Женские страхи и фобии — как победить свой страх. Женщина ничего не боится или женские страхи

Женские страхи – явление типичное и распространенное. Причины страхов кроются в особой женской восприимчивости к окружающему миру и комплексах неполноценности, с которыми необходимо бороться.

Женщины очень часто признаются в своих проблемах: в работе, в семье, в любви, в карьере, в отношениях с родными или чужими людьми и т.д. Женские проблемы мешают им жить полноценной жизнью, реализовывать себя, быть счастливыми.

Проблемы женщин чаще всего связаны с собственным восприятием окружающей действительности и себя в ней, и не имеют объективной почвы.

Главный корень, питающий все женские проблемы – это комплекс неполноценности, который выражается в неуверенности в себе: в своей привлекательности, в способностях, в возможностях. Комплекс неполноценности и провоцирует появление страхов на разной почве.

Женские страхи

Страхи – это особые сильнейшие негативные эмоции, вызванные конкретными объектами, мыслями, представлениями.

Эмоции - главная призма восприятия окружающей действительности представительниц прекрасной половины человечества, благодаря чему женщины в большей степени подвержены страхам.

Типичные женские страхи не являются переживаниями восприятия конкретного предмета, это целая серия мыслей, домыслов, представлений, объединенных в навязчивые, неадекватные, неконтролируемые фобии (страхи).

Ни одно логическое объяснение или опровержение того или иного явления действительности не сможет избавить женщину от страха.

Основные женские страхи связаны с потерей стабильности настоящего или нежелательным будущим: одиночество, болезни, старость, потеря работы и многое другое. Рассмотрим подробно, что и почему вызывает женские страхи.

Страх одиночества/измены

Страх одиночества делает женщину слабой и уязвимой перед мужчиной, превращаясь в боязнь «не выйти замуж», измены и страх потерять мужчину:

1. Боязнь «не выйти замуж» . Общество настойчиво проецирует идею о семье. Уже в юном возрасте девочки, обделенные вниманием мужского пола, рисуют себе страшные картинки будущего, где они одиноки. Страх одиночества настолько распространен, что молодые женщины после 30-ти лет начинают задумываться о возможных вариантах рождения ребенка вне брака.
2. Страх измены – типичный страх женщин в так называемом кризисе среднего возраста. Переступив порог молодости и наблюдая активное переживание этого кризиса у мужчины, женщина начинает переживать мысль об измене, которая со временем становится навязчивой и превращается в фобию.
3. Боязнь потерять мужчину – это фобия, связанная с конкретным мужским образом, и часто называется «страхом быть брошенной». Одинокая женщина, которую бросил мужчина, «обрастает» особым негативным общественным отношением. По этой причине жизнь вокруг изобилует примерами необыкновенного женского терпения. Женщины способны терпеть боль, унижения, оскорбления лишь бы не быть одинокой.

Основной причиной появления этих фобий являются женские комплексы неполноценности, появляющиеся в юном возрасте и культивируемые негативным мужским поведением. В какой-то момент женщина становится уверенной в своей недостаточности и благодарной мужчине, который её принял, живя в страхе измены или потери.

Борьбу с фобией одиночества нужно начинать с веры в себя: в своей привлекательности, состоятельности, жизненных возможностях, с уверенности в том, что любой человек достоин лучшей жизни.

Потерять красоту, здоровье, молодость

Этот страх присущ успешным, красивым женщинам, которых не мучают комплексы неполноценности, и на настоящем этапе их всё устраивает: молодость, здоровье, красота. Но женщина осознает, что время неумолимо и неизбежно заберет имеющееся.

Страх в будущем стать другой имеет несколько видов:

• боязнь потерять красоту;
• боязнь болезней;
• боязнь старости;
• боязнь полноты.

1. Страх потерять красоту особенно присущ женщинам, для которых внешний вид является визитной карточкой (артистки, модели и т. п.). Определение красоты настолько тесно вплетается в их жизнь, что потеря «лица» ассоциируется с окончанием жизни в целом. Сохранение красоты становится смыслом жизни: пластические операции, дорогостоящие процедуры омоложения.

Получается парадокс: жизнь женщины подчинена сохранению красоты. А является ли такая жизнь полноценной? Жить ради красоты или быть красивой ради жизни? Правильный ответ на этот вопрос приведет к первому шагу на пути борьбы со страхом.

2. Страх потерять здоровье (боязнь болезней) очень распространенная фобия в современном мире. В учебниках по психоанализу обязательно найдутся примеры, когда женщины с юности переживают страх потерять здоровье или умереть в результате определенной болезни или в определенном возрасте. Дело в том, что страшные ожидания женщин вызывают соматические расстройства и становятся реальными.

Причины этого страха очень часто кроются в СМИ. Известная «свежая» история Анджелины Джоли, которая удалила обе груди по причине онкофобии (страх заболевания раком) произвела настоящий фурор. Наверное, нет ни одного издания или телеканала, которые обошли бы стороной эту новость. Однако никто из них не озвучил число последующих подобных операций.

Страх болезней используется индустрией питания и косметологии, и люди начинают активно изучать состав продуктов и препаратов, чтобы отыскать в них полезные и вредные ингредиенты, совершенно не задумываясь о том, что чаще всего это маркетинговый ход и не более.

Единственным шагом в борьбе со страхом болезни может быть здоровый образ жизни, включающий движение, рациональное питание, позитивное мышление.

3. Страх старости свойственен многим женщинам, не адекватно воспринимающим свой возраст. Природа сделала так, что в любом возрасте женщины прекрасны по-своему. Однако некоторые женщины мысленно останавливают свой возраст на определенном моменте и придерживаются именно его.

