Может ли у беременной болеть голова. Как бороться с головной болью? Из-за каких болезней появляется головная боль

Ощущать, что внутри тебя растет другая жизнь – прекрасно и волшебно. Как раз поэтому большинство женщин после родов испытывает чувство ностальгии. Но не всегда период беременности протекает гладко. Одна из причин, которая доставляет много неприятных моментов будущим мамочкам - боль головы во время беременности. Вроде бы, в нынешнее время, когда лекарственная промышленность предлагает множество вариантов обезболивающих, как боль может доставлять проблему? Относительно беременных женщин да, поскольку во время ожидания ребенка не приветствуется применение каких-либо препаратов. Круг обезболивающих в период беременности, которые разрешены к применению, весьма невелик. Однако не следует переживать, некоторые формы головной боли при беременности очень поддаются не медикаментозному способу лечения.

Что делать при головных болях во время беременности?

Гипертония и гипотония

Зачастую, именно при беременности, у женщины начинают появляться проблемы с давлением. Обычно первый триместр характеризуется явлением гипотонии (пониженное давление), которое сопровождает токсикоз. И в качестве неприятного дополнения, вместе с этими симптомами приходит головная боль во время ожидания малыша. Гипертония (высокое давление) и боли головы при беременности появляются в третьем триместре характерными признаками позднего гестоза. Просто применение обезболивающих лекарств не облегчает ситуацию, так как необходимо лечить саму причину, а не ее следствие. Правильное и действенное лечение способен назначить только специалист.

Гормоны

Гормональная перестройка, переживаемая женским организмом при беременности, не проходит бесследно. У некоторых беременных женщин она выражается в головных болях. При этом, если женщина до зачатия не страдала такой болью, то в период беременности у нее имеются почти все шансы ощутить все прелести подобного явления. И напротив – зачастую систематические головные боли чудесным образом уходят, когда женщина беременеет.

Мигрень

Самый распространенный вид, когда болит голова во время беременности. Такую боль отличить довольно просто, поскольку у нее локализованное одностороннее расположение. Боли пульсирующие, часто беспокоят в сопровождении тошноты. Появляется мигрень почти на пустом месте: будет достаточно съесть продукт, который содержит тирамин или фениламин, ощутить очень сильное звуковое либо световое воздействие, просто устать, и мигрень гарантирована. Поэтому важно при первых признаках начинающейся мигрени несколько минут находиться в тишине в затемненном помещении.

Если приступы беспокоят во время беременности чересчур настойчиво, имеет смысл начать специальный дневник, где будет описываться, что беременная ела, что делала перед приступом. В случае установления причины, провоцирующей мигрень, устранить ее. В целях профилактики стоит исключить из рациона следующие продукты: сыр, орехи, шоколад, крепкие кофе. Кроме этого, беременной женщине следует избегать душных и прокуренных помещений, больше дышать свежим воздухом.

Голод или жажда

Во время ожидания ребенка малейшее снижение сахара в крови либо недостаток влаги могут стать причиной головной боли. Как раз поэтому у беременной женщины с собой всегда должен быть небольшой перекус, например, сухофрукты, печенье и т.п. Пить лучше обычную негазированную минеральную воду. Стараться питаться часто и небольшими порциями. Так образом гарантируется отсутствие чувства голода.

Усталость и стресс

При беременности реакция организма женщины на эти факторы также выливается в боль. При этом сама боль носит характер сдавливающий, охватывая всю голову. Чтобы устранить подобные боли, бывает достаточно отдохнуть и хорошо поспать.

Патологические головные боли при беременности

Сюда относятся боли, возникающие вследствие различных кровоизлияний в спинном или головном мозге, венозного тромбоза и инфекций, которые поражают шейный отдел. Такие головные боли очень сильные и появляются внезапно.

Счастье материнства порой может несколько омрачаться серьезными головными болями. Мигрень - довольно распространенное заболевание у женщин, ждущих малыша. Интересный факт - головные боли могут возникать даже в том случае, если вы до беременности никогда этого не испытывали.

Почему болит голова при беременности

В зависимости от того, какой характер носит головная боль, когда, в каких ситуациях, на каких сроках и по каким причинам она возникает, состояние, когда болит голова, можно оценивать по-разному и, соответственно, действовать тоже нужно будет неодинаково.

Одной из причин возникновения сильной или регулярной головной боли в период беременности может быть проявление заболеваний головного мозга или других болезней - сосудистой дистонии, гипертонии, инфекционных и обменных заболеваний.

