Уход за руками. Видео: Парафинотерапия в домашних условиях

Вы конечно помните, что обычно пишут в художественной литературе…
“Она была безукоризненно элегантна и ослепительно хороша, но руки выдавали её истинный возраст”.

Это чистая правда: руки стареют быстрее лица, потому что кожа рук подвергается суровым испытаниям в течение всей жизни день за днём. Мы готовим, стираем, моем посуду, работаем на садовом участке и т.д. И далеко не всегда используем защитные перчатки… И, к сожалению, очень часто забываем, что наши руки требуют не менее тщательной заботы, чем наше лицо.

1. Увлажняйте руки
Очень важно, чтобы ваши руки были мягкими, а кожа эластичной. Используйте витаминный питательный крем для рук 2 раза в день.Выбирайте такой крем, который быстро впитывается и не делает руки жирными, так вам будет проще его использовать ежедневно.

2. Защищайте руки всегда
Защищайте ваши руки от холода и от чрезмерного пребывания на солнце. Всегда пользуйтесь перчатками, когда выполняете работы по дому, используя бытовую химию или выполняя другие работы, где руки подвергаются агрессивным химическим или механическим воздействиям.

3. Скрабируйте руки раз в неделю
Скрабируйте кожу рук, так чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет вашей коже сохранять свежесть, мягкость и эластичность.

4. Использование мягкого мыла
Пользуйтесь мягким мылом для рук, которое не высушивает кожу.

5. И, конечно же, регулярно используйте домашние маски для рук. Сегодня мы поделимся с вами омолаживающим комплексом, который поможет сделать ваши руки молодыми и красивыми.

1 день. Отбеливаем, очищаем и увлажняем кожу рук.

Отбеливающая маска
Ингредиенты:
+ 3 столовые ложки овсяных хлопьев (измельченных),
+ 2 столовые ложки несладкого йогурта,
+ 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты в миске и дайте постоять несколько минут.
Затем нанесите на кожу рук, как обычно наносите крем, и оставьте на 20 минут.
Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Внимание! Эту маску всегда делайте перед сном. Лимон оказывает отбеливающий эффект на кожу, но под прямые лучи солнца можно выходить часов через 8, а если нужно выйти раньше, то перед выходом обильно нанесите на руки солнцезащитный крем.

Увлажняющая маска
После того, как смоете предыдущую маску, приступайте к этой.
Ингредиенты:
+ 1 чайная ложка оливкового масла,
+ 1 столовая ложка меда.
Смешайте оба ингредиента в миске. Нанесите смесь на кожу рук, как обычно наносите крем. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте теплой водой.

2 день. Питаем кожу рук.
Здесь мы предлагаем вам на выбор сделать одну из двух питательных ванночек.
Можно взять сливки или оливковое масло.
Выбранный вами продукт налейте в миску, подогрейте в микроволновке примерно до 40 градусов (НЕ ВЫШЕ!).
Опустите ваши руки в мисочку, так чтобы жидкость покрывала их до запястья и посмотрите телевизор минут 20.
Затем вымойте руки с небольшим количеством увлажняющего мыла.

3 день. Омолаживаем кожу рук.
Ингредиенты:
+ 1 яичный желток,
+ 1 столовую ложку сухого молока,
+ 1 чайную ложку миндального масла,
+ 1 чайную ложку меда.
Смешайте все ингредиенты в однородную массу, нанесите на руки, как наносите обычно крем и оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.

Используйте этот комплекс 1 раз в неделю, если вам нужно привести свои руки в порядок.
Для поддержания красоты ваших рук можно повторять такой комплекс 1-2 раза в месяц.

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Руки женщины могут рассказать о многом, но чаще всего они выдают возраст. Если лицо и шею могут омолодить пластические хирурги, то если женщина не знает, как ухаживать за руками после 40, то уже никто не поможет, даже аппаратная косметология. Поскольку медицина бессильна в таких вопросах, обратимся к простым способам ухода за кожей и найдем ответ на вопрос как сохранить молодость рук после 40 лет в домашних условиях.

Красоту рук необходимо начинать беречь смолоду. Не все из девушек знают это. Не многие также знают, как ухаживать за ними. Что обычно делают женщины? Все очень стандартно – быстрое нанесение крема, приобретение лака и маникюр в домашних условиях, минимальный массаж, заключающийся в потирании и поглаживании рук. С годами становится заметным, что этого мало. А кто из женщин в сорок лет моет посуду, убирает дом, стирает в резиновых перчатках? Простой опрос свидетельствует, что только 15%!

