Как научиться быть красивой и ухоженной при минимуме затрат. На них задерживается взгляд прохожих

Немного о понятии привлекательности

Женщины испокон веков стремились выглядеть красиво и привлекательно для противоположного пола. Для этого в разных культурах проводили всевозможные ритуалы. Например, носили обручи для удлинения шеи или надевали тесные корсеты, чтобы талия казалась тоньше. В разное время были разные представления о красоте, да и у любого современно мужчины свое понятие красивой женщины.

Но вот методы достижения привлекательности сильно не изменились. Если вы хотите стать привлекательной, то должны понимать, что мало быть красивой снаружи, нужно обладать богатым внутренним миром, природным магнетизмом и просто быть женственной.

Привлекательность – это сочетание таких качеств, как:

• любовь к собственному «Я»;
• доброта к окружающим;
• сексуальность;
• человечность и т. д.

Каких женщин считают привлекательными?

Для того чтобы понять , неплохо бы заглянуть к ним в головы. Но этого мы сделать не можем, а вот узнать, какие именно качества их привлекают – запросто.

На основании многочисленных опросов и проведенного анализа, мы создали образ идеальной женщины.

1. Это дама, уверенная в себе.
2. Она умеет поддерживать любой разговор, приятная собеседница.
3. В ее образе присутствует некая загадочность, изюминка.
4. Одевается в откровенную, но элегантную одежду (не путать с вульгарностью).
5. От нее исходит самый приятный для мужчин аромат. Это запах чистого тела.
6. Такая женщина привлекательна не только снаружи, но и в душе.

Есть женщины, у которых привлекательность заложена от рождения, или это чувство привили ей родители с детства. Но есть и такие, кто в сознательном возрасте не чувствуют себя достаточно женственными и желанными, поэтому хотят исправить ситуацию.

Для того чтобы стать обаятельной и привлекательной мало одного желания. Придется много работать над собой. Это касается не только внешней красоты, но и внутренней.

Составляющие женской красоты и привлекательности

Перед тем как приступать к активным действиям, предлагаем вам разобраться, что именно делает женщину привлекательной в глазах мужчин. Благодаря этому вы определите свои слабые стороны и поймете, над чем нужно работать именно вам.

Итак, привлекательность сочетает в себе:

• умение ухаживать за собой;
• образованность;
• самодостаточность;
• знание хороших манер;
• (только не путать с самоуверенностью);
• оптимистическое настроение и умение улыбаться;
• отсутствие вредных привычек;
• душевную красоту.

Возможно, многие женщины отнесутся к нашим советам скептически, но тогда они наверняка продолжат валяться на диване, страдать от неразделенной любви и причитать, что все мужики козлы.

Если вы готовы действовать, тогда читайте наши советы и быстрее приступайте к действию.

Приведите себя в порядок и научитесь ухаживать за собой

Мы утверждаем, что не красота в женщине главное, а ее внутренний мир. Но для того чтобы мужчина захотел узнать вашу душу, нужно его заинтересовать и как-то привлечь. В этом может помочь ваша внешность и ухоженность.

Не все дамы отличаются природной красотой, но благодаря своему ухоженному внешнему виду они как минимум не отталкивают мужчин. А вот если у женщины красивое лицо, но грязные обгрызаные ногти с облезлым лаком, то вряд ли мужчина захочет с ней общаться.

Поэтому уделяйте достаточно времени своей внешности. Если вы располагаете средствами, то можете отправиться в салон красоты, где профессионалы проведут все необходимые процедуры.

Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, используя недорогие косметические средства или собственноручно приготовленные маски, крема и лосьоны.

Обрести желанную красоту поможет:

• здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки;
• сбалансированное питание;
• употребление ;
• поддержание гигиены;
• регулярный косметический уход за телом и лицом;
• опрятность;
• активный образ жизни.

Постарайтесь, чтобы ваши волосы всегда блестели на солнце, кожа на лице была однотонной, ногти ухоженными. Процедуры по уходу за собой отлично поднимают настроение и . Чаще балуйте себя и пусть это войдет у вас в привычку.

Никогда не проводите никаких процедур при муже. Пусть он думает, что вы прекрасны от природы.

Правильно подбирайте макияж

Наверняка каждая женщина скажет, что я умею наносить макияж и пропустит этот пункт. Но зачастую можно встретить представительниц прекрасного пола, которые по утрам наносят тонну косметики, а их образ выглядит вызывающе.

Привлекательная женщина знает, что усердствовать с декоративной косметикой не нужно. На вашем лице не должно быть маски из тонального крема и пудры. Повседневный макияж должен быть еле заметен. Он призван только подчеркнуть отдельные детали и сделать ваш образ немного выразительнее.

Если вы отправляетесь на вечеринку, то, конечно, make-up должен быть ярче обычного.

Чтобы познать все секреты нанесения макияжа, можно отправиться на курсы визажистов, или просто просмотреть обучающие ролики в интернете.

Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом

Очень часто лишние килограммы становятся причиной неуверенности многих женщин. Конечно, есть мужчины, которые любят дам с пышными формами. Но имея лишние килограммы тяжело вести нормальный образ жизни и выглядеть здоровой.

Во-первых , откажитесь от вредных привычек. Они убивают вашу красоту. Например, из-за сигарет кожа на лице становится серой, зубы желтеют, а изо рта исходит неприятный запах.

Во-вторых , перейдите на правильное питание. Забудьте про изнуряющие диеты. Каждая из них негативно влияет на организм в целом. Тем более после того как вы «спрыгните» с нее, быстро наберете скинутые кило.

В-третьих , полюбите спорт и физические упражнения. В движении жизнь. Благодаря физическим нагрузкам, повышается настроение, улучшается здоровье и «тают» лишние кило.

Женщина должна одеваться элегантно, но не вызывающе. Пересмотрите свой гардероб и выбросьте слишком откровенные и безвкусные вещи.

Для того чтобы привлекать внимание мужчин, не нужно носить очень короткие юбки и блузы с огромным вырезом. Мужчинам нельзя показывать сразу все прелести тела. Вы должны оставаться для него загадкой. Одевая такую одежду, вы привернете к себе внимание, но интерес к вам вряд ли продержится долго.

