Почему у ребенка потеет голова, и что с этим делать? Таким образом, кормление грудью – это своего рода физическая активность для младенца. Специалисты советуют мамочкам не придавать особого значения небольшому повышению температуры и испарине на лбу у реб

Излишнее выделение пота у ребенка в большинстве случаев считается явлением нормальным. Но в то же время – это основной симптом развития рахита, который в свою очередь приводит к тяжелым последствиям. В любом случае, при гипергидрозе лучше обратиться к врачу и провести тщательно обследование.

Потение считается вполне естественным физиологическим процессом, который предусмотрела мудрая природа

Причины

Как уже говорилось, у ребенка сильно потеет голова по самым различным причинам. Среди них наиболее частыми являются:

1. Наиболее простое объяснение этому недостаточная развитость сальных желез. Они попросту еще не привыкли функционировать в новых для малыша условиях. Если у ребенка потеет голова исключительно во время сна, возможно причина в том, что сальные железы не могут справиться с выделением жидкости. Этому также способствует волосяной покров.
2. Гиперактивность также является стандартным объяснением излишнего выделения пота, особенно когда такой процесс наблюдается по всему телу. Большое количество движений приводит к сжиганию калорий в организме, что в свою очередь влечет обильное отделение пота.
3. Как вариант возможно неправильный температурный режим в комнате младенца заставляет его потеть. Данный показатель должен быть от силы на 3-4 градуса больше обычной комнатной температуры.
4. Недостаточное количество витамина D в организме ребенка также может стать причиной данного недуга.
5. Возможно причина в побочных эффектах или индивидуальной непереносимости тех или иных препаратов. Так как ребенок ранее не проверял на себе действие лекарств, то возможно стоит использовать другие медикаменты. Делать это, разумеется, нужно под надзором врача.
6. Самый опасный вариант – это возможное развитие рахита.
7. Еще потливость головы у ребенка может быть следствием чрезмерно жаркой одежды. Не стоит чересчур укутывать малыша. Одежда должна быть достаточно свободной и дышащей.

Из-за разнообразия причин невозможно на взгляд определить есть у ребенка ранняя форма рахита или нет. Дать точный ответ может только опытный врач. Однако, при наличии дополнительных симптомов рахита следует бить тревогу и приступать к лечению.

Симптомы рахита

Помимо сильного выделения пота, рахит можно обнаружить по следующим признакам в организме ребенка:

1. Область кожного покрова головы, которые чаще всего соприкасается с подушкой имеет вытертый вид. При этом данная область может облысеть и выглядеть раздраженной.
2. Есть признаки нестандартного развития черепа. Он становиться необычно вытянутым, особенно это замечается в височных долях.
3. Роднички, вместо того чтобы окрепнуть, со временем становятся все мягче.
4. Снижается активность младенца. Телодвижения при этом становятся вялыми. А сам ребенок молчаливым.
5. Животик ребенка приобретает чрезмерно распухшую форму.
6. Наблюдается искривление конечностей.
7. Тревожность, беспокойство, пугливость, а также частая плаксивость также являются симптомами рахита.

В первую очередь стоит заподозрить развитие такого заболевания, как рахит

Но и этих симптомов недостаточно для постановки окончательного диагноза. Для точного вердикта необходимо провести анализ крови малыша. Только после подтверждения предположений можно приступать к приему витамина D.

Лечение рахита у младенца

В раннем возрасте рахит лечится путем внедрения в организм ребенка витамина D. Однако давать препарат младенцу – задача не из простых. А ведь его еще надо дозировать. Опытные педиатры советуют следующее:

1. Не стоит капать малышу в рот витамины. Так как дозатор при тряске очень часто ошибается, то легко можно вместо положенной капли ввести два, а то три. Разовое нарушение дозы не влечет ничего страшного. Но при постоянном избытке этого витамина могут возникнуть осложнения.
2. По той же причине не стоит давать витамин младенцу по ложке. Ведь болеющий рахитом ребенок особенно капризен и легко может выплюнуть или же не принять ложку. Даже при кормлении ложками еда расплывается по лицу малыша, не говоря уже о лекарственных препаратах.
3. Накапать необходимую дозу на соску малыша будет самым оптимальным решением. Ведь с ней малыш практически никогда не расстается и внедрение в организм витамина, таким образом, является самым гарантированным способом.

