Как сохранить руки молодыми и красивыми? Как сохранить руки молодыми: рецепты для омолаживания кожи рук.

Наши руки являются одной из частей тела, наиболее подверженных влиянию неблагоприятных внешних факторов. Тепло, холод, химические вещества, солнечные лучи — все это влияет на их состояние, значительно ухудшая внешний вид. Чтобы вернуть им молодой вид и мягкость, пригодится несколько домашних способов.

Одним из лучших способов позаботиться о состоянии своих рук и сохранения молодости является пилинг. Вовсе не нужно покупать дорогой косметики, достаточно взять средства, которые и так есть в нашем доме, то есть растительное масло или детский крем и сахар. Необходимо смешать оба компонента в такой пропорции, чтобы получить удобную для втирания в кожу рук а затем начать смазывать ею слегка смоченные водой руки. Скрабом нужно массировать всю поверхность ладони, между пальцами, а также вокруг ногтей. Массаж должен длиться от 3 до 5 минут. После этого времени вы можете смыть кашу, а на руки нанести питательный крем для рук.

Для сохранения хорошего состояния отлично подойдёт ванна для рук. Это не относится к обычной, повседневной процедуре купания, а к специально подготовленной для рук ванночке с оливковым маслом, которая питает и возвращает коже гладкость. Необходимо налить оливковое масло в кастрюлю и начать нагревать жидкость до тех пор, пока она не станет теплой. Перелить ее в миску и в течение нескольких секунд дать остыть, чтобы свободно положить в нее руки, без угрозы ожога. В такой ванне следует держать руки в течение 20 минут, затем осторожно просушить. Выполнение такой операции даже один раз в неделю значительно изменит и улучшит вид кожи. Кроме того, для лучшего эффекта можно добавить в оливковое масло несколько капель эфирного масла лимонного сока или содержимое капсулы витамина A или E.

Полезна для рук также ванна из льняного семени.
Просто насыпьте в миску 3-4 столовые ложки семени и залейте горячей водой, дайте настояться до консистенции светлого киселя. Держите в ней руки в течение 30 минут. После каждой процедуры стоит нанести на руки крем, чтобы кожа слишком быстро не пересыхала.

Хорошо зарекомендовали себя также маски на руки, сделать которые крайне просто.
Первая — это использование обычного, жидкого меда. Его нужно нанести на руки, можно слегка подогреть, однако будьте осторожны, чтобы не обжечься – и смазать им руки, оставив на 15 минут для впитывания как можно большего количества полезных компонентов. Мед богат витаминами, поэтому хорошо регенерирует и увлажняет кожу.
Для второй маски требуется:

• жирное молоко от 3,2% жирности — 1 стакан
• сок 1 лимона
• мёд — 1 ст.л.

Молоко следует подогреть, чтобы было теплым, после чего добавить к нему остальные ингредиенты. Тщательно перемешать и нанести на руки, оставляя на 15-20 минут. После этого времени вы можете мыть руки водой или оставить до полного впитывания. Маска из молока не только отлично увлажняют руки, но, кроме того быстро исцеляет покрасневшую кожу.

Полезные материалы:

• 9 симптомов, которые свидетельствуют о гормональном…
• 4 растения, которые отпугивают муравьев — их…

Знаете ли вы, что сальных желез на кистях рук в 10 раз меньше, чем на лице? Именно поэтому кожа в этой области быстрее обезвоживается и стареет, если за ней постоянно не ухаживать. Уже после 30 лет руки начинают выдавать возраст. Чтобы этого не произошло, надо начать заботиться о них заблаговременно.

1. Очищение

Подберите подходящее средство - гель или крем-гель, обогащенный витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек, аминокислотами. И тогда очищение станет не просто гигиенической, но и ухаживающей процедурой.

2. Увлажнение и питание

Утром, вечером перед сном, после каждого мытья рук и в любой момент, когда чувствуете сухость и стянутость, наносите крем для рук, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Самые лучшие средства - с витаминами, аллантоином, пантенолом. Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Пусть крем для рук всегда будет рядом: в сумочке и ящике рабочего стола, в ванной, на кухне, в машине.

Если же появились участки с явным раздражением (покраснения, шелушение), наносите заживляющий, успокаивающий бальзам.

Маски для рук стоит делать не реже раза в неделю, используя косметические средства © iStock

3. Пилинг и маски

Отмершие клетки эпидермиса нужно удалять с помощью регулярного пилинга дважды в неделю, чтобы кожа рук обновлялась, была гладкой и ровной. Для любителей домашних рецептов отличным скрабом послужит кофейная гуща или смешанная с морской солью чайная ложка меда. Если нанести этот состав на руки и слегка помассировать, кожа станет заметно более мягкой и гладкой.

После пилинга воспользуйтесь питательным кремом.

Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. Хороший эффект дают салонные процедуры:

4. Массаж

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы активизируете кровоток и, соответственно, улучшите питание кожи. Все очень просто.

1. 1

   Нанесите на кожу несколько капель косметического масла.

2. 2

   Круговыми движениями массируйте руки по направлению от кончиков пальцев к запястью.

   
   

5. Ванночки

Отдыхаете, проводя время за просмотром сериала? В это время можно сделать смягчающую ванночку для рук. Например, масляную: смешайте растительное масло комфортной температуры, несколько капель цитрусового сока и пару капель эфирного масла (иланг-иланга, пачулей, лаванды). Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. Эффект заметите, если будете делать эту процедуру раз в неделю.

Ванночки с обычной морской солью не менее приятны и полезны, поскольку соль содержит множество минералов и микроэлементов.

6. Фотозащита

Наносить крем с SPF на лицо все уже привыкли, а вот руки даже солнечным летом остаются без защиты и получают максимальную дозу УФ-облучения.

Результат предсказуем:

коллаген разрушается быстрее;

кожа становится сухой и дряблой;

появляются пигментные пятна;

эпидермис истончается и становится еще более уязвимым.

7. Защита от бытовой химии

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и средствами бытовой химии, выполняйте только в резиновых перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте - рукам необходимо дышать.

В холодную ветреную погоду обязательно надевайте перчатки: они сохранят не только тепло, но и молодость кожи рук.

Советы по сезонному уходу вытекают из вышеперечисленных правил: летом защищайте кожу рук от ультрафиолета, а зимой, когда воздух в помещениях сухой, чаще наносите крем.

До тех пор, пока не становятся заметными первые признаки старения. Кожа рук начинает сохнуть, теряет упругость и на ней появляются ранние морщины. Однако, правильный уход позволит как можно дольше сохранить молодость рук .

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, в чем именно заключается правильный ежедневный уход, а также какие натуральные средства позволят вам сохранить здоровье и молодость рук .

Ежедневное увлажнение продлит молодость рук

Вы задумывались, почему кожа на руках начинает сохнуть? На это есть несколько причин:

• Возрастные изменения
• Пребывание на солнце
• Дефицит питательных веществ
• Воздействие бытовой химии
• Курение

К сожалению, женщины более подвержены воздействию всех этих факторов. Поэтому, очень важно как можно раньше начать заботиться об . Точно так же, как и кожи лица, а также других частей тела. Помните, что ваши руки достойны не меньшего внимания и заботы.

Если вы хотите выбрать по-настоящему хороший увлажняющий крем, помните, что он должен быть по-максимуму приготовлен из натуральных ингредиентов. Особенно хорошо, если в состав крема входят следующие элементы :

• Масло шиповника
• Миндальное масло
• Оливковое масло
• Алоэ вера
• Масло ши
• Аргановое масло

Что касается этих ингредиентов, то их можно использовать и по отдельности в качестве увлажняющих лосьонов. Возможно, что такой способ их применения вы найдете еще более экономичным и натуральным.

Регулярное использование скрабов

Когда кожа становится шероховатой — это первый сигнал того, что руки начинают стареть. Конечно, время нельзя обратить вспять. Тем не менее, чтобы сгладить последствия старения, необходимо регулярно использовать скрабы . Это позволит очистить поверхность кожи от отмерших клеток и сохранить молодость рук, их нежность и безупречность.

Легче всего в качестве скрабов использовать натуральные продукты. В отличие от покупных эксфолиантов, они совершенно безвредны. Конечно, если у вас нет аллергии на натуральные компоненты.

К примеру, для кожи рук можно использовать сахар или крупную соль. Если кожа слишком сухая, добавьте немного оливкового масла.

• Наносите этот скраб легкими массажными движениями, как будто намыливаете руки. После этого ополосните их прохладной или холодной водой.
• Повторяйте эту процедуру один раз в неделю.

Холодные руки?

Холодные руки означают в конечностях. Как правило, если у человека холодные руки, то его ноги также мерзнут.

В этом случае необходимо принять меры для нормализации кровообращения. Это необходимо для того, чтобы конечности также получали достаточное количество питательных веществ, которые поступают к ним вместе с кровью.

Итак, что же делать, если у вас холодные руки? Попробуйте на практике следующие советы:

• Массаж рук с маслом имбиря (или любым другим маслом, стимулирующим теплообразование).
• Острая пища (кайенский перец, имбирь и т. д.)
• Контрастные ванночки для рук.
• Не допускайте, чтобы руки замерзали. Зимой носите варежки и перчатки из шерсти или других натуральных материалов.
• Попробуйте настой гинкго билоба. Это средство улучшает кровообращение, в том числе и в конечностях.

Уход за ногтями

Не стоит забывать и о том, что состояние ногтей также влияет на внешний вид рук . Для того, чтобы они всегда оставались красивыми и здоровыми, помимо регулярного маникюра им необходимо сбалансированное питание.

Ногти также могут предупредить о различных проблемах со здоровьем. К примеру, различные пятна, полоски и ямки на ногтях говорят о том, что вашему организму не хватает некоторых питательных веществ. Другой тревожный сигнал — слишком легко ломающиеся ногти.

Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, бобовые, масла высокого качества, цельнозерновые крупы, орехи и семечки.

Профилактика артроза

Когда речь идет о здоровье рук, еще одной распространенной проблемой, является артроз. Это дегенеративное заболевание приводит к деформации суставов пальцев.

В случае, если в вашей семье уже наблюдались случаи артроза , или же вы заметили у себя первые признаки этого заболевания, прежде всего, проконсультируйтесь со специалистом. Также будет не лишним поделать маски из глины . Нанесите ее на суставы и подождите 15-30 минут, пока она не высохнет.

Также не стоит забывать о витаминных и минеральных комплексах, прием которых следует согласовать с вашим лечащим врачом . Это также поможет предотвратить появление артроза.

Как вы считаете, что в первую очередь выдает истинный возраст женщины? Ответ достаточно прост – это её руки. Думаю, что не существует на свете такой женщины, которая не ухаживала бы за кожей лица. Но придавая первостепенное значение уходу за лицом, мы как правило забываем, что наши руки, так же, как и лицо, требуют внимания и тщательного ухода. Иначе не избежать нам « предательства» со стороны наших рук.

Среди большинства женщин распространено мнение, что красивые руки — это руки со свежим маникюром. Но красивый лак и идеальные ногти может свести на нет грубая кожа рук, трещины и заусеницы. Вы согласны?

Однако всего этого можно избежать, если выделять хотя бы немного времени для ухода за своими руками.

Уход за кожей рук следует осуществлять в три этапа .

1. Отшелушивание;
2. Увлажнение;
3. Питание.

Чем чаще вам приходится мыть руки, тем натуральнее, а следовательно и мягче должно быть мыло. Покупайте мыло высокого качества со смягчающими кожу добавками. Вполне может подойти мыло детское с рН 5,5.

Применение хозяйственного мыла лучше свести к минимуму, так как в нем преобладает большое количество щелочных компонентов, которые сушат кожу.

Используйте только теплую воду, так как под действием холодной воды кожа становится грубой и трескается, а под действием горячей — быстро сохнет и шелушится.

После контакта с водой вытирайте руки насухо, а если кожа очень сухая, то смазывайте её питательным кремом.

При каждодневном и очень частом контакте с водой и чистящими средствами работайте в перчатках. Перчатки могут быть полиэтиленовые, резиновые, латексные.

Если вы замечаете, как потеет кожа рук и это доставляет вам беспокойство, то облегчить привыкание поможет тальк, которым следует обработать кожу рук. Можно обработать руки толстым слоем крема и одеть перчатки. Крем будет питать кожу, а эффект сауны усилит уход.

Но, если после использования таких методов привыкания, вы, все таки, не сможете работать в перчатках, то смажьте кожу перед работой защитным кремом, например, силиконовым или глицериновым. Крема будут образовывать на поверхности защитную пленочку, которая будет оберегать ваши руки от агрессивного воздействия.

И так, а теперь давайте вернемся к нашим этапам по уходу за кожей рук.

Отшелушивание

Выполняем 2 раза в неделю на чистую кожу рук. Наносим пилинг или скраб. Эти средства можно приобрести в магазине, а можно приготовить и самому. Выбирать вам.

Рецепт домашнего скраба для кожи рук

Берем 1 часть соли или 1 часть сахарного песку и смешиваем с растительными маслами оливковым, миндальным, персиковым или касторовым. Плюс по желанию добавляем 1 часть засахарившегося меда.

Увлажнение кожи рук

Наносим увлажняющий крем, если кожа рук нормальная, то достаточно наносить один раз утром и один раз вечером. Если кожа сухая, то наносить крем следует после каждого контакта с водой.

Полезными будут и ванночки для рук из картофельного отвара или отвара трав (ромашка, крапива, подорожник, липовый цвет, шалфей)

Берете 1 столовую ложку травы на 2 стакана кипятка, завариваете в течение 30 минут.

Можно делать ванночки с соком квашеной капусты, с молочной сывороткой, водой с лимонным соком. Держите руки 10-20 минут, затем хорошенько вытираете насухо и смазываете кремом.

Питание кожи рук

Для этого существу целый арсенал питательных кремов и масок. Обильным слоем наносите питательный крем на кожу рук и держите 15 минут, затем излишки крема снимайте салфеткой. А ещё лучше оставьте такую маску на всю ночь, но для этого вам потребуются хлопчатобумажные перчатки, а чтобы вы могли создать дополнительно эффект сауны, оденьте на хлопковые перчатки — перчатки полиэтиленовые.

Можете приготовить маску из вареного картофеля

Картофелину растолките, добавьте немного молока, перемешайте и нанесите на кожу рук на 15 минут.

Маска сметанная

Творог 1 часть и 2 части сметаны, смешиваете до консистенции пасты.

Яичная маска

1 желток, 1 столовая ложка оливково масла, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка сока лимона.

Овсяная маска

Овсяная мука 3 ст. ложки, мед 1 чайная ложка, молоко 1 ст. ложка и 1 ст. ложка оливкового масла.

Используйте основные правила ухода за руками и ваша кожа рук будет оставаться гладкой и нежной на долгие годы, что по достоинству оцените не только вы, но и окружающие вас люди.

После 30 лет кожа рук впервые за долгое время начинает сигнализировать о своих проблемах. Если раньше мы могли жить беззаботно, забывая надеть перчатки во время работы и побаловать руки кремом по ее завершению, теперь этот номер уже не пройдет. Согласно законам генетики после 30-летнего рубежа в жизни женщины качество ее кожи меняется: тон становится менее однородным, поверхностные венки могут проступить отчетливее, возможно появление пигментные пятен и снижение тургора. Но не стоит это воспринимать как неизбежность, все изменить в твоих силах!

Не мой до дыр!

Правильный уход за руками начинается с мытья. Для кожи лица ты, вне сомнений, имеешь специальные средства — пенку, гель, деликатное крем-мыло, а вот что у тебя в арсенале для кожи рук? Ведь свои ручки мы моем не меньше десяти раз на день. Пользоваться при этом обычным мылом чревато для их красоты. Приобрети средство для мытья рук, обогащенное увлажняющими добавками и витаминами. И не забывай завершать процедуру очищения нанесением на кожу любимого крема.

Увлажняй

Знаешь ли ты, что на коже рук в 10 раз меньше сальных желез, чем на коже лица? Потому наши руки подвержены сухости и потере эластичности. Решить эту проблему поможет качественный крем. Что должно быть в его составе, чтобы кожа приняла его с благодарностью? Такие компоненты крема как антиоксиданты, ретинол, экстракты растений и косметические масла — лучший выбор на каждый день. А вот если наметились проблемы, к основному списку ингредиентов стоит добавить дополнительные компоненты. Пополнить запасы влаги и вернуть коже эластичность призвана гиалуроновая кислота. Восстановить сухую поврежденную кожу рук способны вещества аллантоин, пантенол и глицерин.

Сочетай пилинг и маски

Сохранить упругость и бархатистость кожи рук на долгие годы поможет идеальная пара — пилинг + маска. Если полюбить эти две процедуры и совершать их регулярно, эффект будет впечатляющим. Выбирай скрабы с фруктовыми кислотами, мелкими абразивными частичками и крупинками. По мнению экспертов, они лучше всего шлифуют кожу рук, делая ее мягкой, свежей, упругой. После пилинга кожу нужно увлажнять и питать. Попробуй витаминные маски и обертывания. Ищи в косметических магазинах средства с коллагеном, протеинами и минералами.

Популярное

Борись с пигментацией

Появление пигментных пятен на коже рук — явление неприятное, но, увы, частое. Ведь наши ручки почти круглый год открыты воздействию ультрафиолета. Вернуть им красивый однородный тон и восстановить защитные ресурсы кожи могут сыворотки и кремы с витамином С, эфирными маслами цитрусовых и экстрактами растений — маргаритки и петрушки. Если пигментных пятен много, тон улучшит ретиноевый пилинг. А вот предупредить появление новых пигментных клякс можно при помощи крема с защитой SPF.

Тонизируй

Знатоки красоты французы умеют считывать возраст женщины, глядя на ее руки. А все потому, что со временем кожа рук теряет тонус и эластичность. Поддержать тургор кожного покрова и освежить кожу рук способны ванночки. Практиковать их следует 1−3 раза в неделю. Если ты испытываешь острый недостаток времени, совмещай водные процедуры с другими бьюти-ритуалами, например, нанесением маски на лицо. Если кожа рук требует реанимации и заживления мелких трещинок и царапин, погрузи свои ручки в ароматное удовольствие настоя ромашки. Забыть о воспалениях, высыпаниях и раздражениях поможет настой коры дуба. А вот потение рук ослабит ванночка с морской солью. Настой календулы окажет общее укрепляющее воздействие, повысит тонус кожи и продлит ее молодость.

Делай модный маникюр

Какая представительница прекрасного пола откажется от модного в этом сезоне маникюра? Яркие краски, блестящие нотки, нежность пастели и эффект« под старину» — все тренды станут украшением твоих рук, если ты проведешь необходимую подготовку. С возрастом наш организм острее чувствует все невзгоды, недостаток витаминов явно отражается на состоянии наших ногтей. Если ноготки стали тусклыми, а их кончики ломаются и слоятся, пропей курс поливитаминов. А сами ногти локально подлечи базовыми покрытиями с кальцием, протеинами шелка, минералами и микроэлементами. Останови свой выбор на лечебных покрытиях, которые рассчитаны на систематическое применение в течение 10−14 дней. Они быстро возвращают ногтям силу, крепкость и прочность. И последнее, выбирая цветное покрытие для ногтей, избегай средств, в которых содержатся формальдегиды и толуол. Эти соединения очень вредны и даже запрещены в Европе.

Доверься профессионалу

Если ты до этого еще ни разу не была в салоне красоты, срочно исправь это упущение. Кожа рук после 30-летнего рубежа их хозяйки нуждается в профессиональном уходе. Салоны красоты могут предложить несколько действенных процедур для холености и бархатистости ручек. Это гликолевый пилинг, который волшебным образом стирает россыпи пигментных пятен, и делает кожу нежной и гладкой. Мезотерапия, тонизирующая и подтягивающая кожу рук, способствуя регенерации клеток. Ну и, конечно, парафинотерапия — любимая процедуры красоты звезд Голливуда. Она улучшает лимфоток и кровоток, глубоко увлажняет кожу, снимает боль в суставах и напряжение мышц и связок. В результате кожа разглаживается, возвращает себе яркие краски молодости, упругость и эластичность.