Во время беременности организм женщины постоянно изменяется, функционально перестраиваются множество его систем. Главный фактор возникновения головной боли - изменения сосудистой реактивности. Дело в том, что объем крови намного увеличивается, повышается венозное давление. Все эти перемены сказываются на нервной системе женщины, что и приводит к возникновению периодических головных болей.

Существуют разные типы головных болей, но самая распространенная из них — боль напряжения или мигрень. Именно ее чувствует большинство беременных женщин. Следует знать, что такая боль никакого влияния на течение беременности и развитие плода не оказывает, поэтому лишний раз волноваться не стоит.

В первые три месяца беременности головную боль могут вызывать гормоны, которые интенсивно накапливаются в организме будущей матери. На последнем же этапе вынашивания ребенка боль в голове может появляться из-за переживания по поводу сильного увеличения веса.

Хотя не все следует списывать на нервы или гормоны. Иногда головная боль возникает из-за сильного напряжения мышц шеи. Это происходит при длительной работе в неудобном положении.

Спровоцировать головную боль может и (особенно в ), а также гипертония - повышенное , что несколько хуже, поскольку говорит о возможности патологии плода.

Причинами возникновения головной боли у беременных женщин могут быть и самые обычные вещи: употребление холодной пищи, повышенное потребление кофеина, аллергия.

Болит голова во время беременности: что делать

Если головная боль в период вынашивания ребенка возникает постоянно (то есть очень часто) и буквально отравляет вашу жизнь, то вам непременно следует обратиться к врачу для выяснения причины недомогания и назначения адекватной безопасной терапии. Нельзя заниматься самолечением и в случаях, если головная боль носит приступообразный характер, очень сильная или интенсивная. Особенно, если она возникает на фоне, скажем, обострения гайморита или другого заболевания, сопровождается дополнительными симптомами (к примеру, тошнотой, рвотой).

Впрочем, прибегать к болеутоляющим препаратам нельзя в любом случае, даже если причиной головной боли окажется такое «обычное» и проходящее явление, как перепад давления в атмосфере. Любые свои действия относительно приема лекарственных средств вы должны согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Тем не менее, существует несколько простых, доступных, безопасных и эффективных методов, которые способны помочь если не предотвратить или снять болевой приступ, то хотя бы уменьшить интенсивность головных болей и улучшить собственное самочувствие. Попробуйте применить эти советы на практике:

• если причина возникновения головной боли - стресс, то постарайтесь больше отдыхать, ограничить общение с теми людьми, которые могут вызвать стрессовую ситуацию;
• чтобы уменьшить боль, используйте компрессы (теплый или холодный компресс прикладывайте ко лбу или к шее и уже через некоторое время ваше состояние значительно улучшится);
• принимайте как можно чаще душ (лучше всего для этой процедуры использовать холодную воду, а если нет возможности увлажнить все тело, то обрызгайте холодной водой хотя бы лицо);
• хорошо помогает от головной боли тела, сделанный специалистом; уменьшить напряжение поможет интенсивный массаж шеи, плечевого пояса и спинных мышц;
• иногда при головной боли помогает простое употребление пищи или питья - не забывайте хорошо питаться и пить как можно больше жидкости, что совершенно необходимо для организма.

Ну и, конечно же, прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон никто не отменял.

Пусть у вас ничего не болит!

Специально для - Марьяна Сурма

В обычной повседневной жизни, как только нас начинает мучить головная боль, мы принимаем любое обезболивающее средство и продолжаем вести привычный образ жизни. Активность большинства из нас прерывается не более чем на час и для многих это не кажется серьезной проблемой. Совсем по-другому обстоит подобная ситуация у беременных женщин.

Головная боль при беременности доставляет множество хлопот, а также вопросов, вызванных незнанием причин возникновения таких недомоганий, способов от них избавиться без вреда себе и будущему ребенку. Сегодня мы поговорим о том, чем лечить головную боль во время беременности, почему она возникает и как ее избежать.

Обращаем ваше внимание на то, что статья носит исключительно информационный характер! Ее цель – помочь вам правильно поступить в самый ответственный период вашей жизни. Не занимайтесь самолечением! Обо всех недугах обязательно сообщайте вашему врачу, это может быть очень важно.

Статистика головных болей у беременных

Периодические головные боли наблюдаются почти у 80% беременных женщин. Особенно это касается тех, кто и до беременности имел с ними дело. В зоне риска – женщины в возрасте 30-40 лет.