Лучше отдать предпочтение элегантным вещам красного, черного, белого или телесного цветов. Они способны распалить интерес у мужчины к вам. Тем более что противоположному полу всегда интересно представлять что под длинной юбкой с блинным разрезом, чем созерцать обнаженные ноги под мини-юбкой.

Найдите свой стиль и придерживайтесь этого модного направления. Обратите внимание на то, одежду какого стиля предпочитает ваш муж. Старайтесь ему соответствовать. Например, если ваша половинка отдает предпочтение деловому стилю, то будучи рядом с ним не стоит надевать спортивную одежду. Это будет выглядеть нелепо.

Старайтесь одеваться хорошо даже дома. Замените изживший себя халат на спортивный костюм. Это удобно, практично и привлекательно.

Смените образ

Если уж меняться, так меняться полностью. Многие женщины верят в утверждение, что с новой прической начинается новый этап их жизни. Вот и вы отправляйтесь в парикмахерскую и поэкспериментируйте над своей внешностью.

Изучите свои достоинства и меньше рассказывайте окружающим о своих недостатках

У каждого человека есть масса достоинств и сильных сторон. Важно правильно их определить и подчеркнуть. Очень часто девушки зацикливаются на своих проблемах. Например, в определенных зонах имеются лишние килограммы. Но мужчины их не замечают, т. к. очарованы красотой глаз и глубиной взгляда девушки. Но женщина упорно не замечает восхищенных взоров и рассказывает о своих лишних кило. В таком случае мужчины забывают о глазах и обращают внимание на недостатки. Таким образом дамы не привлекают, а отпугивают мужчин.

Для того чтобы этого не случалось, возьмите листок бумаги и напишите все сильные стороны, которыми вы обладаете. Старайтесь развивать именно их и никому не раскрывайте о своих недостатках.

Обучитесь хорошим манерам

Привлекательная женщина должна не только следить за своей внешностью, но и уметь себя вести в обществе. С дамой, которая обучена хорошим манерам мужчине не стыдно будет показаться на людях.

Постарайтесь изучить азы этикета и научитесь поддерживать непринужденную беседу. Это тот минимум, который поможет вам раскрыться перед мужчинами с другой стороны.

Читайте книги, расширяйте свой кругозор

Мужчины всегда отдают предпочтение женщинам, в которых сочетается ум и красота. Стремитесь расширить свой кругозор, ежедневно познавать что-то новое и удивительное. Противоположному полу быстро надоедают красивые куклы без намека на интеллект. Докажите, что вы не такая. Ведь красота, привлекает ненадолго.

Будьте добры и дружелюбны

Душевная красота заключается в том, что человек может сопереживать и сочувствовать другому человеку, он всегда открыт для общения и с радостью придет на помощь в трудную минуту.

Представьте себе ситуацию. Вы «вливаетесь» в новую компанию, где все на вас смотрят враждебно или безразлично. Никто не проявляет интереса к вашей персоне, кроме одной девушки, которая живо интересуется вами, проявляет уважение и предлагает какую-либо помощь. Наверняка именно с этой девушкой вам захочется общаться в дальнейшем, забыв об остальных негативно настроенных людях.

На этом примере мы видим, что открытые и дружески настроенные люди привлекают внимание как мужчин, так и женщин. Поэтому старайтесь миролюбиво относиться ко всем окружающим.

Чаще улыбайтесь

В повседневной жизни мы забываем улыбаться. А ведь это та маленькая деталь, которая способна преобразить женщину до неузнаваемости.

Каждому из нас приятнее смотреть на улыбающихся людей, которые излучают радость, чем лицезреть хмурых и вечно недовольных жизнью личностей.

Улыбка на лице женщины дает понять мужчине, что она открыта и готова к общению. Улыбающаяся девушка в глазах мужчины выглядит более привлекательно и кажется уютной.

Чаще улыбайтесь и люди ответят вам тем же.

Не устраивайте истерик и держите себя в руках

Мужчины не любят, когда женщины им бесконечно предъявляют претензии, жалуются на жизнь, устраивают истерики по пустякам. Даже если вы умна и красива, но регулярно «выносите мозг» любимому, он рано или поздно, но сбежит от вас.

Если вам действительно постоянно действует на нервы ваш избранник, то задумайтесь, тот ли это человек, с которым вы хотите прожить всю жизнь. Если вы уверены в правильности вашего выбора, тогда научитесь контролировать себя, не устраивайте истерик с битьем посуды, а постарайтесь все решить мирным путем, обговорив спорные моменты.

Будьте уникальной личностью и никому не подражайте

Привлекательная женщина притягивает взгляды мужчин своей уникальностью и неповторимостью. Если вы будете слепо подражать какой-нибудь известной личности, то вряд ли на вас кто-то обратит внимание.

Девушка должна создать свой образ самостоятельно исходя из своих предпочтений и вкуса. Мы редко замечаем толпы одинаковых безликих девиц, которые копируют какой-то определенный образ, и обязательно выделим уникальную личность.

Полюбите себя и верьте в свои силы

Существует одна простая истина «Пока вы не полюбите себя, никто другой вас тоже не полюбит». А ведь действительно, если вы не принимаете себя со своими достоинствами и недостатками, то вы вряд ли поверите в искренность чувств других людей.

Поэтому, чтобы стать привлекательной в глазах других людей, нужно научиться принимать и любить себя такой, какая вы есть. У всех людей разное понимание красоты. Для одних вы можете казаться не слишком красивой, а для других можете стать идеалом женщины.

Уважайте себя и верьте в свои силы и тогда обязательно увидите, что это делают и остальные люди.

У всех людей свои принципы, правила жизни, вкусы, предпочтения, представления о красоте и т. д. Поэтому если вы хотите быть обаятельной, женственной и сексуальной, слушайте, но не прислушивайтесь к мнению окружающих.

Это ваша жизнь и ваше тело. Только вы вправе ими распоряжаться. Меньше обращайте внимание на других и делайте так, как подсказывает вам ваше сердце.

