Как смягчить огрубевшую кожу локтей, коленей и стоп? Как смягчить огрубевшую кожу на локтях.

Вам понадобится

• - витамины А и Е;
• - ухаживающие средства для сухой кожи;
• - оливковое или подсолнечное масло;
• - грейпфрут или лимон;
• - квашеная капуста;
• - сок лимона;
• - экстракт толокнянки;
• - огуречный сок.

Инструкция

Если у человека сильный иммунитет, и состояние его организма нормальное, таких явлений, как потемнение , быть не должно. Поэтому врачи рекомендуют следить за состоянием здоровья, сна, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Чтобы состояние локтей было удовлетворительным, достаточно регулярно смазывать их специальными кремами. При желании вернуть клеткам устойчивость к воздействию внешней среды, надо принимать витамины А и Е.

Локти, как и все тело, нуждается в уходе. Кожу на локтях надо очищать, питать и увлажнять. Мылом лучше не пользоваться, так как можно пересушить участки кожи на локтях. Желательно применять для этого специальные мягкие пенки, предназначенные для сухой чувствительной кожи, к примеру, гель для умывания. Найти специальное средство иногда проблематично, поэтому подойдут специализированные средства, предназначенные для кожи лица.

Очистив кожу с помощью геля, удалите ороговевшие частички, пользуясь скрабом для тела или для лица, этот процесс способствует ускорению роста новых клеток и улучшению внешнего вида кожи. Такую процедуру проводите раз в неделю, не следует увлекаться, иначе можно усилить шелушение. В заключение необходимо нанести на кожу локтей специальный крем, предназначенный для использования в этих областях тела.

Для смягчения и отбеливания кожи на локтях желательно раз в неделю делать ванночки из подогретого оливкового или подсолнечного масла. Держите локти в ванночке около 15 минут. Можно разрезать грейпфрут или лимон, размять мякоть и поместить в половинки фрукта локти. 15 минут достаточно, чтобы сделать кожу локтей светлее, нежнее и мягче.

Отбелить потемневшую кожу на локтях поможет компресс, приготовленный из таких продуктов, как квашеная капуста, сок лимона, экстракт толокнянки. Классическое средство для отбеливания кожи – огуречный сок, его также можно использовать для этой цели.

Связанная статья

Для того чтобы кожа приобрела гладкость, стала мягкой и увлажненной, за ней необходим постоянный уход. Каждый раз, принимая ванную, необходимо потереть локти жесткой мочалкой, потом – намазать жирным питательным кремом. Если этого недостаточно, то нужны более радикальные методы по уходу за кожей локтей.

Смешать пищевую соду или измельченную морскую соль с жидким мылом (1:1), натереть локти этой смесью. Затем - нанести любое натуральное масло (миндальное, кунжутное) на 2 ватных диска и примотать на 20 минут к локтям. Такие процедуры нужно повторять пару раза в неделю на ночь.

Взять яблоко, разрезать на 2 части, достать серединку , мякоть же измельчить ножиком прямо в кожуре. В получившиеся «стаканчики» погрузить локти минут на 12-15, затем – тщательно вымыть и смазать любимым кремом или маслом. Вместо яблока можно взять апельсин или грейпфрут, но они лучше подойдут очень огрубевшей коже локтей.

Протирания

Если на локтях имеются трещины, то их необходимо протирать отварами лечебных трав 3-6 раз в сутки (в зависимости от степени повреждения кожи). Взять по столовой ложке – череду, мяту и ромашку залить кипятком и настаивать 40 минут, после - процедить через марлю. В течение дня протирать этим настоем локти. Получившийся отвар хранить в холодильнике не более 3 суток.

Выбирая крем, необходимо особое внимание уделять наличию в нем витаминов, отвечающих за кожи - Е, А. Если этого окажется недостаточно, то следует дополнительно принимать витамины с пищей.

Если есть необходимость привести кожу локтей в порядок уже к вечеру, то поможет простой рецепт: взять ледяную уксусную кислоту, глицерин, соляную кислоту (все продается в аптеке) и мед в соотношении 1:3:1:4, все тщательно перемешать и нанести на локти. По истечении 3 минут смесь смыть и намазать кожу любым маслом.