Проблема чаще всего проявляется в самом начале и в третьем триместре беременности. В норме у большинства женщин после адаптации их организма к своему новому положению проблемы бесследно исчезают уже ко второму триместру.

Неприятное явление имеет разные причины, поэтому правильно снять головную боль во время беременности, прежде всего, помогут знания о ней. От чего она появляется, несет ли угрозу здоровью мамы и ребенка, является ли сигналом возникновения чего-то серьезного?

Классификация головных болей у беременных

Головные боли у будущих мам могут быть первичные и вторичные. К первичным можно отнести:

1. Мигрень – заболевание, связанное с патологической работой сосудов головного мозга.
2. Боль напряжения, которая локализуется в шейном отделе и волосистой части головы. Характеризуется сдавливающим ощущением и является, в основном, следствием перенапряжения и повышенной утомляемости.
3. Кластерную (почти всегда одностороннюю) боль, которая носит значительный характер интенсивности и длится непродолжительный период. Причиной возникновения считается кратковременный выброс таких гормонов как гистамин и серотонин в кровь.

Что касается вторичных головных болей, то они могут возникать после любых травм головы, нарушений работы сосудов, патологий внутричерепного характера, присутствия системных инфекций, невралгий или патологий черепа.

Причины возникновения головных болей у будущих мам

В медицинской практике до сих пор нет точного ответа относительно причин возникновения головных болей у женщин в интересном положении. Существуют только некоторые версии и предположения с учетом всех изменений, которые в данный период могут происходить в организме будущей мамы.

Среди наиболее распространенных и частых обоснований можно отметить:

• изменения гормонального фона;
• изменения характера циркуляции крови и артериального давления;
• чрезмерная утомляемость, хронические недосыпания;
• изменение привычного режима дня;
• присутствие раздражающих факторов, например, громкой музыки или яркого света;
• изменение рациона питания и употребление некоторых продуктов, например, шоколада;
• снижение привычного потребления кофеина;
• погодные или климатические условия;
• определенный стресс или другие сильные эмоции.

Как можно избавиться от головных болей

У всех без исключения беременных головные боли вызывают обеспокоенность. В поисках выхода из сложившейся ситуации будущие мамы общаются на различных тематических форумах, пишут в сети: болит голова во время беременности, что делать и интересуются советами более опытных мамочек. На самом деле в данной ситуации паника может только усугубить положение.

Прежде всего, необходимо отследить, если ли закономерность между новым образом жизни и возникновением неприятных ощущений. Если понять, в результате чего они появляются и стараться избежать этих факторов, то с проблемой можно справиться.

Самостоятельно таблетки от головной боли при беременности принимать нельзя! Что же делать? Зачастую ответом на банальный вопрос: как снять головную боль во время беременности, может стать использование немедикаментозных средств:

• Физиотерапевтические процедуры – чрезмерную мышечную скованность и напряжение можно снять кратковременными сеансами массажа. Также отлично себя зарекомендовала при этом недуге мануальная терапия. В домашних условиях можно выполнять несложные упражнения для беременных, ориентированные на мышечное расслабление.
• Прохладный душ – для многих данное средство очень эффективно. Душ быстро помогает снять сильную боль. Объясняется это расширением сосудов, которое способствует облегчению.
• Компрессы – лечение головной боли у беременной женщины порой сводится к применению обычного теплого компресса на область головы, в которой локализовалась боль. Это может быть место возле глаз или носа. На затылочную часть головы лучше накладывать умеренно холодный компресс.
• Аромотерапия – использование эфирных масел, которые подходят для лечения беременных. Аромомасла мяты или лаванды считаются безвредными. Это достаточно эффективный метод в борьбе с головными болями. Эти средства можно использовать в специальных аромолампах или просто нанести несколько капель на носовой платок и при необходимости вдыхать. Также достаточно хорошо помогает нанесение ароматических масел на височную область.

Не нужно забывать и о профилактике недуга у будущих мамочек. Избежать головной боли при беременности помогут наши следующие советы:

• У вас должен быть полноценный отдых. Старайтесь при первых же симптомах усталости отдыхать. Расслабление и сон отлично помогают справиться со стрессом. Хорошим нетрадиционным средством являются йога и медитация.
• Контролируйте питание. Разовый прием пищи не должен быть большого объема. Необходимо питаться небольшими порциями, однако чаще, чем это было до беременности. Если отсутствует возможность полноценно поесть, можно брать с собой бутерброд или фрукты, чтобы при первых же признаках голода перекусить.
• Применяйте физические нагрузки. Беременность не является поводом для полного отказа от физических нагрузок и спорта. Конечно, они должны быть умеренными. Регулярное занятие физкультурой поможет избежать проблем с повышенным содержанием сахара в крови, аритмией, одышкой. Во время физической активности беременная получает заряд бодрости, ощущает прилив сил, а кроме этого даже небольшие физические нагрузки помогают не набрать лишнего веса.

Медикаментозное лечение головных болей при беременности

Получается, что таблетки полностью противопоказаны? Ответ вам даст только ваш лечащий врач, но знайте, если болит голова на ранних сроках беременности, то применение фармакологических препаратов особенно опасно, а применение некоторых и вовсе недопустимо будущим мамочкам.

Привычный всем аспирин может вызвать у беременной женщины кровотечение. В крайних случаях допускается употребление парацетамола, который считается наиболее уместным в данном положении, но парацетамол при беременности должен быть обязательно согласован с врачом.

Срочно обратиться в медицинское учреждение необходимо, если головная боль сопровождается тошнотой, приступами рвоты, ослаблением зрения. Эти симптомы могут указывать на повышенное артериальное давление.

Проконсультироваться с доктором о том, чем лечить головную боль во время беременности также необходимо, если боли имеют резкий и явно выраженный характер. Такие проявления могут сигнализировать о серьезных проблемах центральной нервной системы, венозном тромбофлебите, инфекционных заболеваниях головы.

В большинстве случаев головные боли покидают беременных женщин во втором триместре или после родов. Это не навсегда! Полноценный отдых, сбалансированное питание и регулярные умеренные прогулки на свежем воздухе помогут справиться со всеми неприятными ощущениями. Не забывайте, что забота о своем здоровье будет способствовать удачному родоразрешению и появлению на свет здорового и крепкого малыша. Будьте здоровы!

Беременность — это не только время счастливого ожидания встречи со своим малышом, но это и период испытания женского организма «на прочность». Если у вас была предрасположенность к какому-нибудь заболеванию до зачатия, то во время беременности заболевание наверняка проявит себя «во всей красе».

Одна из наиболее частых жалоб женщин во время беременности — головная боль. Статистика в этом плане неутешительна — около 20% будущих мам беспокоят головные боли. Обычно головные боли беспокоят либо в начале, либо в конце беременности.

Бывают ситуации, когда определить причину головной боли невозможно, однако можно выделить ряд факторов, способных провоцировать головные боли в период беременности .

Во-первых, это гормональные изменения. Во время беременности организм будущей мамы претерпевает массу изменений, гормональных в том числе. Организм адаптируется к этим изменениям, и может реагировать на них головной болью.

Не менее распространенной причиной появления головной боли является гипотония (пониженное артериальное давление), которое в первом триместре беременности возникает очень часто, особенно, если этот период сопровождается . В этом случае в дополнение к головной боли будущая мама получает также и , головокружения, рвоту и массу других малоприятных, но проходящих симптомов.

В качестве причины головной боли может выступать и повышенное артериальное давление, правда гипертония характерна более для последнего триместра беременности в период . Очень часто головная боль в этом случае сопровождается появлением отеков, появлением в моче белка, что указывает на риск развития серьезной патологии беременности. В этом случае необходимо сразу же обратиться к врачу, так как страдает здоровье и беременной женщины, и ребенка.

Вызвать головную боль могут также и определенные продукты , в частности, продукты, которые содержат фениламин и тирамин (азотистые соединения, оказывающие воздействие на состояние сосудов), а также холодная пища. Если во время беременности у вас слишком часто болит голова, рекомендуется исключить из своего рациона такие продукты, как орехи, шоколад, куриная печень, йогурты, цитрусовые, бананы, маринованные и консервированные продукты, блюда японской кухни, сосиски, сыр, кола, чай, кофе, красное вино. При этом вовсе отказываться от еды не стоит — голод также способен провоцировать головную боль. В том случае, если речь идет о первом триместре беременности, и вас мучает также и тошнота, старайтесь питаться маленькими порциями, но как можно чаще.

К причинам, вызывающим головную боль во время беременности, можно также отнести следующие факторы:

— избыточный вес;
— аллергические реакции;
— зрительное напряжение;
— обезвоживание организма;
— длительное нахождение в неудобном положении;
— физические раздражители (резкие запахи, шум, мерцающий свет);
— стрессовые состояния;
— изменение погоды;
— недосыпание, физическая усталость;
— неправильный микроклимат в помещении (много табачного дыма, слишком теплый, сухой воздух в помещении);
— различные заболевания.

О последнем пункте стоит сказать отдельно. Обычно головная боль у будущих мам не представляет собой особой опасности. Однако иногда приступы головной боли могут являться предвестниками серьезных заболеваний . Так, к примеру, внезапный приступ сильной головной боли может являться признаком нарушений в кровоснабжении головного мозга при вегетососудистой дистонии, при шейном остеохондрозе, гематомах, менингите, глаукомах, синусите, при почечных болезнях. Однако во всех вышеперечисленных случаях головная боль сочетается с другими признаками, характерными для каждого конкретного заболевания — в любом случае необходимо срочно показаться врачу. Установить причину головной боли может врач-невропатолог, он же и назначит оптимальное лечение.

Обязательно нужно обратиться к вашему лечащему врачу в тех случаях, если :

— головная боль во время беременности не оставляет вас надолго, и в последнее время вы стали замечать изменения в характере болей;

— боль на протяжении долгого периода локализуется в определенной части головы;

— голова болит даже сразу после сна, в утреннее время;

— головная боль сопровождается пониженным или повышенным артериальном давлении;

— головная боль сопровождается нарушением слуха, речи, чувствительности, двигательных функций и иными симптомами поражения нервной системы.

Если говорить про природу головной боли, то наиболее распространенная ее форма во время беременности — это мигрень. При мигрени головная боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, желудочно-кишечными расстройствами, нервной реакцией на свет, нарушением зрения и так далее. Некоторые будущие мамы жалуются на боль в плечах, на звон в ушах, кашель, головокружение. Как правило, болит одна половина головы — боль пульсирующая, сильная.

Интересно, что порядка 15% женщин, которые до беременности никогда не сталкивались с мигренью, во время ожидания малыша страдают от этого недуга. Впрочем ради справедливости стоит отметить, что может быть и обратная ситуация, когда во время беременности женщину перестает мучить головная боль — обычно это связано с отсутствием месячных, овуляции, которые выступают в роли наиболее распространенных причин головной боли. С другой стороны, на смену месячным и овуляции приходит масса иных провоцирующих факторов.

Что касается лечения головной боли, то лекарственные препараты во время беременности назначаются в исключительных случаях и только специалистом . Обычно для лечения головной боли используют немедикаментозное лечение, проверенные народные рецепты. Но лучше заранее позаботиться о том, чтобы избежать головной боли — профилактические мероприятия, создание в помещении оптимального микроклимата, правильный распорядок дня, сбалансированное питание позволит вам свести риск возникновения головной боли к минимуму.

Прекраснейший период в жизни любой женщины – беременность. С этим временем ассоциируются приятные хлопоты по подготовке к появлению на свет нового человечка, приятные моменты, первые шевеления малыша, волнение о предстоящих родах. Но редко беременные женщины имеют представление о том, с какими проблемами во время вынашивания ребенка им придется столкнуться. Головная боль – достаточно распространенное явление среди беременных. Но не опасно ли появление головных болей во время беременности в целом, и в первом триместре в особенности? Почему болит голова у женщины, ожидающей появление на свет малыша, особенно на ранних сроках?

Причины появления головных болей у беременных

С самых первых недель беременности такой недуг, как головная боль, может преследовать абсолютно любую женщину, ведь причин появления этой проблемы существует много. Рассмотрим самые распространенные из них:

1. Гормоны. Точнее, не сами гормоны вызывают появление болей, а изменение гормонального фона во время беременности. На сильные гормональные всплески организм может отреагировать резко в виде ухудшения общего самочувствия и появления такого неприятного недуга, как головная боль.
2. Переутомление, стресс. Первый триместр большинство представительниц прекрасного пола проводят на рабочем месте, ведь декретный отпуск начинается только с 30 недель. С самых первых недель беременности женщины начинают уставать намного быстрее, переживать намного чаще, как следствие и возникает такой неприятный недуг. Сюда же можно отнести и зрительное напряжение, если работа беременной связана с долгим нахождением у монитора компьютера.
3. Низкое давление. Это явление обычно сопровождает другой нередко встречающийся недуг среди беременных – ранний токсикоз.
4. Высокое давление. Такая проблема чаще встречается на поздних сроках, при позднем токсикозе, но и в первом триместре никто не застрахован от повышения артериального давления.
5. Обезвоживание, голод. Если болит голова и беременная женщина пропустила прием пищи, то причина вполне очевидна. Представительница прекрасного пола, находящаяся в положении, должна регулярно питаться и пить достаточное количество жидкости.
6. Пищевые факторы. Помимо того, что беременная должна питаться регулярно, в рацион обязательно должны входить натуральные продукты. Фаст-фуд, острые блюда, сладкое, соленое, мучное, консервы – все это и многое другое может вызвать появление такого неприятного недуга, как головная боль. Поэтому во время вынашивания малыша, с первых недель лучше придерживаться правильного питания.
7. Аллергические реакции. На ранних сроках организм претерпевает различные изменения. Может легко появиться аллергия на продукты, косметику или парфюм, даже если до беременности аллергии не было. Поэтому если болит голова и появились признаки, присущие аллергии, значит, проблема заключается, вероятнее всего, именно в аллергии.
8. Избыточный вес. Данная причина встречается достаточно редко, ведь в первом триместре вес не то, что не увеличивается, он может даже уменьшаться, к примеру, на фоне токсикоза.
9. Физические раздражители. К ним можно отнести яркий свет, резкий звук, шум, мерцающий свет. Любое внешнее физическое раздражение может негативно отразиться на состоянии женщины в положении.
10. Изменение погоды. Многие люди очень восприимчивы к изменениям окружающей среды, а во время беременности такая восприимчивость уж подавно усиливается. Поэтому, если болит голова, а за окном портится погода, придется переждать этот неприятный период, желательно, не принимая лекарственных препаратов.
11. Заболевания. Головная боль, которая возникает именно по этой причине, всегда сопровождается какими-либо сопутствующими симптомами. И по этим симптомам уже можно определить, какое именно заболевание спровоцировало появление этого неприятного недуга.

В любом случае, по какой бы причине головная боль ни появилась, терпеть ее нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для малыша?

Этот вопрос интересует каждую будущую маму, которая сталкивается с данным недугом. И такие переживания за малыша вполне обоснованы – каждое изменение в организме беременной отражается на состоянии плода. Но головные боли как таковые причинить вреда ребенку в утробе не могут. Оказать влияние на состояние здоровья ребенка могут только болезни, из-за которых и появляются головные боли у беременной.

Если болит голова у беременной на сроке до 12 недель, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причину и назначить необходимое лечение. Ведь на ранних сроках появление каких-либо серьезных заболеваний может повлиять на здоровье малыша, вплоть до появления тяжелых пороков развития. Конечно, не сама головная боль так может повлиять, а лишь тяжелые инфекционные болезни.

Помимо заболеваний, вред ребенку может причинить сама мама, употребляя обезболивающие средства, которые негативно влияют на здоровье плода. Поэтому лечение должно быть назначено врачом, в виде разрешенных лекарственных препаратов. Категорически нельзя употреблять Анальгин (не рекомендован даже мужчинам, что уж говорить о беременных), кофеин, резерпин и другие серьезные препараты.

Как избавиться от головной боли без медикаментов?

На ранних сроках, в 5-6 недель, обмен веществ между двумя организмами – матери и ребенка, уже налажен, поэтому если болит голова, к лечению нужно подходить со всей ответственностью. Лечение без лекарств – на ранних сроках беременности самый оптимальный вариант. Ведь профилактические процедуры, которые помогут устранить боль, не способны навредить ребенку внутри утробы матери.

Если болит голова от переутомления, поможет полноценный отдых. Первый триместр часто сопровождается синдромом повышенной усталости, поэтому данная причина довольная распространена у женщин во время беременности. До 12 недель лучше отказаться от лекарств, а прибегнуть к легким способам, с помощью которых получится устранить боль – прогуляться на свежем воздухе, поспать, меньше времени проводить в помещении.

Лечение свежим воздухом еще никому не навредило, поэтому гулять в период беременности необходимо как можно дольше.

Помимо прогулок избавиться от этого неприятного недуга можно с помощью следующих процедур:

• Массаж
• Иглоукалывание
• Холодные компрессы
• Употребление большого количество жидкости, в том числе травяных чаев

Эти меры носят лишь профилактический характер. При появлении любых болезненных ощущений на ранних сроках вынашивания малыша, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.