Сухость и раздражение кожи рук. Лучшие мази, маски, кремы для рук от трещин и сухости с быстрым эффектом

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Рады очередной встрече с вами, дорогие читатели! Известно ли вам, как произвести благоприятное впечатление на окружающих?Секрет прост – это чистое, здоровое лицо и ухоженные руки.

Именно эти две части тела невозможно скрыть от посторонних взглядов. Согласитесь, что тщательно нанесенный макияж у женщины плохо сочетается с красными, огрубевшими пальцами.

Кстати, мужская кожа, хоть и намного плотнее, также нуждается в уходе, но об этом мало кто задумывается. Состояние кожного покрова кистей – это как вторая по счету «визитная карточка» (после лица).

Итак, если у вас сухая кожа рук и трещины: лечение должно быть правильно подобрано и оно должно сочетаться с профилактикой. Давайте разберемся подробнее, в чем оно заключается.

Говоря о состоянии рук, обычно имеют ввиду кисти (пальцы). А что делать обладателям шершавых локтей?

На состояние кожного покрова на локтях влияет множество внешних и внутренних факторов.

Если вы офисный работник и вынуждены подолгу проводить время за рабочим столом, опираясь об него локтями, тогда вам необходимо уделять пристальное внимание профилактике сухости.

К пересушиванию кожи на локтях, а также к ее растрескиванию, покраснению и шелушению приводят:

  • хроническая нехватка витаминов и микроэлементов;
  • «жесткая» водопроводная вода (с высоким содержанием хлора и солей тяжелых металлов);
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • неблагоприятные погодные условия;
  • недостаток влаги в организме, обезвоженность и др.

Вовремя начатая борьба с сухостью локтей поможет избежать появления трещин. Для этого необходимо регулярно делать масляные ванночки: подогревают в миске на водяной бане любое масло (подсолнечное, оливковое) до 50 градусов, а затем опускают туда локти на 10-15 минут.

После этого удаляют остатки масла, промокнув кожу бумажными салфетками, обрабатывают скрабом, наносят питательный крем.

При сильной сухости помогут масляные компрессы. Для этого подогретым маслом обильно пропитывают марлю, сложенную в несколько слоев, а затем прикрепляют к локтям и оставляют на всю ночь. На утро марлю снимают, кожу промывают теплой водой и смазывают кремом.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством .

Узнать подробности...

Для эффективного размягчения огрубевших участков кожи (без трещин) используют лимон. Плод разрезают напополам, локти распаривают и обрабатывают скрабом.

Затем каждый локоть помещают внутрь «чашечки» из половинки лимона на 20 минут. После этого кожу промывают теплой водой и смазывают кремом.


Уход за руками зимой: профилактика сухости и шелушения

В холодное время года кожа рук как никогда нуждается в питании и уходе.

Женщинам хорошо известно: всего один раз забыв надеть перчатки, можно заполучить обветренные, покрасневшие пальцы и шелушение на руках, избавиться от которого непросто. Пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях, холодная вода и бытовая химия только усугубляют ситуацию, обезвоживая кожу.


Как этого избежать?

Специалисты советуют не забывать о своем теле, подпитывая кожу как снаружи, так и изнутри. Прием мультивитаминных комплексов и посещение солярия станут полезными дополнениями к кремам и увлажняющим маскам.


Выбирая косметические средства для рук, важно помнить: кожа нуждается как в подпитке, так и в качественном увлажнении. Крема, восполняющие нехватку влаги, нельзя наносить перед выходом на улицу.

Зато они великолепно подходят для использования в течение выходных. Жирные питательные средства пригодятся для защиты рук на открытом воздухе, их наносят за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы крема успели впитаться в кожу.

Огромное значение имеет регулярный пилинг. Он поможет эффективно убрать ороговевшие частички кожи, предотвратит появление огрубелостей и шелушение. Можно использовать как готовые скрабы, так и собственноручно приготовленные средства.

Один из самых простых рецептов скраба для рук готовят из:

  • 1-2 порций кофейной гущи (лучше всего подойдут зерна мелкого помола);
  • 1 ч.л. любого геля для душа.

Если кожа очень сухая, к этим компонентам можно добавить 5-6 капель любого масла (оливкового, миндального и т.п.).

Полученную в результате смешивания массу наносят легкими круговыми движениями на распаренную кожу рук (можно сделать пилинг после принятия ванны), аккуратно массируют и смывают чуть теплой водой. Затем наносят питательный крем.

В составе «зимней» косметики для рук должны присутствовать:

  • витамины (А, Е);
  • глицерин;
  • масла (из зародышей пшеницы, аргановое и др.);
  • воск или ланолин и т.п.

Убираем сухость: домашняя косметика

Закончился любимый крем для рук, нечем их смазать? Не беда, дома можно изготовить эффективную косметику, не уступающую по своей силе фирменным средствам.

Крем, глубоко питающий и увлажняющий кожу рук, готовят из:

  • травяной смеси (цветков календулы и ромашки, а также травы подорожника в равных частях);
  • 0,5 ст. горячей воды;
  • 1 ч.л. жидкого меда;
  • 50 г размягченного сливочного масла (лучше всего домашнего, с жирностью 82,5%).

Травы заваривают кипятком, дают настояться в течение 1 часа, процеживают через марлю. К полученному настою добавляют масло и мед, тщательно перемешивают до однородности. Готовый крем можно хранить при комнатной температуре.

