Как избавиться от такой проблемы, как гусиная кожа? Как избавиться от «гусиной кожи.

Мурашки на коже – явление, которым никого не удивишь. Иногда они появляются не только при смене температуры и долго удерживаются на различных частях тела. Какие могут быть причины появления гусиной кожи? Стоит ли воспринимать ее появление как серьезную проблему? Рассмотрим эти вопросы более детально.

Причины гусиной кожи.

Что это и почему появляется?

Гусиная кожа , мурашки, фолликулярный кератоз – названия одного и того же явления. Волосяные фолликулы (хранилище корней волос) при понижении температуры среды и состоянии стресса увеличиваются в размерах. Это рефлекторная защитная реакция организма.

Нервные окончания в стрессовых для организма ситуациях возбуждаются, гладкая мускулатура сокращается, и мы видим гусиную кожу и вздыбленные волосы. Как только стресс проходит, кожа приобретает свой естественный вид.

Когда в организме происходит сбой, фолликулы остаются в увеличенном состоянии. Причин такого сбоя может быть множество. И опасны не сами мурашки, а некоторые из причин. Поговорим об этом подробнее.

Причины гусиной кожи

Вызвать появление гусиной кожи может целый ряд факторов:

• дефицит витаминов;
• нарушение процессов пищеварения, связанных с усвоением витаминов и микроэлементов;
• неадекватный уход за кожей или его отсутствие;
• нарушение кровообращения;
• нарушения гормонального обмена, заболевания эндокринной системы;
• нервные заболевания;
• заболевания кожи;
• наследственность;
• заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжи дисков).

Многие причины возникновения мурашек носят далеко не безобидный характер. Если вы заметили, что появилась и не проходит гусиная кожа, обязательно обратитесь к врачу.

Как убрать гусиную кожу

Выявление причин и их устранение занимают некоторое время. Для того чтобы уменьшить это неприятное явление, можно воспользоваться нашими советами:

• организуйте правильный режим питания, пересмотрите рацион. Добавьте в него продукты богатые Омега-3, витаминами А, D, Е;
• частые причины гусиной кожи на ногах – ношение синтетической одежды и аллергия на искусственные волокна. Старайтесь носить вещи из натуральных материалов;
• обеспечьте правильный и адекватный вашему типу кожи уход;
• контрастный душ, посещение бани улучшат кровообращение и микроциркуляцию кровеносных сосудов кожи;
• активный двигательный режим, ежедневное выполнение упражнений для укрепления мышц спины, увеличения гибкости позволят улучшить иннервацию кожи;
• спа-процедуры: обертывания и массаж улучшат питание волосяных фолликулов;
• локально можно применять теплые компрессы из отваров трав.

Все эти шаги рассматривают как дополнительные способы улучшения состояния кожи. Основные пути решения проблемы должен определить врач.

«Гусиная кожа» возникает как реакция на сильные эмоции или холод. Часто такие мелкие высыпания не являются временным явлением, а свидетельствуют о заболевании кожи - фолликулярном гиперкератозе. Более 40 % населения подвержены этому неприятному эстетическому дефекту с самого рождения или приобретают его в течение жизни.

© DepositPhotos

Высыпания на теле

Фолликулярный гиперкератоз появляется в результате чрезмерного уплотнения кожи в области волосяных фолликулов. Из-за этого волоски не могут пробиться через плотную поверхность дермы и скручиваются в узелки. Причинами такого ороговения могут быть наследственность, гормональные нарушения, а также нехватка витаминов А, C и D. Мелкая сыпь возникает на плечах, руках, ногах, внешней поверхности бедер и ягодицах. При этом нет никакого зуда, воспаления или других болезненных ощущений.

© DepositPhotos

Хоть «гусиная кожа» и не считается серьезным заболеванием, однако может сильно испортить жизнь ее обладателю и вызвать кучу комплексов. Опыт дерматологов показывает: если есть проблема, существует и ее решение. «Гусиную кожу» нельзя вылечить полностью, но можно значительно уменьшить видимые недостатки. Чтобы избавиться от ненавистных пупырышек, необходим комплексный подход. Мы советуем принять несколько мер для борьбы с этой проблемой.

Как избавиться от «гусиной кожи»

Применяй все эти подходы комплексно, и твоя кожа станет гладкой, перестанет доставлять тебе дискомфорт. От «мурашек» останутся лишь воспоминания. Наконец ты сможешь без стеснения носить открытую одежду и наслаждаться прикосновениями любимого человека!

Кожа не будет ровной и гладкой, если в организме есть недостаток витамина Е. Обязательно включай в свой рацион продукты, содержащие этот антиоксидант.

«Гусиная кожа» - частый спутник целлюлита, особенно в тех зонах, где затруднено кровообращение в тканях из-за сидячего образа жизни и тесной синтетической одежды. Тут на помощь придут регулярные растирания обыкновенной пищевой содой.

Какие еще методы ты посоветуешь использовать, чтобы избавиться от фолликулярного гиперкератоза? Обязательно расскажи о своем опыте в комментариях. Здоровья тебе и красоты!

Фото на превью depositphotos.

Проблема «гусиной кожи» волнует людей уже не первый день. Даже наши прабабушки искали способы борьбы с данной проблемой, так как к обладательнице подобной кожи относились с неприязнью. Такую кожу стремились скрыть при помощи одежды, ее стыдились, она накладывала серьезный отпечаток на всю жизнь человека и даже разрушала отношения. Эта проблема всегда была достаточно серьезной. Девушкам с такой кожей давали прозвище «гуска» и оно сопровождало их всю оставшуюся жизнь. Такой девушки избегали женихи, над ней подшучивали и сторонились общаться с ней.

Гусиная кожа — что это?

Гусиная кожа не зря имеет такое название. Люди подметили, что она очень сильно напоминает кожу ощипанного гуся. Чаще всего такая кожа встречается на коленках, ягодицах, в районе локтей и внешней части рук.

Когда человек замерзает или очень сильно боится, то его кожа покрывается пупырышками. Но это временно, достаточно согреться или перестать бояться. А если кожа все время покрыта пупырышками, как быть?

Это болезнь или нет?

Врачи дерматологи назвали такое явление фолликулярным кератозом. Она также может достаться и по наследству или же быть приобретенной из-за сбоя в обмене веществ, от нехватки жизненно необходимых витаминов (А, Е, С) или же некачественного ухода за своим телом.

Как же все таки проявляется эта болезнь? И что происходит с кожей?
Наружный слой у здоровой нормальной кожи регулярно обновляется. Происходит отшелушивание содержащегося в ней кератина. При сбоях в организме, верхний слой перестает обновляться, что приводит к закупорке фолликул. Они забиваются, увеличиваются и становятся пупырышками.

Домашнее лечение гусиной кожи

Для решения данной проблемы недостаточно иметь простого желания, следует запастись огромным терпением. Процесс лечения состоит в следующем: ороговевшие клетки растворяются, смягчаются, и очищается верхний слой кожи от отмерших клеток. Это приводит к очищению фолликул и удалению из них образований.

После процедуры лечения, важно регулярно следить за чистотой кожных покровов. Проблемные места следует часто распаривать и удалять отмершие клетки, используя скрабы и пилинги. Также важно заботиться о достаточном увлажнении кожи не только при помощи кремов, но и питать клетки достаточным количеством воды изнутри. То есть важно выпивать необходимое количество воды.

Эту болезнь не победить за один сеанс. Поэтому обладателям такого заболевания необходимо тщательно позаботиться о коже.

Витамины для борьбы с гусиной кожей

В комплексной борьбе с проблемой вашими незаменимыми помощниками будут витамины. Необходимо регулярно употреблять в пищу продукты содержащие большое количество витаминов А, С, Е. они содержатся в таких продуктах как: морковь, черника (лучше параллельно с молоком, которое благоприятствует усвоению витаминов), рыбий жир трески, натуральное сливочное масло, «деревенские» сливки, любые яйца, помидоры, а также шпинат.
Важно чаще кушать печень, спаржу и фасоль.

Баня – враг гусиной кожи

Неплохо помогают в борьбе с подобной проблемой банные процедуры. Первым делом следует тщательно вымыться при помощи гелей, в основу которых входят фруктовые кислоты. И только после этого можно начинать париться. Высокие температуры способствуют распариванию кожи, увеличивают кровоток, что приводит к расширению пор.

Через распаренные и увеличенные поры из кожи выводятся вредные вещества, смягчаются ороговевшие слои, которые потом легче удалять. Снятие ороговевшей кожи выполняют жесткой рукавичкой. Для кожи на коленях и локтях можно использовать смесь соды и соли, в качестве самодельного и достаточно эффективного скраба. А вот с рук или ягодиц ороговевшие остатки лучше удалять при помощи пиллингующих составов. После парилки, проблемные места следует тщательно обработать натуральным скрабом.

Для пополнения недостающих минералов, что характерно при посещении бани, необходимо пить теплые настои трав или их отвары. В крайнем случае подойдет и минеральная вода.

Такие процедуры нужно проводить как можно чаще. Только в этом случае можно добиться положительного эффекта. Помимо хорошего эффекта на кожу, при регулярном посещении бани, вы улучшите свое настроение, расслабитесь и отдохнете. То есть банные процедуры не только помогут избавиться от неприятной проблемы, но и положительно скажутся на общем самочувствии организма. А еще вы сможете радоваться и наслаждаться отличным состоянием кожи, ее гладкой и ровной поверхностью.

Что делать, если обнаружилась гусиная кожа на руках

При первых же симптомах, следует вооружиться увлажняющими кремами, лучше детскими. Сделать их постоянными спутниками. В холодную погоду важно предусмотрительно одевать перчатки или рукавицы. А руки нужно мыть только в теплой воде.

Помогут и ванночки из подогретого растительного масла. На водяной бане необходимо подогреть мисочку с растительным маслом и окунуть туда руки на несколько минут. Неплохо будет сделать легкий массаж с маслом. После завершения процедуры, руки не мыть. Достаточно снять излишки масла салфеткой. Если проводите процедуру вечером, то дополнительно можно одеть перчатки из натурального материала.

В борьбе с гусиной кожей помогут следующие составы:

Перемешать мед и желток яйца. Использовать после распаривания и очищения кожи.
Смешать глицерин и лимонный сок в пропорции 2:1 и массажируя втирать в проблемные места.

Народные рецепты от гусиной кожи

Люди веками боролись с подобной проблемой, и нашли немало способов ее решения. К каждому из рецептов следует относиться осторожно, чтобы не возникло аллергических реакций. Важно следить, как именно ваша кожа реагирует на тот или иной рецепт.

Смесь из соли и сливок
Перемешать свежие сливки с морской солью. Важно следить, чтобы соль не растворялась. Поэтому нужно сразу же нанести этот состав на тело, аккуратно помассировать и смыть водой, сначала теплой, а затем прохладной. Хорошо добавить сюда немного любого эфирного масла. Не стоит перед данной процедурой загорать или делать эпиляцию.

Хвоя и крахмал из картофеля
В небольшой емкости необходимо развести экстракт хвои (50мл.), добавить пол килограмма крахмала и тщательно размешать. Затем вылить все в ванну с теплой водой и перемешать. Принимать такую ванну рекомендуется после качественно проведенных гигиенических процедур. Принимать ее стоит около 15 минут, а потом смазать проблемные зоны увлажняющим детским кремом.

Хозяйственное мыло
Приготовьте натуральную жесткую ткань, распарьте ее в кипятке и тщательно намыльте хозяйственным мылом. Намыленной тканью следует массажировать проблемные зоны. Кожу не нужно вытирать, а позволить ей высохнуть естественным путем. С утра проблемные зоны можно протереть увлажняющей салфеткой. Выполнять процедуру регулярно, пока не добьетесь нужного результата.

Подготовьте мазь из растолченного в воде мумие и увлажняющего крема.
Помогает смесь молотых кофейных зерен, и меда (вместо меда подойдет гель для душа или же сливки). Любой из этих составов наносите на варежку и нежно, но настойчиво растираете кожу.

Очень хорошие результаты при использовании этих средств по очереди. Сначала мазь из мумие, потом скраб из кофе. Скраб из кофейных зерен, к тому же отлично подтянет кожу, сгладит неровности. Процедуру проводить нужно регулярно – 3 раза за неделю. Так проблема постепенно сойдет на нет.

Как утверждают многие, кто успешно боролся с данной проблемой, кожа в этих местах грубая и неприятная на ощупь. Вот почему борьбу тоже нужно проводить грубо, активно и настойчиво. Сразу приготовьте пару мочалок, не имеющих в составе синтетических материалов. Одна мочалка должна быть очень грубая, вторая чуть мягче. При приеме ванной, после распаривания, проблемные зоны массажируем сначала менее жесткой мочалкой, а затем самой жесткой. После ванной следует обязательно увлажнить кожу при помощи детского питательного крема. Вот и все! Результат ощутите уже после первых действий!

Возможно, вам пригодится один из советов или рецептов. Кожа отблагодарит все ваши усилия, гладкостью и шелковистостью. Не впадайте в отчаяние! Ищите свой путь! И вы сможете раз и навсегда забыть об этой неприятной проблеме. Верьте в свои силы и щите подходящий вам рецепт красивой кожи. Удачи!

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что у него появлялась «гусиная кожа» на ногах, руках или других участках тела из-за влияния холодного воздуха. Но иногда такая проблема развивается при нарушении здоровья. Под влиянием определенных факторов эпидермис грубеет, становится шершавым.

В дерматологии это состояние называется фолликулярным гиперкератозом. Оно может появиться не только у взрослого, но и у ребенка. Каковы же причины развития и способы лечения этой проблемы?

Причины появления «гусиной кожи» на руках и ногах

Чаще всего узелки образовываются в местах роста волосяных фолликулов. Сегодня причины появления «гусиной кожи» до конца не установлены, но есть факторы риска, при которых эта проблема может развиться.

• Наследственная предрасположенность. Стоит заметить, что заболевание может проявиться в любом возрасте. Также пусковым механизмом для женщин могут послужить роды. В этом случае полностью избавиться от недуга невозможно, можно лишь периодически проводить процедуры, помогающие устранить косметические дефекты.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Недостаточное количество витаминов В, С, Е, А в организме.
• Несбалансированное питание.
• Отсутствие гигиенических процедур, которые помогают убрать излишки эпидермиса.
• Сухой тип кожи. Это приводит к закупорке пор ороговевшими частицами эпидермиса.
• Период беременности или полового созревания.
• Нарушение белкового обмена в организме.
• Патология внутренних органов.
• Такие заболевания кожи, как дерматиты, ихтиоз, лишай.

Почему появляется «гусиная кожа» у детей?

Это неприятное явление может развиться у ребенка в любом возрасте. Проявляется в виде сыпи, которая по цвету ничем не отличается от кожных покровов. Может локализоваться на ручках, ножках, лице, ягодицах и животике. У некоторых детей наблюдается склонность к появлению «гусиной кожи» только в холодное время года.

Причины развития недуга у ребенка могут быть такие же, как и у взрослых. Также «гусиная кожа» может появиться при пониженной влажности воздуха в комнате, неправильном уходе, злоупотреблении детскими косметическими средствами. Перегрев или холод, долгое воздействие мокрой одежды на нежную кожу тоже становятся причинами развития этой проблемы у ребенка. Кроме того, спровоцировать ее появление могут другие дерматологические заболевания: дерматиты, лишай, болезнь Девержи.

Как избавиться от фолликулярного гиперкератоза у малыша?