Лечение рахита у младенцев определяется тяжестью заболевания

Помимо приема витамина D помогут следующие лечебные мероприятия:

• физические упражнения, специально разработанные терапевтами для малышей, больных рахитом;
• частые прогулки на свежем воздухе улучшают общее состояние здоровье, что облегчит процесс восстановление котного материала;
• для ограждения малыша от других болезней во время лечения рахита нужно усилить соблюдение правил гигиены;
• также необходимо перевести малыша на исключительно здоровое питание, которое обеспечит его всеми необходимыми для роста и развития веществами;
• ванные и массажные процедуры также облегчают процесс лечения рахита.

При обнаружении у ребенка симптомов рахита врачи-педиатры дают следующие рекомендации:

1. Ни в коем случае нельзя пытаться сразу перейти к приему витаминов без предварительной консультации врача и тщательного обследования ребёнка. Дети очень чувствительны к различным изменениям в их организме. Возможно излишнее потоотделение всего лишь последствие развития организма.
2. Не нужно ребёнка излишне укутывать. Подбирать для него нужно одежду исключительно из натуральных тканей, которые в достаточной мере пропускают воздух.
3. В том, что малыш потный, скорее всего виновата жара. Не стоит надевать на младенца шапку, если дома достаточно тепло. Тело ребёнка прекрасно выдерживает обычные комнатные температуры, а излишнее тепло может привести к развитию других заболеваний.
4. Даже если у малыша выявился рахит, не стоит паниковать. В раннем возрасте рахит лечится довольно быстро и без вреда для здоровья и развития малыша. Гораздо страшнее, когда недуг обнаруживается у более взрослых детей.

В се без исключения люди потеют. Это естественная реакция на повышение окружающей температуры, а также способ вывода из организма лишней воды с растворёнными в ней солями. Однако беспричинная и чрезмерная потливость определённых частей тела может свидетельствовать и о тяжёлом заболевании как инфекционной, так и иной природы.

В данной статье мы рассмотрим все возможные внешние и внутренние факторы, вследствие влияния которых у ребенка потеет голова.

Наиболее простые и очевидные причины

У повышенного потоотделения могут быть различные причины, связанные с нарушениями обмена веществ, температурного режима и т.д. Рассмотрим самые распространённые из них:

Потоотделение во время кормления

Нередко голова у грудничка потеет и во время кормления. Потоотделение может быть как физиологическим процессом, так и признаком патологии. В первом случае причина повышенного потоотделения та же, что и у взрослых, которым становится жарко после плотной еды. На процесс кормления затрачивается энергия, которая превращается в тепло, и организм защищается от перегрева.

Для младенца процесс потребления пищи является тяжёлым и энергозатратным, а многие молодые матери чрезмерно укутывают своих чад или поддерживают в квартире слишком высокую температуру из-за опасения, что ребёнок простудится. Чтобы младенец не испытывал дискомфорта и не потел во время кормления, поддерживайте температуру на уровне 18-20 градусов и не одевайте его слишком тепло.

Патологическое потоотделение во время кормления возможно, если у ребёнка рахит (см. выше). В этом случае потливость не будет единственным симптомом, она будет сопровождаться тревожностью, поздним прорезыванием зубов, снижением тонуса мышц, медленным ростом и набором массы малыша. Рахит очень легко диагностируется и лечится с помощью препаратов витамина D, солнечных ванн и специальной диеты (если возраст ребёнка позволяет).

Почему голова у ребёнка потеет во сне?

Чаще всего причиной является всё тот же рахит, или вирусная инфекция и связанные с ней перепады температуры тела. Особенно часто такие перепады случаются при гриппе или ОРВИ, после приёма жаропонижающих лекарств. Чтобы во время болезни ребёнок не испытывал во сне проблем с потоотделением, температуру ниже 38,5 градусов можно на ночь не сбивать, она не представляет серьёзной опасности для жизни.

Ещё одна возможная причина ночной потливости – аллергия на подушки или пуховые одеяла. Натуральный пух может вызвать у ребёнка-аллергика не только потливость, но и насморк, высыпания на различных участках кожи, повышение температуры и даже тяжёлые отёки.

Однако не всегда следует бить тревогу: если кроме потливости никаких симптомов не наблюдается, ребёнку может просто стать жарко, когда он спит. Попробуйте для начала снизить температуру в комнате или заменить одеяло на более лёгкое.