На заметку для девушек! Проще заниматься тщательным уходом за кожей смолоду, чем потом исправлять ошибки. Шелушащиеся, обветренные и морщинистые руки, пигментные пятна на них в 40 лет мгновенно отнимут у их обладательницы 100 очков привлекательности.

Уход потребует выполнения нескольких железных правил. Солнце, вода, ветер, холод, бытовая химия – злейшие враги этой части тела. Конечно, эти неблагоприятные факторы никто не может изъять из нашей повседневной жизни. Поэтому потребуется систематический уход за руками после 40 и комплексные мероприятия для того, чтобы сделать кожу мягкой, эластичной, и даже с годами привлекательной.

Важно! Регулярный и внимательный уход за состоянием кожи позволит избежать многих проблем. Предотвращать дряблость, морщинистость и пигментацию нужно в самом начале возрастных изменений. Стоит просто вовремя обращать на это внимание.

От того, как ухаживать, зависит здоровье и красота кожи. Что нужно предпринимать, чтобы руки в сорок лет выглядели как у молоденьких девушек?

Народные средства

Как ухаживать за руками народными средствами

О том, как ухаживать за кожей рук после 40 могут позаботиться отличные рецепты наших бабушек в виде ванночек для рук.

1. Настой из коры дуба хорошо помогут при обветривании, снимут сухость и шершавость. Такой уход полезен при сильной утомляемости кистей.
2. Отвар ромашки, липы и календулы смягчит кожу, устранит воспаления и покраснения.
3. Вода, в которой варили картофель – эффективное средство по уходу за руками. Она насытит кожу крахмалом, сделает ее нежной и бархатистой.
4. Молочная сыворотка устранит пигментные пятна на руках, отбелит кожу.
5. Глицерин, лимон с добавлением рыбьего жира – идеальное средство от трещин.
6. Питьевая сода в комплексе с нашатырным спиртом устранит мозоли после работы на садовом участке.
7. Морская соль спасет от проблемы потливости рук.

Помните! Рецепты ухода за руками в домашних условиях – это самый эффективный, натуральный и бюджетный способ сохранения молодости кожи, не требующий много времени. Главное – не лениться, и тогда ваши ручки не будут предательски выдавать возраст.

Косметические средства

Не многие женщины могут себе позволить сидеть продолжительное время, опустив руки в ванночку с чудодейственными настойками. Или вовсе не доверяют народной медицине. Тогда о том, как сохранить молодость рук после 40 лет позаботится профессиональная косметика. Рынок такой продукции условно делят на несколько подвидов. Кремы для рук могут быть:

Косметический уход за руками

• антисептическими – очищающими от патологических микроорганизмов и инфекций;
• увлажняющими – защищающими от пагубного воздействия агрессивной окружающей среды;
• очищающими – устраняющими загрязнения без высушивания кожи;
• антивозрастными – поддерживающими баланс коллагена, замедляющими процесс старения.

О том, как ухаживать за руками после 40, чтобы они оставались всегда красивыми, независимо от условий, в каких женщина живет и работает, могут позаботиться профессионалы. Посещайте косметологов и делайте спа-процедуры для ваших ручек не реже одного раза в месяц. Не забывайте, что красивые руки – это ухоженные ногти. Делайте маникюр, а опытный мастер подскажет правильный и эффектный дизайн ногтей для женщины 40 лет, подходящий только вам.

На самом деле путь, который ведет к красоте и омоложению – весьма прост. Но он должен осуществляться комплексно. Как ухаживать за собой и как сохранить природную красоту? Только здоровый образ жизни, правильное питание, поддержание организма в нормальном физическом состоянии, отказ от вредных привычек сделает каждую моложе на десяток лет, придаст свежесть всему образу. Будьте всегда красивы и поражайте всех своим эффектным внешним обликом!

Эффективный уход за руками в домашних условиях.

Маска для рук в домашних условиях.

Наши нежные ручки опасности подстерегают на каждом шагу: порошок, мыло, пыль, нагрузка и т.д. Кожа зимой трескается, а летом сохнет, поэтому стоит в домашних условиях делать маски для рук, это поможет в уходе за ними.

Светские дамы в ХIХ веке каждый вечер мазали руки кремом и надевали специальные рукавички и в течение девяти месяцев не оскорбляли руки работой. В современной жизни это не возможно, мы работаем каждый день, да еще и часто физически.

Для того чтобы ваши ручки всегда выглядели замечательно нужно не только делать маски для рук в домашних условиях, но и сбалансировано и полноценно питаться. Стать рукам нежными и мягкими помогут: свежие овощи и фрукты, творог, мясо, цельнозерновой хлеб. В этих продуктах много витаминов D и B, Ca, Fe и белков.
Если вы работаете в саду или по хозяйству, то делайте это в резиновых перчатках. Если работать придется долго, то руки лучше всего смазать кремом или присыпать тальком, затем надеть х/б перчатки и на них одеть еще резиновые, так ваши руки не вспотеют и им будет комфортно.

Ежедневно для рук стоит делать гимнастику и увлажнять их. Крем наносите на руки за час до выхода на улицу. Смазывать руки кремом желательно три раза в день. Крем стоит использовать с добавками:

Алоэ, если руки сухие;
- лецитин или глицерин, при шелушении;
- ромашка или донник, при раздражении.

Полезным будет делать в домашних условиях 5 раз в месяц маски для рук. Маску нужно наносить на чистые руки, накрывают компрессионной бумагой или полиэтиленовой пленкой и одевают варежки на 30 минут. Смывать маску нужно теплой водой.

Можно делать вот такие эффективные и доступные маски для рук.

Морковная маска для рук.

Натертую морковь смешайте с 1 ст. л. сметаны жирностью 20% и чайной ложкой растительного масла.

Картофельно-молочная маска для рук.

Помогает при мелких трещинках. Отваренный картофель (2шт) размять и прибавить к нему теплое молоко (1/4 стакана) и 1 ч.л. растительного масла. Нанести маску на всю ночь.

Картофельная маска для рук.

На терке натереть сырой картофель (1 шт.), 4 капли лимонного сока (можно капустного) и добавить чайную ложку меда.

Желтковая маска для рук.

0,5 желтка взбить и добавить 1ст.л. растительного масла. Маску наносим массирующими движениями.

Домашняя маска для рук из лимона и майонеза.

Наши руки, конечно же, нуждаются в уходе и нежности. А поэтому предлагаю вам попробовать приготовить домашнюю маску для рук из лимона и майонеза.

Нам понадобится:

Майонез - пол стакана
лимон - сок из одной штуки
мед - 1 стол. ложка

Приготовление:

Смешайте майонез и мед, после чего влейте в смесь сок лимона и хорошенько перемешайте все три ингредиента.

Втирайте маску в чистую и сухую кожу рук. После этого наденьте перчатки и смойте теплой водичкой через 4 часа. В идеале наносить домашнюю маску на руки лучше перед сном.

После того, как вы смыли маску для рук, вытрите их полотенцем и нанесите на них свой любимый питательный крем для рук.

Ванночки для рук в домашних условиях.

Ванночки с морской солью.

Необходимо 2 чайных ложек соли размешать в теплой воде,подеержать там свои ручки. Минут 15-20 хватит для всей этой процедуры.
Потом очень тщательно смазать ручки жирным кремом.

Ванночка от трещин кожи рук и загрубении.

Необходимо отварить картофельные очистки, и в этом отварчике подержать свои ручки. После этого намазать касторовое масло на руки.И еще я выбрала один рецепт

Йодированная ванночка для рук.

В стакан теплой водички нужно капнуть 5-6 капель йода и добавить половинку чайной ложечки соли.

Домашние средства для ногтей.

Рецепт 1.

Смешайте оливковое масло и 3-4 капельки лимонного сока. Опцстите в него руки минут на 5-10. После процедуры не мойте руки, а протрите бумажным полотенцем.

Рецепт 2.

Возьмите цедру лимона и поводите ею по ноготкам. После этого смажьте руки увлажняющим кремом.

Рецепт 3.

Употребляйте желатин в пищу. Каждый день достаточно пяти грамм. Желатин может быть в виде желейных конфеток, желе или холодца. Он замечательно стимулирует рост ногтей и неплохо их укрепляет.

Рецепт 4.

Возьмите косточку авокадо, оставив на ней немножко мякоти, и хорошо покатайте ее по ладоням, между полцами и по ноготкам.

Рецепт 5.

Употребляйте пищу, богатую кальцием и растительными маслами. Это могут быть миндаль, молочные продукты, морковный или апельсиновый сок.

Чудо-средство для роста ногтей.

Чтобы ногти росли быстрее, стоит попробовать одно простое средство. Это смесь с перцем для ногтей. Все дело в том, что перец жжет и тем самым улучшает кровообращение. Естественно, ноготки будут расти намного быстрее

Нам нужно:

Красный перец молотый - 0,5 ч. ложки
крем для рук - 0,5 ч. ложки
вода - 20 капель.

Смешайте все ингредиенты. Немного подогрейте готовую смесь и нанесите на ногти. Держите около 15-20 минут. После этого смойте обычной водой.

Делайте такую маску не чаще одного раза в месяц.

Мазь от трещин на руках.

Трещины на руках могут возникнуть по многим причинам. В первую очередь, экология влияет на наши руки. Но мы научимся с этим бороться и приготовим чудесную мазь от трещин на руках, да еще и с омолаживающим эффектом!

Нам понадобится:

Яичный желток - 1 шт.
мед - 1 ст. ложка
оливковое масло - 1 ст. ложка

Смешайте все ингредиенты до однородной массы и мазь готова.

Перед тем, как наносить мазь на руки, подержите их в солевом растворе около 10 минут. Для раствора возьмите 2 ст. ложки соли (лучше морской) и растворите их в 1 литре воды.

После этого, ничем не ополаскивая, промокните ручки полотенцем и нанесите мазь на 20 минут.

Как видите, мазь от трещин на руках готовится очень просто из подручных средств, а эффект от нее - великолепный! Вы заметите, как преображаются ваши руки уже через пару-тройку дней после применения мази.

7 885 0 Здравствуйте! В этой статье мы рассмотрим уход за руками в домашних условиях. Вы ознакомитесь с основными положениями ухода и научитесь всесторонне заботиться о красоте рук.

Почему так важно ухаживать за руками?

Уход за руками – это одно из составляющих прекрасного внешнего вида любой девушки. Кожа в этом месте очень уязвима и чувствительна. В ней мало сальных желез, а на ладошках они отсутствуют вовсе, поэтому руки имеют слабую естественную защиту. В них содержится в 5 раз меньше влаги, чем в лице, поэтому они часто подвергаются обезвоживанию.

Помимо этого руки регулярно сталкиваются с воздействием внешней среды – солнца, ветра и мороза. От этого кожный покров краснеет, уплотняется и покрывается трещинами. Во время домашней работы на водно-жировой баланс негативно действуют химические средства для мытья и стирки. Без защиты руки быстро стареют и могут заболеть различными кожными недугами.

Правила ухода за руками в домашних условиях

Вам не придется тратить много времени и средств, чтобы осуществлять уход за руками и ногтями. Для начала достаточно усвоить несколько простых правил, чтобы предохранить беззащитную кожу от воздействия извне:

• во время работы по дому не забывайте использовать перчатки . Это простое правило, значительно продлит красоту ваших ручек. Касается это мытья пола, посуды, стирки белья, влажной уборки;
• вода для мытья рук всегда должна быть теплой . Чересчур горячая или холодная вымывают липидный слой, который восстанавливается крайне медленно;
• в зимнее время года на улице носите перчатки, но только из натуральных материалов . Синтетика лишит вашу кожу дефицитной влаги, а отсутствие перчаток и вовсе приведет к огрубению поверхности;
• пейте больше негазированной и чистой воды . Это полезно не только для всего организма, но и для рук;
• для мытья рук приобретайте жидкое мыло с полезными добавками . От обычного жесткого мыла кожа высыхает и истончается. В крайнем случае, можно использовать обычное детское мыло - оно универсальное и подходит для всех;
• вытирайте руки насухо после мытья . Избыток влаги негативно влияет на водно-жировой баланс;
• кушайте больше продуктов с содержанием витамина А, С и Е либо пейте витаминные комплексы с их содержанием. Это сохранит в целостности волокна коллагена и предохранит от пигментных пятен;
• . Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам;
• не забывайте ухаживать за кожей на локтях . Там она грубеет и сохнет намного быстрее. Раз в неделю во время принятия ванны трите локти пемзой, а потом смазывайте их питательным кремом;
• не упускайте из вида состояние ногтей . Неухоженные ногти портят общий вид руки выдают ваш возраст. Необязательно делать дорогостоящий маникюр – достаточно следить за их чистотой, обрабатывать кутикулу маслами, а ногтевую пластину теми же питательными составами, которыми осуществляется уход за кожей рук;
• как минимум дважды в день смазывайте кожу кремом . Для этого всегда носите с собой в сумочке питательный состав, чтобы даже на рабочем месте иметь возможность позаботиться о красоте рук. Дома рекомендуется запастись кремами разного назначения – для защиты от солнца, увлажняющие, питающие и т.д.

Этапы ухода за руками

• Этап №1 — очищение. Ежедневный уход за руками невозможен без этой процедуры. Для этого достаточно помыть руки с мылом, но иногда можно делать очистительные ванночки.
• Этап №2 — отшелушивание. С помощью него с кожного покрова удаляют отмершие клетки. Для этого используется скраб или пилинг. В ходе этого этапа можно подготовить кожу к нанесению питательного состава, так как полезные вещества будут лучше проникать в поверхность.
• Этап №3 — питание. Основная цель этого этапа – восполнение дефицита витаминов А, В, С, Е и F. Их недостаток приводит к различным проблемам. Здесь используются крема для рук, обогащенные этими витаминами. Они могут присутствовать в составе не в прямом виде, а в виде масел, молочной сыворотки или экстрактов цитрусовых.
• Этап №4 — смягчение. Оно необходимо для профилактики трещин, морщин и сухости. Тут помогут целебные маски, ванночки и лосьоны. Их можно втирать в ногти, так как это способствует укреплению пластины.
• Этап №5 — массаж. Мы делаем его, когда наносим средства для ухода.
  — Производим поглаживающие и надавливающие движения от концов пальцев к их основанию.
  — Затем движемся дальше – к запястью, и выше – к плечу. В это время одна рука как будто захватывает другую.
  — Теперь можно постучать по руке. Одну руку выпрямите, сожмите пальцы в кулак, а ребром другой бейте по ней, начиная от кисти и заканчивая подмышками. Сначала по внутренней и внешней стороне одно руки, а затем другой.
  — Щипки помогут повысить тонус мышц. Возьмите кончиками указательного и большого пальца и немного приподнимите кожу. Таким способом действуйте по направлению от пальчиков до запястья, а потом к локтю.

• Этап №6 — гимнастика. Упражнения для рук нужны, чтобы снять усталость. Однообразное положение в течение длительного времени негативно влияет на их состояние. Основное правило для здоровья рук – их отдых должен быть противоположен тем действиям, которые выполнялись целый день.

Вы сможете снять напряжение с рук даже сидя за компьютером. Вот несколько простых упражнений:

1. Потрясите руки и повращайте конечности по часовой стрелке, а затем против нее.
2. Расположите локти на ровной поверхности. Попеременно сгибайте и выпрямляйте руки.
3. Расположите руки на столе. Делайте сжимание и разжимание кулаков.
4. Растопырьте пальцы. Поочередно от мизинца до большого сгибайте и распрямляйте их.

Профессиональный уход за руками

Иногда можно побаловать себя СПА-процедурами, которые делают в салонах красоты. Они подразумевают уход за руками с помощью косметических средств высокого качества с витаминами и керамидами.

Среди СПА-процедур можно выделить следующие:

• пилинги и маски для очищения;
• ароматные ванночки с морской солью;
• маски для питания;
• обертывания с парафином;
• релаксационный массаж.

Во время них используются эфирные масла, травы и пряности, ароматы которых снимают стресс и приносят наслаждение. Нередко СПА уход для рук проводится с использованием целебных грязей и водорослей. Можно посвятить красоте своих рук целый день и пройти весь комплекс процедур, который сможет закончить декоративный маникюр.

Средства по уходу за руками

Рынок средств по уходу за руками очень богат. Мы поможем вам разобраться в нем с помощью следующей таблицы.

В косметические средства добавляют консерванты, которые необходимы для увеличения срока годности продукции. Если вы хотите использовать для ухода исключительно натуральные составы, то можно сделать их своими руками.

Рецепты приготовления домашних средств для ухода за руками

Ванночки

Овсяная для смягчения

Понадобится:

• вода – 150 мл;
• геркулес – 50 г;
• масло оливы – 20 мл.

Сварите из крупы и воды кашу. Когда она будет готова, добавьте масло и остудите состав до комфортной температуры. Опустите в него кисти рук на 10 минут, а затем смойте.

Хлебная от трещин

Понадобится:

• молоко – 1 л;
• пшеничный хлеб – 1 шт.

Нагрейте молоко до теплого состояния и размочите в нем мякиш, который нужно предварительно достать из хлеба. Погрузите руки в состав, выждите 15 минут, а затем ополосните руки.

Травяная для бархатистости

Понадобится:

• сухая ромашка – 30 г;
• трава шалфея – 30 г;
• сухой подорожник – 30 г;
• вода – 1 л.

Приготовьте из компонентов отвар. Кипятить его нужно около 10 минут. Опустите руки в процеженный отвар и подержите 25 минут. Можно не смывать.

Мятная для уставшей кожи

Понадобится:

• свежие листья мяты – 20 шт;
• кипяток – 180 мл.

Заварите зелень и подождите полчаса, пока она настоится. Теперь можно опустить в него руки на 25 минут. По истечении времени достаньте руки и не смывайте.

Соляная очищающая

Понадобится:

• морская соль – 100 г;
• теплая вода – 1 л.

Растворите соль в воде. Погрузите в ванночку руки на 10 минут. Затем хорошенько протрите полотенцем и смажьте жирным кремом.

Уксусная от потливости

Понадобится:

• вода – 1 л;
• яблочный уксус – 60 мл.

Смешайте ингредиенты. В приготовленную ванночку погрузите руки и подождите 15 минут. Затем помойте их теплой водой.

Картофельная для увлажнения

Понадобится :

• картофель.

Очистите клубни от кожуры и отварите. Нам нужен только отвар, а картофель используйте на другие нужды. Остудите его до 40 градусов и поместите в него кисти рук. Выждите 10 минут, вытрите их полотенцем и намажьте кремом.

Питательная с брусникой и зверобоем

Понадобится :

• измельченные брусничные листья – 1 ст. л.;
• сушеные цветки зверобоя – 1 ст. л.;
• кипяток – 0,5 стакана.

Залейте травы кипятком и отставьте в сторону на полчаса. Процедите отвар, а жидкость налейте в посуду с теплой водой. Опустите в нее кисти рук минут на 20. Затем вытрите руки и намажьте кремом. Ванночка помогает снять воспаление, увлажнить и сделать кожный покров упругим.

Масляная для локтей

Понадобится:

• растительное масло.

Нагрейте масло, разлейте в две емкости и погрузите в жидкость локти. Через 5 минут обработайте размягченную кожу пемзой, помойте теплой водой и смажьте кремом.

Скрабы и пилинги

Кофейно-сливочный

Понадобится :

• молотый кофе – 3 ч. л.;
• жирные сливки – 1 ч. л.:
• пчелиный мед – 1 ч. л.

Хорошенько перемешайте все компоненты. Нанесите скраб на руки и активно трите около 3 минут. При этом хорошенько помассируйте пальцы. Теперь оставьте состав на руках, а через 15 минут удалите его теплой водой.

Медовый

Понадобится :

• мед – 1 ч. л.;
• сахар – 1 ч. л.;
• витамин Е – 1 капсула.

Все компоненты можно смешать прямо в ладони и сразу начинать скрабирование. Совершайте манипуляцию в течение нескольких минут, а затем выждите 10 минут, чтобы полезные компоненты успели впитаться. Смойте скраб обычной водой.

Сахарный

Понадобится:

• масло оливы – 2 ст. л.;
• коричневый сахар – 60 г.

Приготовьте из компонентов скраб и мягкими движениями вотрите его в кожу рук. Совершайте скрабирование на протяжении 3 минут, а после смойте массу. Она не только хорошо очищает, но и увлажняет кожу.

Омолаживающий

Понадобится:

• эфирное масло косточек винограда – 2 ст. л.;
• рис – 60 г;
• эфирное масло сандала – 2 капли.

Измельчите крупу с помощью кофемолки или блендера. Теперь смешайте ее с маслами. Нанесите скраб на кожу, нежно помассируйте 5 минут и сполосните. Смесь тонизирует и повышает эластичность кожного покрова.

Масляно-медовый с геркулесом

Понадобится :

• геркулес мелкого помола;
• растительное масло;

Соедините столовую ложку хлопьев с остальными компонентами. Возьмите их в количестве, достаточном для образования густой кашицы. Нанесите ее на руки и совершайте самомассаж около 5 минут. Теперь помойте руки водой и намажьте питательный крем.

Маски

Медово-яичная питательная

Понадобится:

• пчелиный мед – 50 г;
• куриный желток – 1 шт.;
• овсяная мука – 1 ст. л.

Сначала хорошенько перемешайте муку с желтком, а затем добавьте мед. В итоге вас должен получиться вязкий и густой состав. Нанесите маску на кожу и выждите 20 минут. При желании ее можно держать всю ночь, если надеть хлопчатобумажные перчатки. В завершение процедуры сполосните руки теплой водой и намажьте кремом.

Важно! Если нет овсяной муки, то подойдет измельченный в кофемолке геркулес.

Глицериново-лимонная

Понадобится:

• глицерин – 20 г;
• овсяная мука – 80 г;
• оливковое масло – 50 мл;
• сок лимона – 10 мл.

Соедините и перемешайте муку, масло и сок. Теперь добавьте глицерин и доведите смесь до состояния кашицы. Нанесите состав на 30 минут, затем смойте и намажьте кремом.

Творожная с зеленым чаем для омоложения

Понадобится :

• творог – 50 г;
• чай зеленый листовой – 1 ч. л.;
• кипяток – 100 мл;
• оливковое масло – 50 мл.

Залейте чай водой и оставьте на 20 минут. Теперь процедите его и смешайте жидкость с другими составляющими маски. Нанесите смесь на кисти рук, наденьте х/б перчатки. Через полчаса снимите их, смойте состав и намажьте обработанную зону кремом.

Тонизирующая с апельсином

Понадобится:

• апельсин – 1 шт.;
• кунжутное масло – 1 ч. л.;
• красный перец – щепочка.

Извлеките из апельсина мякоть и смешайте ее с остальными компонентами. Намажьте ее на руки, выждите 5 минут и смойте. В завершение обработайте кожу миндальным маслом.

Яблочно-оливковая

Понадобится :

• яблоко – 1 шт.;
• масло оливы – 2 ст. л.;
• вазелин – 1 ч. л.;
• камфорное масло – 1 капля.

Натрите яблоко на терке и смешайте с остальными компонентами. Намажьте смесь на кисти рук толстым слоем и выждите 10 минут. По истечении времени смойте и намажьте увлажняющий крем.

Сливочно-медовый

Понадобится :

• мед – 1 ч. л.;
• качественное сливочное масло – 3 ст. л.;
• ромашковый отвар – 1 ст.л.

Хорошенько смешайте все компоненты и поместите в удобную баночку для хранения. Это крем очень жирный, после его нанесения нужно подождать некоторое время, чтобы он впитался. Зато он делает кожу мягкой и приятной.

Это интересно! Комбинируйте нанесение крема с особой технологией самомассажа. Утром мажьте средство на тыльную сторону конечности. Двигайтесь от краев пальцев до запястья так, будто надеваете плотные перчатки. Уделите внимание каждому пальчику! Крем на ладони не наносят. Вечером помассируйте руки мягкой щеточкой под струей воды, а затем намажьте состав тем же способом, который использовали утром.

Сметанно-желтковый

Понадобится :

• сметана – ½ стакана;
• желток – 2 шт.;
• лимонный сок – 2 ст. л.;
• водка – 2 ст. л.

Взбейте в блендере или в миксере первые два компонента, а затем добавьте остальные и хорошенько перемешайте. Можно заменить водку на 1 столовую ложу коньяка или спирта.

Сливочно-глицериновый

Понадобится :

• глицерин – 50 г;
• сливки – 50 г;
• сок лимона – 2 капли.

Смешайте все компоненты и наносите на руки дважды в день – утром и вечером.

Мазь от трещин

Понадобится :

• желток – 1 шт.;
• пчелиный мед – 1 ст. л;
• масло оливы – 1 ст. л.

Для приготовления достаточно смешать все компоненты. Мазь наносят на руки на 20 минут. Желательно перед процедурой сделать солевую ванночку.

Парафинотерапия

Домашний уход станет еще эффективнее, если периодически делать парафинотерапию своими руками. Она помогает размягчить и увлажнить кожу. Во время процесса парафин равномерно покрывает руки и согревает кожный покров. В результате усиливается потоотделение и раскрываются поры. Из-за парафина влага не может испариться, поэтому впитывается обратно в кожу, восстанавливая водный баланс.

Для парафинотерапии вам достаточно купить косметический парафин. Процедура выполняется просто:

• растопите парафин на водяной бане (температура ниже 40 градусов);
• распарьте и проскрабируйте руки;
• смажьте руки питательным кремом или маслом;
• опустите руки в парафин на 10 секунд, затем выньте, подержите над емкостью столько же времени и снова опустите;
• повторяйте манипуляции 4-5 раз;
• оберните руки в пленку и утеплите полотенцем;
• через полчаса снимите слой парафина и помойте руки;
• нанесите увлажняющий крем.

Эффект виден после одной процедуры, но чтобы сохранить его длительное время, можно провести целый курс процедур. Он составляет 5-10 сеансов с перерывом в 5 дней.

Какое масло лучше применять для ухода за руками?

Масла используются для проведения массажа, добавления в ванночки и маски, а также лечения заболеваний. Положительно влияют на кожу рук и питают ее необходимыми витаминами эфирные масла растений:

• апельсин;
• герань;
• грейпфрут;
• жожоба;
• иланг-иланг;
• кипарис;
• лаванда;
• левзея;
• лимон;
• мандарин;
• нероли;
• роза;
• сандал;
• фенхель.

Вы можете подобрать масло в зависимости от существующей проблемы согласно данной таблице:

Правила ухода за руками после 40-50 лет

Увядающая кожа рук требует большого внимания. Обязательно соблюдаются все правила ухода за кожей рук. Тыльная сторона ладоней в таком возрасте склонна к сухости еще сильнее, чем в молодом. В ладонях, и без того лишенных сальных желез, потовые железы утрачивают способность к достаточному увлажнению. регулярно балуется процедурами глубокого увлажнения.

Среди косметических средств стоит выбирать те, которые специально разработаны для зрелой кожи. Дамам после 50 лет нужно покупать крема с защитой от ультрафиолета, чтобы не допустить образование пигментных пятен. Для устранения уже имеющихся пятен применяются отбеливающие маски и сыворотки.

Все домашние работы выполняются строго в печатках. Перед тем, как их надеть, руки обильно смазываются кремом. Его нужно смыть после завершения действий. Дважды в неделю делаются ванночки с добавлением эфирных масел, а пилинг – 1 раз в 7 дней.

Особенности зимнего и летнего ухода

Уход за руками весной и лето

• Агрессивные солнечные лучи могут привести к образованию на ваших руках пигментации и быстрому старению. Чтобы этого избежать, перед каждым выходом на улицу летом пользуйтесь солнцезащитным кремом.
• В жаркие деньки вы можете взбодрить себя погружением на некоторое время рук в ледяную воду. Это улучшит кровообращение. После манипуляции протрите руки и смажьте кремом.
• Если у вас есть дача, то осуществляйте правильный уход за руками после огорода. После грязной работы хорошенько помойте руки с использованием щетки. После этого обработайте все повреждения на коже независимо от размера перекисью водорода. Не забудьте после этого нанести крем.

Уход за руками осенью и зимой

• Зимой за полчаса до выхода на улицу смазывайте кожу рук питательным кремом. Перед самим выходом можете нанести еще слой.
• Обязательно носите перчатки и не снимайте их на морозе без надобности.
• Если руки от холода все-таки стали выглядеть хуже, то сразу же займитесь ими. Вечером делайте ванночки и питательные маски. Перед сном смазывайте руки кремом и для хорошего впитывания надевайте целлофановые перчатки, а сверху варежки.

1. Отбелить руки помогает пюре из картофеля и молока, ванночка из простокваши или настоя от квашеной капусты.
2. Осветлить старческие пятна на поверхности рук можно, смешав настойку от чайного гриба (2 ст. л.) и сок лука (1 ч. л.). Состав наносят перед тем, как лечь спать.
3. От шелушения и покраснения поможет состав из нашатырного спирта 0,25% (1 ч. л.) и стакана воды. Окуните в него руки на 5 минут.
4. Убрать заусеницы поможет отвар трески. Подержите в нем руки некоторое время. Повторите манипуляции несколько раз и проблема исчезнет.
5. Для здорового блеска ногтей втирайте в кутикулу сок лимона или клюквы.
6. Избавиться от грибка ногтей поможет крепкий кофе. Держите в нем кисти рук, периодически взбалтывая состав. Процедура снимет боль и сделает кожный покров мягким.
7. Быстро заживить трещины поможет жирный крем из сливочного масла 82,5 % и лапчатки. Возьмите 250 г масла и 5 г измельченного корня растения и грейте на паровой бане в течение 10 минут. Им смазывают трещины утром и вечером.

Если вы решили посвятить красоте рук весь вечер…

1. Очистите руки с помощью ванночки.
2. Снимите отмершие частички кожи скрабом.
3. Сделайте массаж с использованием эфирных масел.
4. Снабдите покров полезными веществами питательной маской.
5. Смажьте кожу увлажняющим и защитным кремом.

Проводите комплексный уход за руками раз в неделю или как минимум раз в месяц и у вас всегда будут ухоженные и красивые руки.

Как омолодить кожу рук за 2 минуты. Омолаживающий уход за руками

Полезные статьи: