Лечение ринита у беременных женщин домашними средствами. Ринит беременных: симптомы и лечение

Заложенность носа при беременности не только неприятна, но и опасна, так как проблемы с дыханием приводят к кислородному голоданию. Для женщин, находящихся в положении, это недопустимо, поскольку плод недополучает кислород из крови матери. Поэтому насморк будущая мама должна лечить обязательно.

Что такое ринит беременных?

Ринит беременных - распространенная проблема среди будущих мам. Специалисты считают, что это состояние взаимосвязано с нарушением функциональной активности сосудов. Это обусловлено тем, что в процессе вынашивания ребенка женская иммунная система и гормональный фон подвергаются серьезным изменениям, это и оказывает влияние на проницаемость стенок кровеносных сосудов.

Также ринит беременных может быть вызван гестозом - состоянием, при котором происходят изменения в составе крови, на фоне чего и возникает отечность, в том числе и слизистой носа. Бесспорно, могут вызвать и такие причины, как инфекция, и переохлаждение. То есть механизм развития ринита может быть точно таким же, как и в обычной жизни. Но эти виды насморка не имеют ничего общего с ринитом беременных, так как вирусной или аллергической ринореей может заболеть и мужчина, и ребенок.

Насморк у будущей мамы - это заболевание, свойственное именно для периода гестации и вызванное гормональными и иммунными изменениями в организме женщины. Таким образом, не всякий насморк при беременности является ринитом беременных в научном определении этого термина. К тому же клинические проявления ринита будущей мамы отличаются от симптоматики острого и .

Как отличить ринит беременных от других форм заболевания?

Ринит беременных и острый насморк, вызванный инфекционными факторами, отличить несложно. Если кроме заложенности носа и слизистых выделений появляется озноб, повышается температура тела - скорее всего, речь идет о простуде. Насморк беременных не влияет на общее самочувствие женщины, никаких неприятных симптомов, кроме заложенности носа, она не испытывает.

Труднее отличить острый ринит при беременности от других форм хронического насморка - атрофического и гипертрофического. Главным признаком насморка беременных является его начало с момента вынашивания плода, в то время как прочие формы заболевания могли мучить женщину и до наступления беременности, то есть она бы о них знала.

Таким образом, если до наступления беременности никакого хронического насморка не существовало, а с ее началом он появился, значит речь идет о рините беременных.

Правильно дифференцировать , возникший у беременных, и отличить его от обычного насморка может только специалист после осмотра слизистой носоглотки. В зависимости от наличия воспалительного процесса и внешнего вида слизистой врач исключает или подтверждает патологии, связанные с атрофическими изменениями, разрастанием либо перерождением слизистой носа и точно диагностирует заболевание.

Самостоятельно отличить ринит, возникших у беременной, от хронического ринита практически невозможно. Но единственное принципиальное отличие в том, что насморк беременной не вызывает необратимых изменений слизистой носоглотки, то есть после того, как удастся нормализовать функции носа, никаких осложнений и остаточных последствий патологии не возникнет. В то время, как атрофический ринит провоцирует последующие дегенеративные изменения слизистой, а при гипертрофическом насморке она уже никогда не вернется в нормальное состояние, и дыхание через нос восстановлено не будет.

На каких сроках возникает ринит беременных и как долго длится?

Какой-либо четкой закономерности между сроком гестации и временем возникновения ринита беременных не существует.

Средние показатели появления насморка у будущих мам будут следующими:

• с 12 по 20 неделю - у каждой третьей женщины;
• с 20 по 30 неделю - у 40% беременных;
• с 30 недели вплоть до самых родов - у 42% женщин.

Чаще всего патология продолжается в среднем 3-4 недели, реже эта цифра увеличивается до 8 недель. Состояние завершается самостоятельно. Иногда насморк у будущих мам появляется на последних неделях беременности и продолжается до появления ребенка на свет, реже - спустя 2 недели после родов. Если симптомы ринита продолжаются дольше этих сроков, возможно, проблема кроется в или другой форме хронического заболевания.

Если ринит, появившийся впервые у беременной женщины, возник на ранних сроках гестации - до 20 недель включительно, скорее всего, он пройдет задолго до родов и не будет беспокоить будущую маму на поздних сроках. Если же заболевание проявилось после 20 недели беременности, рекомендуется заранее попросить справку у специалиста, подтверждающую, что речь идет не об инфекционном насморке, чтобы при поступлении в родильный дом не оказаться в инфекционном отделении.

Насморк у будущих мам редко встречается в первые дни и недели гестации, так как изменения гормонального фона в это время еще незначительны. Ожидать первых симптомов патологии можно с 12 недели. Также нет данных о случаях, когда насморк у будущих мам появлялся неоднократно во время вынашивания малыша. Если это так, то, скорее всего, заболевание носит не гормональный, а аллергический характер.

Причины

В основе насморка беременных заложены изменения, затронувшие гормональную систему женщины. Половые гормоны оказывают воздействие на качество наполнения кровеносных сосудов слизистой носоглотки, повышая в них приток крови. На этом фоне ситуация напоминает случай воспаления: слизистая носоглотки начинает отекать, вырабатывать больше секрета, а просвет носовых ходов становится уже.

Точные факторы гормонального воздействия до сих пор не изучены.

Специалисты предполагают следующие механизмы развития ринита беременных:

• Эстрогены оказывают угнетающий эффект на ацетилхолинэстеразу, что становится причиной увеличения количества ацетилхолина в организме и приводит к отечности слизистых.
• Прогестерон расслабляет тонус кровеносных сосудов носоглотки, что вызывает их расширение с последующим отеком слизистой.
• Плацентарный гормон роста оказывает воздействие на кровоток в периферических сосудах для улучшения поступления крови к плаценте. Отечность слизистой носа является специфическим побочным эффектом на это действие.

О точном факторе неблагополучия ничего не известно. Не исключено, что все они могут работать в совокупности, либо причина кроется лишь в одном.

При этом нужно помнить, что ринит - вовсе не обязательный признак для беременных, многие женщины так и не сталкиваются с этим состоянием, вынашивая малыша. При этом риск его развития значительно возрастает, если будущая мама курит (насморк появляется в 70% случаев), страдает аллергическим ринитом (в том числе сезонного типа) или , а также проживает в местности с неблагополучными экологическими условиями.

Симптомы

Симптомы ринита беременных напоминают хроническую форму насморка. Но его характерной чертой является сохранность общего самочувствия будущей мамы. То есть, несмотря на заложенность носа и ринорею, оно никак не страдает.