Патологические причины

Помимо перечисленных заболеваний, все же существуют и другие, крайне редкие причины патологической потливости головы у детей:

• Туберкулёз. Этот недуг очень опасен для детей ввиду их слабого иммунитета и недостаточной выносливости. Источником заражения обычно является больной взрослый член семьи. Туберкулёз может поражать лёгкие, кости, различные внутренние органы и очень тяжело поддаётся лечению. Поэтому если потливость наблюдается регулярно, следует как можно скорее обращаться к врачу. На начальном этапе потливость может быть единственным признаком.
• Бруцеллёз – часто встречающаяся у детей инфекция, которой заражают через мясо и молоко. Заболевание поражает сразу несколько систем: нервную, лимфатическую, сердечно-сосудистую и т.д. Помимо потливости, наблюдается слабость, боль в мышцах, гепатит и множество других симптомов.
• Опухоли. Рак мозга или других частей нервной системы может приводить к потливости различных частей тела, в т.ч. и головы. Опухоли возникают спонтанно или под действием внешних факторов (радиация, канцерогены и т.д.), Рак сегодня считается одной из самых опасных и тяжёлых болезней, протекающих на начальных этапах почти бессимптомно. Помимо потливости, у ребёнка может появляться головная боль и рвота, странности в поведении, нарушения мышления.
• Муковисцидоз – наследственное заболевание, связанной с нарушением обмена натрия. Пот при этом недуге имеет более насыщенный солёный вкус, чем у здорового человека, и обладает резким неприятным запахом. Малыш испытывает проблемы с пищеварением, страдает пневмонией, наблюдаются так же одышка и нарушения сердечного ритма. Заболеванием страдают младенцы.
• Вегетососудистая дистония (ВСД). Это заболевание (по мнению ряда специалистов – пограничное состояние), которое характеризуется головными и сердечными болями, изменением цвета кожи, отёками, зудом и множеством других симптомов. ВСД не представляет опасности для жизни ребёнка, но может существенно ухудшить ее качество. Потливость при ВСД может сопровождаться повышением или понижением температуры тела без видимых на то причин.
• Другие сердечно-сосудистые патологии. Липкий холодный пот – распространённый симптом при многих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта. Появление на подушке вашего чада холодного пота – крайне тревожный симптом и веская причина немедленно обратиться к врачу.
• ВИЧ-инфекция – наиболее опасная из существующих сегодня инфекций, особенно смертельна для детей в возрасте года-двух. Потливость при ВИЧ наблюдается чаще всего ночью, во сне, на начальном этапе часто без других симптомов. У 40% детей ВИЧ проявляет себя в полной мере в 2-3 года, у остальных – в 5-7 лет. Вирус передаётся ребёнку или от матери, или через загрязнённые медицинские инструменты в больнице, и при отсутствии лечения неминуемо приводит к смерти. К счастью, при своевременном и грамотном лечении инфекция может быть купирована, а инфицированный сможет жить полноценной жизнью долгие годы.

Методы решения проблемы

Прежде чем принимать меры, нужно выявить причины, вызвавшие потливость. В большинстве случаев для этого необходима помощь специалистов и ряд исследований, таких, как анализ крови (при инфекциях и раке), рентген (при рахите), анализ мочи (если есть подозрение на диабет и т.п.).

В наиболее общем случае помогает понижение температуры воздуха (путём проветривания помещения летом, регуляции отопления зимой), замена одежды или одеяла на более лёгкие, и т.д. Если причиной потливости стало нервное напряжение, вегето-сосудистая дистония или сердечные заболевания, крайне важную роль играет психологическая атмосфера в семье, отношения между родителями и ребёнком.

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Молодые мамы беспокоятся, если у ребенка потеет голова. Это явление встречается довольно часто, и в ряде случаев излишняя потливость малыша может быть симптомом серьезных проблем.

Некоторые родители замечают, что у ребенка потеет голова ночью, а другие заявляют, что малыш потеет в душных помещениях. Давайте поговорим о том, почему у ребенка потеет голова и когда стоит волноваться по этому поводу, что происходит с крохой в это время, какие факторы приводят к чрезмерной потливости.

Почему у ребенка потеет голова?

Прежде всего, нужно обратить внимание, что выделение пота ‒ это нормальный и природный процесс. Потовые железы ребенка начинают функционировать уже с третьей недели его жизни. В этом возрасте запускается физиологический процесс потоотделения, который постепенно совершенствуется. Ну а пока потовые железы недостаточно развиты, поэтому организм крохи на всевозможные раздражители реагирует обильным потоотделением (гипергидрозом).

