Летний уход за кожей лица – залог здоровья кожи зимой. Уход за волосами летом

Но буквально через четверть часа становится понятно, что кожу стягивает ощущение сухости. А в совокупности с ветром, воздействием горячего воздуха и соленой морской влаги негативное влияние солнца лишь усугубляется. И вся радость от наконец наступившего лета тут же улетучивается. Чтобы получить от теплого сезона максимум пользы без последствий, необходимо помнить про аккуратный уход за лицом летом.

Что происходит с эпидермисом в летнее время:

Организм человека достаточно «умен», чтобы защитить себя от негативных факторов. Так и лицо меняется, приспосабливаясь к новым условиям. В результате эпидермис утолщается для противостояния ветру и солнечным лучам, становится грубее, усиливаются функции сальных желез. А мы в это время пытаемся смыть жир, снять отмершие клетки, чем лишь усугубляем ситуацию. В действительности коже нужно помочь очиститься, ведь в жаркое время количество бактерий огромно, и они могут нанести существенный вред и вызвать развитие угревой сыпи, воспалений самого разного рода. Но очищение должно быть грамотным.

Основные этапы ухода за лицом летом:

Очищение

Для безопасного очищения лица летом необходимо соблюдать несколько правил:

• Необходимо умываться каждый раз, когда вы приходите домой, так как летняя пыль несет массу бактерий, которые в теплой среде развиваются особо активно.
• Обязательно следует умываться на ночь, даже если вы просидели весь день в своей комнате.
• Для умывания используют только мягкие средства – пенки, молочко, но не мыло, которое обычно еще больше сушит кожу.
• Умываться косметологи рекомендуют теплой водой – не холодной и не горячей.
• Скраб в летнее время лучше использовать как можно реже.
• Потное лицо нельзя жестко вытирать. Необходимо промокнуть салфеткой и смочить ее термальной водой.

Увлажнение

Очевидно, что правильный уход подразумевает качественное увлажнение, ведь солнце и ветер достаточно быстро и сильно высушивают кожу. Для насыщения эпидермиса влагой используют термальную воду. Брызгать ею лицо можно в любое время, но обязательно это нужно сделать после умывания – до нанесения подходящего крема.

К вопросу выбора крема на лето тоже нужно подойти ответственно: необходим легкий и увлажняющий. Желательно, чтобы дневное средство было еще и солнцезащитным.

Ночной крем можно выбрать питательный, но не жирный, а тоже достаточно легкий.

Питание

Для хорошего самочувствия кожи лица в летнее время питательный крем, который необходимо наносить на ночь, должен содержать витамины А, Е и антиоксиданты. Они помогут бороться с воздействием солнечных лучей путем повышения защитных функций самой кожи.

Подходят для увлажнения и питания утренние ледяные процедуры. Для этого замораживают травяные отвары и протирают кубиками льда лицо. Вытирать кожу не следует, влага должна впитаться самостоятельно.

Защита кожи лица:

Обязательной составляющей ухода за лицом летом является не только помощь и перечисленные методы, но и защита кожи от всех негативных факторов. Чем эффективнее вы решите эту задачу, тем быстрее кожа ответит вам приятными и легкими ощущениями.

От ультрафиолетовых лучей

Учеными доказано, что лучи солнца приводят к фотостарению, в результате которого кожа истончается, высушивается и быстро становится морщинистой. Чтобы это предотвратить, следует наносить на лицо средства с солнцезащитными фильтрами. Даже для кожи вокруг глаз желательно использовать крема с SPF-защитой.

Совет: на летнее время забудьте про средства с фруктовыми кислотами, они лишь усиливают влияние ультрафиолетовых лучей на кожу.

От пыли и грязи

Несмотря на то, что каждая женщина считает, что перегружать кожу в жару нельзя категорически, выходить на улицу с умытым лицом не следует. Чтобы пыль и бактерии не проникали глубоко в поры, необходимо перед выходом из дома обязательно нанести легкий дневной крем и пудру.

Правила выбора и нанесения пудры:

• Так как уход должен быть максимально облегченным, то и пудра должна быть соответствующей: легкой. Желательно выбирать минеральные средства.
• Не забывайте про загар и выбирайте пудру чуть темнее своего основного тона.
• Оптимальным вариантом считается рассыпчатая пудра, так как она ложится легко и не забивает поры наравне с грязью.
• Наносить ее нужно легкими движениями кисточки, так как спонжи делают слой косметики излишне плотным.

От лишнего потоотделения

В жаркое время года усиленно потеет практически каждая из нас, и довольно часто пот выступает на лице. Вытирая его, мы лишь растираем пыль и бактерии по коже. Поэтому не следует этого делать. Чтобы сократить потоотделение:

• Необходимо протирать лицо отварами зверобоя и коры дуба. Для приготовления такого тоника нужно смешать в равных долях сухие растения и одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Проваривают его примерно 1/3 часа.
• После сна можно протирать кожу молоком, которое поможет активизировать защитные функции эпидермиса.

Нюансы ухода за лицом по типу кожи:

Если за нормальной кожей ухаживать достаточно легко, и в этом вопросе все относительно понятно, то гораздо сложнее тем, у кого лицо отличается повышенной чувствительностью или выделением жира.

Если кожа сухая

1. Очищать лицо необходимо молочком и отварами смягчающих эпидермис трав.
2. Вместо скраба при необходимости используют овсяные хлопья.
3. Еженедельно нужно наносить маски для питания кожи.

