, эластина;
• на разглаживание и восстановление естественного цвета кожи.

Но главная задача филлеров от морщин – это заполнить пустоты в коже, разгладить складки и восстановить контур лица . Другим методом является только пластическая операция с большими рисками для здоровья.

Как действуют на морщины?

Но многое зависит от основного действующего вещества, которым обычно выступает гиалоурановая кислота. Она изготовляется из живых клеток, поэтому легко усваивается организмом .

Ее действие направлено на:

1. заполнение пустот в коже;
2. разглаживание складок;
3. питание и увлажнение кожи;
4. стимуляцию регенерации кожи;
5. контурную пластику и увеличение объёмов губ, скул, щек.

Первый результат заметен уже через два-три часа после процедуры, длится он до пяти месяцев, поэтому повторять ее нужно два-три раза в год.

Основное вещество

Филлер представляет собой особый гель, который вводится в кожу при помощи иголки от укола, поэтому второе название процедуры – это контурная пластика. Все филлеры делятся на синтетические и биодеградируемые . В первом случае для изготовления используется силикон и полиакриламид, которые долго не меняются и задерживаются в организме. Хотя они могут вызывать сильную аллергию, отторжение организмом.

Если же говорить о биодеградируемых филлерах, то они изготовляются из живых клеток животного или человека, делятся на такие категории:

• Коллагеновые , которые производят из хрящей животных, они недорогие, действуют около года.
• С гидроксилопатом кальция изготовляют из костной ткани, стимулируют выработку коллагена.
• С молочной кислотой может прослужить до двух лет, не вызывает выработку токсинов.
• Липофиллеры подразумевают введение натурального подкожного жира.
• С гиалоурановой кислотой наполняют клетки влагой, разглаживают носогубные морщины, похожи на натуральные вещества организма, но действуют не больше полугода.

Касательно носогубных складок и морщин, то для них, в основном применяют плотные гели с гиалоурановой кислотой, хотя решение принимается только косметологом, после осмотра пациента с учетом возраста, состояния здоровья и глубины морщин.

Эффективность препаратов

Эффективность филлеров от носогубных морщин будет зависеть от основного активного компонента, умения мастера, выполнения правил по проведению процедуры, от профилактики и мер предосторожности.

Обычно небольшие складки в области губ исчезают через два часа после процедуры, а мимические морщины и впадины через два-три дня. Эффект длится до полугода, при условии питания, использования кремов и массажей для лица.

Невыполнение рекомендаций по уходу за носогубными морщинами, долгое пребывание на солнце, недостаточное увлажнение кремами ведет к скорому появлению новых морщин. Хотя вопрос индивидуален, многое зависит от возраста пациентов.

Топ-5 инъекций

Ниже мы рассмотрим пять лучших филлеров от носогубных морщин, которые чаще остальных используются косметологами :

Название	Описание
	Препарат изготовляют в Америке на основе гиалоурановой кислоты неживотного происхождения. Есть филлеры разной плотности, вязкости, в зависимости от цели использования. Часто в состав входит обезболивающий компонент, действует до полугода. Средняя цена – до 15 тыс. рублей. Вводится при помощи инъекций под кожу косметологом. Лучше не использовать филлеры беременным, аллергикам, женщинам в период лактации.
Рестилайн	Создается филлер от носогубных морщин швейцарской компанией на основе гиалоурановой кислоты, отличаются препараты вязкостью и содержанием кислоты. Основное преимущество – отсутствие аллергии, а средняя цена – 20 тыс. рублей. Вводить только в виде уколов после обезболивания гелем, дезинфекции. Противопоказания – это непереносимость некоторых компонентов, высыпания на лице, беременность.
Теосиаль	Филлер от носогубных морщин также производится в Швейцарии на основе гиалоурановой кислоты высокой концентрации. Есть комбинированные препараты с витаминными комплексами или аминокислотами. Действует филлер около года, но не может использоваться онкобольными, беременными, аллергиками, астматиками. Вводится в виде подкожных инъекций только профессионалом. Средняя цена – 22 тыс. рублей.
	Этот филлер от носогубных морщин производит Америка. Основан препарат на гидроксилапатите кальция, который воссоздает каркас кожи. Действует до года, его стоимость около 30 тыс. рублей. Основное преимущество – в хорошей совместимости с организмом. Противопоказания – это гиперчувствительность кожи, аллергия, период кормления ребенка грудью, себорея. Используется в виде инъекций.
Princess Filler и Volume	Производится филлер Австрией по особой технологии на основе гиалоурановой кислоты. Почти не несет рисков, хорошо совместим с организмом, не вызывает аллергии. Средняя цена – около 25 тыс. рублей. Из противопоказаний выделяют личную непереносимость некоторых компонентов, гиперчувствительность, астму, беременность и период лактации. Вводится в виде инъекций гелем под кожу с обезболиванием и дезинфекцией.