Проявляйте активность

Представители мужского пола любят, когда женщина активна и проявляет инициативу. Постоянно скучающие дамы так и остаются скучать на протяжении всей жизни.

Если вы именно такая, тогда пора выходить из зоны комфорта и приступать к активным действиям. Например, когда на работе будут выбирать человека, который возьмется за организацию корпоратива, предложите свою кандидатуру. Или будучи в ночном клубе, первой пригласите на танец понравившегося парня.

Научитесь правильно общаться с противоположным полом

Современные мужчины очень скрупулезно относятся к выбору своей избранницы. Если вы еще не нашли свою половинку, то обязательно должны научиться правильно себя вести с противоположным полом.

1. Показывайте свою заинтересованность мужчиной . Ваш избранник должен чувствовать вашу симпатию.
2. Научитесь слушать . Внимательно и с интересом относитесь к тому, что повествует вам мужчина, задавайте вопросы, вникайте в суть сказанного.
3. Хвалите избранника . Не только женщины любят ушами. Мужчинам также приятно слышать от понравившейся женщины о сильных сторонах его личности.
4. Меньше жалуйтесь на жизнь . У каждого человека есть проблемы, но не все окружающие должны о них знать. Поплакаться лучше родным, которые поймут и поддержат.
5. Не бойтесь показаться слабой . Мужчины по праву считаются сильным полом, а женщины – слабым. Даже если вы очень сильная женщина, не стесняйтесь показаться слабой и беззащитной.

Найдите себе увлечение

У любой женщины должно быть хобби. Просмотр сериалов не относится к адекватным увлечениям.

Занимаясь любимым делом, вы получаете удовольствие, у вас повышается настроение, вы реализовываете себя как личность.

Если вы найдете свое хобби, то ваше время будет проходить продуктивно и вы меньше будете «пилить» свою половинку на тему «Мне нечем заняться» или «Ты постоянно занят чем-то только не мной».

Научитесь стрелять глазами

Чтобы привлечь внимание мужчины к себе, некоторые женщины используют флирт. Основным его приемом является манящий взгляд. Стреляя глазками, дамы дают понять, что они заинтересованы мужчиной.

Но тут главное не переусердствовать. Флиртовать нельзя со всеми без разбора и применять его в любых ситуациях. Действуйте по обстоятельствам.

Будьте загадочной, дайте окружающим понять, что в вас скрыта изюминка

Привлекательная женщина желанна, потому что она непредсказуема и состоит из загадок, которые мужчины непременно захотят разгадать.

Чтобы о существовании изюминки знали окружающие, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Создайте вокруг своего образа ореол неопределенности.
2. Научитесь смотреть вдаль задумчиво.
3. Озаряйте окружающих улыбкой.
4. Одевайте те вещи, которые будут подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки. Только не нужно выставлять все прелести напоказ.

Что делать, когда интерес мужчин ослабевает?

Многие замужние женщины встречаются с такой проблемой, как остывшие чувства. Им во что бы то ни стало, хочется вновь стать привлекательной для мужа. Это сделать сложно, но возможно. Жене придется меняться как внешне, так и внутренне. Если вы готовы к этому, тогда пора узнать как вернуть утраченную страсть.

Идеальная жена в глазах мужчин – это многогранная женщина, которая сочетает в себе одновременно несколько личностей.

А именно:

• «Сексуальная штучка» — мужчина постоянно должен чувствовать вашу симпатию и любовь, по отношению к нему. Скованные и замкнутые в постели женщины обречены на пресные отношения и мужские измены. Читайте больше литературы, которая позволит вам раскрыться в сексуальном плане, экспериментируйте и тогда обязательно заметите, насколько вы желанны.
• «Милашка» — вы должны быть не только откровенны в постели, но и быть милой в повседневной жизни. Женщину – милашку постоянно хочется оберегать, утешать, холить и лелеять. Она излучает тепло и уют. Сексуальная штучка без намека на милашку быстро надоедает мужчине.
• «Друг» — залогом хороших супружеских отношений являются общие интересы и схожие вкусы. Женщина должна уметь заглаживать любые конфликты, мужчине с ней должно быть комфортно, он должен понимать, что она поддерживает его. Если вы станете для своего мужа другом, то заметите, что он более охотно берет вас на различные вечеринки и старается каждую минуту проводить с вами.
• «Желанная добыча» — даже самым ревнивым мужчинам хочется, чтобы на его женщину все смотрели с восхищением и обожанием. Если муж осознает, что его жену никто не замечает, то он невольно начинает задумываться о том, что с его дамой что-то не так. Старайтесь всегда выглядеть красивой и ухоженной, не забывая улыбаться. Это поможет держать супруга в тонусе.
• «Личность» – будучи в браке женщины часто с головой окунаются в семейный быт и забывают, что они являются личностью. Старайтесь несмотря ни на что чем-то заниматься, зарабатывать деньги, даже если муж вас полностью обеспечивает. Подумайте о том, что мужчины с большим желанием смотрят на активных бизнес-леди и редко обращают внимание на замученных домохозяек.

Помимо того, что женщина должна быть многогранной, она должна знать какие качества мужчины не терпят.

Искорените в себе:

• Истеричность;
• Стервозность;
• Угрюмость;
• Лживость;
• Неверность;
• Фригидность;
• Криворукость;
• Сварливость;
• Злость;
• Занудство;
• Тягу к распространению сплетен;
• Злость.

Если вы будете применять свои знания с умом, в глазах своего избранника всегда будете выглядеть привлекательно.