Сухие руки, покрытые неглубокими трещинками, можно смазывать кремом из:

  • 1 ст.л. свиного сала;
  • перемолотыми лепестками 1 розы (любого сорта).

Крем, защищающий руки от пересыхания и негативного воздействия бытовой химии, готовят из:

  • 10 г очищенного глицерина;
  • 10 г нагретого стеарина;
  • 20 ж расплавленного парафина;
  • 50 мл чистой воды.

Вскоре после нанесения крем образует на коже рук тонкую защитную пленку, предотвращая попадание вредных веществ под кожу и в кровь.

Обветренность кожи: как и чем ее устранить?

Обветренные руки – самое неприятное явление. Мало того, что они неэстетично выглядят, сухая кожа склонна к растрескиванию, доставляя массу неприятных ощущений. Исправить ситуацию можно с помощью домашней маски, для которой смешивают в равных пропорциях различные масла:

  • оливковое (для смягчения, увлажнения, восстановления эластичности;
  • горчичное (для улучшения кровообращения, ускорения регенерации клеток);
  • кунжутное (для питания, эффективного восстановления поврежденных участков).

Готовую смесь наносят равномерным слоем на очищенную кожу рук и втирают легкими движениями. Маску оставляют на всю ночь, надев на руки обычные хлопчатобумажные перчатки. На утро остатки смеси смывают теплой водой. Делая маску с интервалом в 2 дня, уже через неделю можно будет порадоваться ухоженным рукам.

На основе простых продуктов можно самостоятельно приготовить крем, помогающий избавиться от обветренной кожи рук. Для этого потребуется:

  • 20 г пчелиного воска;
  • 20 г маргарина;
  • сок рябины.

Воск предварительно расплавляют, смешивают с размягченным маргарином, а затем понемногу вливают рябиновый сок, чтобы получилась густая однородная масса. Наносят на очищенную кожу рук, пока не исчезнут краснота и шелушение.

Смягчить обветренную, огрубевшую кожу на руках способна маска из:

  • 4 ст.л. очищенного глицерина;
  • 1 ст.л. картофельной муки;
  • 1 ст.л. свежевыжатого сока лимона.

Все компоненты соединяют до получения однородной массы, наносят по вечерам на очищенную кожу рук.

Лечение воспаленной кожи

Парадоксально, но факт: плотную, но грубую кожу повредить намного легче, чем тонкую, но упругую и эластичную. Через трещины на руках внутрь проникают вредные микроорганизмы, способны вызвать воспаление. Для лечения такой кожи необходим комплексный подход:

  • смягчение кожи;
  • устранение сухости и красноты;
  • уменьшение или полное устранение воспалительного процесса.

В борьбе с воспалением хорошо помогают готовые аптечные мази (синтомициновая, левомеколь, стрептоцидовая и др.).


Их наносят на открытые ранки и глубокие трещины, сверху фиксируют марлевой повязкой. В домашних условиях готовят противовоспалительный смягчающий лосьон из:

  • перемолотых листьев подорожника;
  • соцветий календулы;
  • цветков ромашки;
  • 1 ст.л. глицерина.

Все травы смешивают в равных пропорциях. 1 ст.л. смеси заливают стаканом крутого кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают через сито или марлю, а затем добавляют глицерин. Готовый лосьон хранят в холодильнике, протирая им кожу рук несколько раз в течение дня.

Быстро уменьшить воспаление способны картофельные ванночки. Для этого используют:

  • воду, оставшуюся после варки картофельных клубней (важно, чтобы она была без соли);
  • кашицу, сделанную из натертых сырых клубней и чистой воды.

После таких ванночек кожу необходимо смягчить жирным кремом.

Борьба с трещинами: народные средства

Трещины появляются на руках не сразу. Вначале грубеют отдельные участки, затем они начинают пересыхать и шелушиться. Если вовремя не устранить сухость, кожа со временем трескается под влиянием механических нагрузок.

Привести в порядок запущенные, потрескавшиеся кисти рук помогут регулярные ванночки. Их готовят из того, что оказалось под рукой:

  • капустного рассола, оставшегося после квашения;
  • молочной сыворотки, оставшейся после приготовления домашнего творога;
  • картофельного отвара.

Жидкость подогревают до 40-50 градусов, затем помещают туда вымытые руки на 20 минут. После этого удаляют остатки влаги салфетками или полотенцем, наносят плотным слоем питательный крем. Делать ванночки необходимо 1-2 раза в неделю.


Вывести трещины за короткое время, чтобы от них не осталось никаких следов, поможет мазь, сделанная из:

  • 5 г измельченных корневищ лапчатки прямостоячей;
  • 1 ст. домашнего сливочного масла.

Компоненты соединяют и проваривают на водяной бане 5 минут. Полученную смесь наносят на трещины до полного заживления. Эту же мазь можно использовать и для .

Как защитить руки от сухости и трещин: полезные советы

Кисти рук помогают нам выполнять различные действия: мы держим в них ручку или карандаш, выполняем офисную или домашнюю работу, готовим и т.п. Кожа рук часто соприкасается с различными веществами: продуктами, бытовой химией, косметикой и др.

Мыло и моющие средства лишают кожный покров влаги, поэтому руки часто шелушатся и пересыхают, а это – прямой путь к образованию трещин и раздражению.

Предотвратить контакт с агрессивными веществами, используя резиновые перчатки, удается не всегда. Однако можно свести негативный эффект к минимуму.