Каждое средство от носогубных морщин выпускается в виде уколов с дозатором с расчетом на одну процедуру. Если морщины глубокие, то лучше применять вязкие филлеры, а при поверхностных, мимических морщинах – с минимальной концентраций активных веществ. Вопрос предварительно решается с косметологом, с пробой на аллергию.

Противопоказания

Есть ряд противопоказаний, которые касаются каждого филлера:

• Плохая свертываемость крови.
• Аутоиммунные болезни.
• Обострение любого заболевания.
• Дерматологические проблемы.
• Беременность, период кормления ребенка грудью.
• Наличие силиконовых наполнителей в рабочей области.
• Астма.
• Гиперчувствительность к некоторым компонентам препарата.

Но и это не весь список противопоказаний, ведь существуют специфические реакции на уколы филлеров при морщинах. Именно для этого делается пробный тест за три дня до самой омолаживающей процедуры.

Как проводится введение?

Перед проведением уколов филлерами от морщин нужно перестать принимать антибиотики, антидепрессанты, алкоголь и посещать тренировки в зале за три дня. О наличии инфекций или грибков лучше сразу сообщить врачу.

Сама процедура проводится так:

1. Рабочую зону обрабатывают антисептиком, охлаждающим гелем или обезболивающим средством.
2. Далее косметолог надевает перчатки, дезинфицируя руки и шприц.
3. Делать уколы нужно в мышцу или под кожу, но на расстоянии до одного сантиметра.
4. Для этого лучше сразу разметить лицо маркерами.
5. Места уколов рекомендуют размять, чтобы не было бугорков, уплотнений.
6. После проведения процедуры, места уколов нужно еще раз продезинфицировать, убрать кровь салфеткой, охладить гелем и размять.

При носогубных морщинах нужно сделать до трех уколов с каждой стороны, но реальный эффект появится только на третий-пятый день, когда сойдет краснота и отек.

Предостережения и уход

Чтобы эффект от филлеров был заметен сразу, у пациента не возникло осложнений, нужно выполнять такие правила:

• Не пользуйтесь косметикой первые три дня.
• Снизьте мимику лицом.
• Не делайте массаж.
• Не посещайте бассейн.
• Не распаривайте кожу, не ходите в баню.
• Откажитесь от загара.
• Не принимайте препараты, которые влияют на свертываемость крови.

Обычно первую неделю пациенты страдают от покраснения лица, появления высыпаний, жжения, отеков, небольших ранок, болей и гематом, которые снимаются при помощи холодных компрессов.

Если пренебрегать правилами ухода за лицом после инъекций филлеров, то можно столкнуться с такими проблемами:

1. некроз тканей;
2. снижение чувствительности;
3. просачивание филлера через кожу;
4. появление уплотнений и узелков;
5. бугры в местах уколов;
6. аллергия.

Если вы столкнулись с подобными проблемами, острыми побочными эффектами, то необходимо сразу же обратиться к врачу или в скорую помощь. Тогда нужно срочно вывести препарат из организма и провести симптоматическое лечение.

Заключение

Если же вы решились провести процедуру самостоятельно дома, то без консультации, небольшого обучения и подготовки, вам не обойтись. Ведь результат зависит именно от техники введения геля, выбора биологически активных точек и ухода после инъекций. А при наличии противопоказаний, предсказать результат будет почти невозможно, поэтому так экспериментировать со здоровьем не нужно даже при глубоких носогубных морщинах.

Морщины на лице появляются из-за разрыва волокон кожи, коллагена и эластина. Они проявляются в виде бороздок, складок. Причиной их появления может служить процесс старения кожи. Также они могут быть мимическими — такие морщины появляются вследствие активной работы мышц лица.

Если возник вопрос, как быстро убрать морщины в домашних условиях, не лишним будет ознакомиться с известными и действенными методами их устранения.

Морщины на лице могут появиться в разном возрасте. Зависит это от многих факторов.

Зачастую они проявляются в следующей последовательности:

Это ориентировочный список. Порядок и возраст появления может колебаться в разные стороны. Зависит это уже от конкретного человека и факторов, оказывающих влияние на появление морщин.

Самые распространенные причины появления складок:

• Неправильное питание . Когда рацион не сбалансирован, организм страдает от нехватки витаминов и микроэлементов. Этот факт способен неблагоприятно отразиться на внешнем виде кожных покровов. Также это касается борьбы с лишним весом. Во время стремительного уменьшения массы тела, кожа не успевает сокращаться и, как следствие, образуются ее провисания;
• Давно известно влияние на организм никотина и горячительных напитков. Не обходит стороной это воздействие и кожные покровы;
• Экология . Она неблагоприятно действует на работу всего организма в целом и молодость кожи в отдельности;
• Частые переживания и стрессы могут приблизить момент появления на лице возрастных изменений;
• Малоактивный образ жизни . При отсутствии достаточного количества физических нагрузок также есть риск преждевременного возникновения морщин;
• Отсутствие должного ухода за кожей или использование некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро убрать морщины с лица

Как быстро убрать морщины домашних условиях – распространённый вопрос в преддверии какого-либо важного события либо торжества. В этом помогут разнообразные средства домашнего приготовления, которых существует множество вариантов. Ухаживающие средства, приготовленные самостоятельно, представляют собой альтернативу дорогостоящим кремам и маскам.

