Как остановить поседение волос, лучшие медицинские и народные методы. Седина: причины появления и способы профилактики

Цитата сообщения LediLana Как предотвратить седину волос?

Седые волосы характерны для людей старшего возраста, но и у молодых людей они также могут появляться. Причин появления таких волос может быть несколько, например, нарушение синтеза белка в организме, использование некоторых химических веществ, шампуней богатых серой, стрессы и т.д. С этой проблемой можно справиться несколькими способами. Сделать так, чтобы седина никогда не появлялась, человеку не под силу, но вот предотвратить ее ранее возникновение вполне возможно.

Вам понадобится

Хна;
- творог;
- сок мяты;
- сок базилика;
- семена пажитника;
- чеснок;
- мед;
- оливковое масло;
- листья крапивы;
- репейное масло;
- касторовое масло.

1
Стресс способствует появлению седины, поэтому для предотвращения ее появления необходимо жить в спокойствии:- ежедневно выделяйте время для прогулок на свежем воздухе;- принимайте ванну с добавлением эфирных масел или трав (ромашка, мелисса, пустырник, шалфей);- спите не менее 8 часов в сутки;- при сильных стрессах принимайте легкие седативные средства и пейте успокаивающие отвары трав.
2
Употребляйте больше белковой пищи. В белке содержится кислота, которая способствует выработке меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи и волос. Включите в свой рацион постное мясо, молочные продукты, морепродукты, яйца, фрукты и овощи.
3
Предотвратить седину помогут маски для волос. Смешайте 50 г хны, 20 г творога, 20 г кофе, 2 ст.л. сока мяты, 2 ст.л. сока базилика, 20 г порошка семян пажитника. Полученную смесь нанесите на волосы и оставьте на 2-3 часа, после чего смойте теплой водой.
4
Нарежьте несколько головок чеснока и вотрите его в кожу головы. Накройте голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Через 2 часа смойте маску теплой водой с применением шампуня. Если запах чеснока остался, ополосните волосы водой с добавлением яблочного уксуса.
5
Измельчите луковицу и выжмите из нее сок. Добавьте к соку 1 ч.л. шампуня, 20 г меда, 1 ч.л. оливкового или подсолнечного масла. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 20-30 минут. Смывайте маску водой с уксусом.
6
Сухие листья крапивы залейте 300 г кипятка и оставьте на 3-4 часа. Полученным настоем смочите волосы. Дайте волосам высохнуть, не вытирая их полотенцем и не пользуясь феном. Делайте эту процедуру 2 раза в неделю.
7
Смешайте касторовое и репейное масло в равных пропорциях. Нанесите смесь на кожу головы и волосы. Укройте голову теплым платком или полотенцем. Держите маску не менее 3 часов, после чего смойте ее. Масло тяжело смыть с волос, поэтому такую маску лучше делать в выходной день.

Как избавиться от седины

Инструкция
1
Борьба с сединой косметическими средствами:
Попробуйте закрасить седину краской для волос подходящего тона. Это самый популярный и доступный метод борьбы с седыми волосами. Кстати, специалисты утверждают, что частое окрашивание качественными красками в условиях салона не вредит вашим волосам.
Попробуйте воспользоваться специальным кремом Poly Re-Nature Crem, который создан для того, чтобы вернуть волосам их прежний цвет. Для волос безвреден, вы можете найти его в парикмахерских и салонах.
Попробуйте пройти в салоне процедуру, при которой закрасят вам только седые волоски, а все остальные оставят в первозданном виде. Такая процедура займёт всего несколько минут, а эффект будет длиться до двух месяцев.
2
Борьба с сединой медицинскими средствами:
Пройдите курс лечения специальными препаратами, в которых должно содержаться много витаминов: А, С, Е, никотиновая кислота, фолиевая кислота, В, В1, В2, В6. Пусть врач порекомендует вам препараты и курс лечения, сами лучше не экспериментируйте.
Приобретите в аптеке или в профессиональном магазине кондиционер для волос с говорящим названием «Антиседин». Нанесите его на сухие и чистые волосы, смывать его не нужно. Он не закрасит волосы, а вернёт им цвет.
Аналогичным эффектом обладает и мыло «Ремолан», которое, по утверждению создателя, содержит в своём составе исключительно природные компоненты. Использовать такое мыло нужно длительный период - 3-4 месяца, после которых естественный цвет волос должен восстановиться.
3
Борьба с сединой народными средствами:
Попробуйте пить сок корней петрушки, сельдерея либо пастернака. Пить сок нужно по 1-3 ст.л. каждый день. При желании капните в сок немного облепихового масла.
Мойте волосы отваром ромашки либо настоем чёрного чая. Волосы при этом немного окрасятся. Принимайте сок лука, ежевики, груш, капусты, вишни, абрикосов, а также втирайте этот сок в кожу головы. Втирайте в волосы сок каланхоэ с добавлением сока инжира.
Используйте при мытье головы отвар крапивы. Чтобы его приготовить, 50 гр. сухой крапивы залейте половиной литра воды и половиной литра уксуса, прокипятите эту смесь в течение часа. Затем отваром ополаскивайте волосы после мытья.
Успешной вам борьбы с седыми волосами, будьте всегда молоды и красивы!