  • тщательно вытирать руки после мытья (капли воды быстро испаряются, лишая кожу части питательных веществ);
  • при работе в резиновых перчатках более 5 минут начинается обильное потовыделение, поэтому время от времени перчатки снимают, давая рукам «дышать»;
  • можно совместить приятное с полезным: работу по дому или в саду в перчатках комбинируют с уходом за руками, смазав их кремом и надев под резиновые хлопчатобумажные варежки;
  • для очищения рук используют жидкое или детское мыло;
  • в свободное время (при просмотре фильмов и т.п.) делают массаж рук;
  • при повышенных физических нагрузках тело нагревается и обильно потеет; смывая пот в душе, не забывайте очистить руки (в противном случае испарение пота приведет к попаданию через поры солей и других вредных веществ).

Восстановить кислотно-щелочной баланс кожи рук можно, если каждый вечер перед сном ополаскивать их 1 л воды с добавлением 1 ч.л. яблочного уксуса.

После тяжелых физических нагрузок (занятия со штангой в спортзале, вскапывание огорода и т.п.) руки протирают лосьоном, смешав в равных пропорциях очищенную воду и глицерин.

На этом прощаемся с вами, уважаемые подписчики. Надеемся, что с помощью этой статьи вам удастся предотвратить появление трещин и обеспечить коже рук зимой должны уход.

Если вас заинтересовали способы ухода за телом и борьбы с различными дефектами кожи, рекомендуем подписаться на наш блог. До новой встречи!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Кисти рук покрыты кожей, которая по своим характеристикам сильно отличается от эпидермиса, покрывающего другие поверхности тела.

На тыльной стороне ладони тонкий подкожно-жировой слой с небольшим количеством потовых желёз, а ладонь покрыта плотным эпидермисом с повышенной чувствительностью и большим количеством потовых желёз.

На самой ладони нет сальных желёз, а толстый кожный покров интенсивно обновляется.

Из-за таких анатомических особенностей кожа рук склонна к быстрому пересыханию и огрубению.

  • потеря эластичности эпидермиса;
  • ощущение стянутости;
  • огрубение кожи ладоней;
  • шелушение поверхности кистей;
  • отслаивание частичек эпидермиса;
  • покраснение;
  • дерматит (воспаление эпидермиса);
  • появление болезненных трещин;
  • зуд и жжение.

Причины и факторы появления на кистях и пальцах рук

Очень сухая кожа рук появляется по разным причинам. Расмотрим основные непблагоприятные факторы:

Погодные факторы

Кожа рук по своей структуре мало защищена от влияния агрессивных погодных условий. Сухость может возникнуть в любое время года.

Зимой от переохлаждения кровоснабжение периферийных сосудов ухудшается, кисти получают мало питания и подогрева изнутри, а снаружи подвергаются влиянию низкой температуры и сухого воздуха, иногда в сочетании с сильным ветром.

Прогулки без перчаток чреваты стремительным ухудшением состояния кожи рук. Для зимнего времени года нужен питательный защитный крем, который следует наносить за полчаса до выхода на улицу.

Летом воздух очень сухой из-за жары. Сальных желёз, которые обеспечивают защитную жировую плёнку, на кистях практически нет. А вот потеют ладони очень интенсивно – влага теряется быстро. Если кисти не смазывать увлажняющим кремом регулярно, то эпидермис пересушивается. Кроме того, летом нужно помнить о защите от ультрафиолета, который приводит к истончению дермы, появлению сухости и морщин, а также пигментации на тыльной стороне ладоней. Солнцезащитный крем убережёт руки от солнечных ожогов.

В любое время года может подняться сильный ветер, который буквально уносит влагу с поверхности тонкой кожи рук. Особенно опасно выходить в ветреный день с влажными руками – это прямой путь к чрезмерной сухости и воспалению эпидермиса .

После мытья рук тщательно промокайте ладони и нанесите плотное и жирное защитное средство.

Химическое воздействие

В быту применяется много химии. Даже самое мягкое средство для мытья посуды содержит агрессивные поверхностно-активные вещества. Безвредных составов для кожи не бывает, ведь компоненты направлены на отмывание жира и остатков пищи .

Если жир смывается, то он смывается отовсюду, с ладоней в том числе. При регулярном контакте с моющими средствами эпидермис становится чувствительным и склонным к сухости и повреждениям.

Естественно, мытьё посуды – это самое безобидное, что может произойти с руками. Для отмывания сантехники, духовых шкафов и сложных загрязнений используется такая «тяжёлая артиллерия», что даже разовое и точечное попадание средства на поверхность рук чревато серьёзным дерматитом и появлением химических ожогов и ран.

Хлор, щёлочи и кислоты в составе агрессивной бытовой химии способны привести к заболеваниям кожи.

Заведите непреложное правило – убираться и мыть посуды можно только в перчатках . Если «неудобно» в больших и плотных хозяйственных моделях, купите набор одноразовых нитриловых или хирургических перчаток.

Если смазать руки плотным слоем крема перед тем, как надеть перчатки, руки отблагодарят мягкостью и ухоженным видом.

Сухость воздуха в помещении

Отопительный сезон становится испытанием для кожи. Воздух в помещении становится сухим и тёплым, эпидермис активнее теряет драгоценную влагу.

Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук.

Летом на смену батареям отопления приходит кондиционер, который вместе с жарой изгоняет из квартир влагу. Рекомендации всё те же – чаще наносите увлажняющее средство и пейте воду.