Итак, симптомы ринита при беременности будут следующими:

• обильные или, напротив, слабо выраженные слизистые выделения;
• ощущение сухости в полости носа, особенно на фоне чрезмерного высмаркивания, с появлением корочек и трещин, а также выраженного дискомфорта;
• сложности с дыханием, возникающие в горизонтальном положении из-за прилива крови к носоглотке.

Перечисленные симптомы могут дополняться одышкой, периодическими приступами головной боли, однако избавиться от них нетрудно во время прогулки на свежем воздухе.

Опасно ли это заболевание?

Теоретически, насморк будущей мамы опасен, так как в организме женщины развивается гипоксия. Недостаток кислорода отражается и на развитии малыша, и чем сложнее симптомы ринита, тем серьезнее это влияние.

Но в норме насморк беременных не может оказать патологического влияния на плод, если женщина здорова. Это состояние опасно для тех, кто страдает бронхиальной астмой - в этом случае угрожающее влияние на плод возрастает, так как хронические проблемы с дыханием могут не только вызвать нарушения в развитии будущего ребенка, но и угрозу выкидыша.

Лечение

Лечение насморка у будущих мам осложняется тем, что его первопричину нельзя устранить медикаментозными средствами. До тех пор, пока слизистая носоглотки не сможет адаптироваться к изменившемуся гормональному фону, ринит будет преследовать женщину постоянно, а симптоматическая терапия в виде капель и спреев окажет лишь временный обратимый эффект. Вот почему это состояние нужно принять как данность и просто его пережить, облегчая самочувствие только в моменты обострения заболевания медикаментами, назначенными врачом.

Многие препараты, предназначенные для лечения ринита, использовать при беременности женщинам строго запрещено, так как они могут негативно отразиться на малыше. В список запрещенных медикаментов входят .

Итак, что делать при рините беременных? В первую очередь, регулярно и носоглотки либо его аналогами: , Салин и др. Во время процедуры происходит очищение носа от скопившихся выделений, увлажняется слизистая и улучшается носовое дыхание.

Если нос совсем не дышит, можно прибегнуть к помощи медикаментозных средств, максимально безопасных для плода. К ним относятся спреи , Флутиказон, Тафен Назаль и другие. Но прежде чем лечить насморк ими, нужно посоветоваться с врачом. С помощью перечисленных препаратов можно устранить симптомы ринита на несколько часов. Все эти средства относятся к группе глюкокортикоидов.

Также будущим мамам можно посоветовать поднять изголовье спального места на 15°, это поможет уменьшить отечность носоглотки в ночные часы.

Проводить лечение антигистаминными и сосудосуживающими препаратами при рините беременных крайне нежелательно.В исключительных случаях специалист может назначить капать капли на основе фенилэфрина: или .

Лечение насморка у будущих мам различными , эфирными маслами и гомеопатическими средствами не принесет должного результата, так как на первопричину заболевания они не способны оказать влияния, а вот вызвать различные побочные эффекты могут вполне. То же правило касается препаратов с антибиотиками, с противовирусными и иммуномодулирующими свойствами.

В любом случае, перед тем, как лечить насморк при беременности, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Только специалист знает, как отличить ринит, свойственный для беременных, от обычного насморка, и подобрать максимально безопасные и эффективные препараты для его лечения.

Специфической профилактики, предупреждающей развитие патологии у будущей мамы, не существует. Нельзя предугадать заранее, возникнет эта проблема или нет, так как неизвестно, как организм отреагирует на изменения гормонального фона во время вынашивания малыша. От насморка беременных не застрахованы ни здоровые женщины, ни будущие мамы, страдающие хроническими патологиями верхних дыхательных путей или предрасположенные к ним.

Несмотря на это, уменьшить вероятность развития насморка во время беременности вполне возможно, если женщина откажется от курения, будет укреплять иммунную систему, соблюдать гигиену полости носа, чаще бывать на свежем воздухе и своевременно лечить инфекционные заболевания носоглотки.

Полезное видео о рините беременных

Насморк является неприятной проблемой для обычных людей, для беременных он просто опасен для плода. Насморк у беременных может появиться на любом сроке, имея свои индивидуальные причины появления и опасности в каждом из триместров. Если привычными средствами лечиться нельзя, тогда чем лечить насморк при беременности? Стоит узнать больше о народной медицине. Избавиться от насморка при беременности может стать сложной задачей, но, зная действие конкретного лекарства, можно выбрать для себя подходящий вариант и избавиться от проблемы.

Показать всё

Причины появления симптома

Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие попадания в организм вируса и болезнетворных бактерий, или аллергической реакции. Есть еще такое понятие, как ринит у беременных – это то, чем мужчина не сможет переболеть никогда. Он появляется вследствие повышенной выработки гормонов. Такой вид ринита не причинит вреда ребенку и сам собой пройдет после родов.

Насморк является первой защитной стенкой в иммунной системе, предотвращающей попадания в организм инфекции или аллергических компонентов. Выделяемая слизь выводит эти бактерии наружу. При кратковременном воспалении можно утверждать, что защитная реакция сработала и уберегла организм от заболевания. В случае, если насморк при беременности не проходит неделю – полторы, значит, нужно помочь иммунной системе извне. Необходимо выяснить, как вылечить насморк при беременности и не откладывать лечение на потом.

Если этого не сделать, удастся только ослабить на время ринит, не более того. Существует множество разных лекарств, однако многими из них нельзя пользоваться женщине в положении. Приходится прибегать к более безопасным методам лечения.





Первый триместр: самое опасное время

Насморк в первом триместре беременности особо опасен.

Являясь всего лишь реакцией на раздражитель, насморк может сигнализировать о попадании в организм инфекции, но возможно это вазомоторный ринит или обыкновенная простуда. Лекарства, запрещенные беременным, принимать гораздо опаснее. Сосудосуживающие лекарства окажут тератогенное воздействие на плод, поражая его ЦНР и сердце. При выборе лекарства необходимо основываться на рекомендациях врача.





Ринит вследствие вирусной инфекции

До 8 недель у эмбриона формируются все основные органы. Если в этот период в матку просочится инфекция, последствия могут быть серьезными:

• замедленное развитие;
• недостаток кислорода (гипоксия);
• неправильное формирование внутренних органов;
• самопроизвольный выкидыш.