Обратите внимание

Лечение седины лазерными лучами активизирует обмен веществ, следствием чего является усиление пигментации волос. Эффективность процедуры достаточно велика - волосы становятся значительно крепче, а у 1/3 людей, прошедших курс лазеротерапии, согласно данным статистики, со временем начали темнеть волосы. Как избавиться от седины в домашних условиях?
Полезный совет
Как отмечалось одна из причин раннего поседения это стресс, и многие не знают, как избавиться от седины без вреда для волос. Поэтому для укрепления организма, поднятия бодрости духа и тонуса, необходимо принимать витамины. Если вы не знаете, как избавиться от седины без вреда для волос, то можно скрыть от любопытных глаз седину, а именно окрасить.

Как убрать седину?

Инструкция
1
Одной из наиболее распространенных причин появления седины является стресс. Постоянное психологическое давление на себе испытывают многие люди, особенно часто этому подвержены подростки, например, в школе, в напряженных отношениях со сверстниками и т.д. Если вы считаете, что стресс мог стать причиной появления у вас седых волос, попробуйте чаще отдыхать, не перенапрягаться в учебе или работе, не конфликтовать и быть максимально расслабленным в общении.
2
Многочисленные исследования дерматологов показывают, что постоянное наличие перхоти также может быть причиной появления седых волос. Обязательно боритесь с этой проблемой, если она у вас есть. Используйте специальные шампуни, противогрибковые препараты против перхоти (например, «Сульсена») или лимонную кислоту.
3
Причиной преждевременного старения волос, а также появления седины может быть неправильный рацион питания. Несбалансированная диета может привести к недостатку питательных веществ, требуемых организму, что в свою очередь приводит к старению не только волос, но и всего организма в целом. Для решения этой проблемы необходимо установить и жестко придерживаться правильного рациона.
4
Увеличьте потребление продуктов, богатых железом, недостаток именно этого вещества чаще всего является причиной седины. Железо помогает организму вырабатывать меланин, который, в частности, придает волосам необходимый окрас. Железо можно найти в таких продуктах, как шпинат, лимон, грибы и морепродукты (особенно крабы).
5
Регулярный и тщательный уход за волосами и кожей головы также очень важен. Для предотвращения появления седых волос можно воспользоваться различными смесями. Например, смешайте кокосовое масло и мякоть тыквы в равных пропорциях и нанесите эту смесь на волосы примерно на час, затем смойте теплой, проточной водой. Выполняйте это процедуру регулярно, она поможет избежать преждевременного старения волос.
6
Хорошим средством для ухода за волосами являются листья Карри. Настойка на горячей воде из этих листьев может быть использована для непосредственного нанесения на волосы. Кроме того, листья можно потреблять в пищу, добавляя их в различные блюда. Для ухода за кожей головы добавьте в чашку черного чая одну столовую ложку соли. Нанесите этот раствор на голову и тщательно массируйте голову, как при мытье шампунем. Продолжайте эту процедуру в течение 30 минут, затем вымойте голову теплой водой.

Как закрасить седину

Инструкция
1
Проблема седых волос не только в потере цвета, но и в изменении структуры. Они становятся жесткими, теряют эластичность и упругость. Краска на таких волосах держится намного хуже, поэтому добиться равномерного окрашивания может быть довольно сложно.
2
Не стоит воспринимать первую седину, как повод для расстройства. Чаще всего подобные изменения закладываются генетически, так что седина не всегда является признаком старости. К окрашиванию седых волос нужно подходить индивидуально, учитывая при этом интенсивность и степень их пигментации.
3
Первым делом надо определить, насколько интенсивна седина. Если обесцветились только отдельные тонкие пряди или волоски, закрасить их можно обычными красками для волос желательно натуральных теплых тонов. Лучше всего выбирать краску, которая чуть светлей вашего собственного цвета. Легкую седину можно скрыть при помощи мелирования, которое отлично спрячет этот недостаток.
4
Если ваши волосы поседели заметно, и количество обесцветившихся прядей примерно равно количеству натуральных, придется их окрашивать в два этапа. Для начала нужно нанести краску на седые пряди и подождать от пятнадцать до двадцати минут, затем распределить остатки краски по длине волос и оставить ее на полчаса. В этом случае очень важно внимательно изучать инструкцию, которая прилагается к выбранной краске. Обычно там есть указания, как ее лучше использовать для окрашивания седых волос.
5
Если ваши волосы поседели полностью, окрашивание может стать непростой задачей. Сначала вам придется обработать шевелюру особым средством для блондирования, которое смягчает волосы. Это позволит выбранному оттенку краски хорошо держаться на волосах, скрывая природное обесцвечивание. На этом этапе очень важно пересмотреть цветовые приоритеты. Яркие и насыщенные тона могут выглядеть на вас замечательно, но вам придется очень часто подкрашивать корни, иначе уже спустя несколько недель, когда отрастут корни, факт окрашивания будет очень заметен.
6
Поэтому стоит выбирать светлые, спокойные тона, которые близки к вашему цвету волос. Даже если вы решили использовать яркие оттенки, добавьте к ним немного красителя, который максимально приближен к вашему природному оттенку, это придаст вашим волосам более здоровый вид.
7
Вы можете попробовать скрыть седину при помощи природных красителей — басмы или хны. С их помощью можно добиться замечательных результатов, а их смешивание позволяет покрасить волосы в какой угодно оттенок. Стоит учитывать, что после первого окрашивания такими средствами седина в волосах все еще будет заметна, но уже второе окрашивание полностью ее скроет, все дело в том, что волосы «впитывают» такие красители постепенно, поэтому цвет становится насыщенней с каждым последующим окрашиванием.

Как закрасить седину хной

Хна считается натуральным красителем, который наделяет волосы необыкновенно красивым насыщенным цветом, а еще одновременно восстанавливает их и лечит. Изготовляют хну из листьев тропического растения. По по цене она недорогая, именно поэтому так популярна. Красит хна благодаря особой кислоте, которая связывает коллаген и кератин волос в клетках кожи, окрашивая их в красный цвет. Ею очень удобно закрашивать появившуюся седину.

Инструкция
1
Для длинных волос понадобится 200 г хны, для коротких - 50 г. Необходимо приготовить одноразовые или резиновые перчатки, кисточку для окрашивания, полотенце, крем, пакет или целлофановую пленку, шпильки.
2
Далее следует развести кипятком хну. Смесь перемешайте до получения густой кашицы без комков. Для того, чтобы получить более насыщенный цвет, понадобится в полученную смесь добавить пару капель эфирного масла. К тому же это поможет красителю более равномерно распределиться по волосам.
3
Теперь можно приступать к окрашиванию седых волос, предварительно покрыв плечи приготовленным полотенцем. Крем можно нанести по кромке волос на лоб для того, чтобы не окрасить кожу головы. Перед процедурой следует тщательно промыть и высушить волосы. Окрашивание начать лучше с затылка, то есть сначала корни, а затем по всей длине волос.
4
Убедившись, что хна на волосы легла равномерно, оберните волосы целлофановым пакетом и укутайте полотенцем. Время выдержки хны зависит от запланированного оттенка и от структуры волос. Чтобы закрасить седину понадобится в среднем 10-15 минут. Смывать краситель лучше без шампуня теплой, чистой водой. К тому же промывать до тех пор, пока вода не станет чистой. Цвет хна проявляет спустя несколько дней после окраски.

Лучшим средством избавления от седины является салонная процедура ре-пигментирования . Этот способ позволяет не просто окрасить волосы сверху, но проникнуть в их структуры и насытить клетки исчезающим пигментом. При этом мастера в салонах используют максимально щадящие красители, которые возвращают волосам не только яркий цвет, но и блек и шелковистость.

Можно в профессиональных салонах красоты пройти процедуру, при которой закрашиваются только седые волоски, а яркие, насыщенные пигментом волосы остаются нетронутыми. Эта процедура максимально безвредна для волос по сравнению с другими химическими методами окрашивания.