Первыми сигналами этой фобии могут быть неверно указанный возраст (в соцсетях, в анкетах или резюме) или неверно выбранный стиль одежды. Последний признак делает женщину смешной и нелепой и не способен вернуть ей молодость.

Страх старости часто связан с собственным местом в обществе и семье и выражается в конкретных поступках женщины старше 50 лет:

• просит внучку называть ее по имени (без приставки «бабушка»);
• отказывается заботиться о внуках, ссылаясь на общественную значимость;
• не хочет уходить на пенсию.

Всё это вызвано именно страхом старости, где женщина не видит своего места и значения, поэтому пытается искусственно отсрочить ее наступление.

Коррекция страха старости начинается с осознания реальности своего «я». Женщина всегда должна осознавать и принимать свой возраст, принимая все его положительные и отрицательные моменты. Нужно точно знать ценность своих лет и оберегать себя от неизбежных опасностей.

4. Страх полноты является распространенным явлением особенно у молодого поколения. Стройное тело культивируется СМИ, и, к сожалению, превращается в навязчивую идею. Это является причиной многочисленных случаев анорексии, когда навязчивые мысли вызывают серьезные вегетативные нарушения.

Избавиться от этого страха можно осознанием ценности собственного здоровья. Альтернативой голоданию может стать рациональное (здоровое) питание и подвижный образ жизни, которые помогут держать вес в норме, а жизнь в тонусе.

Связанные с материнством

Это целая группа страхов, которая включает в себя:

• страх забеременеть;
• страх быть бесплодной;
• страх родов;
• страх не выносить ребенка во время беременности;
• страх за ребенка.

Эти страхи присущи абсолютному большинству женщин. Связано это с первоначальным осознанием материнского начала в каждой девочке. Женщина приходит на свет, чтобы продолжить человеческий род. Мысль о том, что деторождение является женской первозадачей, крепко внушается человечеству всеми мировыми религиями.

Семейное материнство является нормой, а значит всё, что ему препятствует и противоречит – роды вне брака, невозможность забеременеть, потеря ребенка во время беременности – является отклонением от нормы. Подобные страхи присущи женщинам с комплексом неполноценности.

Самое плохое, что подобные страхи сопровождаются вегетативными расстройствами, которые негативно влияют на процесс зачатия, беременности и родов.

Страх за ребенка связан с особой формы любви – материнской. Мать непросто принимает своего ребенка таким, какой он есть, она переживает его жизнь. Страх потери ребенка равноценно потере собственной жизни. И чтобы переживание за ребенка не перешло из состояния нормы в патологию, нужно признать самостоятельность его жизни.

Связанные с насекомыми/гадами

Большинство представительниц прекрасного пола панически боится мелких «тварей». У каждого подобного страха есть своя причина, которая может не сохраниться в памяти женщины. С помощью гипноза удается восстановить события детства с присутствием паука или змеи.

Большинство представительниц слабого пола активно культивирует свой страх на протяжении долгого времени. В женской среде не стыдно бояться.

Победить страх можно только при желании это сделать. Методы борьбы с фобиями насекомых, мышей, змей и других «тварей» предлагают заглянуть «в лицо страха»: взять в руки, приблизиться и т.д. Женщина, решившаяся на подобный поступок, чаще всего избавляется от страха.

За рулем

Этот страх связан с ситуациями на дороге. Женщина за рулем боится многого:

• нарушить правила;
• попасть в аварию;
• испортить машину;
• быть осмеянной другими участниками движения.

Страх вождения связан с тремя основными причинами:

1. Недостаточные навыки вождения . Женщина может бояться любых новых маршрутов, быть не уверенной в собственных знаниях правил дорожного движения и своей реакции в различных ситуациях.
2. Статистика ДТП . Страх может дополнительно провоцироваться многочисленными телепередачами и сводками ДТП.
3. Юмористический образ женщины за рулем в СМИ . Дамы на железных конях являются героинями многочисленных анекдотов и юмористических роликов. При этом рассказы о блондинках за рулем частенько осмеиваются в ряду коллег и телешоу.

Ситуация страха вождения не нуждается в особых тренингах и методиках коррекции. Устранить фобию можно только опытом вождения и знанием правил дорожного движения. Приобретайте опыт на полигонах и неоживленных трассах, закрепляйте знания дорожного движения, и этот страх благополучно обойдет вас стороной.

Общественного мнения

Суть этого страха в возможности быть осужденной своими близкими или просто окружающими людьми. Общество живет в условиях соответствия нормам. Всё, что им не соответствует, автоматически может перейти в разряд непринятого, негативного, неправильного.

Женский страх общественного мнения появляется только на основе неуверенности в себе и правильности своего поведения.

Постоянная оглядка на то, что «скажут люди», часто разрушает человеческие судьбы. Но мнение людей далеко не всегда является верным. Общество часто осуждает не негативные поступки, а то, что не вписывается в нормы его личного восприятия.

Чтобы побороть этот страх нужно уметь четко расставлять жизненные приоритеты, понять, что действительно важно, а что не имеет значение. Это поможет осознать значимость собственной жизни, своего счастья и здоровья, которые не могут зависеть от общественного мнения.

Перед будущим

Этот страх свойственен особо восприимчивым натурам, которые болезненно реагируют на все события вокруг них.

Существует несколько возможных обстоятельств будущего, способные вызвать страх:

• разрушение семьи;
• потеря работы, включая потерю должности;
• бедность.

Женщина эмоционально реагирует на всё происходящее: на события в любимом сериале, неприятности коллег, горе и радости соседей. Стоит ли удивляться, что тонкая женская психика начинает волноваться по поводу событий в стране или выводов психологических статей о кризисе среднего возраста.