В период болезни при беременности в 1 триместре не стоит откладывать визит к врачу. Только он сможет поставить верный диагноз, объяснит, что можно беременным при насморке и назначит адекватное лечение. Необходимо обратиться за помощью к врачу, если по истечению недели насморк вылечить не удается или прибавились новые симптомы. Повышение температуры тела, кашель, насморк и головная боль дают основание определить беременную в инфекционное отделение. Лучше этому не противиться, чтобы не залечить себя и своего будущего малыша неэффективными методами. В случае вирусной инфекции только лечащий врач смочь помочь выздороветь с минимальным вредом для плода.



Простудный насморк

Но не обязательно насморк должен сигнализировать об опасной инфекции. Возможно, девушка просто переохладилась. В таком случае, иммунная система через нос начнет выводить бактерии и очищать организм. Такой ринит не продлится больше недели, если правильно лечиться и беречь себя. Если насморк пройдет сам собой – зачем его лечить?



Если появился сильный насморк при беременности, у плода может развиваться гипоксия. Нужно как можно скорее освободить дыхание женщины, иначе недостаток кислорода будет затормаживать развитие малыша. Такой ринит лечится теплом и полосканиями.

Второй триместр: относительно безопасный период

По сути, второй триместр мало чем отличается от первого. Для этого периода более характерен вазомоторный ринит, а вирусные и простудные заболевания отходят на второй план. Может проявиться сезонная аллергическая реакция. Лечение насморка при беременности во 2 триместре, по сути, ничем не отличается от первого или третьего триместра.



Вазомоторный ринит

Плод растет, развивается, и ему нужен мощный приток крови (с кислородом и питанием) к плаценте. Эндокринная система мамы активно вырабатывает эстроген и прогестерон. Из-за этого сосуды расширяются, причем во всем организме сразу, а не только в плаценте. Последствием служит отек носа и насморк.



У 27% женщин на 13 неделе проявляется гормональный насморк, на 20 неделе беременности симптомы такого насморка имеют 30% женщин. Следует избавляться от отечности носа, чтобы кислород в нормальных дозах поступал к плоду.

Аллергическая реакция

Аллергический ринит чаще всего появляется в сезонное время, когда приходит пора цветения. В воздухе витает пыльца, раздражая слизистую оболочку носа. Зачастую, даже если никогда у женщины не было аллергии на цветение, во время беременности она может проявиться. Не только в сезонное время проявляется аллергия. Она может проявиться и в домашних условиях, к примеру, на пыль, грибок (если дома слишком повышена влажность), или если дома есть питомцы.



Аллергия проявляется не только насморком, но и покрытием кожного покрова крапивницей, покраснениями. Также характерно для аллергии чихание, слезоточивость глаз и обильная секреция слизи. Лечение насморка у беременных заключается в первую очередь устранением раздражителя.

Проявления ОРВИ

Во втором триместре возможность заразиться вирусами сильно увеличивается, если у женщины наблюдается насморк. При заложенном носе приходится вдыхать воздух ртом, что увеличивает шанс попадания болезнетворных бактерий напрямую в легкие. В носу эти бактерии задерживаются и выводятся наружу. Если насморк появился в холодную пору, можно очень просто застудиться. Воздух, проходя по носовым проходам, успевает нагреться прежде, чем попадет в горло и легкие. При вдыхании холодного воздуха напрямую через рот не дает возможности нагревания воздуха, горло переохлаждается и воспаляется.



При ОРВИ, гриппе и других вирусных заболеваний следует с особым вниманием отнестись к лечению по некоторым простым причинам:

Сильная заложенность носа длительное время нарушит плацентарный обмен веществ. Ребенку будет не хватать и кислорода, получаемого от мамы, следствием чего наступит гипоксия плода. На этом сроке малыш активно растет и укрепляет свои внутренние органы. При длительном насморке, недостаток кислорода может вызвать преждевременные роды – ребенок родится с небольшим весом, возможно, физически или умственно отсталым.

Инфекции и вирусы, продвигаясь через кровь в плаценту к ребенка (не всегда плацента может оградить малыша от заразы), причиняют ему непоправимый вред. Попадая в организм плода, вирус влияет на активное деление клеток, вызывая патологии разной степени.



Чем опасен насморк в третьем триместре?

Насморк при беременности 3 триместра по причинам возникновения не отличается от первых двух триместров, но именно в этот период ринит приносит наибольший дискомфорт. Увеличивающийся плод давит на внутренние органы мамы и на ее диафрагму, и без насморка сильно утрудняя дыхание. Спать нормально невозможно, найти удобное положение еще тяжелее, и если к этому всему прибавится еще и насморк, будущая мама будет очень уставшая и обессиленная.



Лечение насморка при беременности является необходимостью на этом сроке, чтобы избавить себя и малыша от нежелательных последствий. Недостаток воздуха может привести к гипоксии плода, последствием чего станет маленький вес ребенка, недоразвитость органов или умственная отсталость. К тому же, роды могут начаться раньше срока. Третий триместр может полностью пройти с незначительным отеком в носу, но вреда особого он не приносит. Многие женщины, имея довольно большой срок, не могут избавиться от ринита и даже рожают с насморком. Это дает право акушерам после родов переместить маму в бокс до выздоровления, чтобы она не заразила малыша.

Меры профилактики

Лучшая болезнь - это та, которой не заболели. Нужно всегда следить за своим здоровьем, повышать иммунную систему закаливаниями, делать физические упражнения, и тогда шанс заболеть будет гораздо меньшим. Если обычный человек заболеет, после курса лечения он выздоровеет, но если речь идет о беременной – прием лекарств нежелательный, а во многих случаях просто опасный для жизни малыша. Даже обыкновенный насморк может навредить ребенку. Но как укреплять свой иммунитет в положении?



Многие ошибочно думают, что находясь дома безвылазно, обеспечивают себе здоровое будущее. Но на самом деле, сидя дома, они имеют больше шансов заболеть. Для здорового иммунитета необходимо каждый день выходить на свежий воздух. В домашних условиях (особенно в отопительный сезон) воздух в доме становится с пониженной влажностью и застаивается. Соответственно, слизистая носа пересыхает, раздражается, появляются микротрещины. В таком состоянии схватить бациллу очень просто. А бактерии и вирусы могут принести с улицы родственники. Поэтому не стоит пренебрегать уличными прогулками.

В случае эпидемии все же не стоит подвергать себя риску заражения. Нужно периодически проветривать помещение и увлажнять воздух. Это можно сделать с помощью мокрых полотенец на батареях или увлажнителя воздуха.