Механическое воздействие

Хозяйки каждый день готовят обед. Чистка и оттирание овощей щёткой, использование ножа и тёрки не проходят бесследно. На коже остаются микроповреждения, которые ухудшают внешний вид и состояние кожи.

Неровная повреждённая поверхность и воспаление эпидермиса – следствие работы без перчаток. Научитесь чистить картошку в перчатках, подпитывайте ладони кремом или масляными обёртываниями. Для резки и измельчения овощей воспользуйтесь кухонным комбайном.

Больше всего страдают руки заядлых дачниц и владелиц приусадебных участков. Контакт с землёй нещадно воздействует на эпидермис. Руки сохнут и покрываются болезненными трещинами, выглядят грязными и неопрятными.

Проводите садовые работы в перчатках, защищайте руки силиконовым кремом перед началом работ.

Регулярно подпитывайте кожу питательными кремами и масками на масляной основе. Пользуйтесь активными аптечными средствами для восстановления повреждённой кожи рук.

Проблемы со здоровьем

Иногда к сухости рук приводят заболевания, влияющие на состояние кожных покровов: экзема, сухая себорея, ихтиоз, псориаз.

Кожа сильно высыхает при диабете и гипотиреозе, гормональном дисбалансе во время климакса. Даже отдельная проблема сухости кожи рук имеет медицинское название – ксероз (ксеродермия).

Если руки сохнут из-за проблем со здоровьем, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист проведёт анализы и подберёт схему лечения.

Если же специфических заболеваний нет, кожа может интенсивно сохнуть (не только на руках, но и на лице, других поверхностях тела) из-за дефицита полезных жиров и жирорастворимых витаминов в организме.

При диетах с низким содержанием жира важно принимать добавки с ненасыщенными жирными кислотами или ежедневно выпивать 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла первого отжима. Кожа сохнет, если организм испытывает дефицит витаминов А, Е и D. Состояние кожных покровов ухудшается при недостатке витаминов группы В, никотиновой кислоты.

Для поддержания оптимальной увлажнённости эпидермиса нужно пить достаточно воды – хотя врачи и рекомендуют не менее 2 литров в день, пейте по возможности и по потребности утолить жажду.

Лечение

Внимание ! Если проблема вызвана заболеванием, средства для лечения должен подбирать медик. Самолечение может ухудшить состояние, «смазать» симптомы и затруднить постановку диагноза. Не затягивайте с визитом к доктору.

Лечебные мази

  • Левомеколь – мазь с противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует процессы восстановления кожи при трещинах и ранках.
  • Бепантен, Декспантенол – мазь на основе пантенола – средства, активно восстанавливающего эпидермис. Усиливает выработку коллагена, стимулирует обменные процессы.
  • Бальзамед – мазь-бальзам с активными компонентами для ухода за очень сухой кожей. Средство с очень активным кератолитическим действием, избавляет от огрубевшей кожи и шелушения. Увлажняет кожу и ускоряет процессы регенерации.
  • Фингерфикс – средство от трещин на руках, наносится местно на повреждённую поверхность, увлажняется водой. Активные ингредиенты: лецитин, растительные масла, оксид цинка и диоксид кремния. Увлажняет и питает кожу, восстанавливает эпидермис, ускоряет заживление трещин и ранок. Имеет антибактериальные свойства.
  • Боро Плюс – средство с антибактериальным действием, восстанавливает работу сальных желёз.
  • Радевит – мазь для регенерации кожи с противовоспалительным эффектом. Содержит жирорастворимые витамины А, Е и D. Устраняет зуд и жжение. Защищает кожу от воздействия внешних факторов.

Лечебные кремы

  • Flexitol (Германия) – аптечный крем для смягчения и увлажнения кожи рук. Обладает кератолитическим действием – устраняет ороговение и утолщение кожи за счёт содержания мочевины (10%). В состав крема входит витамин Е.
  • Лекарь с алоэ – крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет кожные покровы. Рекомендован для очень сухой и повреждённой кожи с покраснениями и трещинами. Помогает при ожогах.
  • Зорька – это ветеринарный препарат, но флорализин в составе питательного крема улучшает обменные процессы в тканях, стимулирует биосинтез, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови.
  • Морской волк – крем на основе морских минералов поможет справится с повреждениями очень сухой кожи рук. Недорогое увлажняющее средство с высокой эффективностью.
  • Лостерин – хорошо помогает при экземе. Содержит нафталан, салициловую кислоту, мочевину, декспантенол. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, снимает зуд и шелушение.

Витамины

Для улучшения состояния кожи важно наладить питание, чтоб обеспечить регулярное поступление необходимых витаминов и питательных веществ. Кожа откликнется сухостью, если рацион беден полезными жирами и витаминами А, Е и D. Как можно поддержать кожу в межсезонье, когда в меню мало витаминов?

Принимайте витаминные комплексы для улучшения состояния кожи:

  • Vitrum Beauty;
  • Нейровитан;
  • АлфаВит Косметик.

Если нужно устранить дефицит жирорастворимых витаминов, можно пропить курс ретинола и токоферола в капсулах. Допустимо принимать комбинированные препараты.

Важно ! Перед приёмом любых препаратов ознакомьтесь с инструкцией по применению, прочтите раздел о противопоказаниях и побочных эффектах.

Витамины А и Е в капсулах или каплях используют для обогащения кремов и бальзамов для рук. Перед тем как втереть крем в кожу, смешайте разовую порцию ухаживающего средства с содержимым витаминной капсулы.