Страх изменения будущего, говорит прежде всего о нестабильном настоящем женщины. Тренинг по коррекции страха перед будущим основывается на восприятии настоящего как стабильного образования.

Методы и техники борьбы с фобиями

Шаг 1. Осознание страха

Прежде всего нужно понять, чего именно боится женщина. Для этого достаточно проанализировать свое состояние в разные моменты, выбрать свою страшную мысль и дать ей название.

Шаг 2. Поворот «навстречу страху»

На этом этапе важно рассмотреть свой страх:

• нарисовать образ страха;
• написать письмо своим обидчикам;
• написать письмо себе самой, выказав все претензии;
• составить рассказ о своем будущем;
• придумать варианты развития своей карьеры;
• взять в руки насекомое или другой объект страха и т.д.

Главное, сделать что-то в направлении своего страха, заглянуть ему «в глаза» и не дрогнуть.

Шаг 3. Любовь к себе

1. Нужно найти все свои самые позитивные черты, начиная от внешних признаков и заканчивая забытыми способностями сочинять стихи. Осознание собственных достоинств поможет появлению первых шагов к уверенности в себе.
2. Все самое ценное в себе нужно культивировать и подчеркивать. Нельзя жалеть себя. Нужно добиться самоуважения.

Женские страхи разнообразны и оригинальны. Большинство из них основано на тонкой женской психической структуре, способности чувственно воспринимать окружающее через призму собственной жизни.

Борьба с фобиями начинается с формирования стойкой уверенности в себе, своих возможностях и способностях. А для этого нужно успешно побороться со своими комплексами и верить в лучшее будущее.

Видео: Три женских страха

Можно ли утверждать, что женщина ничего не боится или женские страхи все-таки существуют?

Роль женщины в семье и современном обществе

Многие женские страхи рождаются из-за того, что роль женщины в семье и современном обществе очень изменилась. Канадские исследователи утверждают, что женские страхи очень отличаются от мужских.

Сильный пол главным образом фокусирует свое внимание на вопросах бизнеса и потенции. Женские же страхи - особенно сегодня, когда мы все чаще предпочитаем делать карьеру, а не детей - чрезвычайно разнообразны.

С одной стороны, традиционные роли «жена-мать» лишены материальной стабильности и уж тем более социального престижа. С другой - бизнесвумен опасается в погоне за очередной сделкой не успеть создать прочные отношения и родить детей.

А подавляющее большинство женщин, которые пытаются найти золотую середину, боятся, что, преуспев в одном воплощении, непременно потерпят поражение в другом. Помимо вышеупомянутого, страхи прекрасной половины можно классифицировать по возрастным группам.

Какие бывают страхи у женщин?

Женский страх: как начать самостоятельную жизнь

Типичный женский страх: как начать самостоятельную жизнь возникает в 20-30 лет; сумею ли найти постоянного партнера; найду ли работу; а вдруг «залечу»; не дай Бог заболеть чем-нибудь. Молодая девушка, покинувшая родительское гнездо, переживает, достаточно ли она компетентна для своей первой в жизни работы.

На это направление уходят почти все силы, но еще немного их остается, чтобы со вкусом бояться нежелательной беременности при не упорядоченной пока личной жизни. Проходит немного времени, и, убедившись, что на работе все в порядке, наша девушка начинает беспокоиться о том, что нет еще того единственного, с кем можно создавать домашний очаг и плодить потомство.

Период с 25 до 35 лет крайне стрессовый, женщина находится между двух огней: с одной стороны - идеальное время для карьерного роста, с другой - постоянные упреки родителей на тему «так и умрем, внучка на руках не подержав».

Женский страх: что выбрать семью или карьеру

Женский страх: что выбрать семью или карьеру наступает в 30-40 лет. Вообще, в этом возрасте типичные женские страхи: найду ли мужа; могу ли забеременеть; что выбрать: детей или работу; подавать на развод или нет.

В этом возрасте женщина буквально разрывается на части, пытаясь одновременно играть три роли: жены, матери, бизнес-леди. К сожалению, статистика подтверждает обоснованность этих страхов. Карьерные устремления приводят к более поздним бракам, снижению рождаемости, увеличению количества разводов.

Вместе с тем приходит осознание, что карьера безусловно важна, но не может быть главным в жизни женщины. Вот она и мучается: хочет детей, но не хочет превращаться в домохозяйку и сомневается, хватит ли сил, чтобы все совместить.

Если сомневаться слишком долго (по мнению врачей - до 35 лет), возникают новые страхи: «А смогу ли я вообще забеременеть (выносить, родить) здорового малыша?»

Еще один источник беспокойства 30-летних, плавно перетекающий в возрастной промежуток 40-50 лет, - развод, сопровождающийся крушением надежд и еще более пугающим следствием - финансовой нестабильностью.

Женский страх: наши дети становятся взрослыми

Женский страх: наши дети становятся взрослыми приходит в 40-50 лет. Здесь, типичные женские страхи: станет ли наконец мой ребенок взрослым; смогу ли я вернуться на работу после долгого перерыва; не уйдет ли муж к молодой; что делать со стареющими родителями; как я боюсь климакса!

Сороколетний рубеж - пограничное состояние. Для одних женщин это пик профессионального потенциала и личностной самооценки, для других же - осознание невозможности контролировать появление морщин и седых волос.

На профессиональном поприще женщинам в этом возрасте «наступают на пятки» не менее опытные, но более молодые коллеги. В личном пространстве сковывает боязнь менопаузы и потери сексуальной привлекательности, а как следствие - неверности мужа. В связи же со взрослением детей появляются новые волнения: секс, наркотики, алкоголь.

В этом возрасте многие женщины сталкиваются с проблемой смерти или тяжелых болезней родителей, уход за которыми отнимает много сил - как физических, так и моральных.

Женский страх смерти близких людей

Женский страх смерти близких людей наступает в возрасте 50-60 лет. Для этого возрастного периода характерны женские страхи: не останусь ли я вдовой; не да бог потерять родителей; как страшно серьезно заболеть; дети выросли - что мне делать в одиноком пустом доме?

Женский страх: жить осталось слишком много

Женский страх: жить осталось слишком много наступает старше 60 лет. Главное отличие этого возраста между мужчинами и женщинами: мужчины чувствуют, что жить осталось очень мало, женщины же, наоборот, полагают, что слишком много.

А так как среди доживающих до 70 лет женщин гораздо больше, они опасаются, что не смогут самостоятельно за собой ухаживать и станут обузой для детей и близких.

Как бороться со страхами внутри себя?

Считается, что стресс в небольших дозах служит позитивным стимулятором в достижении какой-либо цели. Однако большинство из нас хоть раз в жизни испытывали страх, который просто парализует.

В этом случае психологи советуют «активное беспокойство»: тревожьтесь определенное количество времени, например 15 минут каждый день. Используйте это время, чтобы интенсивно подумать об источнике своего беспокойства. Это поможет собраться и перенаправить свое внимание на выполнение насущных дел.

Иногда беспокоят не абстрактные фобии, а конкретные задачи, которые кажутся непосильными и вызывают панику. В таком случае попробуйте следующий прием: выполнение большой, сложной работы разделите на несколько маленьких этапов.

Начните с самого простого. Постепенно увеличивая нагрузку, вы незаметно для себя доберетесь до самого сложного и уже абсолютно не пугающего момента. Есть люди-перфекционисты, которые боятся постоянно: ошибиться, быть не на высоте, принять неверное решение…

Главная проблема здесь заключается в том, что, если не пытаться идти вперед из-за боязни оступиться, вы останетесь на месте, так никогда и не узнав, какое светлое будущее вас ожидало. Нужно всего лишь проще и ироничнее относиться к собственной персоне - поверьте, у окружающих есть дела поважнее, чем следить за вашими промахами.

И общее правило для всех. Чтобы справляться со своими страхами, нужно научиться признаваться: «Да, я боюсь». А потом четко формулировать, чего именно боишься. При разумном спокойном размышлении о конкретном страхе обязательно придешь к выводу: «Действительно у страха глаза велики»!

Если вас одолевают страхи и тревога, не нужно давать им волю, иначе они блокируют все попытка изменить жизнь, например, найти новую работу, устроить личную жизнь, отправиться в путешествие. Со страхами нужно бороться.

Упражнения для преодоления страха

Существует множество способов вытеснения страхов из своей головы. Попробуйте использовать упражнение «Подружимся со страхами и сомнениями», его рекомендует психолог и тренер Александр Свияш.

Главное в этом упражнении: подружиться со страхами, порожденными нашим сознанием. Не бороться, не пытаться их изгнать, а именно подружиться. Для этого нужно вспомнить, что страх дан для того, чтобы обеспечить вашу безопасность, защитить от неприятностей. Он заботится о вас, а вы его гоните… попробуйте его поблагодарить за эту заботу.

Для этого нужно представить свой страх в виде какого-то образа, субличности, обитающей в вашей голове. Закройте глаза, вызовите в своем теле ощущение страха (например, страх заболеть, остаться в одиночестве и т.п.) и представьте себе, как он выглядит. Найдите образ своего страха, он, скорее всего, будет выглядеть неприятно.

Следующий шаг: пошлите своему представленному страху прямо из сердца поток золотистой энергии благодарности за заботу о вас. Мысленно поблагодарите свой страх за заботу, прошепчите слова любви и признательности за заботу о вашем будущем, о вашей безопасности. Можно даже поцеловать свой страх.

Даже если ваш страх сопротивляется и не хочет сразу вас покидать, все-равно, посылайте ему золотистый поток любви и благодарности. Под их воздействием страх преобразуется из негативной в позитивную энергию, и на смену ему придут уверенности и спокойствие. После трансформации почувствуйте, как этим позитивом наполняется все ваше тело.

Следующий шаг: закрепление нового образа. Закройте глаза и представьте себе уверенность и спокойствие, как они выглядят. Этот новый образ будет радостным и приятным (например, в виде солнышка, берега моря и др.). Задержите этот образ перед собой и запомните возникшие приятные ощущения.

Повторяйте это упражнение всякий раз, как только страх попробует овладеть вами и тогда вы сможете сказать себе — женщина ничего не боится или женские страхи мне не грозят. Постепенно вы приобретете уверенность и будете чувствовать себя в безопасности.

Фобия девушек и беременных женщин

Гинофобия (в некоторых источниках – гинекофобия или же попросту женофобия) – панический страх мужчин, фобия перед представительницами противоположенного пола, особенно беременных женщин, почти всегда имеющий некий тайный, порой не осознаваемый самим гинофобом, сексуальный подтекст. Многие могут удивиться: почему, причем тут секс? Да потому что все отношения между мужчиной и женщиной строятся именно на сексуальном подтексте, при этом наличие самих сексуальных отношений необязательно. Фобия появляется из-за внутренних страхов, дисгармонии в сознании. Мужчины сами не могут ответить на вопрос «почему я боюсь», но в глубине души будут понимать, что это ненормально.

При встрече с женщиной такой мужчина начнет вести себя странно, он не будет отдавать отчет своим действиям, и эта боязнь будет сильно мешать гармоническому развитию отношений между мужчиной и женщиной, сделает их невозможными, почему – и так понятно.

Особо нужно выделить такой аспект этого психического отклонения, как фобия беременных женщин. Боязнь может выражаться не только в качестве страха, но и с помощью брезгливости, отвращения.

Часто навязчивое состояние тревоги перед женщинами называют женоненавистничеством, но все-таки не стоит путать два эти явления. Хотя боязнь может перерасти в ненависть, тогда это будет совершенно новая степень психической болезни.

Причины гинофобии

Ответить на вопрос, почему возникает женофобия, не очень сложно. Зачастую причиной развития гинофобии становиться слишком строгая мать, воспитывавшая будущую жертву на уровне жесткого, подавляющего волю деспотизма. Гинофобия часто развивается у мальчиков, чья мать была слишком тревожна и импульсивна, окружала его чрезмерной опекой и не давала шагу шагнуть без своих наставлений. Боязнь женщин может развиться, если в семье не было отца и ребенок не смог сформировать мужской способ общения с женщинами.

Также боязнь женщин могут вызвать первые , сопровождаемые злобными насмешками разочарованной партнерши, импотенция или проблемы с эрекцией, низкий гормональный уровень, а также многолетняя работа в женском коллективе под управлением строгой начальницы. Мужчина может сам у себя спрашивать «почему, почему я боюсь?»

Если жизнь мужчины была наполнена неудачными любовными романами и неприятными ситуациями, он может обрасти комплексами и начать видеть в каждой женщине коварную обманщицу и злодейку, цель которой – ранить и обидеть его. Это тоже хорошая почва для возникновении боязни женщин, ведь чем больше подобных любовных разочарований, тем сильнее мужчина становится замкнут, тем сильнее он закрывается надежной броней. Он начинает бдительно охранять свое «я», не позволяя никаким любовным чувствам нарушить его покой и «гармонию». Но даже если боязнь женщин становится защитной функцией, это не нормально.

Фобия беременных может быть связана с неприятным инцидентом из прошлого. Многие опасаются беременных девушек, потому что из-за гормонального сбоя они становятся психованными и нервными, возможно мальчик когда-то увидел. К тому же, фобия беременных может возникнуть из-за внутреннего непонимания природы беременности.

Если женофобия протекает в острой форме, у больного могут наблюдаться и мании. Так у половины маньяков, проходивших освидетельствование в институте Сербского, была зафиксирована именно гинофобия, заставлявшая их обездвиживать, а то и убивать своих жертв, прежде чем вступить в сексуальный контакт с ними. И, что примечательно, именно женщин они выбирали в качестве жертв, при этом продолжали испытывать перед ними боязнь, пока они окончательно не умрут.

Признаки боязни или как распознать гинофоба

• страх в присутствии женщины, безосновательная тревога;
• невозможность заговорить с представительницей женского пола, даже если она сама первая обратила внимание;
• паника при виде беременных девушек;
• потливость, бледность, ускорение пульса, тахикардия, возможна тощнота.

Иногда приступы, которые вызывает гинофобия, могут сопровождаться непроизвольным семяизвержением или мочеиспусканием, а иногда даже потерей сознания и обмороками разной продолжительности. Все зависит от того, насколько сильно развилась фобия.

Некоторые признаки гинофобов:

• Чаще всего это тихие, послушные мальчики, их балуют и сильно опекают, они часто гостят у бабушек, но чувствуют боязнь перед матерями;
• В раннем детстве такие мальчики дружат с девочками, а не с мальчиками, они не конфликтны, не вступают в драки;
• В классе такие мальчики ведут себя тихо, держатся в тени. Они неуверенны в себе и краснеют, когда учитель просит их ответить на вопрос или даже просто называет их фамилию;
• Они предпочитают читать книги и проводить время за компьютером, а не гулять с друзьями в веселой компании;
• Часто мальчики растут в неполной семье, не видят примера мужского поведения, становятся тревожными и мнительными, у них могут быть женские повадки – склонность к аккуратизму и перфекционизму, любовь к готовке еды, шопингу;
• В старшей школе и в институте они считают себя слишком скучными, недостойными внимания женского пола, избегают девушек и женщин;
• Частенько у них высокий уровень интеллекта, развито логическое мышление, они хорошо учатся, но самооценка все равно занижена. Часто они все-таки признаются себе «я боюсь девушек».

Как избавиться от фобии женщин

Вопреки распространенному мнению, не нужно пытаться побороть боязнь женщин с помощью сомнительных бабок-знахарок и экстрасенсов. Нельзя надеяться и на алкоголь, так как это лишь временное спасение от страха, он временно раскрепощает и дает иллюзию внутреннего комфорта.

Женофобия, а особенно фобия беременных, не может пройти сама, с ней практически невозможно справиться без квалифицированной помощи. Если все-таки попытаться, то нужно вспомнить, что лучший способ борьбы со страхом – встретить его лицом к лицу. Нужно идти напролом, пытаться переступить через себя, начать хотя бы разговаривать с девушками. Но это возможно лишь если гинофобия протекает не в самой острой форме.

Врач-психотерапевт сможет объяснить больному, что фобия женщин (как и беременных, так и нет) не является чем-то из ряда вон выходящим, в современном общества такая боязнь встречается все чаще. Но это ненормально, и нужно от этого лечиться. Нужно найти точный ответ на вопрос «почему я боюсь женщин». Здесь могут быть применены многие техники – гипнотерапия, беседа по душам, групповая терапия, курс приема антидепрессантов.

Похожие материалы:

Нет похожих материалов...

Гинекофобия (gynaecophobia: гинеко-, -фобия ) — это навязчивый страх женщин. Иначе эту паническую боязнь, встречающуюся чаще всего у мужчин, называют гинофобия. Среди сотен видов фобий, мужской страх перед представительницами противоположенного пола, находится в числе самых распространенных в наши дни. Расстройство носит устойчивый разрушительный характер как для жизни гинофоба, так и для деятельности общества в целом.

Причины развития гинофобии

Глубоко скрытые психологические травмы, не осознаваемые самим больным. В таком случае для выздоровления благоприятным будет исследование с помощью профессионального гипноза. Под гипнозом внимание направляется внутрь, воспоминания всплывают яркими и четкими. Гипноз используется эффективно как способ найти понимание пациентами самих себя и осознания своих проблем, для избавления от тревог и страхов. На самом деле, человеческий мозг в гипнотическом состоянии охраняет свою психику гораздо тщательнее, чем в состоянии бодрствования. То есть опасаться, что вас «запрограммируют», не стоит. Гипнотерапевт может только поднять пласт эмоций и мыслей, в беспрерывный повтор которых попало ваше подсознание (таким образом, например, избавляют от привычки курить). Гораздо больше риск набить свою голову лишней и опасной информацией в обычном состоянии. Разъяснив для себя механизм гипноза и получив хорошего специалиста, у вас не останется причин бояться.

• Самой распространенной явной причиной развития гинофобии оказывается деспотическая строгость матери, жесткое и подавляющее волю воспитание женщинами .
• Выше указанной причине часто сопутствует (или является первопричиной) отсутствие авторитета мужчины в роду , мягкость и безволие отца, неучастие даже в символическом наказании детей. Такие отцы часто берут выполнять роль женщины на себя: попадаются на глаза чадам лишь в праздничном настроении с целью проявить любовь и нежность. Тогда инстинктивно их жены восполняют упущенные ментальные элементы семьи: берут на себя ответственность за принятие всех решений, наказывают детей, поучают мужа, что совершенно не свойственно женской природе. Так могут сложиться деструктивные образы и перенестись на всех представительниц женского пола. В виду этого пример уважаемого отца очень важен для формирования истинно мужского способа взаимодействия с женщинами.
• Поводом для развития гинофобии становятся противоречивое сексуальное отношение . То есть с одной стороны влечение и интерес общаться, а с другой — неудачный опыт отношений с женщинами или память о неприятной ситуации, связанной с ними. Например, гинекофобия особенно ярко проявляется в отношении беременных женщин, сексуальные отношения с которыми мужчина может видеть неестественными, вредными. Непонимание причин происходящего перерастает в брезгливость и отвращение к женщинам, в особенности беременным.

Другие причины

Гинекофобией страдают иногда и женщины. При запущении данное навязчивое состояние может перерасти в злость и женоненавистничество. Однако на первой стадии гинофобии страх перед женщинами может проявляться избирательно и в незначительной степени. Например, боязнь молодых людей знакомиться с девушками выражается в сильном волнении и даже в панических атаках при попытке заговорить с понравившейся незнакомкой. У представителей сильного пола находится много сил и целеустремленности, чтобы заводить знакомства, так они переступают через свои страхи и двигаются дальше. Гинофоб же будет стараться избегать общества женщин и конкретной симпатичной ему особы. Демонстративно грубая мужская речь часто остается единственным доступным способом общения гинофоба с женщинами. Если у мужчины (с гетеросексуальной ориентацией) возникает страх даже при мысли об интимных отношениях с женщинами, или панические приступы наедине с постоянной подругой по той же причине, то это может быть знаком гинекофобии.

Со временем боязнь женщин становится очень мучительной и будет осложнять жизнь человека в обществе. Гинофобию в некоторых случаях можно рассматривать как одно из проявлений анахоретизма (греч. anachoretes). Отшельничество может иметь место в обществе, однако лишь по разумным причинам, к коим страх никак не относится. Иммурация организмом самого себя недопустима для здоровых людей. Обособление от окружающего мира, постоянное стремление к безлюдным местам не упрощает ситуацию и будет вызывать депрессивные настроения.

Лечение

Лечение фобии требует курса психотерапии. В случаях обострения больным прописывают антидепрессанты, эффективность которых спорная, поэтому особенно важно быть бдительным к своим ощущениям и решиться записаться к врачу на консультацию как можно раньше.

Оценка статьи:

читайте также

Паническое расстройство – психосоматический невроз, симптомы которого проявляются приступообразно в виде панических атак.

Тема сегодняшней статьи заслуживает особого внимания. Мы будем говорить о боязни женщин у мужчин. Встретить вторую половинку, создать семью и родить детей - главное предназначение в жизни каждого человека. Отчего возникает страх, чем спровоцирован? Почему у некоторых мужчин есть фобия отношений с противоположным полом? Разберемся в этом и многом другом.

Что такое фобия?

Чтобы разобраться в главной теме, начнем с этого вопроса. В переводе с греческого это - «страх». Как правило, он необоснованный, мнимый. Это боязнь, подкрепленная чувством тревожности, сопровождающаяся паническими атаками, возникающая в определенных ситуациях. У человека может быть несколько фобий. Вообще, их насчитывают свыше 300 видов.

Многим известны такие страхи, как:

• Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств.
• Акрофобия - высоты.
• Аквафобия - утонуть или захлебнуться и другие.

Могут иметь разную степень тяжести. К примеру, кто-то даже и не подозревает о ее наличии, пока ее появление что-то не спровоцирует. С легкой формой фобий человеку удается сконцентрироваться и взять под контроль разум.

Как проявляется?

Патологическая боязнь чего-либо оказывает влияние на личность. Человек попадает в ее плен. Его постоянными спутниками становятся панические атаки, депрессивное состояние, ощущение безвыходности, отчаяния, слабости, незащищенности, растерянности. Пребывает на грани нервного срыва. Забывает об умиротворении и покое.

Каков он человек, подверженный фобии?

Если индивид страдает каким-либо фобическим расстройством, он будет сознательно избегать той ситуации, которая может привести к стрессу. Страхи мешают нормально жить. Постоянные тревожность и раздражительность способствуют снижению работоспособности, ухудшению памяти и внимательности.

Склонность к уходу от стрессовых пугающих ситуаций в целом снижает качество жизни. Человек не в состоянии самореализоваться. Чтобы избежать панической атаки и боязни, личность будет избегать общения с людьми, новых знакомств, лишать себя развлечений. Именно от объекта фобии снижается его качественный уровень тех или иных жизненных аспектов.

Как проявляется фобия?

Как отмечалось выше, паническое состояние страха сопровождается тревожностью. Причем она не исчезает даже в том случае, когда окружающие люди не видят угрозы в сложившейся ситуации. следующие:

• Патологический страх носит неоправданный характер.
• Объект боязни имеет четкие контуры.
• Заболевание протекает с усилением, постоянно прогрессируя.

А индивид при этом не признает ее наличия, отрицает, скрывает или стыдится. Далее узнаем, как называется боязнь женщин и многое другое.

Симптомы заболевания

Можно наблюдать следующие физиологические и психологические изменения:

• Учащается сердцебиение.
• Возникает аритмия сердца, быстрое, прерывистое дыхание, сухость во рту.
• Появляется чувство сонливости.
• Усиливается потоотделение.
• Нарушается артериальное давление, восприятие.
• Может появиться головокружение, одышка, онемение конечностей, шум в ушах, дрожь в коленях, головная и боль в груди, все как бы сжимается. А также частый позыв к мочеиспусканию, половая дисфункция и другие.

Поведение индивида меняется: плохо спит, пребывает в беспокойстве, не знает, чем занять руки. Возникают при непосредственном контакте человека с объектом фобии. В крайнем случае стресс может послужить причиной преждевременной смерти, привести к инсульту. Мы не станем сейчас рассматривать виды фобий, их крайне много, остановимся на одной - боязни к женщинам. Как она называется?

Гинофобия

Это заболевание с признаком панического страха к женщинам. Состояние может еще носить название гинекофобии. Редко, но встречается эта боязнь отношений и у женщин. При этом мужчины осознают это, но сделать и изменить ситуацию не в состоянии.

Не нужно путать эту фобию с женоненавистничеством, они имеют разную природу. Хотя постоянный страх к женщинам может привести к ненависти. Он проявляется по-разному, это будет зависеть от степени заболевания. К примеру, это, может быть, боязнь знакомства с девушкой, интимной близости из-за полученного ранее неудачного сексуального опыта.

Гинофоб может в принципе бояться общения с прекрасным полом. Он всячески будет избегать женщин. Чувство беззащитности перед ними делает его слабым и растерянным. В большинстве случаев, мужчины начинают грубо разговаривать с женщинами, таким образом, показывая свое превосходство и силу.

Причины гинофобии

Эта фобия боязни женщин является следствием психологических травм, которые, как правило, тянутся из детства. По причине плохих взаимоотношений с матерью. Это не только деспотичное принижение достоинства и подавление ребенка, как личности, его амбиций. Данная боязнь женщин у мужчин, может быть спровоцирована и чрезмерной опекой, когда мать не позволяет сыну принимать самостоятельные решения, все предпринимая за него.

Как в тандеме с этой причиной, так и в отдельности, фобия может развиваться из-за отсутствия отцовского авторитета в семье. То есть, когда ребенка воспитывает одна мать либо отец не принимает никакого участия в жизни сына, не проявляет строгости, делая вид, что все хорошо.

Жены в этом случае начинают играть их роль, возлагают на себя мужские функции. Наказывают детей, читают при них нравоучения супругам, что в принципе противоречит их природе. Эта модель жизни врезается в подсознание ребенка, которую он в будущем станет перекладывать на всех окружающих его женщин. Тем самым вырабатывая к ним отторжение и неприязнь.

Особенно ярко проявляется боязнь к беременным женщинам. Интим с ними гинофобам кажется аморальным и противоестественным. У него появляется чувство брезгливости и отвращения, за которыми он подсознательно старается скрыть свой страх. Итак, мы узнали, женщин, рассмотрели основные причины возникновения. Но не всегда их стоит искать в детстве, могут быть и другие источники приобретения страха.

Поговорим о них

Причины возникновения боязни к женщинам могут быть разными, а итог одинаков. Мужчина боится знакомиться и контактировать с ней, что разрушает его жизнь. Данный недуг может сформироваться вследствие:

• как говорилось выше, негативного сексуального опыта с женщиной;
• неудачного первого интимного контакта;
• приобретенных комплексов по поводу внешности;
• пребывания в сугубо мужских коллективах;
• навешенного ярлыка неудачника в детстве;
• отдельного обучения от представительниц женского пола и т. д.

Часто характерные признаки гинофобии, выражающиеся в боязни знакомства с девушками, у подростков в будущем исчезают. А если с этой проблемой столкнулся взрослый человек, стоит бить тревогу. Одной из причин может стать финансовая составляющая. Мужчина, сомневающийся в своей стабильности и независимости, боится, что не сможет обеспечить женщину, поэтому отказывается брать на себя ответственность серьезных отношений, а потом и общение сводит к минимуму.