Нужно больше двигаться орг. Ежедневные прогулки насытят организм свежим воздухом. Свежий воздух полезен, даже если у беременной насморк, наоборот – на улице дышать станет гораздо легче.



Методы терапии

Существует множество разнообразных методов лечения насморка при беременности, Главное, чтобы ничто не угрожало здоровью малыша. Каждая девушка в положении желает знать, как быстро вылечить насморк, ведь он доставляет такие большие неудобства.

Капли для носа

Какие бы методы ни существовали, все равно многим беременным девушкам проще купить сосудосуживающие капли и лечиться ими. Врачи настоятельно рекомендуют совсем не использовать их по одной простой причине. Такие капли в нос и спреи не только суживают сосуды, но и капилляры плаценты, что в итоге приведет к гипоксии плода. К тому же, это лекарство от насморка помогает только на время, после чего отек усиливается и происходит закупорка носа. Сосудосуживающего средства от насморка для беременных не существует, потому что такие лекарства им только вредят, к тому же они вызывают привыкание. Только в случае безрезультатности остальных рекомендаций врач может назначить такие капли, только 1-2 раза (желательно перед сном) и не больше 3 дней.



Если и принимать какие-то препараты, то гомеопатические – на натуральной основе. В их число входит Пиносол, Эуфорбиум Композитум и мазь Эваменол.

Промывание

Обязательно нужно знать, чем промывать нос при беременности. Именно промывание дает гарантию скорого выздоровления. При регулярном туалете носа все микробы и бактерии успешно вымываются наружу, а не опускаются вниз по дыхательным путям, при этом вызывая более серьезные болезни. Лучше всего промывать нос соленой водой, желательно использовать морскую соль. На стакан теплой (но не горячей) воды нужно разбавить чайную ложку соли и так промывать нос 5-6 раз на день. Промыть нос не составляет большого труда, хотя для некоторых может быть довольно неприятной процедурой. Промывание носа физраствором помогает хорошо очистить носовые проходы от слизи. Лекарство можно сделать дома, а можно купить в аптеке в готовом виде, к примеру: Салин, Но-Соль, Аквамарин, Хьюмер. Также эффективно промывать нос заваренной ромашкой или шалфеем.



Народные средства

Народные средства от насморка - первое, чем люди начинают пользоваться во время обострения. Среди народных средств существует такой рецепт:

• выжать сок моркови и яблока;
• добавить в них травяные настои;
• капать 6-8 капель в каждую ноздрю по 3-4раза на день.



Некоторым помогает содово-таниновые капли. Заваривается чайная ложка заварки черного чая на стакан воды и в течение 15 минут настаивается на маленьком огне. В жидкость без заварки добавляется чайная ложка соды.1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза на день. При этом методе нужно быть внимательным – из-за соды может появиться кровь или кровотечение. В таком случае, это средство лечение не подходит.

Что пить при насморке?

Теплое питье помогает не только от кашля, но и при насморке. Чем больше жидкости в организме, тем больше разжижается кровь, соответственно, слизь из носа и мокрота отделяется лучше. Правильное средство от насморка при беременности значительно улучшит самочувствие будущей мамы. На насморк уходит много жидкости из организма, естественно, ее нужно постоянно пополнять. Для этого лучшим образом подходят разнообразные напитки, к примеру:

• морс;
• травяной отвар;
• молоко с медом.



Также используются для лечения насморка витаминизированные напитки с добавлением аскорбиновой кислоты, такие, как:

• отвар шиповника;
• компот из смородины;
• чай с лимоном.

Отвар из шиповника готовится с минимальной термической обработкой, чтобы не разрушить витамин С, такой полезный для борьбы с болезнями. Засушенные соцветия шиповника кипятят в течение 3 - 5 минут. Можно добавить сахар, но не больше одной чайной ложечки на стакан.

Лечить насморк во время беременности можно также подорожником, листьями дикой земляники и зверобоем. В разных лекарственных средствах используются данные ингредиенты, но для чистоты напитка лучше приготовить все в домашних условиях. 2 столовые ложки листьев (на выбор) залить 250 мл кипятка и настаивать на протяжении 30 минут. После процеживания употреблять по пол стакана 2-3 раза на день. Для отвара можно также использовать мать-и-мачеху, травы душицы и кору ивы.



Процедуры для беременных

Необходимо понимать, как лечить насморк при беременности правильно, чтобы не навредить ребенку. Конечно, парить ноги и ставить горчичники беременным противопоказано – такое тепловое воздействие может привести к преждевременным родам. Нужно воздействовать теплом на больной орган местно. Во-первых – на ногах должны быть теплые шерстяные носки. Если ноги будут в тепле, то и весь организм будет согреваться. В таких носках желательно даже спать.

Во-вторых – нос и гайморовы пазухи можно согреть мешочками с нагретой солью или вареными яйцами. Их нужно приложить к носу в области гайморовых пазух, и держать как можно дольше (пока будет издаваться тепло). Хорошо, если дома есть синяя лампа – она благотворно влияет на больной нос.

Лук и чеснок прекрасно уничтожают вредоносные бактерии. Если приготовить ингаляцию из этих продуктов – результат не заставит себя долго ждать. Очень удобно использовать заварник для чая. Измельчив продукты и засыпав в чайничек, их нужно залить кипятком и поочередно вдыхать пары каждой ноздрей из носика заварника. Для ингаляций также используют ментоловое масло с травяными настоями. Каждый день по 2-4 ингаляции по 5 минут помогут освободить дыхание.

Насморк при беременности встречается довольно часто . Многие женщины не придают ему особого значения.

Однако на практике данное состояние может стать причиной неприятных последствий.

Чтобы избежать этого, можно применять народные средства от насморка при беременности.

Прежде чем лечить насморк при беременности, стоит определить причины его появления. К провоцирующим факторам относят следующее:

1. Ослабление иммунной системы . В период беременности иммунитет нередко ослабляется, что делает организм беременной женщины более восприимчивым к вирусам и инфекциям.
2. Изменение баланса гормонов . В период вынашивания малыша повышается синтез эстрогенов и прогестерона. Для этого процесса характерно появление отечности слизистых и снижение их толщины.
3. Пересыхание слизистых оболочек . Данное состояние может быть следствием увеличения объема крови, аллергических реакций, влияния сухого воздуха.
4. Аденоидные разрастания, искривление носовой перегородки, синусит . Такие состояния требуют консультации отоларинголога.
   Только специалисту под силу подобрать адекватную терапию.