Вернуть волосам утраченный цвет поможет средство «Антиседин» . Продается оно исключительно в аптеках. Подобным образом действует мыло «Ренолан» , однако, применять его нужно долго - в течение 3-4-х месяцев.

Здравствуйте, дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Никто из нас не молодеет, а значит, что всему нашему организму становится сложнее обслуживать свои потребности и питать все органы полноценно. И в первую очередь это сказывается на наших волосах. Ни для кого не секрет, что седина – это возрастное явление.

Однако седые волосы на сегодняшний день можно заметить уже у двадцатилетних парней или девушек. В чем причина такого явления и как избавиться от седины в домашних условиях рассмотрим сегодня в нашей статье.

Причины

Помимо возраста, с которым происходит постепенное разрушение окрашивающего наши волосы пигмента, существует еще ряд причин, способных вызвать седину. Это:

• Наследственность
• Нарушения гормонального фона
• Нарушение питания кожных покровов головы и нехватка витаминов
• Частые стрессы, депрессивные состояния, другие психологически трудные ситуации
• Повреждение волос с помощью частого окрашивания или тепловой обработки
• Влияние факторов окружающей среды: сильный холод или сильное солнце
• Наличие заболеваний щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и другие

Все эти причины способны вызвать появление седых волос на вашей голове или привести к их увеличению.

Способы избавления

Поседение, вызванное наследственными факторами или возрастом, как правило, практически не поддается лечению.

Чаще всего выходом из такой ситуации становится постоянное окрашивание волос или применение дорогостоящих медицинских услуг по активации естественного пигментообразования в коже головы.

Остальные причины вполне устранимы, а значит, процесс появления седых волос можно остановить.

Седина на «молодых» головах чаще всего вызвана причинами недостаточного питания кожи головы, частым повреждением укладочными средствами, различными в жизни человека.

Недостаточность питания может приводить не только к седине, но и к проблеме выпадения волос. С решением последней обозначенной проблемы вас познакомит книга «Как остановить выпадение волос» , которая содержит в себе массу секретов по данному вопросу.

Обеспечить нормальное питание коже головы можно, в первую очередь, придерживаясь принципов . Следите за тем, чтобы ваш организм получал все необходимые минералы и витамины из пищи.

Напитать кожу головы можно так же с помощью использования различных питательных масок и бальзамов, широкий выбор которых вы можете найти в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье» .

Избежать повреждения структуры волос при тепловой обработке феном или утюжком, можно используя автоматическую расческу-выпрямитель .

Но какая бы ни была причина появления седины, в любом случае при первых ее признаках, необходимо начать профилактику, которая, может, и не избавит вас от седины целиком, но не даст ей распространиться на всю голову.

Народные рецепты

Самыми распространенными способами профилактики седины являются народные рецепты, среди которых, например, настой из красного перца.

Для его приготовления вам понадобится шесть больших красных перцев, которые нужно поместить в темную посуду и залить полулитром водки. Полученную смесь оставить в темном месте на три недели. После чего достать и перед каждым мытьем головы втирать по ложке средства в корни волос.

Еще одним весьма эффективным средством является настойка на основе женьшеня. Корень женьшеня следует измельчить и залить полулитром водки, после чего дать отстояться в течение десяти дней. Такую настойку нужно принимать каждое утро натощак по одной чайной ложке. Но следует учесть, что этот настой не подходит для людей с повышенным артериальным давлением.

Достаточное питание для волос может обеспечить настой шиповника. Для его приготовления горсть плодов следует залить кипятком и дополнительно прогреть на огне еще в течение десяти минут, после чего дать отстояться около часа в темном сухом месте. Пить по стакану такого настоя нужно три раза в день. Если такой настой дополнительно смешать с вишневым соком, то его можно применять в качестве ополаскивающего средства для волос.

Безопасным окрашиванием при седине, а так же дополнительным питанием для кожи головы, послужит маска с бесцветной хной или басмой.

Сама маска дает золотистые или рыжеватые оттенки. Чтобы добиться более темного оттенка, то к маске следует добавить кофейную гущу. Если ваш цвет – русый, то к хне добавляется отвар ромашки, если – каштан, то отвар черного чая. А отвар кожуры грецких орехов смешанный с хной может сделать тон ваших волос еще темнее.