Кожа на локтях зачастую становится сухой и шершавой, меняет цвет на коричневатый. При правильном уходе проблемы можно избежать или минимизировать ее проявления. Для ухода за локтями подойдут как народные, так и косметические средства.

Инструкция

Ежедневно смазывайте кожу на локтях питательным кремом, обогащенным витаминами А и Е. Оптимально подойдет любой детский, но учитывайте, что если он будет слишком жирным, процедуру следует проводить в вечерние часы. В противном случае могут оставаться следы на одежде. Собственно, в аптеках и магазинах представлен широкий ассортимент средств, предназначенных именно для ухода за локтями, пятками и коленями – они имеют сбалансированный состав, насыщают кожу питательными веществами.

Если вы заметили, что кожа стала сухой, значит, пора принимать ванночку. Налейте в широкий таз воды, добавьте чайную ложку морской соли, столовую оливкового или подсолнечного масла, капсулу витамина А и столько же Е. Погрузите локти в воду и подержите 15 минут, после чего прибегните к помощи скраба. Если никаких средств, содержащих абразивные частицы, у вас нет, подойдет обычная сода, которую нужно смешать с жидким мылом. Нанесите состав на кожу массирующими движениями. После смойте.

Воспользуйтесь лимонным соком, если кожа начала темнеть. Для этого выдавите сок с одного плода, пропитайте в нем небольшие салфетки и приложите к распаренным в горячей воде локтям. Подержите 10 минут, ополосните кожу водой. Обмокните полотенцем и смажьте оливковым маслом, дождитесь, пока оно полностью впитается. Буквально через несколько процедур локти приобретут свежий вид и станут мягкими. Сок из лимона можно не выдавливать, а нарезать плод ломтиками. Их нужно прикладывать к проблемным зонам.

Раз в неделю делайте маску из банана со сметаной – компоненты смешивайте с помощью блендера до однородной массы, после добавляйте немного сока лимона. Наносите на очищенную кожу локтей на 15 минут. После используйте любой крем для увлажнения. Применение скраба перед нанесением маски обязательно, если кожа на локтях шелушится.

Профессиональный уход за локтями – лучший выбор. Если у вас есть свободное время и деньги, посещайте салоны красоты. Парафинотерапия отлично помогает, если нужно вернуть прежний вид коже. Пилинги и маски, которыми располагает мастер, также не идут в сравнение с теми, что можно купить или приготовить самостоятельно.

Обратите внимание

Если локти сухие, а проводимые процедуры не помогают или приносят лишь временный результат, стоит обратиться к эндокринологу и дерматологу, а также сдать анализы. Иногда проблема связана с отклонениями в здоровье. Устранив причину, исчезнут и проявления.

От сухих шершавых локтей хорошо помогают народные методы - ванночки и маски. Не лишними будут дополнительные рекомендации по уходу за локтями, использование питательных кремов.

Ванночки для локтей

Можно выделить две эффективные ванночки. Одна из них основана на мыле и соде, другая - на крахмале. Для того чтобы приготовить первый рецепт, нужно взять мыльную воду и пятьдесят грамм питьевой соды. В полученный раствор следует опустить на десять минут локти, после чего вынуть и обработать их пемзой. Затем нужно смазать их кремом. Далее необходимо еще раз опустить локти в тот же раствор и смазать кремом. Данную процедуру можно делать один раз в неделю.

Ванночка с крахмалом готовится на основе стакана воды и чайной ложки крахмала. После того как крахмал растворится в данном объеме воды, нужно разбавить полученный состав еще литром жидкости. Для того чтобы локти не чесались, а их кожа стала мягкой, следует держать локти в таком составе от пяти до десяти минут, после ополоснуть их водой и хорошо смазать питательных жирным кремом.

Маски для локтей

Чтобы кожа не была сухой, важно качественно ее смягчать. Для этого можно использовать апельсиновый сок, смешанный с растительным маслом. Соотношение этих частей берется один к одному. Такой компресс нужно приложить на полчаса к коже, для этого лучше всего использовать ватный диск.

Сделать кожу локтей более мягкой поможет маска, основанная на использовании теплого отварного картофеля и меда. Достаточно смешать эти ингредиенты и нанести маску на кожу на двадцать минут.