Ринит беременных

Безусловно, появление гормонального ринита наблюдается не у всех беременных женщин. Важную роль в данном вопросе играет анатомическое строение и особенности организма будущей мамы.

Существуют определенные предпосылки, которые способны вызвать ринит в 1, 2, 3 триместре беременности:

• искривление носовой перегородки;
• аллергический или вазомоторный насморк еще до зачатия;
• ослабление иммунной системы;
• склонность к простудам;
• применение пероральных противозачаточных препаратов до зачатия;
• патологии, которые сопровождаются изменением количества стероидных гормонов;
• неблагоприятные экологические условия;
• эмоциональная нестабильность.

Многих женщин интересует вопрос, как вылечить насморк при беременности в домашних условиях быстро. Для этого можно воспользоваться такими средствами:

Капли для носа

Как избавиться от насморка при беременности? Для этой цели можно применять домашние капли для носа.

При этом важно учитывать, что чесночный или луковый сок при вынашивании ребенка применять запрещено. Данные продукты способны спровоцировать серьезную аллергию и увеличение давления.

К абсолютно безвредным и действенным средствам относят следующее:

Не стоит использовать сосудосуживающие капли во время беременности. Такие препараты оказывают на организм системное действие, что приводит к нарушению питания плода.

Многие женщины интересуются, что можно от насморка при беременности. Достаточно действенным методом терапии считаются лечебные ингаляции . Однако применять их можно при отсутствии повышенной температуры тела.

Для проведения процедуры следует воспользоваться заварочным чайником или небулайзером . Прежде чем начинать сеанс, нужно ознакомиться с основными правилами:

• максимальная длительность процедуры – 7 минут;
• при нарушении носового дыхания целебные испарения должны попадать в организм через нос;
• ингаляции можно делать между приемами пищи – через 1 час после еды;
• после завершения процедуры полчаса нужно находиться в тепле – не следует выходить на улицу;
• дыхание должно быть ровным.

Чтобы справиться с ринитом, можно дышать над картошкой или воспользоваться такими средствами:

• чеснок и лук – прекрасно восстанавливают дыхание;
• шалфей, чабрец или ромашка – чтобы приготовить крепкий отвар, нужно смешать столовую ложку сухого сырья с половиной стакана воды;
• эфирные масла эвкалипта или чайного дерева.

Другие народные средства

Чтобы справиться с заложенностью носа, можно использовать промывания .

Они помогают сделать выделения более жидкими и очистить носовую полость. Для проведения промываний можно воспользоваться отварами аптечной ромашки, чабреца или шалфея.

Не менее действенным средством станет обычный солевой раствор . Для его приготовления достаточно смешать 1 столовую ложку соли со стаканом теплой воды.

Еще одним действенным средством считается Звездочка от насморка при беременности . Для борьбы с ринитом необходимо смазывать средством крылья носа. Также можно наносить бальзам на кожу под носом.

Перед началом такого лечения важно убедиться в отсутствии аллергии . Потому нужно сделать тест на чувствительность.

Для этого достаточно вдохнуть аромат бальзама и подождать 10 минут. Если нет одышки или учащения сердцебиения, можно приступать к проведению процедуры.

Лечением насморка очень важно заниматься своевременно . Если этого не сделать, есть развития опасных последствий:

Чтобы не допустить развития насморка при беременности, нужно придерживаться несложных рекомендаций:

• находиться в тепле;
• заниматься лечебной гимнастикой;
• употреблять витамины и минералы;
• избегать посещения общественных мест;
• поддерживать в норме состояние иммунной системы;
• при появлении симптомов патологии обращаться к врачу.

Появление насморка при беременности может стать причиной опасных последствий. Чтобы избежать этого, можно использовать эффективные народные средства. Однако перед началом такой терапии стоит проконсультироваться с врачом.

Может застать вас врасплох, он наступает внезапно, чем собственно и приносит не так уж мало хлопот самой будущей мамочке. Ведь все мы прекрасно знаем и понимаем, какие крайне неприятные последствия для будущего ребенка может принести, казалось бы, самая обычная безобидная простуда. А вся проблема состоит в том, что вылечить практически любую болезнь во время беременности медикаментозными средствами крайне нежелательно. Однако и болезнь может доставать как саму мамочку, так собственно и ее пока еще не родившегося малыша. В особенности если речь идет о таком неприятном явлении как насморк. Постоянное крайне затрудненное дыхание через нос не только частенько мешает спать, но и может быть крайне опасно тем, что постоянно дыша только через рот, женщина способна подцепить некую еще более серьезную и опасную инфекцию. Ведь воздух, который попадает в нос, не только прогревается, но и активно фильтруется.

И конечно из всего вышеописанного следует, что насморк в обязательном порядке нужно срочно лечить. Однако чем именно это можно делать?

Во-первых, сразу же надо разобраться по какой именно причине у вас появился насморк. И только специалист сможет дать вам правильный ответ на этот вопрос и тогда сможет назначить вам безопасное и щадящее для малыша лечение.

Надо сказать, что вылечить насморк, возможно, многими известными способами.

