На коленях шершавые пятна. Почему кожа на локтях и коленях темнее, чем на других участках тела

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:

Они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

Большую часть времени они скрыты под одеждой;

Некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая чешется, цепляется за одежду. Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования. Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона - не класть локти на стол - изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня. Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену. Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4. Проблемы со здоровьем - еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу. Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

5. Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться. Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.

6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему "сухие локти", причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы - это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, - это лимон.

Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап - это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают. Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да - то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода - это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты. Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи - от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет. Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап - тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится - забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица - этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность - раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет - подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях .

Еще раз повторимся - постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная - протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

• Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
• Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
• Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
4. Проблемы с гормональным фоном.
5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности. Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

• Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
• Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
• Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

• удаление ороговевшего слоя;
• увлажнение тех мест, которые шелушатся;
• удержание влаги.

1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

• Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой, наносится увлажняющий крем.
• Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла. Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
• Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
• Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
5. Нужно большое внимание уделять питанию. и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие. И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Почему появляется сухость и шершавость ниже и под коленками:

• авитаминоз, недостаток витаминов, микроэлементов в организме, чаще всего это дефицит витаминов группы А, Е;
• длительное воздействие на кожу солнечных лучей, ультрафиолета в солярии;
• постоянное ношение тесной одежды, которая сдавливает ноги;
• у взрослых причиной может быть нарушение гормонального фона, а также заболевания щитовидной железы, когда происходит избыточная продукция гормонов;
• недостаток в организме растительного жира, отсутствие его в продуктах питания.

Колени и локти всегда находятся в движении, практически каждую минуту мы разгибаем и сгибаем суставы. Во время этого кожа трется об одежду или какие-либо поверхности, что приводит к раздражению. В области суставов она более жесткая, и каким бы ни был уход, сделать ее полностью гладкой не получится, так как это физиологическая особенность.

Как понять, почему локти и колени сохнут или шелушатся:

• пройти обследование у дерматолога и эндокринолога, врачи назначат анализы, которые подтвердят или исключат возможные заболевания, признаком которых является огрубевшая шершавая кожа в области локтей и колен;
• пересмотреть уход за кожей в области проблемных зон, возможно причина состоит в том, что локти и колени остаются без должного внимания;
• поискать причину в окружающей среде, своих привычках, на состояние кожного покрова может повлиять недостаточная влажность, избыточное количество солнечных лучей, засорение организма при курении и употреблении спиртных напитков.

Читайте также Повышенная потливость ног - как избавиться и устранить неприятный запах

Методы лечения

Устранение этого дефекта может занять немалое время. Следует морально подготовиться к тому, что ежедневно придется делать некоторые процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожного покрова в проблемных местах.

Лечение шершавости и сухости будет проходить в несколько этапов:

• удаление поверхностного мертвого слоя;
• увлажнение шершавых участков;
• постоянный контроль влаги.

Чтобы убрать ороговевший слой, следует прибегать к щадящему пилингу с использованием фруктовой или салициловой кислоты. При наличии такой проблемой следует отказаться от скрабов и средств для механической очистки, различных щеточек, ершиков. Если же продолжать ими раздражать колени и локти, кожа будет становиться еще более грубой и вернуть ей прежний вид станет невозможно.

После выполнения пилинга в домашних условиях следует на очищенные поверхности наносить специальные увлажняющие средства, это может быть крем или гель, основной задачей которых будет увлажнение поврежденных участков.

Удержание влаги в эпидермисе – это последний и самый сложный этап. Женщине потребуется ежедневно использовать качественный крем для увлажнения, несколько раз в неделю проводить дополнительные процедуры по уходу, а также следить за своим питанием и общим самочувствием. На этом этапе также используются специальные средства, которые удерживают влагу. Самое доступное – это вазелин. Но в аптеках и салонах можно приобрести другие косметические средства на основе воска или какао.

Домашние рецепты

Доступные народные средства для избавления от огрубевшей кожи:

• сок лимона смешивается с растительным маслом, в небольшом количестве наносится на поврежденные участки, маску можно держать не более 15 минут, затем смыть теплой водой, нанести на локти или колени крем;
• домашний скраб из меда и морской соли необходимо втирать в проблемные участки круговыми движениями, после чего смыть, нанесите увлажняющий крем;
• при сильной сухости, выраженной шершавости можно приготовить раствор для ванночек, в ее состав может входить глицерин, уксус, спирт, эти вещества способствуют отхождению шершавой кожи;
• огуречная маска также полезна для локтей и колен, она увлажняет и помогает справиться с огрубевшими участками эпидермиса, регулярное проведение процедуры придает мягкости.

Мы всегда внимательно следим за своим лицом: очищаем, увлажняем, питаем, пользуемся масками и скрабами, декоративной косметикой. Не менее тщательного ухода удостаиваются волосы и руки. А вот об остальных частях тела мы нередко забываем в суете.

Посмотри на свои колени. Именно они способны без стеснения поведать окружающим о твоем истинном возрасте! Даже если лицо, шея и руки выглядят максимум на 25, колени мгновенно насплетничают, что на самом деле тебе больше.
Кожа на коленях быстро грубеет, становится сухой и жесткой, буквально «слоновьей». О какой красоте, женственности и утонченности можно говорить, имея такие колени? Особенно актуальна эта проблема сейчас, летом.

На самом деле, правильный уход за коленями – это не так сложно и долго. Чтобы довести свои колени до совершенства, понадобится всего 5-10 минут в день, то есть столько же, сколько ты тратишь на чистку зубов.

Избавляемся от шелушения

Кожа на коленях часто шелушится. Почему это происходит? Причина проста: кожа коленей почти не имеет сальных желез, как другие части тела. Жировой слой здесь практически отсутствует, а значит, клетки кожи не защищены от влияния негативных внешних факторов: жары, холода, солнечных лучей, морской воды, песка, загрязнений…
В результате такой жизни даже самая нежная кожа начинает шелушиться, становится более грубой и темной. Если не заниматься своими коленями, на них слой за слоем нарастает огрубевшая кожа, состоящая из мертвых сухих клеток. Все это, конечно, не придает красоты.

Ухаживаем планомерно

Вернуть молодость и красоту коленям можно только в том случае, если действовать планомерно, комплексно и каждый день.

В первую очередь займемся очищением. Для этого нельзя использовать привычное мыло – оно изгонит из кожи остатки влаги и сделает ее еще более сухой. Очищать колени рекомендуется мягкими деликатными пенками, которые созданы специально для чувствительной и сухой кожи.

Теперь пришла пора избавиться от ороговевших мертвых клеток, скопившихся в области коленей. Выбирай скраб, в составе которого имеются рис и фруктовые кислоты. Такой скраб богат биологически активными веществами, которые не только эффективно удаляют сухой ороговевший слой кожи, но и стимулируют рост новых клеток. После нескольких использований скраба ты увидишь, как изменились твои колени, стали более привлекательными и молодыми на вид! Внимание! Только не старайся отшелушивать кожу скрабами часто: чешуйки сухой кожи могут только увеличиться. Вполне достаточно «скрабить» колени один раз в неделю.

Третий этап ухода – питание. Купи качественный питательный крем. Идеальный вариант – применять его по очереди с увлажняющим кремом, тогда кожа на коленях уже через 2-3 недели станет выглядеть заметно лучше.
Если постараться, можно найти в продаже хорошие косметические средства для коленей, - например, специальные моделирующие кремы, изготовленные с учетом всех проблем этого участка кожи. Регулярное применение этих средств поможет сделать колени более гладкими, нежными и красивыми.

Бабушкины рецепты

Ухаживать за коленями можно и с помощью народных средств. Шелушащаяся кожа? Соедини 10 частей сока лимона и 1 часть любого растительного масла, этой смесью натри колени и подержи 20 минут. Затем домашнюю маску нужно смыть водой и нанести питательный крем.

Отлично отшелушивает омертвевший роговой слой кожи скраб из соли и меда, взятых по 1 столовой ложке и смешанных с чайной ложечкой касторового масла. Кожа после его применения становится намного мягче, особенно если завершить процедуру теплым душем и питательным кремом. Кстати, в состав скраба можно добавить несколько капель любого эфирного масла, порошок какао или кофе.

Советы косметологов

Не злоупотреблять горячей ванной. От горячей воды кожа еще сильнее загрубеет и высохнет. Если ты забираетесь в горячую ванну, щедро намажь свои колени скрабом и подержи минут 5, массируя кожу круговыми движениями. После этого смой скраб водой и сразу же после ванны нанеси жирный питательный крем.

Всегда держи под рукой питательный и увлажняющий кремы и наноси их на колени несколько раз в день. Вреда они точно не принесут, а вот кожа с удовольствием будет впитывать эти средства, молодея и разглаживаясь буквально на глазах.

Чтобы избавиться от красноты на коленях, рекомендуется использовать сок квашеной капусты, лимона или грейпфрута: достаточно протирать этим соком колени несколько раз в день, не смывая.

Экстракт толокнянки, который можно купить в аптеке, или огуречный сок – прекрасное средство, чтобы смягчить и осветлить кожу на коленях.

Занимаясь своими коленями постоянно, а не раз в неделю, ты довольно быстро увидишь результаты: измученная, сухая и обезвоженная кожа с благодарностью примет заботу и вскоре начнет радовать своим сияющим, здоровым и молодым видом.