Как сохранить загар: самые действенные способы оставить воспоминания о летнем отдыхе.

Красивая здоровая кожа – важная составляющая женской привлекательности. Очарование аристократической бледности общепризнанно, но сейчас в моде загар и спортивный подтянутый вид. Для их приобретения существуют фитнес-центры и солярии. Если фитнесом можно заниматься ежедневно без строгих ограничений, то посещать солярий врачи рекомендуют курсами, через день, но не чаще 50 раз в год.

Как сохранить загар после солярия максимально долго, в идеале – до следующего курса? Ведь потемнение кожи – реакция организма на ультрафиолет, усиленная выработка темного пигмента меланина с целью предотвращения попадания вредных лучей в глубокие слои кожи. При отсутствии облучения пигмент вырабатываться перестает, темные клетки постепенно отмирают и отшелушиваются, кожа светлеет и приобретает первоначальный вид.

Загар после солярия , как и любой другой, дольше держится у смуглых от природы людей. Но примерно через неделю, по мере обновления кожи, он начинает бледнеть даже у них. Позаботиться о том, чтобы этот процесс проходил как можно медленнее, нужно еще до начала курса процедур в солярии. Проведите щадящее очищение кожи, чтобы загар был равномерным и ложился на обновленную кожу, не обжигая ее.
В самом солярии желательно использовать специальную косметику , до процедуры – кремы активаторы и усилители загара, после нее – закрепители.

Чтобы поддерживать загар после солярия посещайте его в перерывах между курсами раз в 7-10 дней. Получаемая доза ультрафиолета в этом случае не нанесет вреда здоровью, но будет активировать процесс пигментации.
Можно после солярия загорать и на солнце, если погода позволяет, но с обязательным использованием косметики с солнцезащитными фильтрами . Старайтесь естественный загар получать в тени, от отраженных лучей солнца, кожа будет темнеть медленнее, но дольше сохранит полученный оттенок.

Смените свои привычные средства для ухода за телом и лицом на косметику для сохранения загара. Она отличается от обычной тем, что не содержит никаких отбеливающих компонентов (например, арбутина, альфагидрокислот, огуречного экстракта), и глубоко увлажняет кожу. Это важно, поскольку темный пигмент находится в поверхностных слоях кожи, при ее увлажнении процесс его отмирания и отшелушивания замедляется. Кроме того, эта косметика обычно содержит витамины – антиоксиданты E и C, связывающие образовавшиеся в процессе загара свободные радикалы, и натуральные ингредиенты, способствующие удержанию влаги в коже, но не отбеливающие ее.

Популярные статьи:

Популярные статьи:

Еще одна полезная рекомендация для поддержания загара после солярия - это увлажнение кожи изнутри . Привыкайте выпивать не менее полтора литра жидкости в сутки помимо принятия жидкой пищи. Наибольшую пользу организму принесет минеральная или просто чистая вода без газа.
Чай и кофе обладают мочегонным эффектом, способствуя выведению жидкости из организма, магазинные соки содержат консерванты, ароматизаторы и массу других вредных веществ, газировка нарушает жировой обмен, а это – прямой путь к полноте и появлению целлюлита на бедрах и других частях тела, поэтому – только вода.

Для сохранения загара после солярия избегайте любых процедур, которые способствуют отшелушиванию и отбеливанию , а именно:
- не посещайте баню и сауну;
- не принимайте горячие ванны;
- не используйте жестких мочалок;
- не делайте масок для тела и лица, включающих свежий огурец, лимон, ромашку, молочные продукты;
- в состав домашних натуральных масок включайте морковь, томаты, абрикосы, смешивая их с яйцом или/и растительным маслом.

Чтобы сохранить загар после солярия максимально долго, нужно правильно питаться , есть свежие фрукты и овощи, содержащие бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин A, стимулирующий выработку меланина.
Источниками большого количества каротинов являются морковь, ананас, зелень петрушки, кедровые орехи, шпинат, помидоры, облепиха, говяжья печень и некоторые другие продукты. Поскольку витамин A жирорастворимый, морковь и другие овощи нужно есть со сметаной или растительным маслом, так каротины лучше усваиваются организмом.

В рыбьем жире, цельном молоке и натуральном сливочном масле содержится уже готовый витамин A, обязательно включайте эти продукты в свой рацион, если собираетесь поддерживать загар после солярия.
Рыбий жир сейчас продается в аптеках в капсулированном виде, но не обязательно покупать именно их, можно просто есть больше рыбных блюд, приготовленных из жирных сортов, например, жирной сельди, скумбрии, палтуса.
Алкоголь, сладости, острые, консервированные, жирные и жареные продукты способствуют замедлению процесса выработки темного пигмента, и вообще вредны для здоровья человека, их употребление лучше ограничить.

Долгожданный отпуск на лазурном море позволяет отдохнуть и душой и телом. Ответ на вопрос как отдохнула ваша душа, дает широкая улыбка и повышенная работоспособность, а по бронзовому оттенку кожи можно понять насколько расслабилось ваше тело. Для девушки привезти домой потрясающе красивый и ровный загар – это так же некий способ лишний раз побаловать душу. Вот только невообразимое женское счастье угасает, когда начинает теряться шоколадный оттенок, заработанный потом и безмерным терпением. И как сохранить загар после моря надолго?

К сожалению, сколько бы вечно вы не желали наслаждаться смуглым тоном своей кожи, со временем загар начинает сходить и бледнеть, оставляя об отпуске лишь память. Поэтому за загоревшей кожей требуется неустанный уход для сохранения и продления бронзового тона.

Во-первых, нужно правильно загорать, отчего напрямую зависит стойкость пигментации кожи. Ведь если капнуть поглубже и рассмотреть ее “под микроскопом”, то окажется, что верхний слой эпидермиса повреждается и таким образом организм защищается темным цветом от ультрафиолетовых лучей. Когда вы загорали в тени и находились на солнце в утренние часы до полудня или в вечерние после 16.00, шансы продлить золотистый оттенок на теле увеличивались сами собой. При интенсивном загаре по методу, чем быстрее, тем лучше, кожа обгорает. Стремясь сбросить полученный дефект она наоборот возрождается. В связи с этим постепенный и разумный загар держится намного дольше.

Так же не стоит пренебрегать качественной косметикой. Средства до загара дают необходимую коже защиту от негативного воздействия лучей, что позволяет не обгореть, и получить интенсивное увлажнение. А те средства, которые действуют после - обладают дополнительным смягчающим эффектом, плюс закрепляют полученный смуглый результат.

Как еще следует подготовиться к принятию солнечных ванн?

• Откажитесь от посещения солярия перед отпуском и после него на какое-то время, чтобы водный баланс кожи пришел в норму.
• Загорать лучше освобожденной от старых клеток кожей, поэтому не лишним будет сделать легкий пилинг .
• После загара и купания в морской воде необходимо смыть пот и соль в душе.
• Следите за своим рационом питания, употребляйте больше овощей и фруктов, которые содержат бета-каротин.
• Употребляйте достаточное количество чистой воды до, во время и после пребывания на солнце во избежание обезвоживания.

После отпуска воздержитесь от посещения бани и сауны, а так же от домашней горячей ванны – распаренная кожа быстрее теряет загар. А вот ванна умеренной температуры с добавлением натуральных масел и морской соли будет полезна. Грубые мочалки и очищающие гели для душа со скрабирующими частицами отложите до лучших времен, заменяя деликатными натуральными губками и увлажняющими моющими средствами.

Под влиянием знойного палящего солнца кожа становится сухой и ее всеми возможными способами нужно увлажнить.

• Используйте ежедневное дополнительное питание кожи в виде растительных масел и кремов для тела. Впоследствии можно применять крема с пролонгирующим действием, которые закрепляют и продлевают загар, или оттеночные лосьоны, придающие смуглый и мерцающий оттенок.
• Запаситесь витаминами А и Е, они улучшают качество пигментации и закрепляют полученный результат.
• Купание в травяных отварах так же помогает.
• Продолжайте употреблять полезные овощи и фрукты – морковь, дыня, арбуз, персик, абрикос, томат, шиповник и т.д.