1. Прекрасно помогают для лечения во время беременности обычного насморка сосудосуживающие капли. Надо, пожалуй, сказать что, этот вариант буквально самый эффективный но, к сожалению и самый НЕ безопасный. Вероятно о крайне быстром привыкании к сосудосуживающим растворам известно очень многим, однако их практически мгновенный эффект частенько заставляет мамочек забыть обо всех возможных неприятных последствиях. Но все, же остановитесь и задумайтесь, ведь теперь наступил период, когда вы в самую первую очередь должны будете думать о здоровье своего будущего малыша. Известно ведь многим, что обычная сосудосуживающая реакция таких привычных препаратов, как Галазолин или Нафтизин, вполне может распространяться и непосредственно на артерии образовавшейся плаценты. Все просто некоторая часть этих препаратов способна попадать в пищевод, а это значит, затем и в кровь будущей матери, и потом эта часть попадает в кровь плаценты. Согласитесь в таком случае вполне возможно некоторое нарушение кровоснабжения плаценты, а значит и плода. Запомните также еще и о том, что, к сожалению, беременные женщины склонны к привыканию во много раз чаще, чем небеременные. Так происходит из-за изменений гормонального фона. Достаточно часто так называемый «гормональный» насморк будут сопровождать будущую мамочку вплоть до самых родов, а буквально сразу после родов - способен совершенно бесследно исчезать.
2. Надо сказать, что так называемые «Народные» капли - это очень даже замечательная альтернатива медикаментозным препаратам. Однако мы сразу же должны будем вас предупредить - даже методы народной медицины всегда имеют целый ряд различных противопоказаний. Поэтому однозначно перед применением посоветуйтесь со своим наблюдающим врачом, кстати сказать, может именно он и посоветует как будет правильнее начать лечение различными травами. Итак, первый старый и проверенный веками способ - это, конечно же, использование лукового сока, несколько разбавленного водой, или даже сок цветков алое. Такой разведенный сок можно закапывать в нос по 2 или даже 3 раза в сутки, причем по 2 капельки. Прекрасно способны облегчить дыхание и обычные чайно-содовые капли или даже полоскания. Так в стакан хорошо теплого черного чая нужно добавить одну чайную ложку обычной пищевой соды. Далее закапывать такой раствор можно и нужно только три раза в сутки, причем так же по 2 капельки в каждую ноздрю. В народной медицине прекрасно зарекомендовали себя и некоторые свежевыжатые соки. Так, например, при насморке может помочь морковный сок, яблочный, а так же свекольный или даже любой из цитрусовых соков. Однако нужно помнить, что такие свежевыжатые соки могут вызывать у вас аллергически реакции. И еще одно естественно закапывать себе в нос концентрированные соки из пакетов, принесенных из магазина, крайне не рекомендуется. А вот скажем, приготовленный в домашних условиях сок, действительно способен очень помочь беременной женщине в нелегкой борьбе с таким явлением как насморк. Обычно капать соки можно так же по 2 или 3 капли и только 3 или максимум 4 раза в сутки. Иногда закапывают в нос и специальные лекарственные масла. К примеру, это может быть персиковое, шиповниковое, или даже облепиховое масло. Они, как правило, обладают прекрасным смягчающим эффектом, однако перед таким закапыванием их в обязательном порядке необходимо несколько развести с маслом основой. Такой основой может быть любое растительное масло, лучше подходит оливковое масло. Разводить же его нужно в соотношении 1 часть лечебного масла к 20 частям масла основы. Приготовить же практически любое эфирное масло вполне возможно и просто в домашних условиях. Так максимально измельченные сухие листья той травы, из которой вы собрались приготовить масло, смешивают с простым оливковым маслом (причем в пропорциях 2 столовые ложки так называемого сырья плюс один стакан масла). Далее на очень малом огне оливковое масло кипятят около десяти минут, а затем тщательно процеживают. Закапывать масло можно в обе ноздри, причем, только по 3 максимум 5 капель.
3. Стандартные прогревания носа прекрасно помогают от насморка. Как вы понимаете проводить любые согревающие процедуры возможно только лишь при полном отсутствии повышения температуры тела. Обычное прогревание носа будет способствовать притоку крови ко всей его воспаленной слизистой оболочке. Как правило, в результате такого притока крови слизистое отделяемое в носу становится значительно более жидким, а это в свою очередь означает - что эта жидкость будет быстрее выводиться, вследствие чего заложенность носа очень заметно снижается. Вероятно это самый известный и самый популярный из всех народных методов. Так в народе нос прогревают яйцами в скорлупе, естественно сваренными вкрутую или теми же тканевыми мешочками, в которых содержится нагретая гречневая крупа или даже соль. Чаще всего греют обе ноздри, причем делают это до тех самых пор, пока согревающий элемент (то есть гречка или яйца) полностью не остынут.
4. Далее замечательно подходят для такого лечения и ингаляции. Обычно ингаляции проводят при помощи специальных приборов, их называют небулайзерами. Но все, же чаще используется старый народный метод - простые дыхательные процедуры над горячей чашкой или кастрюлей, естественно укрывшись при этом теплым полотенцем. Надо сказать, что беременным женщинам дышать паром разрешено ни как не более чем пять минут. Как вы понимаете, и сразу после процедуры ни в коем случае не стоит выходить на улицу или на сквозняк. Причем данный запрет должен действовать на протяжении хотя бы одного часа. А теперь поговорим о самих настоях, которыми было бы неплохо подышать. Здесь сама народная медицина может разрешать практически все возможные травы. Однако же в борьбе именно с насморком любой беременной женщине смогут лучше помочь настои из цветков ромашки, из цветков календулы. Прекрасно подходят для ингаляций листьев эвкалипта, или подорожника, а так же травы зверобоя, шалфея, или трава чабреца. И для того, чтобы правильно приготовить необходимый настой, просто возьмите одну или две столовые ложки приемлемого для вас сырья и быстро залейте стаканом только закипевшей воды. Затем наклоняйтесь над уже приготовленной смесью и просто спокойно дышите выделяющимся паром, как вы понимаете, при насморке всегда будет лучше дышать именно носом. А вот проводить такие ингаляции можно будет до шести раз в сутки.
5. Частые увлажнение слизистой оболочки носа, и ее промывания так же прекрасно справляются с насморком. При насморке любой беременной женщине настоятельно рекомендуется постоянно стараться увлажнять слизистую оболочку носа. Для этого рекомендуют использовать обычный детский крем, иногда просто вазелин, или даже любое из растительных масел. Невероятно популярными на сегодняшний день являются и различные увлажняющие спреи, непосредственно в составе, которых уже содержится некоторое количество стерильной морской воды. (К таким спреям относят Аквамарис, Аквалор и прочие.) Надо заметить, что такие препараты как правило, абсолютно безопасны и при этом действительно очень хорошо способны увлажнять слизистую оболочку носа и даже носоглотки. А это в свою очередь прекрасно снимает отечность, при этом подобные спреи никогда не вызывают какой либо зависимости или сложных аллергических реакций - ведь это просто вода. Помимо этого для промываний носа и носоглотки при сильном насморке обычно широко используются и различные травяные, и как вы понимаете лекарственные настои. К примеру, такие: нужно взять в равных частях корневища горца, солодку, цветы клевера, а так же листья подорожника, или шалфея и так же цветки календулы. Все эти травы нужно будет заварить в стакане кипятка, затем довести настой до кипения. После чего настаивать в закрытой посуде около двух часов. Таким уже процеженным и обязательно теплым настоем можно будет промывать нос до пяти раз в сутки. А вот делать это можно при помощи обычной спринцовки. Надо сказать, что благодаря такому не хитрому методу легко вымываются и как следствие прочищаются от ненужной слизи все носовые ходы, а так же прекрасно снимается отечность. Промыть нос так же воз можно и просто обычным солевым раствором с добавлением одной капли йода.
6. Максимальное увлажнение воздуха в помещении, где вы находитесь. Помимо постоянного увлажнения слизистой оболочки носа постарайтесь позаботиться также и о том, чтобы воздух в том помещении, где вы проводите максимальное количество времени, не был уж слишком сухим. Согласитесь, ведь зачастую именно такой слишком сухой воздух способен провоцировать постоянную заложенность носа, а иногда и насморк. Как правило, для увлажнения вполне возможно использовать некие специализированные увлажнители воздуха, а так же вполне возможно попросту расставить по всей комнате небольшие емкости с чистой водой. Запомните также и о том, что прекрасно увлажняют воздух в помещении любые комнатные растения.
7. И последние из «проверенных» способов избавиться от обычного насморка. Возможно для кого-то это удивительно, но совсем неплохой эффект может дать и обычный точечный массаж проведенный на наружных сторонах обеих ноздрей. Эффект может быть значительно большим в особенности если перед таким массажем смазать переносицу очень тонким слоем знакомой нам всем « ». Кроме того некоторые врачи также могут порекомендовать беременной женщине достаточно горячие ванночки для ног, а также теплые ванночки для кистей рук. Однако, решив принимать горячие ножные ванны, вы в обязательном порядке должны будете учесть несколько серьезных нюансов. Во-первых, слишком горячие ванночки могут быть противопоказаны именно в первом триместре беременности. Стоит запомнить, что именно такие ванночки вполне могут стать реальной причиной для выкидыша. Во-вторых, категорически нельзя будет проводить данную процедуру, имея такое заболевание как варикозное расширение вен. И, в-третьих, так называемые горячие ванны точно называть горячими можно будет разве что "по привычке", поскольку температура воды для ванночек беременной женщины не должна будет превышать сорока градусов. Надо, однако, сказать, что именно здесь у женщин может возникнуть вполне резонный вопрос: а действительно смогут ли вылечить простые теплые ванночки сильный насморк? Но вот что они однозначно смогут сделать, так это снять усталость с ваших ног после тяжелого трудового дня. А вот действительно помогут избавиться от сильного насморка и просто теплые шерстяные носки одетые после такой ванночки.