Несмотря на свою доступность, они способны оказать сильное влияние на кожу. Как правило, для их изготовления используются простые продукты, имеющиеся практически на каждой кухне. Это могут быть: мед, кефир, сметана, овсянка, яйца. Благоприятное воздействие они способны оказывать за счет своей натуральности и высокого содержания в них витаминов и полезных микроэлементов.

Еще одним помощником в борьбе за молодость кожи лица является гимнастика и массаж.

Как убрать морщины на лбу

Методы:

Как убрать морщины вокруг глаз

Методы:

Как убрать морщины на переносице

Складки на переносице добавляют угрюмости выражению лица.

Существует много способов самостоятельного изготовления средств для разглаживания таких морщин:

Как убрать носогубные морщины

Для того, чтобы быстро убрать носогубные морщины в домашних условиях, можно воспользоваться собственноручно приготовленным средством:

Маски для сухого типа кожи

Обладателям сухой кожи в борьбе с морщинами не стоит забывать про ее увлажнение. Ведь, как уже говорилось, морщины могут появиться из-за потери организмом воды. Рецептов масок, содержащих жирные продукты, существует более чем достаточно. Для того чтобы найти для себя идеальное сочетание желательно испробовать их все.

Вот самые популярные из них:

Маски для жирного типа кожи

Обладателям жирного типа кожи во время приготовления масок стоит избегать использования продуктов с повышенной жирностью. В качестве альтернативы подойдут фрукты или овощи, лимонный сок.

Можно воспользоваться следующими рецептами:

Маски для комбинированного типа кожи

Тем, у кого кожа комбинированная подойдут маски, используемые для каждого типа кожи. Желательно наносить разные маски на различные участки лица.

Так из яйца, меда и лимона получается универсальный вариант омолаживающей маски.

Потребуется 1 яйцо, 1 ч.л. меда и столько же лимонного сока. Для приготовления этой маски белок нужно отделить от желтка. Все взбить отдельно друг от друга. К желтку добавить мед, а к белку – лимонный сок. После перемешивания получилось две разных маски. Желтковую следует наносить на сухие участки кожи, а белковую – на жирные.

Омолаживающие компрессы

В борьбе за молодость кожи недостаточно только использования масок.

Для полноценного ухода необходимо использовать компрессы:

Скраб из овсяных хлопьев

При уходе за кожей лица не стоит забывать очищать ее от ороговевших клеток. Они могут спровоцировать преждевременное появление морщин. Процедура отшелушивания производится с помощью скрабов. Пожалуй, самый популярный скраб домашнего приготовления готовится с использованием овсянки.

Овсяные хлопья измельчаются и смешиваются с яичным желтком. Добавляется немного оливкового масла. Должна получиться смесь с консистенцией каши. Нанести на лицо и оставить на 15 минут. После — смыть и нанести увлажняющий крем. Обладателям жирной кожи рекомендуется желток сменить на белок.

Маска из меда и масел

Смешать по 1 ст.л. меда и миндального масло. Добавить небольшое количество розового масла. Держать на коже в течение 40 минут. После — смыть. Такая маска помогает нормализовать выработку подкожного жира и очистить поры. Для большего эффекта использовать каждый день.

Маска из яйца

Маска, способная побороть неглубокие складки и оздоровить внешний вид кожи, готовится достаточно просто: необходимо перемешать яичный желток и сливочное масло до однородного состояния.

Держать эту маску на лице не более четверти часа.

Маска из мякоти томата

Приготовить пасту из 1 помидора. Для этого его необходимо почистить и перетереть до однородного состояния. Выдерживать на коже до 15 минут. Данная маска обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом. Способствует сужению пор и очищению кожного покрова.

Гепариновая маска против морщин

Гепариновая мазь обладает широким кругом воздействия. Она применяется как в медицине, так и в косметологии. Этот препарат способен разглаживать мелкие морщины вокруг глаз. Его можно применять и в качестве маски для лица. Для этого необходимо в мазь добавить любое эфирное масло. Воздействовать на кожу этим средством не более 15-20 минут.

Разглаживающее действие маски с парафином

Маски с парафином получили большую популярность за счет видимого эффекта уже после первого применения. Такой быстрый результат объясняется тем, что под слоем парафина температура сохраняется, что способствует более глубокому ее очищению. Также за счет сохранения тепла ускоряются обменные процессы в коже. Во время застывания парафин стягивает кожу, что является альтернативой подтяжке лица.

Важно при изготовлении парафиновой маски самостоятельно приобрести именно косметический парафин.