• Кофейная маска – берем гущу кофе мелкого помола и распределяем по коже лица и тела на 15 минут, а смываем легкими ни в коем случае не трущими движениями.
• Чайное умывание – достаточно заварить крепкий черный чай и использовать для всего тела. Лицо можно протирать чайной настойкой как тоником, заморозить кубики льда или делать тканевые примочки. Для тела подойдут прохладные чайные ванны или обертывания пропитанным полотенцем в чае.

Вернувшись из отпуска и задавшись вопросом насущным, как сохранить загар после моря, попробуйте различные способы и придерживайтесь простых рекомендаций. А так же берегите свою кожу и загорайте заранее правильно.

Один из признаков хорошего отдыха летом – это красивый загар! Он достается нам на память о теплом море, жарком солнце и безудержном веселье. Только эта память может быть короткой, потому что, если неправильно загорать, кожа быстро утратит свой шоколадный оттенок. В этой статье мы расскажем вам о способах, как сохранить загар надолго, чтобы еще некоторое время осенью и зимой можно было покрасоваться загоревшими ножками.

Летом, отправляясь в южные страны к морю, каждый из нас должен подготовить свою кожу к тому, что какой-то промежуток времени она будет находиться под прямым воздействием солнечных лучей, что очень опасно и вредно.

Многие, из-за того, что неправильно относятся к вопросу загара, в первый же день получают ожоги, из-за которых не только краснеет и травмируется кожа, но и начинает ныть и болеть все тело, а также голова.

1. Поэтому первым и главным правилом, как сохранить южный загар на длительный промежуток времени, является подготовка кожи с учетом ее особенностей (речь идет о пигментации вашей кожи от природы – смуглый вы человек, или очень светлокожий):

• если вы — рыжеволосый человек со светлой кожей и голубыми глазами, вам вообще лучше не загорать, иначе вы попросту обгорите – отдыхайте под зонтиком, ходите в шляпе с широкими полями и в солнцезащитных очках, хорошо смазывайте кожу лосьонами и кремами с фактором защиты 50+;
• если вы обладаете смуглой кожей, темными волосами и глазами, то вам повезло, потому что вы рождены для загара, только все равно защищайте кожу с помощью крема с фактором защиты +20.

Есть несколько способов подготовки кожи к загару:

• Можно посещать баню и сауну несколько раз в неделю, после которых наносить на кожу отшелушивающие маски;
• Те, кто не любит такие заведения, может в домашних условиях делать водные процедуры в собственной ванной, разводя воду с морской солью, которая отлично очищает кожу и подготавливает ее к загару таким образом.

1. Второе правило, которого необходимо придерживаться — это применение увлажняющих кожу кремов и разных других средств, которые будут питать кожу и способствовать приобретению ею красивого золотистого цвета. А вот средства от солнца лучше вообще не использовать, если вы хотите получить в итоге красивый загар всего тела.
2. Третье правило красивого загара, которым мы пренебрегаем, поэтому он быстро сходит – это правильное питание. Мы должны не только снаружи питать свою кожу, но и изнутри. Она нуждается в витаминах группы А и Е, чтобы защититься природным способом от вредного воздействия ультрафиолета, и мог вырабатываться меланин – вещество, которое помогает нашей коже приобретать коричневую пигментацию. Что нужно кушать, чтобы надолго сохранить красивый морской загар:

• молочные продукты
• морковку
• шпинат
• печень телятины
• фрукты и овощи красного и желтого цвета (особенно полезны в этом плане абрикосы)
• морскую рыбу
• растительное масло

1. Очень важно ходить на пляж только в утреннее (с 8 до 10 утра) и вечернее время (после 17:00). При этом нужно все равно находиться под тентом или специальным солнцезащитным зонтом, чтобы кожа была менее подвержена вредному воздействию ультрафиолета. Именно в тени получается самый красивый и стойкий загар. Конечно, его труднее добиться – нужно больше времени. Поэтому, если цель вашего отпуска – загореть, учитывайте это правило и еще несколько рекомендаций:

• в первые дни отпуска находитесь на пляже всего 2-3 часа, загорая под солнцем при этом не больше 5 мин. (учтите, что в воде кожа будет сгорать быстрее, потому что вода зеркально отражает солнечные лучи);
• наносите на кожу по всему телу специальные крема с SPF фильтрами после каждого выхода из воды, несмотря на то, что производители часто указывают, что их средства водостойкие.

1. Не принимайте после водных процедур, пребывая на курорте, горячие ванны и душ – это главные враги загара, которые не дадут ему долго сохраниться. Тем более нельзя пользоваться мочалками и пиллинговыми средствами. Все это нужно использовать до того, как вы отправитесь в долгожданный отпуск к морю.
2. После того, как вернетесь с моря, через месяц сходите в солярий. Эту процедуру желательно проводить пару раз в месяц, если вы хотите, чтобы цвет вашей кожи был шоколадной круглый год.

Как сохранить загар после отпуска: народные методы

Народные мудрецы и эксперты в области бьюти-индустрии рекомендуют применять природные способы, как сохранить красивый загар, вернувшись с моря. Что они рекомендуют:

1. После каждого прихода домой с пляжа протирать или ополаскивать кожу кофе, чаем, какао, отваром ромашки с чередой. Можно также использовать душицу, которую нужно смешивать с медом и яичным желтком. Такая маска поможет не только сохранить загар, но и не облезть в ближайшее время после того, как вернетесь с курорта.
2. Делайте помидорные маски. Для этого вам нужно взять всего пару свежих томатов, выдавить из них сок, смешать его с оливковым маслом (потребуется 1 ст.л. этого продукта) и творогом (4 ст.л.). Через 20 мин. маску нужно смыть тепленькой водичкой, но не горячей. Можно вместо помидоров использовать морковь, но только в том случае, если у вас смуглая кожа, а не бледная. В противном случае она станет не коричневой, а желтой.
3. Чтобы сохранить загар на лице, его нужно протирать скрабом из свежей кофейной гущи. Она будет и очищать эпидермис от загрязнений, а также придаст коже очень красивый оттенок.

Конечно, все вышеперечисленные средства можно заменить покупными аптечными лекарствами. Но учитывайте, что в них содержатся химические компоненты, которые под воздействием солнца могут спровоцировать возникновение у вас аллергии.

Как сохранить загар после солярия?

Многие девушки советуют солярий, как самый лучший способ, чтобы сохранить турецкий загар или любой другой морской. Однако не все знают, как правильно его посещать, чтобы цвет кожи длительное время оставался бронзовым. Мы поделимся с вами основными секретами сохранения естественного шоколадного оттенка кожи с помощью солярия:

• Обязательно намажьте кожу защитным кремом или лосьоном. Их представлено на рынке огромное разнообразие. Некоторые производители выпускают крема с бронзаторами, чтобы кожа блестела. Наносить такие средства необходимо очень аккуратно, равномерными слоями, чтобы все участки кожи одинаково насытились цветом и не повредились под воздействием ультрафиолетовых лучей.
• Когда зайдете в солярий, займите правильную позу: вам нужно стать ровно, слегка раздвинув ноги и подняв руки над головой. В кабинах солярия есть специальные ручки, за которые вы сможете держаться, чтобы у вас не затекали руки во время сеанса.
• Не стойте в кабине дольше, чем 15 мин. Делайте между сеансами паузы, чтобы не повредить кожу.

В чем состоят польза и вред загара?

Ученые пришли к выводу, что каждому человеку, независимо от цветотипа его кожи, нужно находиться на солнце летом, чтобы у него в организме вырабатывался необходимый для полноценной работы всех внутренних органов витамин D. Они убеждены, что при нехватке этого полезного микроэлемента у человека в холодное время года часто возникает депрессия, и не вырабатываются гормоны радости.

Однако среди дерматологов есть мнения, что загар может нанести человеку непоправимый вред:

• Во-первых, из-за него кожа выглядит старее. К тому же, со временем эпидермис слабеет и становится очень уязвимым перед разными видами воздействия. Кожа быстрее обвисает, теряет свою эластичность и упругость. Особенно это четко видно на женщинах, которые достигли климактерического возраста.
• Во-вторых, загар может спровоцировать развитие рака кожи. Это, прежде всего, касается людей со светлой пигментацией и тех, у кого есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию. Если вы относитесь к группе риска, то старайтесь максимально защитить свою кожу от воздействия ультрафиолета, потому что он может причинить вам большой вред.

Море, солнце и чистый воздух должны вас вдохновлять и воодушевлять, а не причинять страдания из-за того, что вы обгорели и теперь вынуждены пребывать под зонтиком вместо того, чтобы купаться в солнечных лучах. Мы желаем вам, чтобы ваш отпуск прошел с максимальной пользой для вас! Возвращайтесь домой красивыми, отдохнувшими и загоревшими! Надеемся, что наши советы вам в этом помогут.

Видео: «Как сохранить загар?»

Бронзовый загар придает телу несравненной привлекательности, поэтому, сам собой возникает вопрос, как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях? Какие методы помогут продлить жизнь летнему загару, чтобы как можно дольше сохранить его ровный золотистый оттенок?

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок. Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет. Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего шоколадного оттенка кожи, когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж. Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

• Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот. Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
• Посетите баню или сауну. В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
• Примите горячую ванну. Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
• Чаще бывайте на солнце. Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
• Выпевайте по 1 стакану морковного сока. За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда обгорал нос и щеки, а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце. А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

• Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
• Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
• В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
• Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
• После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью «SPF». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего фототипа кожи. Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спрэев для загара, в вашей косметичке должны быть средства и после загара. Их еще называют пролонгаторами. Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря в домашних условиях

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель. Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат.

Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок. Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

• Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
• Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
• На время откажитесь от посещения бань и саун.
• При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
• Откажитесь от скрабов.
• Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия надолго

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

• Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
• Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
• После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать солярий. Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры противопоказаны, поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как сохранить загар после моря надолго без вреда

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

• Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
• Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
• Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
• Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

• Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
• Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
• Умываться можно зеленым чаем или молоком.
• Протирайте кожу сливками.

Пилинг

• Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

• Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
• 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Продукты для сохранения загара

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

• Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
• Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
• Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
• Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

• Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
• Постоянно увлажняйте кожу.
• Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
• Забудьте об агрессивных скрабах.
• Периодически посещайте солярий.
• Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход. Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Теперь вы знаете, как сохранить загар после моря надолго. Помните, что лучше загорать редко и стараться сохранить загар, чем делать это часто (особенно в солярии). Если природа наградила вас белоснежной кожей, не стоит пытаться загореть до черноты – легкого золотистого загара вполне достаточно.

Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях: видео

После приятно проведенного отпуска на море хочется надолго сохранить не только воспоминания о чудесно проведенном времени, но и коричнево-шоколадный загар, который дарит нам ласковое солнце у морского побережья. Для этого достаточно знать несколько секретов техники правильной подготовки и ухода за загоревшей кожей.

За неделю пребывания на море даже у людей, чья кожа отличается аристократической бледностью, есть шанс приобрести достаточно ровный и стойкий бронзовый загар.Ну а смуглянкам от природы достаточно просто проводить несколько часов в день на солнце, чтобы добиться превосходного кофейного оттенка кожи.

Главные основы красивого загара состоят всего лишь из трех правил: предварительное очищение кожи, хорошая защита во время загара и достаточное питание и увлажнение после пребывания на солнце.

Правильная подготовка

Чтобы загар хорошо, а главное равномерно ложился на вашу кожу, ее стоит предварительно очистить. Лучше всего воспользоваться специальными средствами: скрабами и пиллингами. Однако тут есть несколько нюансов. Не стоит пользоваться средствами на основе фруктовых кислот, ведь если таким скрабом очистить кожу непосредственно перед загаром, вы рискуете заполучить ожог кожи. Потому что они усиливают действие солнечных лучей.

Для наилучшего эффекта от пиллингов и скрабов, подготовительные процедуры очищения нужно начинать хотя бы за неделю до долгожданного отпуска. За это время вы достаточно хорошо подготовите свою кожу к загару. Чтобы избежать аллергии на покупные средства и сохранить свой бюджет, приготовьте домашний пиллинг или скраб самостоятельно.

Рецепты

1. С кофе. Лучше всего для такого скраба подойдет кофе, предназначенный для варки. Он натуральный, хорошо измельчен, но в то же время имеет жесткую структуру крупинок, которые хорошо отшелушивают и очищают кожу. Помимо этого, кофе придает дополнительный коричневый оттенок. Чтобы приготовить скраб из кофе в домашних условиях, достаточно взять 200грамм молотого кофе и смешать его с 1 чайной ложкой любого натурального масла. Например, оливкового, репейного или касторового. Наносить скраб нужно массажными движениями, хорошо прорабатывая каждый участок тела. Таким образом, вы не только очищаете кожу, но и делаете её более упругой, подтянутой и гладкой. Потому что кофейный скраб – средство номер один в борьбе с подкожным жиром и «апельсиновой коркой». Для сладкоежек и любителей шоколада, такой скраб дополняется 1 плиткой горького шоколада растопленного на водяной бане.
2. С морской солью. Благодаря морской соли, верхний слой эпидермиса очищается от всех токсинов и вредных веществ. А мед очень хорошо смягчаети питает кожу, как во время процедуры, так и после ее проведения. Чтобы приготовить эту чудодейственную смесь для всего тела, вам понадобится 200 грамм измельченной морской соли без красителей и добавок и 100грамм жидкого меда. Наносить такой скраб нужно аккуратно распределяя по всему телу тонким слоем. Чтобы смесь успела подействовать эффективно, подержите ее в течение 5 минут на своем теле и затем массирующими движениями смойте скраб с кожи.

Важный совет. Перед применением любого скраба для тела, предварительно проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-нибудь из компонентов домашнего средства. Для этого приготовленную смесь нанесите в небольшом количестве на запястье и подождите 7-10 минут. Если реакции нет (зуда, покраснения), то смело пользуйтесь самостоятельно приготовленным скрабом.

Частота проведения таких процедур будет зависеть от вашего типа кожи. Для нормальной кожи допускается очищение скрабами 2 раза в неделю, для жирной – 3 раза в неделю, а если вы обладательница чувствительной и сухой кожи, то лучше пользоваться скрабами не чаще 1 раза в неделю.

Загораем безопасно

Солнце дарит нам положительные эмоции, витамин D и заряжает нас позитивом. Но, к сожалению, это не единственное чем могут одарить нас солнечные лучи. Если загорать, не зная меры, есть шанс приобрести ожоги, преждевременное старение кожи и даже раковые заболевания кожи. Поэтому собираясь на пляж, всегда соблюдайте несколько простых правил:

• Непосредственно перед походом на пляж нужно принимать душ или ванну хотя бы за 2 часа. И не стоит пользоваться обычным мылом. Потому что оно сильно иссушает кожу и лишает ее естественного жирового покрытия, которое защищает кожу от сильного солнечного воздействия и ожогов. Лучше воспользоваться мягким гелем с нейтральным рН.
• Так же как и перед посещением солярия, не стоит наносить косметику на лицо. Загар таким образом будет ложиться равномерно и не будет раздражения на коже из-за туши или помады.
• Пользоваться защитным кремом от солнца или специальными маслами с пантенолом и бисабололом в составе. Эти компоненты надежно защищают кожу от ожогов и в то же время способствуют загару равномерному и красивому загару. Наносить все средства нужно тонким и равномерным слоем за полчаса до выхода на солнце.
• Прибывать на солнце в безопасное время, до 11 часов утра или после 17 часов вечера. Так как в остальное время солнечная активность находится на пике и лучи достаточно быстро и глубоко проникают в кожу, вызывая серьезные ожоги, даже при использовании защитных кремов.

Увлажняющий уход после загара

Одним из важных условий хорошего и долговечного загара является достаточное увлажнение кожи. Если она будет сухой, то при длительном пребывании на солнце она скорее сгорит, чем приобретет красивый загар.

Для того чтобы закрепить свой только что приобретенный загар, достаточно ополоснуть кожу теплой водой после пребывания на пляже и увлажнить ее. Лучшими средствами для этого являются крема с пантенолом, алое- вера или биофином в составе. Благодаря таким компонентам кожа восстанавливается, тонизируется и получает дополнительное увлажнение. А для того чтобы закрепить и в дальнейшем поддерживать загар, воспользуйтесь облепиховом маслом для кожи, оно питает кожу витаминами и придает ей дополнительный золотистый цвет. Так же многие косметологи советуют укреплять стойкость загара употребление в пищу фруктов и овощей, богатых бета-каротином. Он содержится в моркови, тыкве, помидорах, красном перце, хурме, абрикосах, дынях, черной смородине и персиках.

Наши советы помогут вам не только надолго сохранить красивый оттенок загара, но и правильно защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей.