Как избавиться от головной боли во время беременности. Народные средства от головной боли

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Если болит голова у мужчины, то, скорее всего, вчерашний день у него прошел слишком бурно. А вот у женщин такая неприятность случается, кажется, и по поводу, и без. К сожалению, представительницы прекрасного пола в значительно большей степени подвержены мигреням и головным болям. С наступлением беременности многие из них ощущают улучшение самочувствия в этом плане, но также очень часто боль в голове усиливается и нарастает, особенно на ранних сроках.

Как снять сильную головную боль при беременности и что можно беременным от головной боли? Обсудим этот актуальнейший среди будущих мам вопрос.

Как избавиться от головной боли во время беременности: что делать?

Несмотря на очень большую распространенность проблемы, трудностей с ее решением обычно не возникает: выпиваете таблетку - и спустя уже несколько минут наступает облегчение. Но с беременными такой номер не прокатит: практически все болеутоляющие и спазмолитические лекарства способны наносить вред развивающемуся плоду. Поэтому самое главное правило, которое должна запомнить будущая мама: никакие таблетки и прочие лекарства от головной боли во время беременности без консультации и разрешения врача принимать нельзя! Но и терпеть дискомфорт тоже неполезно, заверяют медики. А потому каждой из нас будет кстати узнать, как и чем можно снять головную боль при беременности.

В редких случаях по показаниям доктор разрешает беременной обратиться лишь к помощи Парацетамола и его производных (Панадола, Эффералгана) или Но-шпы. Но в подавляющем большинстве врачи предпочитают давать общие рекомендации, способствующие улучшению самочувствия, устранению и предупреждению болей в голове:

  1. Избегайте стрессов, нервных потрясений, ссор, общения с неприятными Вам людьми и любых других ситуаций, способных негативно влиять на Ваше настроение и самочувствие.
  2. Не перетруждайтесь. Усталость, напряжение, физическое истощение, большая насыщенность дня событиями естественным образом приводят к плохому самочувствию.
  3. Обеспечьте себе полноценный сон и отдых. Ночью следует спать не менее 9-10 часов, днем - 1-2 часа.
  4. Чаще бывайте на свежем воздухе, ежедневно устраивайте пешие прогулки.
  5. Регулярно делайте разминку, если Вы занимаетесь сидячей работой. Особое внимание уделите области шеи и плеч: именно здесь частенько пережимаются сосуды, поставляющие кровь к мозгу, вследствие чего болит голова.
  6. Занимайтесь физкультурой и спортом, если к этому нет никаких противопоказаний.
  7. Питайтесь здорово и сбалансировано. Не допускайте длительных промежутков без пищи. Ешьте часто, но не по многу.
  8. Избегайте или уменьшите потребление продуктов, способных воздействовать на тонус сосудов и провоцировать головные боли. Среди них шоколад, твердые сыры, орехи, авокадо, бананы, цитрусовые, крепкий кофе и чай, содержащие синтетические добавки продукты, колбасные изделия, консервы, а также жареная и жирная пища.
  9. Пейте достаточное количество качественно очищенной простой воды.
  10. Убедитесь, что Ваш матрас и подушка в нормальном состоянии и не препятствуют расслаблению во время сна. Подушка не должна быть очень высокой, а матрас - слишком старым…

Народные средства от головной боли при беременности

Головная боль при беременности - это не болезнь, а лишь проявление состояния здоровья, последствие каких-то нарушений. Поэтому лечить ее невозможно - разве только устранить симптом. Это бывает несложно сделать, если знать причину головной боли. Но таких бывает огромное множество! Голова может разболеться от усталости, недосыпания, плохого настроения, нехватки свежего воздуха (длительного нахождения в душном или накуренном помещении, к примеру), чрезмерного шума или мелькания света, от голода и жажды, перепадов атмосферного давления, погодных условий и пр. и пр. боль в голове сопровождает множественные болезненные состояния, среди которых ожирение, синусит, гайморит, менингит, шейный остеохондроз, вегетососудистая дистония, венозная энцефалопатия.

Появлению и усилению головных болей во время беременности способствуют гормональные изменения в организме, которые среди прочего влияют и на состояние сосудов головного мозга. Именно поэтому наиболее выражена проблема бывает на ранних сроках, в первом, иногда и во втором триместре. На поздних сроках голова болит чаще уже по другим причинам, нередко требующим обращения к врачу. В частности, это может быть одним из признаков позднего гестоза.

Как правило, при повышении или снижении артериального давления также сильно болит голова при беременности. И действовать в таких случаях нужно взвешенно, продуманно, чтобы не ухудшить состояние до критического неправильным лечением. А потому прежде чем применить какие-либо меры, необходимо измерить себе артериальное давление. Любое из народных и медикаментозных средств способно повышать и снижать АД.

Народная медицина предлагает множество различных рецептов от боли в голове. Во время беременности чаще всего применяются следующие из них:

  1. Необходимо сильно перевязать голову косынкой или шарфом и лечь отдохнуть.
  2. Непродолжительный сон или просто отдых в затемненной прохладной комнате способен быстро вернуть работоспособность и жизнерадостность. Дышите при этом глубоко, медленно.
  3. Эффективное средство - водные процедуры. Прохладный душ тонизирует сосуды, способствуя повышению низкого АД, теплый расслабляющий душ, напротив, помогает снизить высокое давление.
  4. Компрессы на голову - самый простой и удобный метод. Если болит голова в затылке или висках, то необходимо приложить к шее прохладный компресс. При болях в носолобной области на эту зону (или даже на все лицо) накладывается теплый компресс. Произвести нужный эффект может чередование воздействия теплом и холодом.
  5. Издавна для снятия головных болей применяли свежие листы белокочанной капусты: достаточно просто приложить или примотать свежий лист ко лбу.
  6. Помассируйте кожу головы подушечками пальцев, как во время мытья.
  7. Иногда облегчение приносит воздействие на определенные точки. Такие, к примеру, находятся в зоне висков, на больших пальцах ног и между большим и указательным пальцами рук (необходимо в течение 1 минуты массировать точку между этими пальцами, при нажатии на которую чувствуется боль).
  8. Обычный растирающий массаж в области плеч, шеи ступней подарит не только облегчение, но и удовольствие. Попросите близких оказать Вам эту небольшую услугу.
  9. Крепкий сладкий черный чай быстро возвращает в норму пониженное давление и устраняет связанные с этим боли в голове.
  10. Многим помогает травяной чай. Для этого подойдет шиповник, мята , мелисса, валериана , ромашка - в зависимости от Вашей индивидуальной переносимости.
  11. Некоторые женщины чувствуют облегчение после применения Звездочки .

Отдельно следует сказать об ароматерапии. Эфирные масла при беременности необходимо применять с повышенной осторожностью. Во-первых, очень многие из них строго противопоказаны для использования будущими мамами. Во-вторых, слишком часто именно в этот период возникают аллергические реакции на растительные эфиры. В-третьих, применять их можно только в минимальном количестве (меньшем, чем обычно, в два и более раза).

Тем не менее, эфирные масла способны эффективно устранять головную боль, а потому если Вы нормально переносите ароматерапию, то попробовать можно, соблюдая правила осторожности.

Растительные эфиры можно вдыхать в виде ингаляций или втирать в кожу массажными движениями в области висков, непременно разведя выбранное средство в воде или базовом масле для снижения его концентрации. Обязательно учитывайте, что одни ароматические масла способствуют повышению артериального давления (апельсина, грейпфрута, кардамона, ромашки, вербены), другие снижают его (мята колосковая, лаванда, лимон, иланг-иланг).

Когда нужно лечить головную боль во время беременности

Среди большого количества разнообразных средств Вы непременно найдете то, что поможет Вам. Однако в некоторых случаях этого может оказаться недостаточно. Непременно скажите врачу о головной боли, если:

  • Она возникает часто, повторяется регулярно, досаждает в течение продолжительного периода.
  • Возникает очень резко, внезапно.
  • Боль чрезмерно сильная, интенсивная.
  • Постоянные головные боли сопровождаются высоким или низким давлением.
  • Головная боль не проходит, досаждает даже утром после пробуждения.
  • Все время болит в одном месте.
  • Боль в голове сопровождается другими неприятными признаками (тошнотой , рвотой, нарушениями зрения, слуха, речи, потерей сознания и пр.).
  • Головной боли предшествует мигреневая «аура» (вспышки света, блики, рябь в глазах).

Специально для - Екатерина Власенко

Стрессы, конфликтные отношения в семье и на работе портят не только настроение беременной, но и вызывают сильные приступы боли в голове, нанося вред малышу. Зачастую причиной дискомфорта выступает мигрень. Это расстройство не поддается лечению и настигает женщин в периоды гормональной перестройки, климакса, полового созревания и в беременность.

Во время беременности необходимо избегать стрессов

Необходимость срочного обращения к врачу

Когда сильно болит, пульсирует голова, сжимает, ноет в висках при беременности, нужно обращаться к врачу. Особенно серьезной считают головную боль, сопровождающуюся:

  • вялостью, шумом в ушах, онемением языка, рук, ног;
  • резкой прибавкой веса с заметно увеличивающейся отечностью и сокращением мочевыделения;
  • сильной болью в районе груди, ;
  • рвотными позывами и тошнотой на поздних сроках беременности;
  • лихорадкой, напряженностью затылочных мышц (симптомы менингита);
  • заложенностью носовых пазух, острой головной болью в лобной и височной области (симптомы лор-заболеваний);
  • внезапным ухудшением самочувствия после травмирования головы;
  • болью, не проходящей после приема обезболивающих таблеток, а нарастает. Каждый новый приступ становится мучительнее предыдущего;
  • когда болит голова в одном месте черепа;
  • приступы начинаются утром, сразу после сна. Сопровождаются нарушением координации, вялостью, потемнением в глазах, ухудшением аппетита.

Врачебного вмешательства и срочной диагностики требует острая головная боль, возникшая впервые. Если приступ не купируется обезболивающими таблетками, необходима консультация врача и, возможно, госпитализация.

Как справиться с болью самостоятельно

Чтобы быстро избавиться от боли в голове во время беременности, нужно выявить основную причину недомогания. Если будущая мамочка знакома с мигренью еще до беременности, то методы избавления от приступов ей давно известны. Обычно крепкий сон, одиночество, тишина и покой являются лучшими лекарствами от недуга.

При вынашивании ребенка принимать обычные обезболивающие таблетки нельзя. Поэтому, как бороться с головной болью медикаментозными препаратами, лучше обсудить с врачом.

Обычная головная боль при беременности на ранних сроках легко поддается терапии щадящими методами:

  • восстановить силы и улучшить самочувствие поможет сон и отдых. Если будущая мамочка находится дома, необходимо создать спокойную обстановку, задернуть шторы, проветрить комнату;
  • при беременности в крови у женщины быстро падает уровень сахара, поэтому продолжительные перерывы между едой способствуют приступам головной боли. Если предстоит длительная поездка, прогулка или поход к врачу, нужно захватить с собой легкий перекус (пакетик орешков, яблоко, бутерброд);
  • боль в висках при беременности снимет теплый компресс из полотенца или плотной ткани, смоченный в теплой воде;
  • можно выпить сладкий свежий чай с добавлением лимона. Также снимает боли в голове травяной отвар из ромашки, календулы, мяты – ;
  • приступ ноющей боли купируется повязанной на голову косынкой или шерстяным платком. Важно, чтобы платок касался висков и лба;
  • экстренной и простой помощью является умывание холодной водой. Так снимется спазмирование сосудов и улучшится поступление кислорода к мозгу. Если приступ застал женщину в общественном месте или на работе, необходимо пройти в туалет и смочить шею и лицо прохладной водой. После водных процедур желательно 10-15 минут не выходить на улицу, чтобы не простудиться;
  • Пульсирующую боль снимают теплой ванной с добавлением эфирных масел. Можно просто вымыть голову, проводя легкий массаж.

Ученые выяснили: избавиться от ноющей боли в голове можно, вдыхая приятные ароматы. Отлично с этим справляются свежие яблоки, апельсины, цветы. Если под рукой есть флакончик с эфирным маслом, можно воспользоваться им, глубоко вдохнув несколько раз.