Ромашка против глубоких морщин

Издавна ромашка славится своими целебными свойствами:с ее помощью можно бороться с глубокими морщинами на коже. Для этого необходимо использовать компресс или тоник с ее добавлением. Сухие цветки этого растения следует заварить кипятком и настоять 15-20 минут. Нужно мочить в полученном отваре марлю или ватные диски и прикладывать к лицу.

Для изготовления тоника к получившемуся раствору добавить немного водки и протирать полученной жидкостью лицо 1-2 раза в день.

Омолаживающие маски из цитрусовых

Лимоны и грейпфрут служат мощным оружием в борьбе против морщин. У лимона используется сок, у грейпфрута – мякоть. Мякоть грейпфрута смешивают с простоквашей и добавляют морковный сок. Маска готова к применению. Для получения подтягивающего эффекта к этой маске следует добавить немного крахмала.

Маски для лица с цитрусовыми способствуют устранению такой проблемы, как быстро убрать морщины на лице.

Лимон служит хорошей основой для приготовления омолаживающих компрессов: нужно 1 лимон крупного размера порезать вместе с цедрой и залить 1 стаканом водки. Через неделю настой готов к применению.

Ночной питательный крем против морщин

Ночной крем, препятствующий старению кожи, можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется нагреть 3ч.л. ланолина,добавить к нему масло виноградных косточек, льняное и масло зародышей пшеницы. Брать эти масла нужно в одинаковом количестве – по 1 ч.л. Также нужно добавить 0,25 ч.л. лавандового масла.

Полученную смесь взбить, поместить в непрозрачную тару и в прохладное место. Использовать каждый вечер.

Гимнастика против морщин на лице

В борьбе с морщинами важно научиться проводить гимнастику на проблемных областях.

Регулярные нагрузки на эти зоны отдалят появление неприятных складок:

Массаж для разглаживания морщин

Для этого следует воспользоваться любым питательным кремом:

Профилактика появления морщин

Для того чтобы кожа оставалась молодой и упругой как можно дольше, следует применять простые правила:

• Придерживаться правильного рациона питания;
• Избавиться от привычки хмурить брови, щурить глаза, спать с высоко поднятой головой;
• Отказаться от алкоголя и курения;
• При недостатке в рационе овощей и фруктов принимать дополнительно витамины;
• Подбирать ухаживающие косметические средства согласно возрасту.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "фитнес для лица от морщин у глаз и носогубных складок" и обсудить статью в комментариях.

Морщины в области носогубных складок служат, к сожалению, самыми точными «индикаторами» возраста у женщин. Но, к счастью, сегодня существуют разнообразные способы, помогающие предупредить раннее появление на лице этих «непрошеных гостей» или устранить уже имеющуюся проблему. Одним из наиболее эффективных безопасных и доступных методов является гимнастика, включающая упражнения для лица от носогубных складок. Регулярное выполнение простых действий позволит подтянуть кожу, укрепив лицевые мышцы, и сохранить тем самым молодость на долгие годы.

Комплекс специальных упражнений для лица поможет тонизировать необходимые мышцы, благодаря чему кожа заметно подтянется, а старящие лицо заломы исчезнут.

Упражнения рекомендуют делать перед зеркалом. Так можно будет следить за своей мимикой в отражении, что предотвратит формирование дополнительных и нежелательных морщинок. Перед гимнастикой следует помыть руки с мылом и очистить лицо с помощью косметических средств.

Комплекс упражнений:

1. Указательные пальцы положить на уголки губ, затем немного растянуть губы в стороны и вернуть их в начальное положение. Это действие повторить около сорока раз.
2. Губы сложить в трубочку и вытянуть их вперед. Произнести гласный звук «у». Приоткрыть рот и долго произнести звук «о». Упражнение выполнить не менее двадцати раз.
3. Вдохнуть воздух носом и выдохнуть ртом. Воздух выпускать постепенно через расслабленные слегка вытянутые вперед губы.
4. Набрать полный рот воздуха, раздув таким образом щеки, а затем начните перекидывать «воздушный клубок» из одной стороны в другую.
5. Большими и указательными пальцами схватить мышцы скул, как бы ущипнув их. Медленно губы растянуть в улыбку и удерживать в таком положении 5-7 секунд. Проделать это десять раз.
6. Верхнюю и нижнюю губы загнуть за зубы и схватить ими столовую ложку. Постараться поднять вверх ложку, когда это получится, улыбнитесь, задействовав мышцы щек, и задержитесь секунд на шесть в такой позиции. Эти действия выполнить десять раз.
7. Положить ладони на щеки так, чтобы мизинцы находились на линиях носогубных складок. Легкими толчками надавливать на эти области, приподнимая руками кожу вверх. Время выполнения – 60 секунд.

Упражнение с бутылкой

Еще одно необычное, но очень эффективное упражнение поможет разгладить носогубные морщинки. Для его осуществления потребуется пластиковая бутылка объемом пол-литра, которую на треть нужно будет заполнить водой.

Поставьте бутылку на любую ровную поверхность (лучше стол), горлышко емкости обхватите губами и постарайтесь поднять. Однако следует учесть, что в упражнении должны быть задействованы исключительно губы. Нельзя прибегать к помощи зубов.

Подняв бутылку над столом, попробуйте подержать ее так не менее двадцати секунд, и потом опустите. Повторить это упражнение нужно максимально возможное количество раз.

Гимнастика Кэрол Маджио

Отличным средством для омоложения и устранения некоторых эстетических дефектов лица может послужить гимнастика Кэрол Маджио. Комплекс упражнений включает в себя и такие, которые помогут подтянуть обвисшие носогубные области.

1. Сядьте ровно.

1. Прижмите плотно губы к зубам.

1. Представьте себе мысленно две противоположные точки, которые находятся на губах: в центре верхней губы – одна и в центре нижней – другая.

1. Откройте широко рот. Воображаемые точки должны находиться точно одна над другой, образуя вытянутый овал. Вдохните воздух ртом.

1. Начните интенсивно скользить указательными пальцами по носогубным складкам, совершая движения вверх-вниз. Упражнение делать до появления легкого чувства жжения.

1. Закончив предыдущее упражнение, указательными пальцами начните быстрые постукивания по линиям складок. Таких постукиваний должно быть около тридцати.

1. Медленно выдохните, выпустив воздух сквозь некрепко сомкнутые губы.

7 правил, предупреждающих раннее увядание кожи

• Ежедневно выпивайте около 2 л чистой воды. Вода вымывает из организма токсины и шлаки, препятствует появлению сухости кожи. Однако во избежание отеков на ночь воду пить не стоит!
• Старайтесь не спать на боку или животе, это способствует образованию и углублению на лице заломов и морщин.
• Уход за кожей, как лица, так и шеи осуществляйте с помощью кремов, содержащих альфа-гидрокислоты. Эти вещества способствуют естественной регенерации клеток дермы.
• С возрастом кожа все больше нуждается в защите от ультрафиолета. Поэтому в летнее время не пренебрегайте солнцезащитными кремами.
• Следите всегда за тем, чтобы кожа была достаточно увлажненной. В этом помогут натуральные масла и периодические процедуры очищения кожи лица.
• Обязательным ритуалом должны стать увлажняющие и питательные маски для лица. Использовать их нужно 2-3 раза в неделю.

Регулярность – это главное условие для успешного и результативного выполнения упражнений от морщин в носогубных складках. Если вспоминать о них от случая к случаю, линии не исчезнут, а только будут становиться со временем все заметнее и глубже. Поэтому всего 10 минут в день стоит посвятить гимнастике для лица, чтобы спустя уже 2–3 недели увидеть с радостью в зеркале потрясающий результат. Эффект можно закрепить, чередуя гимнастику с использованием подтягивающих масок и проведением массажа.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ…

История одной из наших читательниц Татьяны Макеевой:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…Читать статью >>

Морщины на лице (а особенно ненавистные носогубки - складки возле губ и носа) придают нам лишний возраст, портят все впечатление от внешности. Ведь лицо приобретает скорбное, печальное выражение.

Особенно часто это случается у тех людей, кто постоянно улыбается и, как это ни странно, грустит. Мышцы лица запоминают это положение , привыкают к нему и остаются там навсегда. Но, к счастью, их можно заставить уйти с лица при помощи определенных методов. Мы расскажем о том, как убрать носогубные морщины.

Устранение проблем

В салонах красоты и центрах косметологии предлагают такие процедуры:

1. Наиболее эффективное решение означенной проблемы - липофилинг . Даёт практически мгновенный и долгий эффект. Как избавиться от носогубных складок именно этим методом, подробно может рассказать профессиональный косметолог. Суть здесь в том, что в складки эти закачивают ваш собственный жир, который берут с бёдер либо талии и закачивают шприцем в эти проблмные зоны.

2. Гели-фильтры . Эффект достигается на несколько месяцев, длительность определяется состоянием кожи, её тургором и плотностью самого геля. Складки заполняются составом с гиалуроновой кислотой в качестве основного компонента, она очень полезная для лица, поскольку в присутствии её кожа наполняется влагой.

Эта процедуру проводится под местной анестезией. Она также весьма эффективна против носогубных складок. После сеанса появляется небольшая отёчность кожи, однако она за 1-2 дня проходит и лицо становится гладким.

3. Введение в носогубные складки гиалуроновой кислоты . Есть несколько методов, один из них - мезотерапия. При помощи специального аппарата проводят в кожу активные импульсы, позволяющие проникать волнам в эпидермис и ускоряющие обменные процессы. Эту процедуру проводят курсом из 5-6 сеансов, эффект длится год.

Также проводится коррекция губ гиалуроновой кислотой, чтобы увеличить их размер и выпуклость.

Приятный регенерирующий массаж

Дабы постепенно убрать носогубные складки, применяются различные варианты массажа: «шиатцу», «асахи» (он же цоган), аэробика для лица от Кэрол Маджио и бодифлекс для лица от Грир Чайлдерс.

Массаж шиатцу широчайше применяют в Японии, его практикует каждая японка. Суть его - в точечном постукивании по лицу сложенными кончиками пальцев. Складываются 2, 3 и 4-й пальцы, выстукивается «барабанная дробь» по складкам, затем лёгкими движениями слегка растягивается кожа к скулам от крыльев носа. Чтоб достигнуть лучшего эффекта, стоит обрабатывать всё лицо, а не только носогубные складки.

«Асахи» просто взорвал мир! Процедура его выполнения предполагает некоторый болевой порог для пациента. Массаж представляет собой разминание глубоких волокон кожи при помощи постоянного давления. Данный массаж легко освоить самостоятельно.

Фитнес для лица

Фитнес для лица - довольно новый метод борьбы против старения лица и мимических носогубных морщин. Из оборудования нужны лишь масло для массажа и стул. Делать упражнения вслед за тренером легко, только лишь изначально понять, на какие точки жать и как. Говорят, регулярное выполнение такого «фитнеса» необычайно эффективна.

Скульптурная гимнастика для лица, разработанная Кэрол Маджио, обучает убирать носогубные складки, при этом сама Кэрол её называет безоперационной подтяжкой. Видимый эффект при усердии достигается за 10 занятий. И еще помогает в таком вопросе, как поднять уголки губ.

Укрепление «собачьих мускулов» бутылкой

Японцы, искушённые в теме оздоровления, изобрели ещё одно весьма простое упражнение: наполнить пластиковую небольшую бутылку водой где-то на треть. Горлышко её зажать губами (но без зубов) и поднимать.

Приподняв над столом немного, продержать 20 секунд. Повторить столько раз, сколько хватит, чтобы губы устали. В данном упражнении, по мнению японцев, участвуют мышцы, в обычной жизни не используемые, так наз. «собачьи мускулы». Результатом данного необычного упражнения - возвратившийся тонус кожи вокруг крыльев носа.

Как убрать носогубные складки: видео

Анатомия человека устроена так, что с возрастом состояние кожи лица изменяется, причем не в лучшую сторону. Лицевой овал со временем теряет красивую форму, обвисают щеки, появляются морщины, кожа теряет свежесть. Безоперационным методом лицевые мышцы приводятся в порядок. Главное – желание, немного свободного времени, уверенность. Специальные упражнения для лица наподобие бодифлекса позволят добиться шикарных результатов, натренировать мышцы. Лицевой фитнес предоставляет неплохую возможность справиться с проблемными местами (губы, лоб, глаза, шея).

Зачем нужна гимнастика для лица

Немало женщин считает, что лифтинг в виде «застывшей» мимики способствует укреплению, сохранению строения лицевой части, омоложению кожи. Такое мнение в корне неверно. Мимические мышцы лица работают по-другому: чем больше нагрузка, тем быстрее эффект восстановления кожи. Упражнения для полного омоложения лица действительно работают, что доказывают фото, отзывы женщин разных возрастов. Они уже избавились от морщин и восстановили кожу, пришла ваша очередь.

Положительные последствия лицевых упражнений для возрождения мышц и кожи лица:

• кожный покров приобретает упругость и эластичность;
• происходит значительная подтяжка овала лица;
• лифтинг-гимнастика улучшает кровообращение, результатом чего становится здоровый, приятный цвет кожи;
• исчезает второй подбородок и шейные морщины на лице, укрепляются мышцы шеи;
• упражнения разглаживают мимические морщины на коже;
• происходит расслабление губных и упрочнение носогубных мышц;
• пропадает отечность кожи;
• посредством упражнений удаляются мешки, темные круги под глазами, губы становятся более выразительными и сочными;
• осуществляется глубокий массаж лобной части, пропадает напряжение всех лицевых мышц, происходит полная реконструкция лицевой поверхности.

Комплекс самых эффективных упражнений для лица и шеи

Специалисты утверждают, что упражнения для лица дают длительный эффект, несравнимый с косметическими мероприятиями. Совокупность физических упражнений и дыхательной гимнастики (йога для лица, оксисайз и похожие практики) – это свежее лицо с упругой кожей, четким контуром, выразительными губами, соблазнительными глазами. Уделяйте себе не более получаса в день, и заполучите шикарный подарок в виде сияющей, гладкой кожи.

Для губ

Эффективные гимнастические упражнения для восстановления губ и кожи вокруг них, включают в себя небольшой комплекс упражнений. Их делают дома, на работе, на прогулке, да в любом месте, когда появляется свободная минутка. Итак, добиться красивого контура, вернуть коже эластичность? Алгоритм упражнений для идеальных губ выглядит следующим образом.

1. Первое упражнение заключается в следующем: набираем в рот воздух (чем больше, тем лучше), выдуваем наружу, будто хотим погасить свечу. Повторить такие движения губами необходимо 10 раз, с промежутком между ними в пару секунд.
2. Плотно сжимаем губы перед тем как поднять уголки губ. Широко улыбаемся, не раскрывая рта. Держим улыбку две-три секунды, вытягиваем губы в дудочку. Повторяем 20 раз. Уже почувствовали, как разогреваются мышцы и кожа? Хорошо, поехали дальше.
3. Еще одно действенное упражнение. Складываем губы в трубочку, оставляя немного открытыми, и по максимуму открываем их, говоря букву «о». Губы все время находятся в вытянутом состоянии. Повторение – 15-16 раз.
4. Следующее задание заключается в распевании гласных букв губами. Выполняем от 10 до 15 повторений.
5. Снова сжимаем губы поплотнее, немного вытягиваем их «бантиком», пытаемся сделать движение – восьмерку. Делаем 20 повторов, расслабляем губы. После небольшой паузы опять их смыкаем, слегка вытягиваем, двигаем вправо/влево примерно полминуты.
6. Выполняем упражнения каждый день, не ленимся. Явный результат будет очевиден уже через несколько месяцев. Губы и кожа вокруг них восстановятся, помолодеют, изменят цвет, благодаря улучшенному кровообращению.

Против брылей

Существует упражнение для лица, которое используется для борьбы с брылями – обвисающими нижними краями щек. Если вы заметили, что опустились щеки, что делать? Рекомендуем набор ежедневных полезных манипуляций, рассчитанный на 4 недели. Лицевые мышцы восстановятся и вернут коже былую эластичность. Упражнения для подтяжки щек, дающие перспективу бесплатно, в домашних условиях добиться ошеломляющих результатов существуют. Каждое делается от 10 до 15 раз:

1. На верхней части щек располагаем по указательному пальцу, сильно их прижимаем к лицу, делаем попытку улыбнуться.
2. Пальцы на руках раздвигаем «веером». В центре носогубной складки фиксируем безымянный палец. Средний – на верхней части щеки, указательный – на ушном козелке. Широко открываем рот, закатываем поверх зубов губы. В таком положении улыбаемся, насколько это возможно.

Такие нехитрые, но очень полезные упражнения используются не только для омоложения, но и в профилактических целях. С этого момента вы знаете, как уменьшить щеки, быстро вернуть лицу прежнюю подтянутость, улучшить внешний вид кожи. Возможно, не сразу все получится, но, как известно, аппетит приходит во время еды. Поразительный эффект от выполненных упражнений не заставит себя долго ждать. Мышцы и кожный покров на щеках омолодятся на длительное время.

Для носогубных складок

Предлагаем вашему вниманию еще один чудодейственный комплекс упражнений для кожи. Зарядка для лица успешно справляется с заметными, глубокими носогубными складками. Программа проста:

1. В небольшую бутылку из пластика набираем воду (третью часть), обхватываем ее при помощи губ, слегка поднимаем. Держим примерно 20 секунд, отпускаем. Первое время допускается использование меньшего количества жидкости, позже губы будут лучше справляться с этим упражнением.
2. Чаще надуваем воздушный шарик. Благодаря такому фитнесу мышцы на лице работают, кожа разглаживается.
3. Следующие эффективные упражнения необходимо делать не менее 15-20 раз:

• громко, с выражением произносим гласные буквы;
• вытягиваем губы дудочкой;
• сильно сжимаем рот, выдвигая челюсть вперед по максимуму;
• надуваем щеки, с усилием выпускаем воздух порциями;

Для шеи и подбородка

Есть набор упражнений для лица, применяющийся в качестве первой помощи в борьбе с морщинами на шее и двойным подбородком. Каждое действие проделывать по 5-10 подходов:

1. Голову поворачиваем влево/вправо, по максимуму отводя в каждую из сторон.
2. Берем в рот карандаш и пытаемся написать в воздухе любые слова, буквы, цифры.
3. Ложимся на живот, закидываем руки под голову. Максимально отклоняемся назад, возвращаясь в исходное положение.
4. Снова располагаем руки за головой, поднимаем ее к небу и опускаем вниз, посмотрев на носки. При выполнении гимнастики такого рода, рекомендуется оказывать руками сильное давление.
5. Голову наклоняем в левую сторону, возвращаем обратно. Потом повторяем это движение в правую сторону. Необходимо осуществлять глубокие наклоны так, чтобы ухо прикасалось к плечу.

От морщин вокруг глаз

Гимнастические упражнения для век и глаз не менее полезны для здорового вида лица. Область вокруг глаз может отечь, покрыться морщинами, пятнами. Благодаря специфической зарядке значительно спадает отечность, повышается эластичность, тонус кожи и приостанавливается появление морщин. Количество повторений упражнений – от 8 до 15 раз:

1. На уровне глаз располагаем круглый предмет небольших размеров (расстояние 25-30 см). Двигаем его вверх/вниз, налево/направо, следя глазами за движениями, не поворачивая голову. Чтобы мышцы глаз расслабились, после упражнения несколько раз выполняем круговые движения глазами в левую/правую стороны.
2. Сильно зажмуриваемся, считаем до трех, широко открываем глаза. Потом снова считаем «1,2,3» и закрываем веки.
3. Внимательно вглядываемся в предмет, находящийся далеко, а затем быстро переводим свой взгляд на объект, который находится поблизости.
4. Смотрим впереди себя и при помощи двух пальцев подтягиваем к верхнему веку нижнее. Считаем до двух, отпускаем. Расслабляемся, повторяем упражнение.
5. Сначала плотно зажмуриваем, затем широко распахиваем веки, придерживая средним и указательным пальцами круговую мышцу у наружного уголка глаза.

От мимических морщин

У вас есть уникальная возможность избежать раннего старения или избавиться от уже проступивших мимических морщин. Омоложение лица осуществляется при помощи несложных и действенных упражнений:

• убрать морщинки на лбу очень просто: пальцы выкладываем на лоб, несильно тянем кожу вдоль/поперек;
• избавляемся от глазных морщин: широко открываем веки, смотрим перед собой, не мигая около 10 секунд, затем закрываем глаза, отдыхаем несколько секунд (пять повторений);
• убираем мимические морщинки вокруг губ: сильно раздуваем щеки 10-15 раз.

От вертикальных морщин на лбу

Упражнения для борьбы с вертикальными неровностями кожи на лбу:

1. Осторожно кладем пальцы на лоб так, не создавая складок. Подушечками с силой оттягиваем кожный покров под глазами. Затем закрываем веки, считаем до 5.
2. Подушечками пальцев к ушам аккуратно тянем внешние уголки глаз (они в этот момент закрыты).
3. Руками обхватываем голову. Большие пальцы кладем на затылочную часть, указательные – на лоб. Начинаем сдвигать лобную кожу к центру, приподнимаем брови, считаем до 5.

От горизонтальных морщин на лбу

Избавляемся горизонтально расположенных складок с помощью следующих упражнений:

1. Распахиваем веки по максимуму, высоко поднимаем брови. Делаем 12 повторений, постепенно увеличивая скорость.
2. Нижнюю губу вытягиваем вниз, вправо и влево по диагонали. Верхняя губа не должна двигаться при выполнении упражнения.
3. Открываем рот, резко запрокидываем голову. Сжимаем челюсти, напрягаем мышцы подбородка, выдвигаем вперед нижнюю челюсть.
4. Кладем пальцы на лоб и тянем кожу книзу, одновременно препятствуя подъему бровей вверх. Делаем 5-6 раз.

Видеоуроки для омоложения и подтяжки кожи лица и шеи

Если вы мечтаете об идеальной и здоровой коже на лице, то мы поможем добиться отличных результатов. Омолаживать кожу каждый день с помощью простых движений и регулярных занятий вы сможете не выходя из дома. Ниже размещено несколько интересных видеороликов с упражнениями, при помощи которых любая женщина научится ухаживать за кожей лица, избавится от косметических недостатков.

Из видео вы узнаете, что такое система уникальных упражнений «Ревитоника» и как она работает. Вы увидите, как накачать мышцы лица тренажером, что делать для того, чтобы похудели щечки. Вы быстро познакомитесь с понятиями «фейсблдинг», системой упражнений для кожи от Кэрол Мадджио. Просмотрите ролики ниже и внедрите в свою жизнь ценную систему тренировок.

Тренировка по системе ревитоника

Занятия для похудения лица и щек

Как накачать мышцы лица с тренажером

Как проводить гимнастику для овала лица – фейсбилдинг

Кэрол мадджио аэробика для кожи и мышц лица

Гимнастика для лица на Западе популярна необыкновенно! Ее практикуют многие звезды Голливуда. Ее прославила неувядающая красота принцессы Дианы Уэльской. Все чаще про фейсбилдинг слышно и у нас. Что же это такое? Неужели в самом деле упражнения могут помочь от морщин и даже от складок вокруг губ? Эффективные упражнения против носогубных складок Для предотвращения образования носогубных складок можно посоветовать следующие упражнения: тянем вперед сложенные трубочкой губы; сильно надуваем щеки и рывками выпускаем воздух, стараясь не разжимать губ; снова надуваем щеки и попеременно «катаем шарик воздуха» из одной щеки в другую: вверх, вниз, влево, вправо; сильно сжимаем губы и выдвигаем вперед нижнюю челюсть – так, чтобы лицевые мышцы сильно напряглись, а потом расслабляем лицо; вдыхаем воздух через нос, выдыхаем через рот, держа губы трубочкой; делаем то же самое, но выдыхаем с расслабленными губами; делаем вдох через нос и сильно втягиваем щеки, потом выдыхаем через рот. Фейсбилдинг от носогубных складок предлагает и английский косметолог Кэрол Мадджио в своем комплексе «Аэробика для мышц и кожи лица». Если морщины для вас пока еще в будущем, ежедневное выполнение лицевой гимнастики в сочетании с регулярным профессиональным уходом, кремами и масками, вполне может отодвинуть это будущее на неопределенное время.