Надо при этом все же запомнить что в том случае, когда простые народные методы и средства, проведенные в домашних условиях, вам не смогли помочь в течение трех дней - вам однозначно следует обратиться к своему врачу. Не стоит забывать, и о том, что теперь вы в ответе будете не только за саму себя, но и за жизнь у вас под сердцем.

Старайтесь беречь свое здоровье!

Зачастую женщины в период ожидания жалуются на заложенность носа и выделение из носовых ходов слизи. Такое явление носит название ринит беременных. Заболевание вследствие хронического отекания слизистой оболочки и гормональных изменений в организме.

Беременный ринит может быть вызван различными факторами. К основным причинам принято относить следующие.

1. Инфицирование дыхательных путей в виде простудных болезней, гриппа, ОРЗ.
2. Обострение болезней хронического характера в виде гайморита, синусита, фарингита.
3. Патологию носовой перегородки.
4. Наличие новообразований в носовой полости.
5. Наличие аденоидов и полип.
6. Гормональный сбой в период вынашивания.
7. Проявление аллергической реакции.

Симптомы ринита у беременных женщин

Когда будущая мама находится в положении, ей нужно знать . Как только проявляются первые симптомы, нужно срочно бежать к доктору и начинать лечение. Стоит помнить о том, что в период вынашивания большинство препаратов противопоказано к лечению.

Чтобы вовремя распознать ринит у беременных, симптомы будут проявляться в виде:

• заложенности носа;
• сопения постоянного характера, которое будет усиливаться в лежачем положении и при возникновении малейшей физической нагрузке;
• нарушения носового дыхания, что ведет к ухудшению настроения;
• выделения слизи из носовых ходов;
• повышения температуры тела;
• постоянных болей в голове;
• понижения обонятельной функции;
• частого чихания;
• утраты аппетита;
• дискомфортных ощущений в носу;
• бессонницы.

Все вышеперечисленные симптомы являются лишь общими, так как проявление ринита зависит от формы болезни.

Типы ринита в период беременности

В практике у беременных выделяют четыре основных типа насморка. К ним относят следующие.

1. Острый тип. Вызывается прониканием вирусной инфекции через дыхательные пути. Сюда относят любой вид гриппа и простудной болезни. Инфекция передается воздушно-капельным путем и через грязные руки. при беременности характеризуется проявлением симптомов в виде першения в горле, общей усталости, насморка, течения из носа, чихания и повышения температуры тела. Также проявлению острого ринита характерны кашель и насморк при беременности, лечение которых должно осуществляться только под контролем лечащего доктора.
2. Хронический тип. Характеризуется состоянием постоянной заложенности носа. при беременности может быть вызван другими заболеваниями хронического типа, которые были выявлены ранее, или вовремя невылеченный ринит беременных. Также постоянный насморк может возникнуть вследствие злоупотребления некоторыми лекарственными препаратами в виде сосудосуживающих капель. Наличие образований и смещение носовой перегородки могут привести к хроническому типу ринита. К основным симптомам принято относить:
   постоянную заложенность носа, при этом закладывание происходит то в одной ноздре, то в другой;
   регулярные выделения слизи из носовых ходов;
   затрудненное дыхание в лежачем положении.
3. Аллергический тип. Возникает вследствие контактирования с различными раздражителями. Ими могут быть домашняя пыль, шерсть питомцев, пыльца цветущих растений, пищевые продукты и бытовая химия. Чтобы поставить ринит аллергического характера, нужно сдать анализ крови. Зачастую в первый раз женщины встречаются с аллергеном в период вынашивания малыша, так как иммунная система сильно ослабляется. К основным симптомам данного типа ринита принято относить:
   повышенную слезоточивость;
   чиханье;
   насморк;
   сухой кашель;
   зуд и жжение кожного покрова и слизистых.
4. Вазомоторный тип. Один из самых распространенных видов данной болезни. Вазомоторный ринит при беременности оказывает больше неблагоприятных осложнений, чем хронический насморк. К основным признакам принято относить:
   общую слабость;
   быструю утомляемость;
   ухудшение дыхания;
   потерю аппетита;
   потерю сна;
   постоянную головную боль.

Развитие ринита на разных сроках беременности

По статистическим данным, ринит развивается у женщин на любом сроке.

• В первом триместре у тридцати процентов беременных.
• Во втором триместре у сорока процентов беременных.
• В третьем триместре показатель доходит до пятидесяти процентов от всех беременных.

Зачастую насморк сохраняется до четырех недель, в некоторых случаях длится до двух месяцев. Проходит сам по себе. Также ринит развивается при беременности в третьем триместре, когда время подходит к родам. В некоторых ситуациях насморк проходит, у остальных может сохраняться еще в течение двух недель после родовой деятельности. Если признаки насморка не исчезли после рождения малыша, то это не вазомоторный ринит беременных, а заболевание другого типа.

Если вазомоторный ринит у беременных начинается до шестого месяца беременности, то обычно до родов он проходит. Когда насморк начинает проявлять себя на поздних сроках, то вероятнее всего болезнь не отступит. Поэтому женщине нужно взять справку от лечащего врача о том, что ринит имеет неинфекционную форму. Это нужно для того, чтобы беременную не отправили в инфекционное отделение.

Опасности болезни

Теоритечески насморк несет опасность в том, что организм оказывается под влиянием гипоксии. При заложенности носа беременной достаточно трудно дышать. В результате этого даже при малейшей нагруженности у женщины может возникнуть головокружение или одышка. Нехватка кислорода также сказывается и на будущем малыше.

Но в практике если женщина здорова, но страдает только ринитом, опасности ни для плода, ни для нее самой не существует. Большую угрозу представляет бронхиальная астма, ведь при внезапной утрате дыхания, малыш начнет тоже задыхаться.
Чтобы не произошло нехватки кислорода, нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе.

Лечение ринита в период вынашивания ребенка

Лечение ринита у беременных затрудняется тем, что в период вынашивания нельзя применять никакие лекарственные средства. Во время гормональной перестройки слизистая оболочка адаптируется к новым условиям. Пока это происходит, насморк не исчезнет. А вот различные капли и спреи окажут лишь временное действие.

Поэтому лечение насморка при беременности проводят по следующей схеме.

1. Необходимо проводить промывание носа при помощи физраствора или солевого раствора. Данная процедура позволяет увлажнить слизистые носа и избавить от вредоносных вирусов. Проделывать манипуляции не рекомендуют не меньше пяти раз в день.
2. Побольше прогуливаться на свежем воздухе. Проветривать комнату перед сном и увлажнять в ней воздух.
3. Во время сна приподнимать подушку под углом не меньше десяти градусов. Благодаря такому расположению слизистая носа не так сильно будет отекать.
4. При сильной заложенности носа рекомендуют использовать сосудосуживающие средства, которые предназначены для детей до года.

Беременным нужно каплями, в состав которых входят глюкокортикостероиды. Такие препараты являются наиболее безопасными, так как не проникают в кровь и не воздействуют на плод. К ним относят.

• Назонекс. Спрей, в состав которого входит мометазон.
• Альцедин. Средство, содержащий в своем составе белкометазон.
• Будостер. Препарат разрешается к использованию в период вынашивания малыша под контролем доктора.

Лечение ринита при беременности данными средствами позволяет в течение нескольких часов убрать отечность слизистой оболочки. Также они имеют действие до двадцати часов, поэтому их достаточно использовать один раз в день.

Проводить лечение насморка беременных при помощи ингаляций, гомеопатии и капель на основе эфирных масел считается бесполезным. Возможно использовать такие средства только в том случае, если ринит был вызван простудой.

Если ринит имеет острую форму, то будущей маме категорически противопоказаны горячие ванны для ног, электрофорез и УВЧ. Но зато можно прогревать руки, надевать теплые носки с сухим горчичным порошком, одевать шарф на шею.

Также не советуют принимать антибиотики, так как побороть вирус они не могут. Их назначают только в той ситуации, если насморк имеет бактериальный характер.

Очень вредным считается применение иммуностимулирующих препаратов в виде настойки эхинацеи или солодки, так как они направлены на повышение давления и учащения пульса. Это несет опасность не только маме, но и будущему малышу, у которого сердцебиение и так имеет не меньше ста пятидесяти ударов в минуту.

Когда речь заходит про лечение , 2 триместр считается самым безопасным периодом для его устранения. Плацента уже сформирована и способна защитить малыша. Если говорить о первом триместре, то как простуда, так и лечение считаются опасными, так как в данный период происходит формирование будущих органов. В третьем триместре также нежелательно болеть и лечиться, так как все может повлиять на нервную систему малыша. Самыми безопасными процедурами признаны промывание носа, проведение точечного массажа и прогулки на свежем воздухе.

Чтобы вылечить ринит аллергического характера, следует посетить врача. Лучшим методом лечения считается устранение аллергена, который вызвал раздражение. Если его не нашли, то доктор может прописать антигистаминный препарат и дозировку, которую необходимо принимать. Для ослабления остроты аллергических проявлений следует соблюдать несколько важных рекомендаций.

• Регулярно умываться чистой водой, настоями трав или средством в виде Эмолиума.
• В зрительный орган капать Альбуцид.
• Кушать зеленые яблоки или облепиху. Если беременная не любит кислое, то можно добавить немножко сахара.
• Пить препараты на основе кальция.

Профилактические мероприятия по предотвращению появления ринита у беременных женщин

Защитить от развития ринита в период вынашивания нет никакой возможности. Возникнет он или нет, будет зависеть от того, как организм отреагирует на перестройку при вынашивании плода. Но понизить вероятность проявления все-таки можно. Для этого необходимо следующее.

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Заняться спортивными занятиями в виде плавания.
3. Принимать витаминные комплексы для повышения иммунной функции.
4. В период обострений как можно меньше находиться в многолюдных местах. Если в этом есть необходимость, то перед выходом смазывать носовые ходы оксолиновой мазью.
5. Чаще проветривать комнату, увлажнять воздух.
6. Как можно больше гулять. Чтобы избежать переохлаждения, нужно одеваться как можно теплее.
7. Если имеется хроническая форма болезни, то необходимо вовремя устранять обострения.
8. При проявлении первых признаках нужно сразу начинать лечение.
9. Лечебный процесс в период вынашивания лучше проводить при помощи народных методов, а вот медикаменты категорически запрещены.
10. Следить за питанием. В пищу употреблять продукты, богатые витаминами.