Таблетки от головной боли при беременности

Известно, что без острой необходимости лечить головную боль при беременности медикаментами нежелательно. Тем более, что большинство из них запрещены в этот период. К примеру, с виду безобидный Цитрамон на ранних сроках вызывает у плода тяжелые патологии в развитии сердечной и нервной системы. На поздних сроках он плохо сказывается на свертываемости крови будущей мамы, что крайне нежелательно перед родами.

Некоторые препараты (Триптан, Анальгин), успешно используемые при мигрени, провоцируют самопроизвольный аборт. Поэтому выбирать обезболивающие таблетки нужно совместно с ведущим беременность врачом. Отталкиваясь от самочувствия, индивидуальных особенностей женщины, он определит курс терапии и подберет необходимое лекарство.

Специалисты советуют выпить таблетку обезболивающего еще до разгара приступа. Если болит голова уже долгое время, то препарат может не помочь или начнет действовать, когда голова перестанет болеть сама по себе.

Нестандартные способы лечения

Отличное и действенное средство от головной боли – массаж воротниковой зоны и головы. Его можно сделать самостоятельно, но лучше попросить кого-то из близких. Не следует массажировать голову при гнойных воспалениях кожи, высоком давлении и сильном выпадении волос. Движения должны быть плавными, расслабляющими, без сильного нажима.

Дабы снять головную боль у беременной при помощи массажа, используют такие приемы:

  • подушечками пальцев захватывают кожу в надбровной зоне и слегка сдавливают. Постепенно собирая кожу в складки, передвигаются от центра к области висков;
  • пальцами разминают виски круговыми движениями;
  • надбровные дуги поглаживают по росту волос;
  • пальцами расчесывают волосы, стараясь массажными движениями воздействовать на кожу головы. Разминают пробор, затылок, область шеи;
  • обхватывают голову пальцами, раздвигая и сдвигая их в разные стороны;
  • осторожно разминают шею и воротниковую зону.

Частые мигренозные приступы можно уменьшить, пересмотрев свой рацион питания. Дискомфорт в голове могут вызвать такие продукты:

  • бананы;
  • плавленые сырки;
  • острые блюда;
  • фаст-фуд;
  • газированные напитки с красителями;
  • цитрусовые;
  • черный крепкий чай;
  • свиная печень;
  • черный шоколад, .

Любительницы строгих диет нередко мучаются от головных болей, списывая недомогание на что угодно, но только не на дефицит питательных веществ в организме из-за желания похудеть. Беременным нельзя придерживаться никаких диет для снижения веса. Не располнеть после родов поможет правильный образ жизни и здоровое сбалансированное питание.

Причиной нарушенного тонуса сосудов выступают жареные и жирные блюда. Они повышают холестерин в крови и способствуют образованию атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Самочувствие беременной улучшится, если она увеличит употребление зелени, свежих овощей, молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

Применение народных средств

Зачастую борьба с болевым синдромом в период беременности осуществляется только народными методами. Основным правилом лечения расстройства выступает крепкий сон и здоровый образ жизни.

Теплый отвар из трав поможет устранить боли в голове:

  • тимьян, розмарин и лекарственный шалфей по 1 ст. ложке заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Пьют небольшими глотками в течение дня. Это отличное народное средство, которое рекомендуют принимать, если болит голова;
  • лесную землянику, корень валерианы и мяту смешивают в равных пропорциях и запаривают в термосе. Пьют по стакану в сутки;
  • сильная головная боль лечится настойкой корицы. 1 грамм приправы заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Перед применением в напиток добавляют сахар или мед. Пьют небольшими глотками на протяжении получаса;
  • маслом мелиссы натирают виски при болевом синдроме;
  • ложку бузины заваривают в кипятке и пьют по четверти стакана перед основной едой.

Наравне с травяными сборами и чаями врачи рекомендуют лечить головную боль глиной. Это уникальное народное средство, улучшающее состояние беременной. Небольшое количество аптечной глины смешивают со щепоткой сухой мяты и лепят лепешку, которую прикладывают ко лбу или вискам.

Что недопустимо использовать во время беременности

Категорически запрещается назначать себе какие-либо лекарства от приступов головной боли. Ярко выраженное недомогание может сигнализировать о более тяжелом заболевании, поразившем женщину в период вынашивания. Бесконтрольно принимать обезболивающие таблетки при постоянном болевом синдроме недопустимо. Только устранив основную причину расстройства можно избавиться от ее симптомов.

Из обезболивающих препаратов, которыми принято лечить даже младенцев, выделяют Парацетамол и Ибупрофен. Остальные препараты нужно обсуждать со своим гинекологом. Также нельзя пользоваться некоторыми травяными отварами. Многие растения повреждающе влияют на плод, могут вызвать тонус матки и кровотечение, что чревато прерыванием беременности.

К таким травам относят:

  • мелиссу;
  • душицу;
  • зверобой;
  • анис;
  • семена петрушки;
  • донник;
  • полынь.

Травяные чаи нужно выпивать в маленьком количестве, не более 2 чашек за день . Правильно заваренный чай снимает спазмирование сосудов, устраняет головную боль, помогает бороться с воспалительными заболеваниями.

Профилактика

Не допустить возникновения обычного приступа головной боли можно, соблюдая некоторые правила:

  • постоянный режим дня (нужно спать не меньше 8 часов вдень и ложиться не позже 22 часов);
  • если врачи позволяют, необходимо заниматься зарядкой, гимнастикой, плаваньем;
  • категорически отказаться от пагубных привычек. Никотин и спиртное негативно влияют не только на материнский организм, но и могут вызвать серьезные отклонения у ребенка;
  • включить в меню натуральную пищу;
  • пить достаточное количество жидкости. Это избавит будущую мамочку от шлаков и токсинов, поможет намного легче перенести токсикоз;
  • важно своевременно обращаться к врачам при первых признаках недомогания. Любое заболевание лечится эффективней и быстрей, если начать терапию в начальной стадии, не допуская осложнений.

При соблюдении этих правил можно защитить себя от невыносимых приступов головной боли в период вынашивания ребенка. Особенно важно следить за своим здоровьем на ранних сроках, когда организм подвергается сложным гормональным изменениям. Именно они становятся распространенной причиной недомогания и толчком к обострению имеющихся заболеваний, о которых женщина может не знать до наступления беременности.

Массаж быстро снимающий головную боль (Видео)

Период ожидания малыша для будущей мамы не только радостный и светлый, он так же сопровождается рядом мелких недомоганий связанных с изменениями в организме.

Головная боль частое явление в повседневной жизни, но как избавиться от головной боли при беременности?

Обычно человек не особо задумывается, когда его мучает головная боль и принимает первый известный ему препарат от боли. Но во время беременности необходимо быть более осмотрительным в выборе любых медикаментов, в том числе и от этого недуга. Так как не все препараты от боли можно употреблять в этот период.

Почему появляется это недомогание

Головная боль во время беременности очень частое и распространенное недомогание, связанное с очень многими факторами.

Причиной болезненности может быть все что угодно, начиная от гормональных изменений в организме до гастрономических предпочтений будущей мамы, которые так же могут ее провоцировать.

Чаще всего болезненные ощущения в области головы появляются со второго по третий триместр беременности. Но, если в прошлом женщина неоднократно испытывала приступы мигрени, то такая боль может появляться уже с начала беременности.

Какие таблетки можно принимать

Конечно, в период роста малыша в утробе в целом не рекомендуется принимать какие-либо препараты. Но если сложилась ситуация, что без них никак не обойтись в особенности, если необходимо избавиться от головной боли, тогда в первую очередь стоит узнать у врача, который наблюдает беременность, какие лекарства можно принимать.

Есть несколько препаратов, которые считаются разрешенными и часто назначаются во время беременности:

  1. «Но-шпа»
  2. парацетамол (именно парацетамол, т.к. препараты содержащие парацетамол применять нельзя);
  3. цитрамон;
  4. панадол.

Стоит учесть, что есть лекарства, которые строго противопоказаны будущим мамам: это препараты амигрен, антимигрен, т.к. в их основе находится триптамин – наркотическое вещество; а так же аспирин, нурофен, пропранолол, эрготамин, т.к. они провоцируют кровотечения, сокращение матки и задержку развития ребенка.

Помогите себе самостоятельно

Чтобы предотвратить головную боль во время беременности или избавиться от нее, придерживайтесь нескольких простых правил:

  1. Ежедневно проветривайте помещение, в особенности перед сном. Следите за уровнем влажности, т.к. сухой воздух частый провокатор головной боли.
  2. Старайтесь кушать маленькими порциями, но часто, ведь падение в крови сахара тоже может стать причиной болевых ощущений.
  3. Избавиться от головной боли поможет обычный холодный компресс. Необходимо лечь на кровать и положить на лоб влажное полотенце, это несколько облегчит состояние.
  4. Делайте легкую физическую зарядку для беременных.
  5. Больше гуляйте, на небольшие расстояния.
  6. Пересмотрите свой рацион, не употребляйте в большом количестве кофе, крепкий чай, сладости, острые и жирные блюда.
  7. Постарайтесь уснуть, это самое лучшее лекарство. Во время сна тело расслабляется и это помогает снять появившиеся спазмы, которые могли спровоцировать недуг.

Видео

Примерно 20% опрошенных беременных женщин в России постоянно страдают от сильной боли в голове. Хроническая головная боль при беременности – это очень опасно, потому что она может указывать на негативные изменения, происходящие в организме. Если вовремя не начать бороться с ней, может пострадать и мама, и ребенок. Но прежде чем прописать курс лечения, любой врач постарается найти истоки неприятного симптома.

Существует немало факторов, из-за которых женщина может ощущать дискомфорт. Это и незначительные проблемы, не требующие вмешательства, и серьезные, влекущие за собой тяжелые последствия и для матери, и для новорожденного. Разберемся в некоторых из них:

  1. Нужно отметить, что заболевания у женщин в положении могут проявляться из-за генных изменений . Особенно распространено это явление в первом триместре беременности. Связанная с этим головная боль бывает тупой и несильной, для ее снятия помощь врача не требуется, он может только подобрать обезболивающее. Зачастую в этом случае нужно просто уснуть и выспаться.
  2. Нередко на ранних сроках наблюдается низкое артериальное давление, оно может стать причиной сильной головной боли. Обычно эта неприятность дополняется слабостью конечностей, усталостью, тошнотой и рвотой. Все это вместе составляет клиническую картину токсикоза. Крайне мало препаратов можно принимать при пониженном АД, а при беременности этот список сокращается еще больше. Если давление подскакивает постоянно, обратитесь к врачу.
  3. Гипертония – главная болезнь второго и третьего триместров. Она обычно относится к одной из составляющих позднего токсикоза. Сопровождать симптом могут отечность, белок в моче. При обнаружении таковых нужно незамедлительно обратиться к доктору.
  4. Еще одна угроза для будущих мам в нашем периоде времени – опухоль головного мозга. При беременности заболевание начинает свое активное развитие и может перейти в серьезную стадию. Но современная медицина позволяет быстро и точно определить характер проблемы и начать ее купировать с большой вероятностью успеха. Некоторым женщинам делают кесарево сечение, чтобы не допустить дальнейшего распространения и смерти матери и ребенка, поэтому если причин для пульсирующей боли нет, обратитесь к врачу как можно скорее.
  5. Мигрень появляется из-за нарушения сосудов и передается по наследству. Поэтому при различных генных модификациях она может обостриться. Усиливает ее действие красное вино, цитрусовые, кофе, газировка, сыр, консервы. Проявляется заболевание в виде:
    светобоязни;
    непереносимости громких звуков;
    нарушения зрения (не стоит удивляться очень резкому его падению);
    пульсирующей сильной боли в одной и той же стороне или области;
    заложенности ушей.
    Мигрень может появиться из-за курения и употребления алкоголя, а также при смене климата, неприятных запахах.
  6. Для устранения проблемы можно воспользоваться обезболивающим средством, не содержащим в себе аспирин. Осторожность следует проявить и с дротаверина гидрохлоридом, его влияние на организм женщины и плода не до конца изучено, не стоит рисковать здоровьем своим и малыша. Лучше решение для борьбы с недугом – сон в полутемном помещении, но спать нужно 8 часов. При недосыпе или «пересыпе» возможно усиление мигрени.
  7. Даже во время беременности женщине приходится заниматься делами по хозяйству, а иногда и выполнять какую-либо умственную работу. На данном этапе организм ослаблен, поэтому необходимо защищать его от перегрузки. Напряжение – это одна из причин сильной головной боли. Она проявляет себя как сдавливающее чувство, будто череп перетягивают жгутом или обручем. Также причиной напряжения может быть неудобное положение будущей мамы, эмоциональная нагрузка, стресс. Для облегчения рекомендованы седативные средства, согревание головы, отдых с комфортом.
  8. Шейный остеохондроз тоже может повлиять на самочувствие беременной. Боль начинается внизу в шее, затем «расползается» вверх, поражая череп от его основания до макушки. В комплексе с тяжестью в голове может идти кислородное голодание мозга В данном случае необходимо принять меры для уменьшения симптомов остеохондроза. Как только шея перестанет болеть, успокоится и голова.
  9. Вегетососудистая дистония как нарушение вегетососудистой нервной системы влечет за собой множество последствий. Повышается температура тела, скачет артериальное давление, нарушается эндокринная деятельность, кружится голова. Лечиться самостоятельно не стоит, обратитесь в поликлинику за своевременной помощью. Потеря контроля над своим организмом – это не шутки.
  10. Еще одна причина – ожирение. Лишний вес мешает нормальному развитию плода и негативно влияет на здоровье матери. Поэтому не стоит есть «за двоих», особенно без желания. Да, худышкам тяжело вынашивать ребенка, но жир ничуть не помогает в этой ситуации.
  11. При этом нельзя голодать и активно тренироваться на протяжении всего срока беременности. Физические нагрузки повышают риск выкидыша; голод ведет к недостатку глюкозы в крови, что затормаживает работу головного мозга и лишает эмбрион необходимых питательных веществ.
  12. Травматизм тоже может стать причиной возникновения давящей боли. Если вы ушиблись или поранились, прибегните к народным средствам по устранению синяков и ссадин. Если предложенное решение не дает результатов, загляните к терапевту.
  13. Простудные заболевания . Насморк и повышение температуры отрицательно сказываются на здоровье мамы и ребенка, вирус может привести к серьезным проблемам, поэтому лечиться нужно немедленно. Но принимать лекарства наугад нельзя, лучше обратиться в поликлинику.

Когда посетить врача

Многие беременные сталкиваются с явлением, которое называется преэклампсия. Это состояние, когда женщина начинает замечать резкие взлеты атмосферного давления, а в моче обнаруживается белок. Дополнительными симптомами могут быть:

  • сильные отеки, заметные человеческому глазу;
  • продолжительные тошнота и рвота;
  • пульсирующая острая боль, проявляющаяся локально;
  • онемение или слабость, неуправляемость конечностями;
  • сильные судороги;
  • падение зрения и слуха;
  • заторможенность речи, бессвязные звуки;
  • пик наибольшего уровня боли – утром, первые два часа после пробуждения, и пара часов перед сном, в ночь;
  • снижение аппетита;
  • понос.

Другими причинами головной боли могут быть тромбоз вен, инфекционные поражения и опухоли, кровоизлияние внутрь черепной коробки. Большинство врачей при обнаружении одной из названых болезней рекомендуют стационар. Так можно подобрать корректный и безопасный курс лечения, а пациентке будет обеспечено правильное питание.

Медикаменты и их применение

Большинство препаратов, которыми пользуется львиная доля человечества для поддержания здоровья, запрещены для беременных. Но бывает так, что два неких лекарства-аналога могут иметь разные показания: одни нельзя употреблять будущим мамам, другие – можно. Хотя все они должны приниматься под строгим присмотром врача. Разрешены для использования в положении:

  1. Парацетамол. Главное условие – не переборщить. Соблюдайте дозу и будьте осторожны с аналогами. Некоторые из них могут иметь вредные вспомогательные вещества в своем составе.
  2. Но-шпа. Лекарство помогает при спазмах, оно влияет на сосуды, мягко действуя на причину боли, а не на нервные окончания. Не следует заменять препарат на всеми любимые аналоги, они отличаются худшим качеством основного компонента и негативно сказываются на здоровье.
  3. Курантил иногда называют «витамином для беременных», его назначают по несколько курсов в течение срока. Он не только не вреден для ребенка, но и помогает его нормальному развитию. Нужно лишь соблюдать дозировку.
  4. При простуде можно применять звездочку , но с одной оговоркой: не должно быть аллергии или чувствительности к препарату.
  5. Папаверин является первоклассным спазмолитиком для беременных. Спасает не только от тяжести, пульсации и головокружения, но и от гипертензии, болей в кишечнике и желудке. Предпочтительная форма – свечи, хотя он бывает и виде раствора для инъекций.
  6. От дискомфорта, вызванного мигренью, гайморитом, ВСД, ОРЗ и ОРВИ, зубной болью может спасти одноразовый пластырь Экстрапласт , пропитанный маслами ментола, эвкалипта и других лекарственных растений. Держать его на лбу или задней стороне шеи нужно не более 6 часов.

  1. Панадол Экстра не рекомендован к применению, если у пациента не наблюдается низкий уровень артериального давления. Дело в том, что средство содержит в своем составе кофеин, который крайне вреден при гипертонии.
  2. Ибупрофен . Он и аналогичные препараты допускаются к применению при острой головной боли, жаре, ознобе, но их прием возможен только до тридцатой недели срока. Дальнейшее продолжение курса может привести к самопроизвольному выкидышу.
  3. Цитрамон и Цитрапар вообще противопоказаны будущим матерям. Их использование ведет к развитию патологий плода. Особенно опасно пить данные таблетки на раннем сроке.
  4. Аспирин тоже нельзя принимать беременным. Лекарство в 89% случаев становится причиной порока сердечной мышцы ребенка или летального исхода. В последние недели срока аспирин может стать провокатором родового кровотечения.
  5. Анальгин, Спазмалгон, Темпалгин и их аналоги токсичны для матери и ребенка. Они изменяют состав крови, вызывают мутации плода. Прием данных препаратов повышает риск рождения малыша-инвалида в 6 раз. Кроме того, даже если женщина примет лекарство (в том числе из-за недостатка информации), оно не поможет вылечить недомогание.
  6. Привычные средства от мигрени – Триптаны – ни в коем случае не допустимы для применения при беременности. Они, попадая в организм, провоцируют выкидыш.
  7. Пенталгин запрещен для приема во всех видах, так как проникает через плаценту к ребенку и приводит к нарушениям ЦНС, дыхания.
  8. МИГ не следует пить потому, что в его составе есть ибупрофен и другие вспомогательные вещества. Хоть препарат и проходит серьезные проверки, применять его беременным не рекомендуется, особенно на 7-м месяце и позже.
  9. Нурофен негативно влияет на половую система плода, использовать не рекомендуется.

Полезной для беременных считается ЛФК (лечебная физическая культура), она мягко помогает не только при шейном остеохондрозе, но и при частых болях в пояснице, слабости конечностей.

Гомеопатия считается альтернативным методом лечения. Прием разведенных средств стимулирует иммунную систему. Этот способ одобряют многие медики, некоторые из них настоятельно рекомендуют приобретать гомеопатические препараты.

Лечение головной боли народными средствами

Самый эффективный метод избавления от дискомфорта в области головы при беременности – нормальный сон в комплексе с правильным питанием и прогулками на свежем воздухе. Также помогает успокоить боль теплый душ и ванны.

Точечный массаж головы

Он хорошо купирует симптомы, оказывая не только обезболивающее действие, но и лечебное, при правильном исполнении. В идеале массаж должен выполнять специалист, но актуален и самомассаж. При этом важно понимать, что есть множество точек, каждая из которых связана с определенным органом, поэтому важно не ошибиться и подойти к вопросу индивидуально.

Существует карта биологических точек на лице человека, но расстояние между ними у каждого свое: длина второй фаланги согнутого среднего пальца. Но человечеству известно примерное местоположение точек, воздействуя на которые можно минимизировать или вовсе избавиться от головной боли. Исключение составляет мигрень, против нее массаж не помогает.

Итак, локальные центры наиболее значимых точек:

  1. Зона пересечения воображаемой прямой линии, выходящей из внешнего уголка глаза и линии роста волос. Середина находится на висках.
  2. Участок возле самого верхнего ощутимого позвонка у основания черепа на затылке. Этот центр расположен внутри впадины, где голова мышцами крепится к шее.
  3. Точка, находящаяся рядом с мочкой уха на нижней челюсти между углом и сосцевидным отростком. Понять, что центр найден, помогает возникающий при нажатии шум в ушах.
  4. Зона почти возле внутреннего уголка глаза, но смещенная чуть ближе к переносице. Середина располагается прямо у утолщенного края брови.
  5. На руке точку воздействия можно обнаружить на ладони между большим и указательным пальцами. Центр – прямо над пястными костями.
  6. Последняя точка влияния – ямка со стороны наружного сухожилия, середина внутри вогнутости между ахилловым сухожилием и лодыжкой.

При мигрени наблюдается несколько иной подход к проблеме. Здесь пациенту индивидуально подбирают на карте нужную последовательность надавливания, необходимые точки. Лучше всего, если это сделает врач.

Шейный остеохондроз тоже отличается особым спектром зон, на которые надо воздействовать для выздоровления:

  1. Для начала нужно провести разминку , для этого разработать мышцы шеи легкими массирующими круговыми движениями пальцев, пощипыванием.
  2. Перейти к разогреву места крепления головы к черепу , но не зажимать сонную артерию.
  3. Не позволять больному вставать хотя бы в течение 2 часов.

Общий массаж головы выполняется всеми пятью пальцами на волосистой поверхности. Для начала разогревается кожный покров, после – круговыми движениями нужно медленно водить от уха к уху по спирали. Подушечки пальцев должны плотно касаться головы, разминать кожу.

Практиковать массаж можно при:

  • вегетососудистой дистонии;
  • мигрени;
  • перепадах артериального давления.

К противопоказаниям относят:

  1. Наличие опухолей (массаж провоцирует приток крови к массируемому месту, за счет этого онкология будет стремительно распространяться).
  2. Все виды болезней кровеносной системы.
  3. Активная фаза туберкулеза.
  4. Голодание и пустой желудок.
  5. Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
  6. Температура тела выше 37 градусов.
  7. Болезни сердца и почек.

Другие средства

Если массаж не оказал положительного влияния или не подходит по противопоказаниям, попробуйте лечиться в домашних условиях. Можно использовать следующие методы:

  1. Приложить лед к месту локализации стреляющей боли и перетянуть полотенцем.
  2. Выпить отвар из ромашки, шиповника и мяты, но при гипотензии лучше предпочесть стакан сладкого чая. Вообще, любую жидкость, кроме газировки и спиртных напитков, нужно употреблять в большом количестве.
  3. Данный метод купирования болей лобной доли имеет положительные отзывы. Кожуру лимона положить на виски и обвязать шерстяным полотенцем. Через 30 минут все должно пройти.
  4. Сделать настойку из 20 г прополиса и 100 мл спирта. Капать ее на хлеб (40 капель на ломтик) и употреблять два раза в день.
  5. При мигрени использовать горячие компрессы.
  6. Прикладывать к больному месту толченые листья капусты.
  7. Смешать половину чайной ложки корицы с 4 столовыми ложками воды, добавить сахар по вкусу, и оставить настояться на 30 минут. Принимать каждый час по два средних глотка.
  8. Хорошо помогает настой чабреца , разведенный так: 2 столовые ложки на два полных стакана кипятка. Средство употребляется 3 раза в день, зараз можно целый стакан.
  9. Сделать отвар из натуральных компонентов: по столовой ложке мяты, полевого хвоща, толокнянки . Для устранения хронических болей рекомендуется применение 3 раза в день по одной столовой ложке.
  10. Использовать гомеопатию .

Профилактика

Лечить многочисленные заболевания и верно определить причину сложно, поэтому так важна профилактика. Для удобства поиска проблемы можно вести личный дневник питания, болезней.

Для поддержания здоровья при беременности женщина должна:

  1. Ежедневно проветривать жилье и гулять на улице.
  2. Придерживаться режима дня : дела нужно распланировать так, чтобы не переутомляться, а на сон отвести не меньше 8 часов.
  3. Правильно питаться : маленькими порциями, но часто. Употреблять здоровую пищу и много воды.
  4. Избегать стресса и конфликтов.
  5. Убрать вредные привычки.

Заключение

Головная боль в период беременности – это серьезный симптом, на который женщина должна обратить внимание. Лучше всего сразу записаться к врачу и пройти курс лечения, чтобы избежать угрозы здоровью мамы и ребенка. Нужно быть осторожной с медикаментами, предпочитать народные методы и заботиться о себе.

Головная боль при беременности – достаточно частое явление. Будущую маму нередко беспокоит тупая, давящая, распирающая, сжимающая боль в лобной и теменной области, висках, затылке. Неприятное состояние осложняется тем, что во время беременности использование любых медикаментозных препаратов нежелательно.

Необходимо разобраться, почему болит голова при беременности, и какие таблетки можно пить, чтобы избавиться от боли. Что нужно делать, чтобы устранить симптомы?

Причины головной боли

Врачи разделяют головную боль на несколько групп, чтобы направить пациента к тому или иному специалисту. Видами головной боли являются:

  1. Неврологическая – связана с патологией нервной ткани в головном мозге или на периферии.
  2. Сосудистая – причиной является недостаточное кровоснабжение головного мозга.
  3. Ликвородинамическая – обусловлена застоем спинномозговой жидкости и повышением давления в желудочках мозга.
  4. Мышечного напряжения – редкая форма головной боли, поскольку мышечные элементы на мозговой части черепа выражены скудно.
  5. Комбинированная – в результате взаимодействия нескольких из перечисленных компонентов.

При возникновении головной боли во время беременности, нужно обратиться к врачу терапевту или акушеру-гинекологу, они направят вас к необходимому специалисту.

Вегетососудистая дистония

Наиболее частым диагнозом врачей неврологов при головной боли является вегетососудистая дистония. Эта патология характеризуется повышенной возбудимостью нервной системы, которая приводит к нарушению сосудистого тонуса. Вследствие недостатка кровотока в мозге и других системах, возникают такие симптомы, как:

  • головная боль;
  • тяжесть в области сердца;
  • расстройства дыхания;
  • нарушение работы кишечника;
  • обмороки;
  • побледнение кожи;
  • изменение ритма сердца;
  • повышение или понижение артериального давления.

Предрасположены к тем или иным проявлениям заболевания большинство из нас в различной степени. Однако наиболее вероятно возникновение симптомов при частых стрессах, курении, инфекционных заболеваниях, смене климата, злоупотреблении алкоголем и переутомлении.

Поскольку беременность связана и со стрессами и с хроническим переутомлением, вероятность проявлений патологии возрастает. Во время приступа дистонии можно пить таблетки спазмолитики (например, Но-шпа).

Ранний токсикоз (гестоз)

Возникающее в первом триместре состояние ранний токсикоз также может привести к появлению головных болей. В чем причина? Организм матери только начинает привыкать к наличию в матке плода. Ткани и белки организма ребенка попадают в организм мамы и воспринимаются иммунитетом как чужеродные.

Ответная реакция организма схожа с отравлением – возникает тошнота и рвота, снижается работоспособность, появляются головные боли.

Лечить это состояние обычно не приходится, поскольку оно является временным.

Когда организм адаптируется к новым условиям работы, симптомы токсикоза исчезнут, и головная боль перестанет беспокоить женщину.

Поздний гестоз

Во втором и третьем триместре возможно возникновение такой патологии, как поздний гестоз или преэклампсия. Причины явления до конца не выяснены, во время гестоза нарушается спазм сосудистой стенки, повышается вязкость крови. Предполагают роль наследственной патологии, которая приводит к нарушению приспособления организма мамы к плоду.

Типичными проявлениями являются повышение артериального давления, отеки, обнаружение белка в анализе мочи.

Артериальная гипертензия приводит к возникновению сильнейшей головной боли, которая не устраняется при приеме анальгетиков. Возникает ощущение ползанья мушек перед глазами, снижение остроты зрения, светобоязнь, тяжесть в висках. Усугубляется состояние нарушением сна, вялостью, раздражительностью.

Коррекция артериального давления после консультации специалиста поможет избежать этих проявлений.

Нарушения артериального давления

Исходная предрасположенность сердечно-сосудистой системы женщины к повышенному или сниженному артериальному давлению при возникновении беременности может усугубиться.

Проявления гипертонической головной боли схожи с таковыми при преэклампсии. А вот симптомы пониженного давления несколько отличаются. При низком тонусе сосудистой стенки, возникает недостаточная доставка крови к головному мозгу. Нервные клетки страдают от гипоксии, поэтому возникают проявления патологии:

  • головная боль;
  • сонливость;
  • эмоциональная апатия;
  • повышенная потливость;
  • головокружения и обмороки;
  • бледность кожи;
  • тошнота.

Симптомы усиливаются при смене положения тела. Если гипотоник резко встанет с кровати, возможен обморок, поскольку из-за низкого сосудистого тонуса кровь не успевает перераспределиться по организму.

В случаях головной боли, вызванной изменением давления, анальгетики (Парацетамол) и спазмолитики (Но-шпа) не смогут убрать симптомы. Необходимо контролировать давление приемом специальных препаратов под контролем врача.

Мигрень

Частая неврологическая патология, возникающая преимущественно у женщин молодого возраста. При мигрени наблюдается несколько патологических механизмов, которые приводят к нарушению работы нервных клеток:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Изменение сосудистого тонуса.
  3. Нарушение выработки серотонина.
  4. Повышенное количество активных форм кислорода, повреждающих нейроны.

Проявлением болезни служат односторонние головные боли высокой интенсивности. Реже наблюдается болезненность с двух сторон головы. Сопровождать приступ боли и предшествовать ему могут такие ощущения, как:

  • туман перед глазами;
  • галлюцинации;
  • изменения вкуса;
  • головокружение;
  • невозможность сконцентрироваться;
  • нарушения речи.

Чтобы избежать повторения приступов нужно устранять провоцирующие факторы. К ним относятся физические раздражители, изменение климатических условий, стресс, усталость, употребление пищевых продуктов, содержащих азотистые соединения. К такой пище относится шоколад, сыр, цитрусовые фрукты, красное вино.

Что делать во время возникновения приступа? Сильная мигрень не снимается анальгетическими препаратами, но спазмолитики (Но-шпа) зачастую убирают симптомы.

Травма

Черепно-мозговая травма неизбежно приводит к возникновению головной боли. При этом состоянии нарушается работоспособность клеток мозга, страдает кровоснабжение, возникает воспалительный процесс.

Из-за изменения обмена веществ, артериального давления при беременности может дать о себе знать и предшествующая травма головы. Необходимо сообщить врачу полную информацию о своем анамнезе заболеваний.

Зачастую при головных болях вследствие травмы можно выпить анальгетическое средство (Парацетамол).

Угрожающие жизни состояния

Причиной головной боли при беременности могут стать тяжелые заболевания, которые часто требуют прерывания вынашивания. В эту группу причин можно отнести:

  1. Менингит – воспаление мозговых оболочек. Чаще всего вызывается вирусными или бактериальными микроорганизмами.
  2. Кровоизлияние в мозг, гематома – скопление крови в веществе мозга. Требует своевременной операции.
  3. Ишемический инсульт – внезапное прекращение кровоснабжения участка мозга, приводит к его гибели и серьезным неврологическим нарушениям.
  4. Опухоль головного мозга.

Эти состояния являются редкой, но тяжелой патологией. Врачи исключают наличие подобных заболеваний с помощью диагностических процедур:

  • Консультация и осмотр невролога.
  • КТ и МРТ головного мозга.
  • Пункция спинномозговой жидкости.

Также причиной головной боли могут быть такие неприятные состояния, как глаукома (повышение внутриглазного давления) и синусит (воспаление пазух носа). Лечащий врач направит пациентку при подозрении на эти состояния к узким специалистам – офтальмологу и оториноларингологу (ЛОР-врачу).

Как лечить симптом?

Головная боль при беременности требует особого подхода к лечению. Поскольку необходимо снизить количество принимаемых таблеток, нужно начинать терапию с изменения образа жизни.

Изменение образа жизни

Что делать, чтобы снизить риск возникновения головной боли? Вот несколько простых, но действенных советов:

  • Большинство из перечисленных состояний связано со стрессовыми воздействиями на организм беременной женщины. Необходимо исключить факторы риска возникновения стресса, при необходимости взять отпуск на работе.
  • Кроме того, способствуют снижению симптоматики достаточный двигательный режим, полноценное поступление кислорода. Посвящайте прогулкам на свежем воздухе не менее часа в течение суток. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Исключите употребление спиртных напитков, даже в малом количестве. Также нельзя позволять себе курить. Это не только вредно для нервных клеток головного мозга, но и для развивающегося плода.
  • Для устранения симптомов беременной необходим полноценный ночной сон, исключение физических переутомлений.
  • На тонус сосудов, состояние нервных клеток хорошо влияют теплый душ, посещение бассейна.

Диета

При опасности возникновения приступа мигрени необходимо исключить перечисленные выше продукты: сыр, шоколад, цитрусовые. Нельзя употреблять в пищу колбасы и сосиски, блюда, содержащие большое количество приправ, красителей. Эти продукты содержат вредные для головного мозга вещества: глутамат натрия, консерванты.

Питание беременной должно быть дробным, достаточным по количеству белков, содержащим витамины и микроэлементы. Голод может спровоцировать приступ головной боли, нужно не допускать подобного состояния.

Народные рецепты для лечения головной боли могут быть опасны во время беременности. Проконсультируйтесь со специалистом прежде, чем принять народные средства.

Медикаментозные средства

Таблетки от головной боли во время беременности необходимо принимать с осторожностью. На ранних сроках использование препаратов особенно опасно для плода, поэтому нужно обсудить с врачем, какие таблетки можно пить в каждом триместре.

Головная боль при беременности имеет различные причины возникновения. Во время приступа, связанного с повышенным артериальным давлением, не стоит пить анальгетики, они не помогут снять симптом, но будут токсически воздействовать на плод.

Стоит разобраться, какие препараты нужно пить при различных видах боли.

Анальгетики

Самая популярная группа лекарств, которые устраняют симптомы, но не воздействуют на причину. К таблеткам, содержащим эти препараты, относятся:

  1. Аспирин и его аналоги (Цитрамон, Цитрапар) противопоказаны к применению во время беременности, особенно в первом триместре. Неблагоприятное воздействие на плод в ранних сроках вынашивания приводит к развитию тяжелых пороков.
  2. Анальгин (Баралгин, Спазмолгон) также не рекомендуются. Они неблагоприятно воздействуют на клетки крови, а на ранних сроках (в первом триместре) это может привести к заболеванию крови, гипоксии плода, выкидышу.
  3. Парацетамол (Панадол) – выпить это средство при возникновении боли неизвестной причины можно. Из всех анальгетиков обладает наименьшим патологическим влиянием.

Спазмолитики

Что делать, если симптомы связаны со спазмом сосудов мозга?

Но-шпа (дротаверин) и Папаверин – препараты, относящиеся к классу спазмолитиков. Они действуют на гладкие мышцы сосудов, приводят к устранению их спазма, что снимает неприятные ощущения.

Но-шпа обладает более выраженным терапевтическим действием, поэтому рекомендуется к применению при мигрени, вегетососудистой дистонии, стрессе и переутомлении, приводящих к головной боли.

Препарат Но-шпа проходил клинические исследования на беременных, которые показали, что средство не обладает выраженным влиянием на плод. Но-шпа не вызывает пороков развития, не повышает вероятность выкидыша. Это позволяет препарату бороться с симптомами на ранних сроках беременности, даже в этот период Но-шпа является достаточно безопасным средством.

Выпить таблетку однократно при возникновении симптом можно, но при длительном использовании Но-шпа дозируется и назначается лечащим врачом, только он может оценить риски для матери и ребенка.

Не стоит принимать таблетки Но-шпа во время грудного вскармливания, так как препарат проникает в грудное молоко.

Коррекция артериального давления

Препараты, изменяющие артериальное давление, назначаются и дозируются лечащим врачом. Как правило, требуется консультация врача кардиолога. Если головная боль вызвана повышением артериального давления, преэклампсией, подбор препарата позволит снять симптомы, избавиться от причины болезни.



Публикации по теме