Если ребенок здоров, то чрезмерное потоотделение может возникать по следующим причинам:

• У малыша потеет голова при простуде. В этом случае срабатывает защитная реакция детского организма, так как вместе с потом выводятся токсины, которые спровоцировали заболевание. Через некоторое время появятся и другие признаки заболевания.
• Иногда у ребенка сильно потеет голова при грудном вскармливании. В этом случае уж точно не стоит беспокоиться, просто ваш кроха очень старается.
• Повышенное потоотделение может быть связано с сильными эмоциями, и не важно, отрицательные они или положительные. Когда кроха испытывает обиду, боль, страх, восторг или эйфорию, у него потеют ладошки, шея и голова.
• Волнение и недосыпание ‒ еще одна вероятная причина, почему у ребенка потеет голова. В этом случае надо установить режим дня, чтобы кроха не переутомлялся.
• У малыша потеет голова после приема определенных медикаментов. Потливость ‒ это побочный эффект лекарственного препарата.

Если все возможные причины устранены, а проблема осталась, нужно обратиться к врачу. Если чрезмерная потливость сопровождается расстройством сна и повышенной возбудимостью, то, возможно, так проявляется рахит. Если пот у малыша клейкий густой или жидкий, с резким запахом, необходимо обратиться к невропатологу или психологу, так как эти симптомы могут сигнализировать о нарушении работы нервной системы.

Повышенная потливость может быть связана и с наследственными заболеваниями. К примеру, при муковисцидозе изменяется химический состав пота, при фенилкетунурии запах выделений пота напоминает мышиный, а результаты анализов показывают повышенное содержание натрия и хлора.

Усиленное потоотделение вызывает лимфатический диатез. Если у ребенка потеет голова во сне, и при этом он плохо спит, это может говорить о гипофункции щитовидки, сердечной недостаточности и других болезнях.

Что делать, если малыш потеет во сне?

Родители часто интересуется у педиатра, по каким причинам малыш потеет во сне, о чем свидетельствует повышенное потоотделение.

Очень часто у ребенка сильно потеет голова, потому что ему просто жарко. Убедитесь, что кроха не перегревается. Нужно всегда ориентироваться на себя и одевать малыша так, как одеваетесь вы сами. Конечно, необходимо учитывать возраст ребенка и время года. Для детского организма оптимальная температура воздуха в помещении 22ºC в дневное время и 20°C в ночное.

Если у малыша потеет голова, нужно пересмотреть температурный режим детской комнаты. Пижама, подушка и одеяло должны быть изготовлены из натуральных материалов, так как синтетические ткани плохо пропускают воздух и впитывают влагу. Доктора не советуют давать карапузу очень мягкую подушку, а до 2-х лет лучше вообще обойтись без нее.

У ребенка потеет голова во сне, если вечером он много двигался и переутомился. Педиатры рекомендуют родителям выключить телевизор за два-три часа до сна, поиграть с ребенком в спокойные игры, почитать ему книжку. Это поможет малышу успокоиться.

Если у ребенка легковозбудимая нервная система, он долго не может уснуть, а во сне обильно потеет и часто просыпается, очень полезно поить его успокаивающим травяным чаем или добавлять в ванну при купании травяные настои. При использовании травяных сборов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Активная фаза роста также сопровождается обильным потением, причем крупные дети обычно потеют сильнее своих ровесников. Если повышенное потоотделение наблюдается у 12-13-летнего ребенка, значит, настало время полового созревания.

Когда молодые родители сталкиваются с тем, что головка ребенка потеет и становится влажной, это вызывает беспокойство и вопросы. Нормально ли это? Почему сильно потеет голова, когда малыш спит? Почему потеют ладошки во время кормления? Нужно ли лечить? Что предпринять?

Ребенок потеет - это нормально, но важно разобраться в причинах.

Если малыш приболел (простуда, прорезывание зубов, аллергия), то потовыделение - это защитная реакция, так борется организм. Проверьте, не назначил ли вам врач препараты, которые могут вызывать повышенное потоотделение. Для исключения медицинских проблем со здоровьем (рахит, патология сердца или щитовидной железы, нарушения в эндокринной системе, неврологические нарушения и др.), обратитесь к лечащему врачу.

Однако чаще ребенок сильно потеет в ситуации не про серьезную болезнь, а про неправильные бытовые условия, в которых спит малыш.

Так что же приводит к тому, что потеет головка ребенка?

Разберемся пока с таким понятием как терморегуляция ребенка. Терморегуляция - это реакция тела на изменение температуры окружающей среды: другими словами, наш организм сам себя регулирует (охлаждается или вырабатывает больше тепла), когда меняются внешние условия. Терморегуляция зависит даже от изменения позы человека. Повышенное потоотделение также помогает выводить лишнее тепло из организма с потом, охлаждая дополнительно и кожу.

Причина, по которой у ребенка потеет именно голова, состоит в том, что потовые железы преимущественно расположены в волосистой части черепа и на шее. Поэтому проверяя, не жарко ли ребенку, прежде всего нужно трогать затылок и шею.

Терморегуляция у деток еще не сформирована , она хуже развита, чем у взрослых, потому малыш может легко замерзнуть или получить перегрев. При этом организм сам не справляется с тем, чтобы помочь себе отрегулировать эти процессы. Перегрев или переохлаждение очень слабо проявляется у детей через пот или дрожь. Например, особенно у новорожденных температура тела нестабильная и они не могут явно вспотеть: мы не увидим у них капелек пота. Это приводит к тому, что маленькие дети могут легко замерзнуть или перегреться при незначительном изменении температуры в их окружении. Поэтому так важно не перегревать малыша и следить за тем, чтобы он не замерз. Процессы теплоотдачи постепенно созревают к 7 годам.

О чем важно помнить?

• Отслеживайте первые признаки перегрева : повышение температуры тела, покраснения, потничка, отказ от груди, беспокойство. Если взрослые не заметят этого и не изменят условия, и потом кроха уходит в сон (как защитная реакция), то температура тела будет дальше повышаться. При переохлаждении легче помочь малышу: дополнительно укутать, занести в теплое помещение, приложить к груди или дать теплое питье.

Перегрев опасен! Особенно для детей первого года жизни. Исследования показали, что риск СДВС в разы выше при перегреве.

• Необходимо поддерживать комфортную температуру в помещении - по рекомендации педиатров +18-22° С. Это оптимальная температура для развития малыша(НО для недоношенных деток чуть выше +24-25° С). Особенно важно контролировать температурный режим во время отопительного периода. Для отслеживания температуры в комнате, лучше разместить градусник рядом с детской кроваткой. Уделите внимание поддержанию комфортной температуры особенно во время сна. Если малышу будет слишком жарко и душно или очень холодно, он будет плохо спать, часто просыпаться и капризничать.

• Помните, что младенцы нуждаются в большем притоке свежего воздуха, чем взрослые . Поэтому не ориентируйтесь на свои ощущения при регуляции температуры, но вы можете понаблюдать, при какой температуре ваш малыш спит лучше.

• Важно поддерживать и влажность в комнате , где находится малыш. И не размещать кроватку малыша возле окна или батареи.

• Подбирайте одежду для сна по сезону . С возрастом ребенок становится более мобильным и подвижным, что также требует дополнительного проветривания и правильного , чтобы избежать перегрева.

• Лучше отказаться от балдахинов или шторок , убрать бортики из детской кровати: во-первых, они и даже запрещены к продаже в некоторых странах, а во-вторых, они собирают пыль и мешают циркуляции воздуха в области кроватки.

• Иногда при перевозбуждении или переутомлении может быть повышенная потливость , так реагирует организм. Старайтесь избегать таких перенасыщенных моментов. Когда малыш успокоиться, понаблюдайте за ним, когда он станет спокойнее. Помните о важности соблюдения и для возраста вашего малыша.

• Важно правильно одевать малыша как дома, так и на прогулке. Особенно уделить внимание одежде на время сна. Не надевайте шапочку на голову в помещении, чтобы малыш не перегревался. Если вы предпочитаете для своего крохи, то важно его грамотно подобрать, при также правильно выбирайте материал.

Что делать маме, если малышу жарко?

• Если в комнате жарко, перед сном проветривайте ее обязательно или охлаждайте кондиционером.
• Если оставляете кондиционер на время сна, то важно, чтобы поток воздуха не шел прямо на место сна малыша.
• Также на время сна ребенка можно по возможности оставить открытой дверь в комнату и открыть окно на кухне.
• Отрегулируйте температуру батареи. Если это невозможно, тут может помочь плотное покрывало на нее.
• Если нет увлажнителя, для повышения влажности можно поставить на полках баночки с водой (соблюдая безопасность) и повесить на батарею мокрое полотенце, например.
• При нахождении в душном помещении и повышенной потливости помогает также частый прием жидкости: грудное вскармливание или вода (если уже введен прикорм).
• Можно чаще купать малыша, например, при сильной жаре.

Температура окружающей среды особенно для детей первых месяцев жизни играет огромную роль, влияя на состояние, настроение и сон. Можно проверить носик и ручки, но лучше потрогать затылок малыша, чтобы понять, есть ли перегрев или переохлаждение. Малыш плохо будет спать, если потеет головка или его будет беспокоить влажность головы. В таких ситуациях лучше не волноваться, а проконсультироваться с врачом и обеспечить комфортные условия.