Поговорим о страхе к красивым женщинам

Специалисты видят гинофоба застенчивым, краснеющим, несмелым, теряющим сознание при появлении женщины. Они, как правило, умные, образованные, интеллектуально развитые, неконфликтные, и не имеют четкой жизненной позиции. Им тяжело отстоять собственную точку зрения. Зачастую они одиноки, не имеют семьи, проживают с матерью. Узнаем, к чему приводит боязнь красивых женщин, и как называется фобия.

Венустрафобия

Красивых женщин, которая характеризуется не только страхом, но и может привести к вспышкам гнева, агрессивным действиям со стороны мужчин, если он имеет и другие глубокие психологические заболевания. По данным психиатрического исследования, были получены сведения, что гинофобами являлись 50% маньяков. Было также установлено, что даже при убийстве жертвы, они продолжали испытывать страх к женщинам.

В социуме гинофобы представляются молчаливыми, худощавыми, неприметными мужчинами, которые не могут даже постоять за себя. Как правило, они совсем не пользуются популярностью у представительниц прекрасного пола и часто последние усугубляют ситуацию насмешками и непристойными шутками в адрес мужчины с акцентом на сексуальную сферу жизни.

Рассмотрим причины появления фобии

Страх иметь отношения с красивой женщиной, может быть вызван боязнью:

1. Отказа. Как правило, такой мужчина сразу настраивает себя на неудачу, и при появлении красивой девушки, попросту ее игнорирует.
2. Излишнего внимания. Это отпугивает их. Нежелание находится на виду. А тандем с яркой женщиной предполагает то, что и на него будет перекидываться ненужное внимание.
3. Потери индивидуальности. Страх оказаться в тени ее эффектной внешности, успешности.
4. Сексуальной несовместимости. Часто гинофобы убеждены в том, что красавицы хороши в постели, из-за большого числа любовников. А он, в свою очередь, на их фоне будет иметь никчемный сексуальный опыт и ничем не сможет поразить и удивить избранницу.
5. Несоответствия. Многие гинофобы полагают, что таких женщин достойны лишь состоятельные, уверенные в себе мужчины.
6. Быть высмеянным обществом. Как, в его лице, среднестатистический мужичок выйдет в свет с королевой?

Есть и другие страхи. К примеру, гинофобы глубоко убеждены в том, что красивые женщины привыкли к роскошной жизни. А на это нужно немало денежных средств. Да и попросту, они считают их легкомысленными, не созданными для серьезных отношений.

Как излечиться от гинофобии?

Конечно, самостоятельно не получится справиться с этим недугом. Тут необходима помощь высококвалифицированных специалистов. Нужно пройти сеансы психотерапии.

С фобией помогут справиться следующие методы:

1. Гипноз. Применяется для поиска причины возникновения заболевания. Помогает достать из глубин подсознания негативные картины прошлого, в которых, возможно, удастся отыскать корень недуга.
2. Групповая терапия. Это когда собирается определенное количество людей с одинаковой проблемой. Каждый имеет право высказаться и послушать других. Данный метод позволяет осознать то, что человек не одинок в своем горе, есть такие же люди, как и он, которые способны оказать поддержку, благодаря которой снижается вероятность впадения в депрессию и увеличиваются шансы в решении проблемы.
3. Когнитивно-поведенческая терапия. Путем программирования на постройку правильной модели поведения и улучшение общения с женщинами, гинофоб может справиться с недугом.
4. И, конечно же, медикаментозное лечение. Эта крайняя мера, используемая в случае запущенной формы заболевания. Это применение транквилизаторов и антидепрессантов. Тут, главное, следовать строгим предписаниям лечащего врача. Ни в коем случае нельзя самостоятельно покупать и принимать лекарства. Это может не только усугубить ситуацию, но и причинить значительный ущерб здоровью вплоть до летального исхода.

Фобию боязни к женщине необходимо лечить. Состояние больного со временем будет лишь ухудшаться. Человек становится агрессивным, невменяемым, неспособным контролировать свои эмоции и поступки, отрешенным от всего окружающего мира, закрытым в себе. Заметив признаки гинофобии, необходимо сразу же обратиться к психологу или психотерапевту. И напоследок дадим несколько полезных советов родителям, воспитывающим сына.

Как вырастить настоящего мужчину?

1. Нужна связь с ребенком, причем как мамы, так и папы. Важно быть другом сыну, слышать, понимать, помогать, относиться с уважением, активно участвовать в его жизни.
2. Советуйтесь с чадом, и принимайте его решение. Это маленькая, но личность, со своими желаниями, переживаниями и амбициями. Не сдерживайте его, пусть занимается любимым занятием, ходит в секцию по хоккею, футболу, на бокс, плавание.
3. Не смейтесь над ребенком. Он очень раним, все воспринимает всерьез.
4. Нельзя переодеваться перед сыном, это пагубно влияет на его психическое развитие.
5. Никогда не унижайте ребенка. Ни в коем случае не обговаривайте его с подругами, особенно в его присутствии. Ведь у него начнет формироваться негативное отношение к женщинам. Он может затаить на вас в душе обиду, закрыться и больше никогда не довериться.
6. Хвалите сына. За каждое маленькое достижение. Это важно.
7. Не сравнивайте его с более успешными детьми, а лишь с его личными достижениями.

Это некоторые советы, главное, чтобы ребенок рос в дружеской атмосфере, в любви. Только тогда он станет вашим другом, будет доверять и вместе вы преодолеете все трудности. Итак, теперь мы знаем все о боязни женщин, как называется фобия и как от нее избавиться.