Любые лечебные процедуры назначаются доктором после тщательного осмотра и выявления причины, ведь от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

• Если причиной стал сухой воздух, то начинать необходимо из устранения этого фактора. Необходимо в комнате ребенка установить специальный увлажнитель.
• Во время купания рекомендуется использовать травяные отвары из ромашки, календулы, чабреца, череды вместо косметических средств. Важно также следить и за температурой воды в ванночке, так как горячая может вызвать появление «гусиной кожи». После водных процедур нужно наносить на тело малыша масло или увлажняющее молочко. Оно будет дополнительно сохранять влагу и предотвратит сухость.
• Если причина кроется в гиповитаминозе, необходимо принимать назначенный врачом витаминный комплекс. Во время прогулок одевайте ребенка в соответствии с погодой. Летом используйте средства для защиты от солнца.

В случаях, когда «гусиная кожа» появилась на фоне других заболеваний кожи, лечением занимается врач-дерматолог.

Лечение

Чтобы избавиться от «гусиной кожи», необходимо начать комплексное лечение этой проблемы. Но иногда даже такой подход не может гарантировать полное выздоровление. Приступать к борьбе с гиперкератозом стоит только после посещения врача, который и назначит нужные процедуры.

Пилинг

Этот метод является наиболее эффективным при борьбе с подобным заболеванием. Средства, которые будут применяться для пилинга, обязательно должны иметь в своем составе энзимы и фруктовые кислоты, так как именно эти вещества способствуют лучшему отшелушиванию ороговевших клеток и делают кожу более гладкой.

Чтобы добиться желаемого результата, можно использовать любые виды пилинга. Главное – делать процедуры регулярно, курс состоит из 10-15 сеансов.

Давайте рассмотрим несколько примеров.

• Соляной пилинг . Этот вид подходит для тех, кто хочет избавиться от «гусиной кожи» на ногах. В морскую соль нужно добавить немного растительного масла (можно оливковое, жожоба, миндальное). Полученную смесь наносим на массажную рукавицу и растираем круговыми движениями предварительно распаренные пораженные участки кожи. Затем смываем прохладной водой. Этот способ не подходит для людей с чувствительной кожей, так как может вызвать раздражение.
• Апельсиновый и кокосовый пилинг является более мягким методом и подходит для использования на руках. Мякоть фрукта необходимо хорошо размять и втирать в проблемные участки, а затем смыть водой.

Какой бы вид пилинга вы ни использовали, после него нужно наносить на кожу увлажняющие средства. Завершают процедуру успокаивающими и питательными масками из йогурта или меда.

Массаж

Этот способ также хорошо справляется с «гусиной кожей». Применяется антицеллюлитный, вакуумный или общий массаж. Кроме лосьонов и масел для массажа можно использовать мед. Он прекрасно увлажняет и смягчает кожу.

Обертывания

Особенно эффективным является вишневое, шоколадное, медовое и обертывание с морскими водорослями. Помогает избавиться от «пупырышков» на ногах и других участках тела, обогащает витаминами и смягчает. Процедуру можно проводить как в салоне, так и дома.

Солярий

Существует мнение, что справиться с проблемой поможет ультрафиолет, поэтому стоит регулярно посещать солярий при возникновении «гусиной кожи».

Правильный рацион

Если у вас кожа в пупырышках, необходимо скорректировать рацион. Употребляйте побольше овощей и фруктов, богатых на витамины. Фасоль, перец, сливы, абрикос, тыква, ежевика, помидоры являются источниками витамина А. В шиповнике, цитрусовых, шпинате, вишне, клубнике и капусте содержится много аскорбиновой кислоты.

Как предотвратить проблему?

Избавиться от заболевания всегда сложнее, чем предотвратить его. Поэтому регулярно проводите пилинг, растирайте кожу полотенцем после душа, используйте жесткие мочалки. Обязательно придерживайтесь правильного рациона. При необходимости принимайте витаминные комплексы.

Гусиная кожа получила такое название неспроста, внешне она очень напоминает покрытие гусиного тела маленькими пупырышками, а со временем они огрубевают и создают неровность кожи.

Проблемой гусиной кожи на сегодняшний день страдает множество женщин. Она приносит дискомфорт и неприятные ощущения, к тому же выглядит совсем не эстетично. Естественно, обладательницы такой неприятности хотят, как можно скорее от нее избавиться и решить эту проблему.

Небольшие уплотнительные узелки на коже возникают по различным причинам. Чаще всего это нарушения в эндокринной системе, индивидуальные особенности метаболизма, наследственная предрасположенность.

А также дефицит витаминов А, В, С, Е, неправильное питание, особенно при соблюдении диетических меню для похудения. Гусиная кожа на ногах, бедрах, икрах может появляться в период полового созревания.

Либо же быть последствием недостаточной личной гигиены, при использовании некачественных косметических средств.

К великому сожалению, средств, для полного избавления от гусиной кожи нет, но есть такие, которые могут временно избавить от нее и уменьшить проблемное состояние кожи. Вот эти самые варианты, которые способны дать замечательные результаты.

1. Обертывание. Кроме известного всем антицелюллитного свойства, данная процедура обладает способностью избавления от гусиной кожи. Нужные ингредиенты и пищевую пленку можно купить в аптеке и магазине. Обертывание применяется на проблемных участках кожи регулярно и продолжительно, только так можно рассчитывать на хороший эффект.
2. Пилинг. Довольно популярное воздействие на кожу, которое приводит ее в порядок. Для гусиной кожи хорошо применять пилинги с морской солью в составе. Так как морская соль обладает лечебным, очищающим и питательным свойством. Но только после выдерживания систематичности выполнения процедуры появляется результат.
3. Массаж. Массаж применяется баночный или вакуумный, или же применяется тип массажа гусиной кожи подобный антицеллюлитному массажу. Следует запомнить, что если имеется варикозная болезнь, то на ногах вакуумные массажи проводить противопоказано.
4. Медикаментозное лечение. С гусиной кожей бороться нужно не только с наружи, но и изнутри. Это заболевание напрямую связанно с нехваткой в организме человека минералов и минералов. Поэтому следует употреблять витамина - минеральные комплексы и продукты, которые содержат С, А, Е и витамины группы В.

Компрессы из отвара почек и листьев березы прекрасно помогают справиться с гусиной кожей, для приготовления состава нужно взять 500 мл воды и ложку сырья, выдержать на водяной бане 10 минут и охладить. Делать компрессы 2-3 раза в неделю.

Полезны обертывания с голубой глиной, приготовить 3 ст. л. основного ингредиента, 4 капли эфирного масла и немного воды или молока, дабы развести глину до сметанообразного состояния.

Нанести массу на проблемные участки, сверху укутать пленкой и полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Достаточно использовать такие процедуры 2 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев, дабы получить стойкие результаты.

Поможет избавиться от гусиной кожи на ягодицах овсянка, ее можно добавлять в теплую воду во время принятия ванны, либо сделать из нее отличный массажер. Засыпать крупу в полотняный мешочек, поместить в горячую воду и протирать этим «приспособлением» проблемные места.

Прекрасным решением избавления от гусиной кожи станут маски из мускатного ореха, столовую ложку сырья залить двумя стаканами теплой воды, массу наносить на ягодицы на 30 мину два раза в день. Курс лечения не менее двух недель.

Внимание: гусиная кожа может исчезнуть самостоятельно, если обогатить рацион полезными витаминами и микроэлементами, кушать морковь, шпинат, виноград, апельсины, морковь, ежедневно употреблять молочные продукты.

Гусиная кожа у детей

Гусиная кожа может возникнуть у детей, она проявляется в виде сыпи, может носить временный, сезонный характер, усиливаться в холодное время и исчезать в теплое. Здесь причины чаще всего будет крыться в реакции на холод, наследственной предрасположенности и нехватке витаминов.

Женщинам, имеющим проблему в виде гусиной кожи, в особенности нужно помнить о ежедневной гигиене и правильности ухода за такой кожей. Выполняя необходимые правила можно достичь значительного улучшения состояния и устранить активность проявления.

Очищать проблемную кожу надо два раза в сутки не чаще, чтобы не пересушить ее и не ухудшить состояние. После очищения и контакта с водой, обязательно использовать молочко для тела, обладающее увлажняющим и питательным свойствами.

Таким способом Ваши кожные покровы станут более здоровыми и эластичными, а развитие образования гусиной кожи остановится.