Помогает остановить процесс появления седых волос маска из черного чая. Вам понадобиться в круто заваренный черный чай добавить ложку простой поваренной или морской соли. Использовать такую маску нужно не более двух раз в неделю и держать не более пятнадцати минут.

Не менее эффективен лосьон из корня лопуха. Для его приготовления понадобиться две ложки измельченного корня лопуха, которые нужно варить в течение тридцати минут на среднем огне. После чего, добавить в настой две ложки семян укропа и варить еще пять минут, после чего дать отстояться в течение трех часов. Такой лосьон следует втирать в кожу головы утром и вечером не менее двух месяцев.

Бальзам на основе луковой шелухи следует втирать в кожу головы ежедневно в течение месяца. Для его приготовления нужно тридцать минут кипятить стакан луковой шелухи, затем процедить и добавить две ложки глицерина. Такой же бальзам можно приготовить на основе отвара крапивы.

Какие из приведенных средств вы пробовали для своих волос? Или вы предпочитаете окрашивание? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Не забудьте отправить эту статью своим друзьям и близким, у которых имеется такая проблема. До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Седина - следствие физиологически заложенного процесса, которого нельзя избежать. Она всегда воспринималась, как символ мудрости и зрелости.

Но если это признак проявляется слишком рано, мужчина всерьез задумывается о своем здоровье. Многие считают, что появление первого седого волоска - конец молодости. Это приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.

Почему седеют волосы на голове

Натуральный цвет шевелюры зависит от меланина. Благодаря феомеланину она приобретает рыжий оттенок, а за счет эумеланина - темные цвета. У обладателей светлых прядей, скопление пигментов самое низкое.

Когда в организме прекращается естественная выработка меланина, волосы, теряя почти весь запас пигмента, становятся пепельно-серыми, а при полном его отсутствии - белыми.

Исчезновение пигмента негативно влияет на структуру и характеристики волос, так как меланин придает им эластичность и силы. Они становятся тусклыми, безжизненными, сухими и ломкими, легко спутываются и ломаются.

Ранняя седина – прямое следствие старения органов человека. Часто происходит снижение выработки фермента тирозиназы, без которого не формируется меланин.

В результате этого структура волос обретает пористость, из-за образовавшихся воздушных полостей они становятся серебристо-белыми.

Чтобы понять, почему это происходит, нужно разобраться в причинах всех процессов.

Появление седины - с какого возраста оно бывает

Представители разных рас обнаруживают на голове «серебряные нити» в разном возрасте:

• Европеоиды – в среднем к 35 годам.
• Азиаты – к 42.
• Негроиды – после 50.

Однако у некоторых мужчин волосы начинают серебриться уже 18-25 лет, а в 30 становятся полностью седыми. Чаще всего это обусловлено наследственностью, генетической обусловленностью и из-за внутренних сбоев и внешних факторов.

В то же время последние результаты тестов ученых показали, что седина – спутник крепкого здоровья.

Это относится только к тем случаям, когда процесс начинается до 30 лет.

Специалисты убеждены, что седая шевелюра указывает на долголетие и крепкое здоровье.

Седина и ее причины - с чего она начинается

Ученые постоянно проводят исследования по этому вопросу и часто приходят к неожиданным выводам.

Однако, известны самые частые и распространенные факторы, которые делают мужчину обладателем седины:

• Генетическая предрасположенность.
• Стрессы, неблагоприятные нервные потрясения. Часто седые волосы проявляются моментально после шока или психологической травмы.
• Авитаминоз, анемия, хронические заболевания.
• Неправильный уход за волосами – использование горячих инструментов, частое окрашивание, мытье слишком горячей водой.
• Вредные привычки и неправильный образ жизни.

Важно! Необходимо обращать на состояние здоровья. Седина может проявиться после перенесенных инфекционных заболеваний, при функциональных нарушениях щитовидной железы, диабете, бронхиальной астме.

Ранняя седина у мужчин молодого возраста

Специалисты выяснили, какие негативные основания приводят к раннему поседению у мужчин:

• Плохое питание.
• Злоупотребление алкоголем.
• Постоянная нервозность.
• Переутомление.
• Чрезмерное или крепкого чая.

Чаще всего причиной становится неполноценное питание. В организм не поступает достаточных для выработки меланина питательных веществ. В таком случае седина начинает проявляться у корней, а затем распространяться по всей длине.

Также молодые люди становятся седыми из-за и печени. Разбалансированность в общем гормональном фоне – еще один неблагоприятный фактор, который делает волосы белыми раньше времени.

Лечение седых волос у мужчин

Даже тот факт, что седина – показатель крепкого здоровья, не отбивает у многих мужчин желания от нее избавиться.

Чтобы избежать ее появления, необходимо добавить в ежедневное меню свежие продукты, пищу богатую протеином, полезными жирами.

Также не стоит забывать о комплексах , и не пренебрегать регулярным посещением врача-эндокринолога. Рекомендуется максимально оградить себя от стресса и беречь нервную систему.

Уже появившуюся седину вылечить вряд ли представляется возможным, здесь на помощь приходят косметические средства.

Если белых волосков совсем немного, идеальным будет использование специальных тонирующих шампуней. Они дают легкое естественное окрашивание. Также обыграть раннюю седину можно подходящей ассиметричной стрижкой.

Проблема ранней седины – не повод для отчаяния. Ухоженные белые волосы могут выглядеть модно и элегантно. Они добавляют образу солидность, делают его индивидуальным и неординарным.

Главное следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни и не медлить с обращением к врачам при возникновении проблем.

Инструкция

В случае раннего поседения волос поможет прием настойки крапивы двудомной. Для этого возьмите 10 граммов сухой измельченной травы и залейте стаканом кипятка, затем настаивайте 15 минут, принимайте 3-4 раза в день до еды по трети стакана, и так в течение месяца. Этот курс можно повторять 5-6 раз в год. Противопоказаниями к приему настоя крапивы служат гинекологические заболевания.

Можно приготовить маску, которая препятствует потере меланина – красящего пигмента, он отвечает за цвет наших волос . Эта маска проста в приготовлении и не отнимет у вас много времени. Итак, нам понадобится немного чеснока, из которого надо приготовить кашицу. Затем, за час до мытья волос , вотрите в кожу головы эту чесночную кашицу и укутайте голову полотенцем, после чего хорошенько промойте волос ы. Такая маска отлично укрепляет корни волос и препятствует образованию . Курс лечения – 2 месяца, через два месяца можно повторить.

При появлении седины позаботьтесь о том, чтобы по мере возможности избегать внешних неблагоприятных воздействий на весь организм в целом и на волос ы в частности. Не стоит интенсивно красящими химическими веществами, пересушивать волос ы феном, подвергать их воздействию прямых солнечных лучей и т.д. Постарайтесь отказаться от вредных привычек, таких, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, избегайте стрессов. Состояние нервной системы довольно сильно отражается на внешнем виде ваших волос .

Существует и такой народной медицины против седения волос , как втирание в кожу головы настоя крапивы с добавлением уксуса. Для этого нужно 50 граммов сухой травы настоять в 0,5 литра горячей воды в течение 20 минут. Затем добавить в настой 0,5 литра 6%-го уксуса, прокипятить смесь в течение 30 минут. Получившийся отвар втирается в кожу головы ежедневно, в течение недели.

При начавшемся поседении волос обратите внимание на свой рацион питания. Считается, что продукты богатые медью, такие как петрушка, грецкие орехи, пророщенная пшеница, помогают предотвратить появление седины. Достаточное количество витаминов и минеральных веществ способствует нормализации обменных процессов в организме, а, значит, приостановит и седение . Лучше всего, если вы будете принимать комплексные витаминные препараты курсами, несколько раз в год.

Обратите внимание

Наследственные факторы играют немаловажную роль в проявлении первых признаков старения, в частности - седины. Если в вашем роду были случаи раннего поседения волос, вам следует более внимательно подойти к профилактическим мерам, предотвращающим раннее седение.

Связанная статья

Источники:

• как предотвратить появление седых волос

Не всегда волосы белеют в зрелом возрасте. Часто седина приходит в молодости, когда ее вполне могло и не быть. Это может быть следствием генетической предрасположенности либо сигнализировать о нехватке каких-то нужных веществ в организме.

Инструкция

Волос постоянно получает от организма целый набор питательных веществ, необходимых ему для того, чтобы быть крепким, блестящим, а также иметь цвет. Это аминокислоты, белки и т.д. За окрашивающие пигменты отвечают клетки-меланоциты. Когда их недостает, когда процесс доставки нужных веществ нарушен, волос становится бесцветным. Таким образом, чтобы остановить поседение, первым делом проанализируйте свой рацион. В нем должно быть достаточно витаминов, микроэлементов и белков. Помимо мяса, белок содержится в бобовых, много его в водорослях