Качества привлекательной женщины: взгляд психолога

Иногда с вопросом «Как стать самой привлекательной для мужчин?», женщины приходят к психологам. Специалисты данной направленности советуют женщинам развить следующие качества:

• Яркость образа и живость чувств . Женщина должна быть яркой. Именно это завораживает мужчин и притягивает их словно магнитом. Такие дамы кажутся открытыми и жизнерадостными. Но важно всему знать меру и не переборщить с яркостью.
• Успешность . Женщина не должна полностью растворяться в мужчине. Несмотря ни на что она обязана найти себя в этом мире и реализоваться как личность. Но будьте аккуратны и старайтесь не затмить своей успешностью мужчину. Они ведь любят быть главными, поэтому позвольте им чувствовать себя лидером. Успешные леди привлекают успешных мужчин, не удивляйтесь если в вашей жизни попадаются мужчины рабочего класса.
• Стервозность . В начале отношений стервозность женщины является ее изюминкой, которая манит мужчин. Но ежедневно сталкиваться со стервой мужчины не готовы, потому данное качество необходимо в себе воспитывать, но знать когда именно его применять.
• Женственность и мягкость . С помощью этих качеств женщины активизируют способности мужчин связанные с их компетентностью, силой, умом и обеспечением необходимого уровня защиты.

Заключение

Современные мужчины очень разбалованы женской доступностью и вниманием. Поэтому дамам, для того чтобы всегда быть привлекательной, приходится изощряться, постоянно развиваться и совершенствоваться.

Стать привлекательной – значит быть красивой как снаружи, так и внутри. Для того чтобы вас желали мужчины, полюбите себя, найдите свое место в жизни, развивайтесь и совершенствуйтесь. И тогда вы будете ощущать на себе восторженные взгляды не только мужчин, но и женщин!

Практические советы от тренера по харизме о том, как притянуть к себе мужчину.

Как стать привлекательной? Привлекательность – вечная тема для исследования и самоусовершенствования, ведь качество, направленное на привлечение другого (а тем более, мужчины) является одним из эволюционно необходимых качеств для выживания человечества, возможности улучшения генокода и обеспечения социальной и психологической защищенности и комфорта. В связи с этим, каждая барышня ищет собственные ответы, как стать привлекательной женщиной, но нет ни одной, кого бы этот вопрос не интересовал. Даже те, кто на первый взгляд забил на собственную привлекательность (замарашки и погруженные в науку, спортсменки и выбирающие отказ от «женских штучек»), своей деятельностью стремятся повысить другие аспекты привлекательности. Давно выяснено путем многочисленных исследований, что внешность играет лишь первичную и самую малую роль в привлечении, при этом совсем не обязательно обладать каноничной красивой внешностью (можно быть экстравагантной, можно артистичной, можно эрудированной).

Как стать женственной и привлекательной?

Чтобы развить привлекательность и не потерять , следуя однотипным советам из глянца, стоит определить собственные достоинства и слабые места, и на основе этих данных начинать программу усовершенствования. Помните о том, что какие-то рекомендации могут даваться вам крайне тяжело, а значит не принесут должного результата – перекраивание себя под копирку модных тенденций отпугивает внимание мужчин, они перестают отличать одну женщину от другой и не испытывают интереса к клонам. Помимо этого, главное, что привлекает – это внутренне состояние легкости, беззаботности, уверенности, что абсолютно все возможно, если вы поставите себе целью ходить на шпильке даже по мостовой, проскакав до этого всю жизнь в кедах. Подчеркивайте свои достоинства удобным для вас способом: красивые ноги выделяют обтягивающие джинсы, а не только каблуки, красивый голос подчеркнет правильная речь, а не только пение в караоке, личностные качества доброты и милосердия вполне можно проявлять в будничные ситуациях, а не вписываться в волонтерскую программу и ехать в горячие точки.

Вопрос женственности все острее звучит в последнее время из-за утрачивания ее проявлений. Тенденция касается всего: модно и стильно, то, что удобно немарко, не ярко и имеет характер унисекса (современная девушка вполне может прилично выглядеть и комфортно себя ощущать, пользуясь гардеробом своего парня); в основных жизненных целях все больше фигурирует несколько образований, карьерные перспективы и независимость; в личностных проявлениях для достижения всего этого и чтобы выдержать конкуренцию с мужчинами женщины становятся более жесткими, структурированными и целеустремленными. Это лишь примерный портрет среднестатистической девушки, в котором практически не звучат ноты нежности и женственности, но также как дам не привлекают женоподобные мужчины, мужчин не сильно интересуют девушки с ярко выраженными мужскими качествами (нет, они с интересом посидят с такой в баре, обсудят бизнес-план и пойдут в горный поход, но выносить мозг друзьям «в какую фею я влюбился, эти ручки, эти глазки» вряд ли станут). И отсюда в моменте поиска ответов как стать привлекательной женщиной возникает один важный вектор – вспоминание и раскрытие собственной женственности, за которой так соскучились современные мужчины.

Независимость, конкурентность и яркость, безусловно, привлекают мужчин – целью такого общения будет преследование собственных целей, быстротечный роман или единоразовый интим, если же говорить про долгосрочные отношения, то с подобным предъявленным типажом на них согласится мужчина, не имеющий собственного стержня, . А когда с такой сильной девушки падает броня и возникает потребность в заботе и защите, оказывается, что рядом человек больше подходящий на роль сына. Если где-то внутри есть понимание о своей хрупкости, то имеет смысл проявлять и показывать ее миру, тогда и мужчина рядом будет такой, который готов и понимает, что нужно делать в подобных случаях, способный на заботу и ответственность. Что интересно, именно сильным, адекватным и психологически зрелым мужчинам не нравятся образы бизнес-леди и роковых стерв, они предпочитают женственных и ласковых.

Как стать привлекательной? От рождения женственность заложена в каждом человеке, даже в мужчинах (анима и анимус – составляющие нашей внутренней психической структуры), поэтому вернуть или раскрыть собственные же качества, чем повысить свою женскую (не профессиональную или личностную) привлекательность под силу каждой. Начните с отпускания контроля над всем происходящим и предоставляйте роль лидера мужчине. В первые разы это будет сделать практически невозможно, и тревога начнут захлестывать, а делать он будет все не так и медленно. Тут только держаться, и в формате эксперимента наблюдать за происходящим и последствиями, поэтому для начала выбирайте моменты, где потери вам не очень страшны. Не потому что мужчина не справится. А потому что ваш страх там будет меньше, и шансы, что не влезете со своими советами и железной хваткой лидера, повысится. Учитесь быть расселенными, вы увидите, что крах не наступил, а мужчина берет на себя больше ответственности, и ему это нравится, у него появляется возможность проявить свою силу и заботу. А у вас появляется время для подпитки своей женской части или развитию нового хобби, огромная часть энергии освобождается, когда вы не тащите все на своих плечах, а благодарность к мужчине приходит на место упреков и неуважения.

А пока ваш мужчина занят решением части внешних задач, вы можете углубиться в исследование своей женской природы, заняться своей внешностью, где не обязательно стремиться к повторению последних модных луков, а важно найти свой образ счастливой и легкой. Ведические гуру советуют выкинуть брюки, перейти на платья, нацепить украшения, есть сладкое и ходить на массаж – если это дарит вам необходимое ощущение, то делайте так, а если вы предпочитаете другие фасоны, вместо массажа – бассейн, а вместо сладкого – пиццу, то делайте это. Женственность она не в правилах и внешнем облике – она в умении быть расслабленной, наслаждаться и дарить наслаждение.

Как стать красивее и привлекательнее?

Внешний облик – первое, что может привлечь или оттолкнуть, вопросы красоты настолько остро стоят в человеческом , что созданы целые индустрии, направленные на корректировку недостатков и подчеркивание достоинств, чтобы добиться совершенного образа. Но проблематика понятия красоты в том, что помимо того, что в разные годы оно меняется (т.е. это такая же тенденция, как и мода), оно еще и носит довольно субъективный характер, и что одному довольно привычно и каждодневно, другому может показаться ангельским ликом.

Стремление стать красивее и привлекательнее толкает женщин на болезненные процедуры, операции и потерю существенной части бюджета, оправдывается это все желанием нравиться мужчинам, при этом часто мнение самих мужчин не учитывается. Происходит соревнование между подругами, создание бурной деятельности, попытки улучшения себя за счет внешней стороны, когда разваливается душа, а на пороге стоит . То, что считают красивым мужчины – это натуральность во внешности, простая одежда и длинные ухоженные волосы, никаких лабутенов, гиалуроновых губ, расписных ногтей там нет.

Стоит разграничить уход за собой и бесконечную рихтовку. Мужчина будет считать красивой ту женщину, которую полюбит и только так, никакие внешние модификации не вернут любовь и не помогут ее получить. Собственное самоощущение делает нас красивыми или уродливыми в собственных глазах, и именно такое отношение мы транслируем окружающим. Помните, что умная женщина всем объяснит, что она красивая. Психологический аспект внешнего проявления крайне важен и если непринятие себя настолько велико, что для выхода за хлебом на макияж уходит до часу, то это не в салон, это к психологу и работать над травмами, самопринятием и уровнем .

Но это не значит, что став достаточно самоуверенной можно забросить заботу о своем теле. Оно по-прежнему нуждается в тренировках, но чтобы быть подтянутым, чтобы мышцы могли выполнять свою работу. Необходимы крема и масочки, чтобы напитать и увлажнить кожу, здоровая и полезная пища, чтобы поддерживать иммунную систему и общее состояние. Забота о хорошем самочувствии и пользе для собственного тела – уместны, иссушение себя до состояния воблы тренировками и диетами, проведение операций – не добавят красоты, а навредят здоровью.

Определите свой стиль, прическу и цвет волос, украшающие вас. Заботьтесь о себе, подбирайте гардероб, с учетом собственных вкусов, особенностей фигуры и удобства. Неудобные туфли уродуют женщину, походку и ступню, какими бы модными они не были. Любого человека делает красивым улыбка и уверенность, которые исчезают, если нам неудобно или если мы одеты в «не свое» (ну бывает так, когда слушаем советы не собственных ощущений, а продавцов и подруг). Потратьте время не на изучение последних тенденций (это делать можно бесконечно и бессмысленно), а на определение собственного стиля (времени уйдет больше, но результат будет ошеломительный). Женщина, знающая себя, создает гармоничный образ, в котором не только гардероб сочетается между собой, макияжем и типом фигуры, а все это удачно гармонирует с ее возрастом, сферой деятельности, местом жительства, типом темперамента и окружающими погодными и ситуационными моментами.

Как стать привлекательнее для мужчин – психология

Привлекательность не ограничивается внешними факторами и следованием определенному алгоритму, если мы говорим о чем-то длительном и глубоком, таком уровне общения, где можно говорить о возникающих чувствах, дружбе, любви. И доведя свою внешность и манеры до идеальных, оказывается, что этого маловато, чтобы заинтересовать собеседника серьезно. Психология восприятия такова, что к внешности и окружающему пространству привыкают и через некоторое время перестают замечать как красоту, так и уродство. В процессе общения любые внешние качества могут меняться, поскольку восприятие их ситуативно и вот человек, самый красивый на планете, пока вы в него влюблены, становится уродливым гоблином, после того, как пару раз вас ударил и унизил в значимой ситуации.

Поддержание привлекательности на психологическом уровне – вопрос работы с поддержанием баланса между новым и старым, тем, за что выбрали и стремлением к развитию. А главный враг – это скука, когда вы предъявляете человеку каждый раз только одну сторону своей личности, только один спектр и сферу интересов вы теряете его заинтересованность.

При взаимодействии мы наполняем потребность каждого нашего знакомого в чем-то и когда голод утолен, а вы можете восполнить только эту часть, вы становитесь неинтересны. Так, когда мужчине сейчас актуально веселье и легкая на подъем компания, а вы именно такая стрекоза, то все будет прекрасно, пока эта данная потребность не будет пресыщена, и ему захочется интеллектуального, он начнет тащить вас на конференции и мастер-классы. Оставаясь прежней, вы кажетесь ему пустышкой, способной только развлекаться, не имеющей никакого интеллектуального развития и стремления – вы падаете в его глазах, оставаясь той же.

Многогранность в деятельности и проявлениях, причем как в способности поддержать новые желания человека, так и быть ведущей в каких-либо начинаниях не даст заскучать. Свобода и смелость в проявлении эмоций делает вас живой и интересной. Принимающая, добрая и спокойная девушка, конечно, прекрасна, но когда она только такая (не обозначающая и не отстаивающая агрессивно свои границы, не падающая в от чего-то, не смеющаяся на весь квартал), то ее хочется придушить тихонько или как следует встряхнуть. Застывшее болото, но в красивой упаковке мужчинам не интересно.

Что бы быть красивой следите за своей внешностью, здоровьем, гигиеной. Но так же важно следить за постоянным развитием своей личности – пусть у вас будет несколько тем, в которых вы развиваетесь в глубину, становясь специалистом в этой сфере, а также будет множество занятий, расширяющих ваш кругозор, чтобы помимо своей узкой специализации вы могли поддержать многие темы.

Учитесь говорить с людьми о себе и о них, о чувствах и интимных вещах, о чем-то душевном и главном. Это про настоящее, к чему тревожно прикасаться в другом и страшно открывать в себе, но это про настоящее искренне общение, а не уровень погоды и политики. Встречаясь личностями, вы раскрываете свою настоящую красоту, внутреннюю, а этому тоже нужно учиться, так же как и тому, как накладывать макияж. Работайте над своим чувством юмора и – это прибавляет легкости в общении и вызывает много симпатии окружающих.

Мужчины не бездушные роботы, ведущиеся на внешнюю обложку, и если вы хотите быть им интересны, проявляйте собственный интерес к ним, станьте не просто красивым аксессуаром, а достойным равноправным участником диалога и отношений.

Ухоженная женщина... Какая она? Существуют ли критерии этого определения? Что нужно сделать, чтобы выглядеть ухоженно? Какие для этого существуют способы? на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды соперниц, у мужчин вызывать восхищение - одно из заветных желаний любой женщины. Но хотеть чего-либо - не значит суметь. Многие милые дамы не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть, как ухоженная женщина. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

Заповеди ухоженной женщины

Все вышеперечисленное - это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Как стать супер-леди?

Если вышеуказанные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-либо сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными пунктами. Попробуйте хотя бы один раз в месяц посещать косметолога для проведения процедур по уходу за лицом и телом. СПА-салон также поможет выглядеть шикарно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий. Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной дамы. Психологи утверждают, что люди, у которых нет стоматологических проблем, открыты в общении, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и специальный уход - залог идеальных блестящих и здоровых волос. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровом питании. Рацион должен содержать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

Неужели я плохо выгляжу?

Множество передач, сайтов, книг, журналов и других источников информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. д. Созданы все необходимые условия, чтобы милые дамы выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются неухоженные женщины. Причины могут быть разные. Нежелание тратить свободное время на «глупости». Также некоторые женщины не хотят замечать своего плохого внешнего вида. У кого-то семья, дети и работа отнимают все силы и время. Нехватка денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на указанные причины, это не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят за собой ухаживать. Жизнь дана нам один раз, каждая из нас - единственная и неповторимая, поэтому себя необходимо баловать. Тогда окружающие люди будут относиться к вам должным образом. Прежде всего необходимо научиться любить себя.

Мои года - мое богатство

Зрелые ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную представительницу прекрасного пола и не могут определить ее возраст. Такие результаты достигаются, если обеспечить себе правильный уход за лицом и телом еще в молодости. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее. Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на уход за собой.

Правильный неброский макияж, применение косметических средств для лица, тела, рук обеспечит прекрасный вид даме любого возраста.

Макияж для женщины в годах

Нанося декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи. Главное - не переусердствовать. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем как наносить легкий макияж, необходимо подготовиться. Увлажните лицо и шею. Ведь зрелая кожа теряет способность к удержанию достаточного количества влаги и становится сухой. С годами многие дамы уже определяются с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не случилось, вы не смогли подобрать то, что подходит именно вам, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен стать более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую нужно своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема необходимо нанести тонким слоем легкий тональный крем. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Контурный карандаш серого или темно-коричневого цвета придаст глазам выразительность, а немного туши на ресницах дополнит ваш образ. Брови можно выделить тенями или карандашом. На губы наносим жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте неброскую помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Он уместен для любого мероприятия.

На них задерживается взгляд прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успешности. Такие женщины - объект для подражания, а для близких людей - объект гордости. Ухоженную представительницу слабого пола хочется рассматривать и любоваться ее образом. Не этого ли мы все хотим добиться?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, неброский макияж, грамотно подобранная одежда, прямая спина и неторопливая походка - все это является неотъемлемой частью элегантности.

Раскроем несколько секретов

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придавать своему лицу и телу такой впечатляющий вид. Именно эти нюансы помогают даме почувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

• Первый секрет заключается в активном образе жизни.
• Второй секрет - отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние организма как внутренне, так и внешне (волосы, ногти, кожа).
• Третий секрет - индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Если вы не уверены в своих силах, можно обратиться к специалистам за помощью. Стилист подскажет, какие вещи вам больше всего подходят, как их сочетать между собой и т. д.
• Четвертый секрет - оптимизм, как жизненная позиция. Нужно научиться получать удовольствие от окружающего мира и дарить свое хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех - залог хорошего настроения и успеха.

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, можно не достичь желаемого результата. Самоуверенные дамы, полагая, что сами знают, как создать имидж, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше довериться профессионалам, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом в своей сфере. Например, если женщина погружена в работу и достигла в ней успеха, то к ней будут приходить за помощью те люди, которые не являются специалистами в данной области. Поэтому, перед тем как красить волосы в какой-либо цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься самодеятельностью. Ведь иногда так трудно достичь намеченного результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о современных тенденциях и новинках.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещено на глянцевых страницах, или просто встретившиеся нам на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженный - это девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования по поводу трудоустройства работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид. И если встанет выбор, какой из претенденток отдать предпочтение (а одна будет иметь неряшливый вид), то нетрудно угадать, какое решение примет начальник.

Мужчины очень гордятся, когда рядом идет такая женщина. Сильным представителям человечества нравятся завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда рады, когда их мама выглядит, как старшая сестра. Этим они любят хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показать правильный пример по уходу за собой.

Ради себя, своего мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и мужчину это будет держать в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена не нужна никому, потому что никто на нее не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме не составит особого труда. Тем более тогда, когда есть для этого весомый стимул.

Манеры леди

Даже самая ухоженная женщина должна уметь себя правильно вести в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе. Неторопливые движения, спокойный и негромкий голос, прямая осанка и сдержанная походка - этому учат тех девушек, которые стремятся выглядеть, как настоящие леди. Отсутствие нелепых и лишних движений, правильная речь - все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет соответствующе выглядеть, но сутулиться или громко разговаривать, то это испортит первое положительное впечатление о ней. Все усилия могут быть перечеркнуты.

Как выглядеть привлекательно ? Это вопрос интересует каждую женщину. И совсем не обязательно иметь дорогую одежду, косметику или украшения. Поверьте, деньги не главное. Существуют простые и доступные способы выглядеть привлекательной. Например, улыбка, правильная речь, доброжелательный взгляд 🙂 Вот несколькими полезными советами делится .

По мнению Коко Шанель, некрасивых женщин нет, есть ленивые. Наши родители в тяжелые времена сами изготавливали косметику и различные средства для ухода за кожей. Никакие жизненные затруднения не могут быть оправданием для неухоженной женщины. Нет денег на дорогую косметику – пользуемся народными средствами и дарами природы. Фрукты, овощи, лед, массаж, гимнастика… При желании, это доступно для всех.

Одежда и внешний вид

Неаккуратность и неопрятность сразу отражаются на внешнем виде: грязная одежда, немытые и неуложенные волосы, нитки, торчащие из джемпера. Человек с хорошими внешними данными, но неопрятно одетый вызывает чувство отвращения.

Ухоженный внешний вид не требует больших финансовых вложений и позволяет выглядеть привлекательно. Нужно, чтобы волосы были чистыми, аккуратно уложенными, кожа имела чистый и здоровый вид. Подстриженные и чистые ногти прекрасно заменят дорогой маникюр. Следует взять за правило следить за тем, чтобы на ногтях не было сколов лака, вовремя подкрашивать корни волос. Все это позволяет выглядеть привлекательно.

Уход за кожей и волосами

Будут очень полезны и домашние средства. Очень прост в приготовлении замороженный травяной отвар — протереть лицо по утрам кусочком такого вот льда . Использовать можно календулу, ромашку, зверобой, череду, шалфей. Но, подбирая траву, обратите внимание на тип собственной кожи.

Полезны маски из овощей, фруктов, яиц, меда, кисломолочных продуктов, которые сделают кожу упругой, бархатистой и она будет выглядеть привлекательно. Если добавить в воду для ополаскивания волос немного лимонного сока, то волосы приобретут здоровый блеск.

Физические нагрузки

Не последнюю роль играет и здоровый образ жизни. Это, в первую очередь, здоровое питание . И не обязательно сидеть на дорогостоящих диетах. Помогут выглядеть привлекательно морковь, капуста, яблоки, свекла, молочные продукты.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Это обеспечит здоровый цвет лица и хорошую физическую форму. Для стройности фигуры несколько раз в неделю стоит посещать спортзал, заниматься дома с гантелями, ну или хотя бы выполнять несложный комплекс упражнений на группу мышц живота, спины, рук и ног.

А вот по-настоящему легкой и красивой походку сделает только правильная осанка. Для тренировки в домашних условиях можно ходить по комнатам с книгой на голове. Это весьма действенное и простое упражнение.

Чувство меры. Как одеться со вкусом?

Цена вещей – не главное. Куда важнее уметь правильно сочетать элементы одежды между собой. Здесь должны присутствовать желание и фантазия. Перчатки, украшения, сумки, платки помогут разнообразить ваш образ.

Любая девушка может выглядеть на все сто, если приложить к этому усилия. Если вы читаете этот текст, чтобы найти новых друзей, обратить на себя внимание парня, которому вы симпатизируете, или просто почувствовать себя увереннее, то перечисленные здесь шаги помогут вам в любой ситуации!

Шаги

Часть 1

1. Посвятите каждое утро и каждый вечер по пять минут вашей коже. Постоянство - ключ к поддержанию здоровья кожи. Посвятите этому несколько минут в день. Вот как легко добиться этого:

   • Умывайтесь под душем. Экономьте время, комбинируя утренний душ с ежедневным уходом за кожей. Намыльте лицо и смойте мыло, пока мокнут волосы.
   • Если вы слишком устали, чтобы делать полный цикл операций по уходу за кожей перед тем как заснуть, воспользуйтесь салфетками для снятия макияжа. Они должны всегда лежать на тумбочке у кровати.
   • Старайтесь увлажнять кожу утром и вечером. Не забывайте об областях, где быстрее всего появляются морщины: внешние края глаз и вокруг рта.

2. Принимайте душ каждый день. После быстрого душа в начале дня вы будете выглядеть, пахнуть и чувствовать себя привлекательнее. Попытайтесь сделать это вашей привычкой.

   • Регулярно мойте волосы. Нет необходимости мыть волосы каждый раз когда вы принимаете душ. На самом деле людям с жесткими волосами стоит мыть волосы через день или даже раз в три дня. Вы должны решить, что вам больше подходит, но нужно быть последовательным. Кожа головы привыкает вырабатывать масла по графику, поэтому вы сделайте вашу жизнь легче если будете придерживаться графика мытья волос.
   • Подстригайте и чистите ногти раз или два раза в неделю. Сразу после душа ваши ногти становятся мягкими, а значит легче срезаются. Поэтому это наиболее походящее время, чтобы обрезать ногти. У вас будут чистые, аккуратные ногти на ногах и руках без необходимости делать маникюр и педикюр.
   • Следите за волосами на теле. Брейтесь в душе, а также выщипывайте волоски по мере их появления. Пытайтесь брить подмышки каждый день, а ноги через день, а так же выщипывать брови раз в неделю.
   • Используете дезодорант, когда он вам необходим. Используйте туалетную воду или ароматизированный спрей для тела. Только не перестарайтесь и не наносите их слишком много!

3. Улыбайтесь. Чтобы не случилось - ваша улыбка - это самое ценная ваша черта. Вот как сделать ее сверкающей:

   • Чистите зубы 2 раза в день и используете нить для зубов, по крайней мере каждый вечер. Не забывайте аккуратно почистить ваш язык. На нем находится много бактерий, которые вызывают несвежий запах изо рта.
   • Используйте ополаскиватель для рта вечером. И держите жвачку или мятные таблетки под рукой, на всякий случай.
   • Боритесь с шелушащимися губами. Если ваши губы имеют склонность шелушиться и пересыхать, то у вас, скорее всего, обезвоживание. Пейте воду более регулярно и вы заметите разницу. Если это не поможет - держите небольшой тюбик гигиенической помады, чтобы использовать в течение дня.

4. Держите тело в форме. Вам не нужно быть худой как палка, чтобы быть привлекательной. Но для того, чтобы ваше тело было подтянутым и здоровым стоит приложить усилия и потратить время. Это пойдет вам на пользу. Кстати эндорфины, выделяемые во время занятий спортом позволят вам чувствовать себя более привлекательно и уверенно.

   • Занимайтесь игровыми видами спорта. Занятия не обязательно должны быть монотонными. Если вам невыносимо скучно ходить в тренажерный зал, подумайте об игровом виде спорта или физически ориентированном хобби. Баскетбол, теннис, волейбол или плаванье - прекрасный выбор.
   • Тренируйтесь с другом. Социальные договоренности могут поддерживать вас в решении заниматься спортом. Вы скорее всего не станет бросать пробежку по утрам, если вы бегаете вместе со своей подругой.
   • Старайтесь быть активной в целом. Используйте лестницу, вместо лифта или припаркуйтесь подальше от входа в супермаркет. Это кажется совсем немного, но даже небольшое увеличение двигательной активности окажет благотворный результат на вашу фигуру.

   Часть 2

   Более детальная помощь

   1. Усильте свою природную красоту с помощью макияжа. Женщины во всех культурах используют макияж, чтобы подчеркнуть свою привлекательность. Но помните вам не обязательно наносить макияж, чтобы быть красивой. Это просто инструмент, который вы можете использовать по желанию. Также вы можете наносить разные виды макияжа, в зависимости от ситуации и от того, насколько комфортно вам его использовать.

      • Попробуйте естественный макияж. Вы можете нанести немного макияжа, только чтобы замаскировать мелкие недостатки кожи и выглядеть, как улучшенная версия обычной себя. Используйте либо нейтральный, либо минимально окрашенный блеск для губ или гигиеническую помаду и легкую пудру, чтобы выровнять тон кожи.
      • Нанесите повседневный макияж. Вы можете нанести макияж не прилагая слишком много усилий или можете подчеркнуть губы яркой помадой или глаза макияжем «смоки айс» (smoky eye). Если вы любите использовать макияж каждый день, то продумайте базовый ежедневный макияж, которые можно немного менять в зависимости от необходимости.
      • Сделайте вечерний макияж. Для посещения особых мероприятий, попробуйте потратить 15-20 минут и сделать полный макияж. Используйте консилер, базу под макияж, пудру, румяна, сделайте макияж глаз и нанесите помаду или блеск для губ. Только помните правило «губы или глаза»: можно выделять что-то одно. Если выделить и глаза и губы на лице, то это будет выглядеть слишком ярко и аляповато.

   2. Укладывайте волосы. Как у большинства людей, у вас скорей всего есть несколько базовых ежедневных причесок. Но это не значит, что вы не можете попробовать что-то новенькое время от времени. Немного дополнительных усилий могут добавить вам привлекательности и вы будете себя чувствовать как супермодель.

      • Поменяйте стиль. Если вы обычно собираете волосы в хвост, попробуйте собрать их частично в хвост (только волосы на макушке) или завить с помощью утюжка для волос.
      • Подумайте о новой стрижке. Если вам не подходит ваша прическа или она вам надоела, возможно новая прическа или цвет волос - то что вам нужно. Поищите в Интернете интересные стрижки или полистайте любимые журналы и запишитесь в салон красоты. В конце концов это работа парикмахера – подсказать вам такую прическу, которой вы будете довольны.
      • Обрезайте секущиеся концы и обновляйте цвет волос. Даже если вы абсолютно довольны своим текущим внешним видом, не забывайте поддерживать его. Обрезайте посеченные концы раз в 6 или 8 недель и прокрашивайте отросшие корни волос по мере их появления.

   3. Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства. То, что выглядит изумительно на вашей подруге может не подойти вам, и это совсем не связано с вашей внешней привлекательностью. Если вы будете знать, как выбрать одежду, идущую вам больше всего, то это сделает вас более привлекательной (даже если вы сами совсем не изменились).

      • Узнайте ваш тип фигуры. Вы можете измерить себя или можете просто посмотреть в зеркало и попытаться определить на глаз. Самые распространенные типы фигуры:
        • Груша: широкие бедра и узкие талия и грудь. Подчеркивайте тонкую талию и узкие бедра.
        • Яблоко: широкая талия и грудь и тонкие ноги. Привлекайте внимание к стройным ногам и бедрам.
        • Песочные часы: Широкие грудь и бедра, узкая талия. Обыграйте ваши классические округлости и узкую талию.
        • Банан: узкие талия, бедра и грудь. Обыграйте ваши тонкую фигуру с помощью пояса или укороченных жакетов, проводя зрительно черту через талию.
      • Помните: светлые цвета - подчеркивают, а темные цвета - скрадывают. Например, если вам нравится ваша талия, но не нравятся ваши бедра - носите темные штаны и светлую кофту.

   4. Приложите дополнительные усилия по уходу за кожей. Ежедневный уход - ключ к здоровью кожи, но время от времени вы можете делать дополнительные процедуры для поддержания чистоты кожи.

      • Отшелушивание. Раз в неделю смешайте мягкий скраб с вашим средством для очищения кожи и аккуратно вотрите в кожу лица. Затем смойте.
      • Избавляйтесь от угрей. Купите полоски для удаления угрей или посетите косметолога для личной консультации.
      • Побалуйте себя масками для лица. Вы можете купить маску в магазине или приготовить в домашних условиях.