Если взять чуть больше крема и дополнить действие витаминами, получится прекрасная питательная маска. Нанесите маску на руки на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки . Утром ручки будут как новенькие.

Другие медицинские и аптечные средства

Важно ! Не применяйте без назначения врача мази и кремы с гормональными компонентами. Такие средства действуют очень активно, вызывают зависимость и ухудшают заживление ранок
  • Средства на основе пантотеновой кислоты (пантенола) хорошо справляются с восстановлением кожных покровов и заживлением ранок и трещинок.
  • Силиконовый крем защитит кисти от воздействия химикатов, а также убережёт кожу при работе с землёй.
  • Гигиенический бальзам для губ поможет при сухости кончиков пальцев, заживит мелкие трещинки.
  • Натуральные твёрдые масла (кокосовое, какао, масло ши) прекрасно заменят крем для рук и обеспечат коже уход.
  • Аптечные мази и кремы от атопического дерматита богаты липидами, справятся с сухостью кожи и защитят кожу от внешних факторов.
  • Глицерин сохранит в коже влагу и создаст барьерную плёнку на поверхности.
  • Кремы с ланолином и аллантоином защитят и подпитают кожу.
  • Смесь салициловой мази с глицерином поможет справиться с сухостью и трещинами.
  • Перед сном нанесите на кисти вазелин и наденьте хлопковые перчатки .
  • Масло кедра быстро заживляет трещины и повреждения эпидермиса.
Внимание ! Не используйте средств с минеральными маслами в ежедневном уходе. Продукты нефтепереработки (парафин, силикон, вазелин) создают на коже непроницаемый барьер, препятствуя дыханию кожи и обменным процессам. Такими кремами допустимо защищать кожу при контакте с землёй или агрессивной средой, но после средство нужно тщательно смыть и подпитать кожу кремом на натуральной масляной основе.

Уход

Кремы

Для летнего периода нужны увлажняющие средства с УФ-фильтрами , которые поддержать уровень увлажнённости эпидермиса и защитят от солнечных ожогов, фотостарения и появления пигментации. Регулярно обновляйте слой крема на кистях.

Как правило, увлажняющие кремы содержат глицерин, оливковое или облепиховое масло, полифенолы, аминокислоты, гиалуроновую кислоту. Кроме традиционных кремообразных текстур в баночках и тюбиках в продаже встречается сухой крем в брусках . Такое средство хорошо увлажняет и защищает кожу.

Зимой пригодятся насыщенные плотные текстуры. В холодную погоду кожа нуждается в питании и защите от холода и ветра.

Зимний крем – жирный, питательный, создающий защитную плёнку на поверхности. Важно нанести средство за 20-30 минут до выхода из дома, чтоб крем успел впитаться и распределиться.

Для домашнего ухода пригодится увлажняющий крем , который наносится после каждого мытья рук, контакта с водой. Также можно использовать средство так часто, как возникает необходимость.

Для защиты рук от агрессивного воздействия химии или перед работой в огороде нужен крем на минеральной основе – силиконовый, вазелиновый или с содержанием парафина. Это просто надёжное барьерное средство. Не держите средство на руках долго, после работы сразу смойте и нанесите ухаживающий крем.

Отбеливающие кремы подойдут при возрастной и фотопигментации. Они содержат активные ингредиенты, поэтому кожа должна быть хорошо защищена от солнца, иначе пятна появятся снова.

От ветра хорошо защитят кремы с миндальным маслом . Также хорошо подойдут плотные, жирные составы.

Ванночки


Для восстановления и лечения очень сухой кожи рук вечером можно делать ванночки. Время процедуры – 10-15 минут. Вода должна быть приятно тёплой, комфортной. После ванночки ополаскивать руки не требуется. Промокните кисти насухо бумажным полотенцем или сухой салфеткой и нанесите питательный или лечебный крем.

С крахмалом:

  • 2 столовые ложки крахмала разведите в 1 литре тёплой кипячёной воды.

С семенами льна:

  • Заварите 3 столовые ложки семян льна кипятком (0,5 литра). Используйте после того, как жидкость остынет до комфортной температуры.

С овсом:

  • 100 г овсяных хлопьев залейте 1 литром кипятка. Остудите.

Ванночки со слизеобразующими компонентами (лён, овёс) снимают покраснения и раздражения, повышают тургор кожи.

Компрессы

Масляно-медовый

  • Смешать ½ стакана мёда, 1 чайную ложку салициловой кислоты и половину стакана оливкового масла. Смесь доведите до однородности, подогрейте. Окуните ладони в состав, оберните кисти полиэтиленом, утеплите полотенцем. Оставьте компресс на 20 минут. После снимите остатки средства салфеткой, увлажнённой соком лимона.

Сметанный

  • К стакану сметаны добавьте желток и сок целого лимона, смешайте. Состав поместите на марлевый отрез, оберните ладони, сверху наденьте полиэтиленовые пакеты, утеплите руки полотенцами. Через 15-20 минут смойте компресс тёплой водой и нанесите крем.

Народные средства от трещин на руках

  • Смесь из водки, сливочного масла, муки и мёда (в равных пропорциях) нанести на повреждённые участки на ночь (или минимум на 4 часа).
  • Розовые лепестки измельчить и смешать с гусиным жиром. Домашняя мазь помогает от трещин. Хранить в холодильнике.
  • Сырой яичный желток смешать со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой столового уксуса. Смесь втирать в сухие руки.

Маска для рук

Перед нанесением средства подержите руки 10 минут в тёплом растворе каменной соли (2 столовые ложки на 1 литр воды).

Для маски нужен яичный желток, 1 столовая ложка мёда и 1 столовая ложка растительного масла. Ингредиенты смешать и нанести на руки. Через 20 минут смыть и смазать руки кремом.

Питание

Обеспечьте свой рацион достаточным количеством питательных веществ, полезных жиров и витаминов. При необходимости принимайте витаминные комплексы. Проконсультируйтесь с диетологом и дерматологом.

Защита

  • Мойте руки мягким нейтральным мылом с увлажняющими ингредиентами.
  • Надевайте перчатки перед мытьём посуды, работой с химическими агентами или прополкой грядок.
  • Наносите на руки защитные средства – барьерные перед работой, восстанавливающие – после работы и на ночь.
  • Не выходите из дома без нанесения крема для рук .
  • В холод и мороз носите перчатки .
  • После каждого мытья рук тщательно промокайте влагу и наносите крем для рук .
  • Не выходите из дома с влажными руками.

Лечение

  • В запущенных случаях посетите дерматолога и соблюдайте рекомендации.
  • Регулярно делайте компрессы и ванночки .
  • Наносите на ночь питательные маски для рук .
  • Пользуйтесь активной аптечной косметикой для улучшения состояния эпидермиса.
  • Пейте витамины.


Правильное использование средств

  • Увлажняющий крем наносите за 1 час до выхода из дома.
  • Крем для холодной погоды наносится за 20-30 минут до выхода на улицу.
  • Кремы наносятся лёгкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру (от кончиков пальцев к основанию ладони).
  • Для питания и лечения сухой кутикулы используются специальные масла во флаконах или стиках. Такие составы наносят кисточкой на кутикулу, слегка массируют.
  • Перед применением лечебной мази или крема изучите аннотацию и следуйте указаниям.

Салонные процедуры

Поинтересуйтесь у мастера по маникюру, какие интенсивные ухаживающие процедуры для рук предлагает салон. Хорошо восстанавливает кожу рук парафинотерапия. Косметологи также предложат вам процедуры для кожи рук – инъекции гиалуроновой кислоты, пилинги, отбеливание кожи с пигментацией.

Сухость кожи - частое явление, к которому многие относятся несерьезно. Однако виновников возникновения этой проблемы может быть множество: от неподходящего климата до различных заболеваний. Поэтому нужно выяснить причины, если кожа рук сухая. Делать это следует при первых симптомах, чтобы как можно скорее определиться с лечением.

Причины возникновения проблемы

Причины сухой кожи на руках и ногах могут быть разные. Например, мытье рук в слишком горячей воде. Особенно это актуально, когда для этой цели используются агрессивные моющие средства на сульфатной основе. Причиной сухости также может стать неудачно выбранный гель для купания или обычное жидкое мыло. В таком случае после мытья нужно пользоваться специальным увлажняющим кремом.

Неблагоприятные погодные условия способны также стать причиной сухости. Из-за сильного ветра или мороза могут запросто обветриться лицо и руки. В этом случае сухой и шершавой становится поверхность кистей не только с тыльной стороны, но и на ладонях.

Защититься от плохой погоды поможет увлажняющий крем, но не стоит думать, что чем он дороже, тем лучше по своему действию. Это не всегда так. Главное, чтобы он подходил именно для вашего типа кожи. Часто средства по вполне демократичным ценам прекрасно справляются с поставленной задачей. Также причинами, по которым сохнет кожа на руках, могут быть некоторые заболевания. К ним относятся:

Избавление от сухости кожи

Причины и лечение сухости кожи рук могут быть разными. Но смягчить кожу рук можно и в домашних условиях, поскольку в арсенале народной медицины присутствует много средств, позволяющих решить эту непростую задачу. Желательно всегда иметь с собой увлажняющий крем, чтобы по мере необходимости мазать и увлажнять кожу.

Если проблема обостряется в зимне-весенний период, то причину проблемы следует искать в авитаминозе . В этом случае необходимо пропить комплекс витаминов (например, Компливит).

Домашние рецепты

Чтобы избавиться от сухости кожных покровов, не нужно покупать дорогостоящие косметические средства. Рецепты народной медицины помогут сделать это быстро и без особых финансовых затрат:

К аптечным средствам следует прибегать, когда образуются трещины и мелкие кровоточащие ранки. Можно использовать пантенолсодержащие препараты. Эти средства способны не только избавить от сухости, но и быстро заживлять повреждённые участки.

Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.

Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.

Основные причины и вредные факторы, вызывающие сухость на руках и ногах

Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.

Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.

Болезни, симптомами которых бывает сухость кожи

Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:


Сухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения: обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.

Медикаментозные препараты для устранения сухости кожи

Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.

Прежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:

Также для воссоздания защитного барьера дермы полезны физиологические липиды, которые ещё называют церамидами

Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:

  • «Белобаза» – смягчает эпидермис
  • «Декспантенол» – стимулирует регенерацию
  • «Пантодерм» , «Псорикап », «Бальзамед », «Вазелин », «Эловера », «Глицерин » и многие другие.

Народные средства от сухости кожи на руках и ногах

Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.

Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:


Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.

Полезные продукты для здоровья кожи

Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.

Дерматологи уверены в том, что красивая кожа напрямую связана с хорошим состоянием здоровья человека

Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов , содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.

Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С , частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.

Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.

Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.

Если кожа сухая, в вашем организме не хватает витаминов группы В, также витаминов А, Е, F, K

В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум », «Компливит », «Алфавит » и т.д.). Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Правильный уход за кожей как профилактика от сухости

Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.

Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем , нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.

Кожа рук , к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.

Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.

Процедуру пилинга кожи ног и стоп нужно выполнять каждую неделю, а после неё требуется тщательное увлажнение специальным кремом для ног

Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.

Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход . То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.

5 ошибок, которые делают кожу ужасно сухой

Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.

Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:

«Ухаживать за сухой кожей нужно с умом. Скрабы, алкоголь и пенящиеся моющие средства будут только усиливать и без того сильное шелушение».

На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека , вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.


Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.

Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств .

Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи . В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.

Временами кожа рук выглядит не слишком опрятно. Она высыхает и трескается. Каковы причины такого явления и как от него избавиться? Давайте разберемся.

Кожа рук начинает сохнуть по разным причинам. Рассмотрим внутренние и внешние группы факторов, а также причины локальной и сезонной сухости кожи.

Внутренние и внешние факторы

Группа внешних причин образуется под влиянием факторов извне. Внутренние причины сухости обусловлены особенностями организма и здоровья человека.

Внешние факторы Внутренние факторы
сухость воздуха;
постоянное использование слишком горячей или слишком холодной воды;
низкие температуры на улице;
долгое нахождение под прямыми солнечными лучами;
неправильно подобранный уход за кожей рук
нерегулярность уходовых процедур за руками
 дефицит воды в организме;
неправильное функционирование пищеварительной системы;
дисбаланс гормонального фона;
нарушенный обмен веществ;
психические расстройства;
употребление антибиотиков дольше срока, указанного в аннотации к препарату;
авитаминоз (в особенности нехватка А и Е)
кожные заболевания в области рук;
отсутствие режима приема пищи;
наличие вредных привычек
старение организма;
склонность к шелушениям с рождения

Шелушения вокруг ногтей, между пальцами и на ладонях, после рождения ребенка и посезонно

  • эпидермис на ладошках рук сохнет, в первую очередь, из-за недостатка жидкости. При сильных шелушениях провоцирующим фактором может быть и заболевание кожи, а также использование сильных химических моющих средств;
  • сухость кожи вокруг ногтей обусловлена недостатком питания наружного слоя, ему не хватает уходовых средств;

Внимание: при возникновении трещин вокруг ногтей следует незамедлительно начинать лечение. Через повреждения на коже могут проникнуть опасные бактерии и инфекции и спровоцировать заражение крови и другие опасные заболевания.

  • после родов кожа сохнет в результате смены гормонального фона, резко снижается выработка эстрогена в крови, а также из-за авитаминоза во время грудного вскармливания;
  • кожа между пальцами рук трескается в результате использования сильных моющих средств, при смене гормонального фона и при наличии грибка ;

  • сухость кожи весной и осенью возникает в результате сезонных авитаминозов и резкой смены температур.

Причины трескающейся кожи

Трещины, как и сухость кожи , возникают по аналогичным причинам. В первую очередь, трещины появляются из-за воздействия холода. Сильное охлаждение сужает сосуды, находящиеся вблизи верхних слоев эпидермиса, кровь хуже поступает к клеткам, они начинают получать меньше питания, и в итоге высыхают. В таком случае следует ограничить попадание влаги, химических средств на кожные покровы, смазать трещины жирным кремом и использовать перчатки при выполнении домашних работ.

Еще одним фактором, провоцирующим возникновение трещин на руках, служит неправильное мытье. Никогда нельзя мыть руки под ледяной водой, нормальная температура должна быть в районе 40 градусов. Горячую воду также использовать нежелательно. Средства для мытья с сильной кислотностью разрушают верхние слои кожи. Негативно влияют и остатки влаги, поэтому рекомендуется хорошо обтирать руки после мытья до полного высыхания. Мытые руки нельзя переохлаждать, это тоже спровоцирует появление трещин.

Железодефицитная анемия вызывает трещины на руках. Определяют это заболевание после сдачи крови на анализ гемоглобина. Из-за его низкого уровня трескается кожа на руках. До анализа железодефицитную анемию определяют по желанию поесть мела, по ломкости ногтей, одышке, слабости, сильной утомляемости, головным болям и бледности кожи.

Что делать при сухости кожи?

При первых симптомах сухости рук следует обязательно принимать меры по ее устранению. Это может быть проведено с помощью аптечных средств, а также методов народной медицины. Самые популярные лекарства и рецепты представлены ниже.

Важно: при сильной сухости коже рук, когда не помогают никакие средства, следует обращаться к косметологу или дерматологу.

Аптечные средства

Аптечные средства для лечения сухости кожи рук включают в себя поливитаминные комплексы и мази:

Витаминные комплексы Мази
Нейтровитан. Препарат преимущественно с содержанием витамина В. Курс лечения – 2-4 недели по 4 капсулы в день;
Витрум бьюти. Регулярный прием этого витаминного комплекса улучшает состояние кожных покровов, ногтей, волос, препарат выводит токсины из организма. Курс лечения составляет месяц, принимать следует по 3 капсулы в день.
Алфавит косметик. Лекарственное средство содержит в себе комплекс полезных микроэлементов. Справляется с авитаминозом и дефицитом минералов. Курс лечения составляет месяц, рекомендуется принимать по 1 таблетке трижды в день с интервалом в 4 часа.
Супрадин Рош. Поливитамины широкого спектра действия. Восстанавливает кожные покровы, слизистые. Принимать следует не менее 30 дней. Рекомендуется принимать по одной таблетке в сутки. 		Боро Плюс. Мазь универсального спектра действия. Очищает кожу, нормализует работу сальных желез, напитывает и устраняет шелушения.
Радевит. Борется с воспалениями, восстанавливает верхние слои эпидермиса. Нормализует обменные процессы, увлажняет и повышает эластичность. Содержит витамины А, Д и Е.
Бепантен. В составе содержит пантеноловую кислоту, восстанавливает кожные покровы, интенсивно справляется с сухостью.
Neutrogenia. Мазь эффективно справляется с сухостью, не дает влаге испаряться из эпидермиса. Быстро впитывается, комфортна в применении.
Болтушка из салициловой мази и глицерина. Купить салициловую мазь и глицерин, смешать в одинаковых пропорциях и наносить несколько раз в сутки, можно добавлять различные масла для большей эффективности.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины подразумевают использование различных масок и ванночек для рук:

Рецепты масок и примочек Рецепты ванночек
смешать мед с овсяными хлопьями и дать настояться. Нанести на кожу рук на полчаса. После процедуры смыть и смазать руки мазью;
смешать в равных пропорциях яичный белок и лимонный сок. Смазать ладошки и держать в течение получаса. Смыть, увлажнить кожу кремом;
смешать глицерин и мед 2:1, добавить немножко муки для густоты. Нанести маску на полчаса на кончики пальцев. Вместо глицерина можно использовать любое масло, только держать уже следует всю ночь. После процедуры смыть;
куриный желток (1 шт.) смешать со столовой ложкой натурального йогурта и 2 чайными ложками крепкой заварки зеленого чая, маску втирать в кожу, оставить на 20 минут, а затем смыть. После процедуры нанести аптечное средство;
половину столовой ложки меда смешать с оливковым маслом, добавить 2 чайные ложки сока лимона. Нанести на кожу рук, выдержать 15 минут, смыть;
взять столовую ложку натурального творога, смешать с половиной очищенного помидора, смесь нанести на руки на 30 минут, затем смыть, смазать кожу аптечной мазью;
в растопленный пчелиный воск (2 ч.л.) добавить 2 чайные ложки масла льна и 2 чайные ложки меда, дать остыть, затем втереть в руки.
 разводить морскую соль в воде и держать в этом растворе руки около 10 минут, после процедуры смазать кожу питательным кремом или мазью;
в литре теплой воды развести несколько столовых ложек растительного или эфирного масла, держать в ней руки около 10-15 минут, после процедуры смазать руки кремом;
отварить овсяные хлопья с большим количеством воды, отвар отцедить держать в нем руки примерно 20 минут, ополоснуть теплой водой и смягчить кремом;
заварить цветки ромашки, добавить в отвар несколько столовых ложек оливкового масла. Держать в ванночке руки примерно 10 минут. Ополоснуть, смазать кремом;
использовать магазинные средства для парафиновых ванночек, следовать инструкции.

Косметические препараты

Крема, справляющиеся с сухостью эпидермиса:

  • Гидроактив. Крем тройного эффекта, восстанавливает эпидермис рук, улучшает состояние ногтевых пластин;
  • Велюр. Хорошо увлажняет эпидермис, защищает от неблагоприятных факторов внешней среды, лечит мелкие повреждения. В составе содержит ромашку, глицерин и витамин Е;
  • Салон Спа. Увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки. В составе находятся экстракт ламинарии и шелка. Убирает шелушения и вялость, интенсивно питает;
  • Доктор Сантэ. Бережный уход за сохнущей кожей рук. После использования не оставляет липкого чувства, комфортен в применении, интенсивно питает;
  • Домашние рецепты. В составе находятся масло персика, пчелиное маточное молочко. Эффективно устраняет воспаления, борется с возрастными изменениями кожи, удерживает влагу в эпидермисе и не позволяет ей испаряться;
  • Handson. Глубокое питание и эффективное увлажнение. В составе содержит растительные компоненты.

Интервью со специалистом

Косметолог Ольга Метельская расскажет об эффективном средстве против потресканности и сухости эпидермиса рук:

Профилактика образования трещин и сухости

  • соблюдение чистоты рук и правильное мытье, тщательное обтирание влаги;
  • ежедневное втирание увлажняющих и питательных кремов с глицерином и парафинами;
  • использование перчаток при выполнении домашних обязанностей;
  • зимой обязательное ношение рукавиц, не допускается переохлаждение (отморожение кожи);
  • ежедневное употребление не менее 2 литров воды;
  • испачканные краской руки не обтирать химическими растворителями;
  • не использовать моющие средства с повышенной кислотностью;
  • употребление поливитаминных комплексов;
  • налаживание режима питания и дня;
  • рекомендуется в качестве профилактики проводить лечебные ванночки раз в неделю;
  • для здоровья эпидермиса рук очень важен здоровый сон;
  • желательно использовать дома увлажнитель воздуха.

Сухость и трещины кожи рук возникают достаточно часто. Справиться с ними поможет качественный ухаживающий комплекс и использование лекарственных препаратов. Во избежание подобных проблем лучше проводить меры по профилактике. При особо сильных шелушениях и трещинах, когда не помогает ни одно средство, следует обратиться к дерматологу или косметологу, они помогут определить причины и подобрать грамотное лечение.



Публикации по теме