Для сухой и грубой кожи эффективно применять луковую кашу. Сделать такую маску очень просто: луковую кашу нужно нанести на локоть и закрепить пластырем. Продолжительность компресса составляет двадцать минут, после чего следует убрать грубую кожу пемзой и нанести растительное масло или жирный крем.

Чтобы избавиться от шелушения и трещинок, можно делать компрессы из сметаны или растительного масла. Необходимо смазать локоть одним из этих ингредиентов и накрыть все марлей. Через пятнадцать минут маску можно смыть водой.

Кроме использования народных методов важно соблюдать некоторые простые рекомендации. Например, следует перестать опираться на локти или делать это как можно реже. Также следует мыться глицериновым мылом и стараться не носить синтетическую одежду. Во время душа можно использовать скраб для тела и с его помощью убирать омертвевшие клетки на локтях, после чело желательно смазать это место питательным кремом.

Наступление лета и возможность носить открытые платья не всегда радуют тех женщин, у которых кожа на локтях слишком сухая, грубая или имеет темный цвет. Это связано не только с отсутствием ухода, но может быть обусловлено сбоями в эндокринной системе. Впрочем, сделать кожу на локтях мягкой и нежной вполне возможно.

Если вы давно страдаете от того, что кожа на ваших локтях огрубевшая и сухая, а средства ухода помогают мало, следует обратиться к эндокринологу, чтобы он проверил, не является ли это следствием гормональных нарушений. В остальных случаях такие проявления – признак нехватки витаминов А и Е или же просто отсутствия должного ухода. Когда не хватает витаминов, следует включить в свое меню оливковое и льняное масло, есть больше яиц, листового салата, шпината, брокколи и печени. Привести сухую кожу на локтях в порядок вам поможет и регулярный уход.

Потемневшую кожу на локтях следует отбелить, регулярно протирая ее кусочком свежего лимона или огурца. Размягчить ее можно и с помощью ванночек. Для этого слегка разогрейте 100 г оливкового масла, добавьте в него 2 столовых ложки свежеотжатого апельсинового сока, разлейте его в две пиалы и, опустив в масло локти, подержите их там 15 минут. Затем протрите локти пемзой или специальной щеточкой, помойте кожу локтей теплой водой, обсушите полотенцем и нанесите на нее питательный крем. Такую процедуру можно делать дважды в день – утром и вечером или повторять ее ежедневно по вечерам. Уже через неделю-другую кожа на локтях станет мягкой и нежной.

Хороший эффект дает специальная маска на основе перекиси водорода. Для ее приготовления вам потребуется взять по 1 чайной ложке перекиси водорода, сметаны и свежевыжатого лимонного сока. Смешайте все ингредиенты и нанесите на предварительно распаренную и обработанную пемзой кожу локтей. Оберните локти полиэтиленовой пленкой, поверх которой можно сделать теплую повязку. Подержите маску 30 минут, затем смойте теплой водой.

К распаренной и очищенной с помощью скраба коже локтей можно приложить тонко нарезанные ломтики лимона или сделать компрессы из отжатого лимонного сока. Подержите их 20-30 минут, затем смойте лимонный сок и густо смажьте кожу на локтях питательным кремом. Но такие процедуры можно делать только в том случае, когда на коже нет трещин, иначе лимонный сок может вызвать раздражение.

Из общих рекомендаций можно посоветовать регулярное использование для кожи на локтях питательного крема, в котором содержится ромашка и люцерна. Не мойте кожу на локтях мылом, лучше пользоваться рН-сбалансированным гелем для душа. Дважды в неделю, распарив кожу на локтях, обрабатывайте ее скрабом, содержащим перемолотые абрикосовые или персиковые косточки. После обработки скрабом используйте питательные крема. Их можно наносить на кожу локтей с утра, за полчаса до того, как будете одеваться, чтобы крем успел впитаться.

Видео по теме

Ухоженная женщина выглядит безукоризненно от головы до пяток, до кончиков ноготков, до кончиков локотков, наконец. Вот о последнем забываем мы нередко. Сидеть, оперевшись на локоток привыкли? А кожа локтей становится грубой, шелушится. Можно за голову схватиться, а можно занятья решением проблемы. Что выбираем, первое или второе, спрашивать не нужно. За дело!

Возвратить прежнюю мягкость и нежность помогут салонные и домашние процедуры. Мы наши локотки видим редко, а вот окружающие внимание на них обращают. И сухая кожа на локтях впечатление испортит даже от великолепной внешности.

Чтобы омолодить и смягчить локоточки стоит сделать химический пилинг. Поверхностный или срединный – зависит от их состояния. После проведения коже возвращается мягкость, нежность, гладкость, ровность, она осветляется. Квалифицированный косметолог проведет процедуру безболезненно и эффективно, используя только проверенные средства.

Пилинги

Пилинг химический противопоказан? Есть механический. Верхний слой снимают абразивными частицами скрабов и при помощи специального аппарата. Кожа разглаживается и смягчается, а морщины уменьшаются. После завершения сеанса обязательно нанести питательный крем. Проводим раз в неделю. Потребуется процедуры три или четыре для решения даже запущенной проблемы.

Парафиновая маска вернет свежесть локоткам. Перед началом сеанса на кожу наносят защитный питательный крем. Руки опускают в наполненную жидким хорошо разогретым парафином ванночку. Затем ручки оборачивают пленкой и теплый мягким полотенцем до полного остывания парафина. Остыл? Удаляют с кожи полностью и вновь смазывают её питательным кремом. Для достижения заметных результатов одной процедуры мало, потребуется несколько сеансов.

Дополнительное преимущество парафинотерапии – улучшение работы суставов и мышц рук. А при работе в офисе за компьютером такое дополнение немаловажно.

Если обвисание кожи и дряблость вызваны возрастом, то процедуры нужны более серьезные. Фракционное омоложение, к примеру. Лучи микролазера воздействуют точечно, обновляя ткани, вызывая активацию обновления клеточек. Огрубевшая из-за возраста кожа, провисание, трещинки и сухость – все проблемы исчезнут, а кожа обретет упругость, нежность и станет заметно светлее.

Спустя неделю либо две наступает полное обновление, а эффект продлится несколько лет. Возвращение локоткам прежней привлекательности возможно в любом возрасте, так что — вперед!

Нет времени на салон? Воспользуемся средствами домашними. Начнем с изменения рациона. Витамины – вот что потребуется для восстановления привлекательного вида кожи. И не только зелень и свежие фрукты и овощи, а поливитаминные комплексы.

Дважды в неделю – пилинг, чтобы убрать ороговевшие клеточки. Проводим процедуру жесткой мочалочкой, а затем наносим на локотки питательный крем с витаминами А, Е, F. Неплохо, чтобы в составе средства были масло миндаля и фитовытяжки из целебных трав. Чтобы после купания кожа не сохла, увлажним ее. Идеальное средство – увлажняющий лосьон для тела или питательный для ногтей и рук.

Конечно, не забываем про домашние компрессы и масочкидля сухой кожи на локтях. Наносить их необходимо регулярно, тогда и результаты не заставят ждать себя долго. Итак, берём ватные диски, широкий бинт и масло.

Масло абрикоса, подсолнечника или оливы прогреваем и смачиваем в нем по парочке дисков для каждой руки. Накладываем их на локотки и оборачиваем бинтом. Через сорок минуток компресс снимаем, остатки масла удаляем салфеточкой. Локотки получили питание и увлажнение.

Для смягчения и тонизирования великолепно подходят масочки с маслами авокадо, ромашки, розы, розмарина и других эфиров. Их капаем в теплую воду и опускаем в емкость руки от локтя до кистей. Такой сеанс снимет боль и усталость с мелких суставов и смягчит огрубевшую кожу.

Растираем столовую ложку творога с желтком до однородности. Массу наносим на локти и оборачиваем в два слоя пищевой пленочкой и бинтом на двадцать минуток. Смываем состав негорячей водой под душем. Проводит процедуры трижды в неделю. В результате убираем пигментацию, смягчаем кожу и делаем ее шелковистой.

Лимонная маска

Разрезаем на две половинки лимон и вмассируем в кожу локотков четверть часа. Затем смазываем кожу питательным кремом, не желая средства. Отбеливающий эффект прекрасный. Если на коже есть трещинки или кожа шелушится, лучше не пользоваться таким рецептом. Лимон и цитрусовые при повреждениях сухой кожи на локтях не подойдут.

Пару небольших картофелин трём на терке, добавляем две чайные ложечки меда и тщательно перемешиваем. Массу наносим на локти и накрываем пленкой с бинтом на полчаса. Смываем негорячей водой и обильно смазываем питательным кремом. Кожа не только : убираются трещинки.

Крахмальная ванночка

Смешиваем пару чайных ложечек крахмала с теплой водой, разливаем состав в две емкости. Опускаем в них локотки на четверть часа. Далее – смываем и наносим крем.

Отбеливание локтей в домашних условиях

Изящные ухоженные ручки и темные лотки – сочетание невыигрышное Так что осветление локтей так же актуально, как и уход за шеей или лицом. Для осветления подходят простые средства. Да и по времени уход незатратен.

Режем на части небольшой лимончик и прикладываем на пять-десять минуток к локоткам. Затем протираем кожу ватным диском и смазываем увлажняющим кремом.

Масло льна

Ватный диск пропитываем прогретым льняным маслом и на полчаса прикладываем к коже локотков, сверху фиксируем. Неплохо обернуть локти пленочкой, чтобы не запачкать маслом все вокруг. Протираем локотки лосьоном и вытираем насухо.

Растираем до кашицеобразного состояния мягкий творожок с кефиром и на четверть часа наносим на сухую кожу на локтях. Маску смываем и смазываем локотки кремом.

Ванночка с нашатырем

Для отбеливающей ванночки понадобится растворить чайную ложечку жидкого мыла и столько же нашатыря в литре теплой воды. На десять минуток погружаем в состав локотки, ополаскиваем в теплой чистой воде и смазываем кремом. Проводим процедуры дважды либо трижды в неделю — и кожа .

Заменить нашатырь можно пищевой содой. Разводим столовую ложку средства в горячей воде и десть минуток держим в ванночке локотки. Далее очищаем размягченную кожу скрабом и смазываем кремом.

Есть два эффективный состава для отбеливания. Для кофейного в равных количествах (по чайной ложечке) смешиваем мед, сметану и молотый кофе. Массу наносим на локотки и затем смываем.

Для медового пилинга потребуется по паре столовых ложек овсяных хлопьев и меда. К массе добавляем желток. После тщательного перемешивания наносим на локотки минуток на десять-пятнадцать, а затем смываем по душем.

Привести в порядок кожу локотков, если проблемы не вызваны более серьезными заболеваниями, можно и домашними средствами. Но есть одно замечание: мало только масочек и компрессов, если постоянного ухода нет. А он элементарный: после скрабирования жесткой мочалкой втереть в локотки до полного впитывания детский крем, крем с календулой, ромашкой или витаминами.

Наносим средство на сухую кожу на локтях достаточно густо. Для мытья желательно пользоваться крем-мылом, чтобы не сушить кожу еще больше. Смазывать локотки лучше всего на ночь, чтобы крем впитался полностью. Если локотки шелушатся или шершавые, кремом пользоваться необходимо постоянно.

Смешиваем апельсиновый или грейпфрутовый сок с тремя чайными ложечками крема для рук, добавляем чайную ложечку соли и столько же любого растительного масла. Состав наносим на локотки, фиксируем бинтом и пленкой сверху, держим полчаса и смываем теплой водой. Обязательно смазываем кожу кремом.

Медовая маска

Для смягчения кожи состав подходит прекрасно, а ещё – питает её. Прогреваем три столовых ложки меда на водяной баньке, смешиваем с парой столовых ложек чуть прогретого масла персика либо миндаля. Локотки хорошенько распариваем, но не чересчур горячей воде: так высушим кожу еще больше! Полученный состав наносим на огрубевшую сухую кожу на локтях, укрываем пленкой и оставляем на полчаса. Затем смываем медовую маску не горячей водой и смазываем локотки кремом.

Шелушение, трещины и другие неприятности поможет убрать старинная маска. Отвариваем сто пятьдесят граммов картофеля и разминаем в кашицу. К массе добавляем сто миллилитров прогретого пива и столовую ложку растительного масла. Все хорошенько перемешиваем до однородности и смазываем проблемные участки. Сверху – пленка и полотенце для утепления. Держим четверть часа и смываем. Смазываем локти кремом. Проводим процедуру раз в неделю до решения проблемы.

В половинку стакана сухого молока выдавливаем сок одного лимона и добавляем воду до образования пасты. Состав наносим на локти, накрываем пленкой и держим двадцать минуток. Смываем и мажем кремом.

Перед тем, как начинать делать маски для локотков неплохо убедиться, что все проблемы вызваны недостатком ухода, а не серьезными заболеваниями. Тут уж без помощи специалиста обойтись не удастся.

Если же непривлекательный вид и сухая кожа на локтях вызван неправильным уходом, то маски наносить необходимо регулярно, чтобы на высоте. Без такой заботы про привлекательность можно забыть.

В яркие теплые весенние деньки так хочется надеть платье с коротким рукавом, однако часто состояние кожи на локтях не позволяет сделать этого. Она выглядит сухой и шелушащейся, с наличием огрубевших участков и трещин, а зачастую бывает покрыта сухой сыпью и приобретает коричневый цвет. Причиной этому является нарушение водно-жирового баланса кожи и недостаток витаминов А и Е, который мы испытывали в холодный период года. Также возможными причинами могут быть ношение одежды из синтетических тканей, вследствие чего кожа не дышит и плохая привычка ерзать локтями по столу при сидячей работе.

Для того чтобы улучшить состояние кожи на локтях и вернуть своим рукам привлекательный вид нужно проводить следующие мероприятия:

1. Включить в повседневный рацион питания богатые витаминами овощи, фрукты, зелень, а также поливитаминные комплексы.

2. С целью смягчения кожи и избавления от старых омертвевших клеток как минимум 2 раза в неделю делать пилинг жесткой мочалкой, а затем наносить на кожу питательный крем для рук желательно с содержанием витаминов A, E и F, миндального масла и вытяжек из некоторых целебных трав (например, календулы, солодки).

3. После купания во избежание высушивания кожи на локтях ее нужно хорошо увлажнять. Для этих целей идеально подойдут увлажняющий лосьон для тела, либо питательный крем для рук и ногтей.

4. Регулярно применять маски и компрессы. Вот несколько рецептов:

Масляный компресс

Взять 4 ватных диска, широкий бинт и слегка подогретое оливковое масло. По 2 смоченных в масле ватных диска наложить на локти обеих рук и обернуть их широким бинтом. Примерно через 40 минут компресс снять и удалить остатки масла бумажной салфеткой. Прекрасно питает и увлажняет кожу.

Желтково-творожная маска

Растереть столовую ложку творога и желток 1 яйца до получения однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть их в 2 слоя – вначале пищевой пленкой, затем широким бинтом. По истечение 20 минут маску смыть теплой водой под душем. При использовании не менее 3 раз в неделю помогает убрать пигментацию кожи и делает ее мягкой и шелковистой.

Маска из лимона

Разрезанный на 2 половинки лимон тщательно втирать в кожу локтей не менее 15 минут, затем ее обильно смазать питательным кремом. Хорошо отбеливает кожу.

Картофельно-медовая маска

2 небольших картофелины натереть на терке, добавить 1-2 чайные ложки меда и хорошо перемешать. Полученную массу нанести на локти и зафиксировать. Через 30 минут смыть теплой водой, вытереть и обильно смазать питательным кремом. Отлично смягчает и увлажняет кожу, избавляет от трещин.

Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг

Как смягчить и отбелить огрубевшие локти

Многие забывают про уход за такой частью тела, как локти. А твердые, сморщенные, покрытые толстым слоем ороговевшей кожи локти создают весьма неприятное впечатление. И если Вы их не видите, это не значит, что и другие их не видят.

Кожа на локтях может быть сухой и загрубеть по нескольким причинам:

• нехватка витаминов;
• недостаточный уход;
• чувствительная кожа;
• и самое важное — это нарушения эндокринной системы (необходимо обратиться к эндокринологу).

Нужно понять, что в большей мере повлияло на состояние ваших локоточков, и бороться с первопричиной.

Обратитесь к дерматологу, он точно определит причину сухости локтей.
Общие советы и рекомендации, которые могут быть полезны при уходе за кожей локтей:

• Пейте витамины - A и E;
• Используйте в пищу больше зелени;
• Несколько раз в неделю проводите комплекс процедур, который сделает уход за локтями эффективным (если локти не доставляют вам проблем, достаточно будет двух раз в неделю);
• Отбеливайте загрубевшие локти - они обычно выделяются более тёмным цветом кожи. Подойдет отбеливающий крем или ломтик огурца (протирать им локти необходимо ежедневно);
• Не опирайтесь на локти, сидя за столом. Именно эта привычка пагубно влияет на состояние Ваших локтей и приводит к появлению загрубевшей кожи.

Перед тем, как принять ванную или душ, возьмите дольку лимона и натрите ей локти. Можно разрезать пополам лимон, грейпфрут, размять их мякоть, но не вынимайте ее из «чашечек» цедры. Поместите туда локти на 10-15 минут.Если на коже есть трещины, то не стоит пользоваться этим рецептом. Лучше смешать глицерин и уксусную эссенцию в равных долях, этим составом смазать локти.

Во время мытья не забудьте потереть локти мочалкой или скрабом для тела. Скраб вы можете приготовить и самостоятельно — смешав сметану с солью.

ВАННОЧКИ ДЛЯ ЛОКТЕЙ

Один раз в неделю делайте содовые ванны для локтей: налейте в какой-либо сосуд 1 литр горячей мыльной воды и прибавьте 50 г питьевой соды. Смажьте локти кремом и опустите в воду на 10 минут, растирая при этом пемзой, затем снова смажьте кремом и продолжайте держать их еще 10 минут в воде. В конце локти смажьте кремом. После 8 — 10 таких ванн кожа локтей приобретает ухоженный вид.

Раз в неделю делайте ванночки из разогретого масла - оливкового, подсолнечного, кукурузного. Не разогревайте масло слишком сильно, продолжительность ванночки должна составлять примерно 15 минут.

Ванночки можно сделать и на основе отвара из лекарственных трав (ромашки, шалфея, мяты, березы, тысячелистника). Соотношение: 1 столовая ложка свежей или сухой травы на 1 литр воды.

ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ЛОКТЕЙ

Target="_blank">http://dushadevushki.club/wp-content/uploads/2017/...nt_artrit_loktya_1-300x184.jpg 300w, http://dushadevushki.club/wp-content/uploads/2017/...nt_artrit_loktya_1-768x470.jpg 768w, http://dushadevushki.club/wp-content/uploads/2017/...nt_artrit_loktya_1-696x426.jpg 696w, http://dushadevushki.club/wp-content/uploads/2017/...nt_artrit_loktya_1-686x420.jpg 686w" />

1. Можно использовать покупной очень жирный крем для рук или лица. Выбирая крем для ухода за кожей локтей, внимательно изучите состав - там должны присутствовать масла, растительные экстракты (календулы, лапчатки) и витамины A, E и F.

2. Увлажнить локти можно с помощью масла: оливкового, подсолнечного, льняного, кукурузного (после нанесения замотайте локти бинтом и оставьте до утра).

3. Натрите свежий картофель на терке и смешайте с медом (1 картофель-1 столовая ложка меда). Сделайте маску минут на 30.

4. Смешайте 100 г меда и 100 г миндального масла, подогрейте смесь на водяной бане до образования однородной массы. Добавьте 1 г салициловой кислоты. Теплую смесь с помощью ватного тампона нанесите на кожу локтей, оберните их полиэтиленом, а затем полотенцем. Выдержите 15-20 минут. Смыть теплой водой, разбавленной лимонным соком.

5. 1 ч. ложку крахмала разведите 1 ст. воды, вылейте в подходящую емкость и опустите туда локти. Выдержите 10-15 минут. Смыть теплой водой, не вытирая локти, нанесите на них небольшое количество питательного крема.

6. Массажное масло. 1/2 стакана любого растительного масла смешать с 10-25 каплями эфирного масла (апельсинового или лавандового). Смазать локти и колени. Такого объема масла хватит на 4-5 раз. Хранить в темном месте.