Если кожа жирная

1. Даже обладательницам жирной кожи на летнее время нужно отказаться от глубоко очищающих средств. Достаточно умываться пенкой.
2. Для очищения необходимо делать нежирные маски с натуральными продуктами. Полезными будут и глиняные составы.
3. Забудьте на время от спиртосодержащих средств.
4. Жирная кожа нуждается в особой защите от UV-лучей, так как при удалении выработанного железами жира лицо становится чувствительным.
5. Обязательно используйте рассыпчатую пудру!

Чего делать категорически нельзя:

Чтобы уход был эффективным и безопасным, необходимо понимать, что не следует:

• руками вытирать лицо от пота;
• умываться холодной водой;
• отбеливать кожу;
• удалять родинки и бородавки;
• делать пирсинг и татуаж.

В жару повышается риск заражения кожи, так как бактерии особенно активны. По этой же причине заживание любых ран происходит гораздо медленнее. А расширенные поры – прямая дорога бактериям в организм человека.

Наиболее простыми в приготовлении и использовании можно назвать фруктовые и овощные маски, которые в летнее время доступны практически каждому.

• Любые плоды и ягоды можно размять и смешать с каким-либо кисломолочным продуктом. Получится освежающая и одновременно питательная маска.
• Кроме молочных утренних протираний, будут полезными и лимонные. Но для этого цитрусовый сок смешивают с водой, иначе он будет слишком сильно отбеливать кожу, чего летом не советуют делать.

• Тонизируют кожу протирания льдом. Лучше использовать не чистую воду для его изготовления, а отвары трав или зеленый чай.
• Хорошо увлажняют и питают эпидермис маски из зелени: укропа, петрушки, листового салата.

Скорая помощь для лица:

Если все-таки кожа лица пострадала, и вы чувствуете, что пора принимать активные меры по ее восстановлению, можно воспользоваться следующими рецептами.

Реанимация пересушенной кожи

Необходимо взять эфирные масла герани и розового дерева. Буквально по 2 капли каждого вида достаточно взять в пропорции 1:2 с базовым маслом из зародышей пшеницы. Смазать лицо и оставить примерно на 60 минут. Затем просто промокнуть салфеткой. При необходимости повторять такую маску нужно каждый день до нормализации состояния кожи.

Средство для лица после загара

Оливковое масло (5 ст. л.) нужно смешать с эфирными маслами лаванды, розмарина и сандала в пропорции 5:4:3. Оптимально взять такое количество капель на указанный объем масла из оливок. Маску наносят на полчаса, а затем салфеткой снимают остатки.

Экстренное питание кожи

1. В любое время года будет полезной маска из творожной массы с оливковым маслом и витамином Е, приобрести который можно в виде раствора в любой аптеке. Пропорции компонентов: 2 ч. л. масла, 2 ст. л. творога, буквально 5 капель вит. Е.
2. С витамином Е (5 капель) можно приготовить смесь с измельченными овсяными хлопьями (2 ст. л.) и цитрусовым соком (1 ч.л.). Обычно для масок берут лимон. Для доведения до нужной консистенции добавляют минеральную воду.

Грамотный уход и своевременные меры для защиты кожи от ветра, пыли и солнца помогут вам сохранить здоровье и молодость лица.

Летний уход за кожей лица

Каждой красавице будет полезно узнать, какой уход за кожей лица летом нужен для красивого и ровного загара. Рекомендации профессионалов помогут избежать иссушения кожного покрова и в любую погоду выглядеть на все 100. Основные правила такого ухода, набор необходимых средств можно узнать здесь.

В любое время года кожа лица подвергается различным испытаниям. С наступлением лета для неё начинаются жаркие деньки в прямом смысле этого слова, потому что главную угрозу для её состояния представляют солнечные лучи. Это ультрафиолетовое излучение, которое способно в короткие сроки иссушить верхний слой эпидермиса, забрать из клеток драгоценную влагу, приостановить выработку коллагена . В результате такого воздействия лицо становится не только загорелым: кожа летом очень сухая, на ощупь напоминает наждачную бумагу, явно прочерчиваются даже самые мелкие морщинки. Чтобы по возможности избежать таких плачевных последствий, требуется полноценный уход за кожей лица летом, который включает в себя множество самых полезных для неё мероприятий и процедур.

Летние реанимационные процедуры для лица

Современные косметологи раскрывают секреты, как ухаживать за кожей летом, чтобы она оставалась сияющей и красивой даже в очень жаркую погоду на самом тропическом курорте. Две составляющих помогут это сделать: желание и немного времени. Придерживаясь рекомендаций профессионалов, можно не бояться, что кожа летом испортится и доставит вам неприятные минуты лицезрения в зеркале печёного яблока, а не лицо с красивым и ровным загаром. Чтобы наслаждаться солнечными лучами, а не бояться их, освойте несколько правил ухода за кожей лица летом .

1. Температура воздуха летом в +20…25 °C не представляет угрозы для кожи лица. Зато если столбик термометра будет показывать отметки выше указанных, перед выходом на улицу нужно будет позаботиться о том, чтобы обезопасить кожу от ультрафиолетового излучения. Для этого за 10 минут до выхода из дома нанесите тонким, ровным слоем на лицо крем с SPF-фильтром . Чем выше его показатель на тюбике, тем меньше шансов будет у солнечных лучей проникнуть в глубокие слои кожи и сжечь их.
2. Можно встретить советы чаще умываться летом: это в некоторых случаях может даже навредить. Подкожные железы внутренней секреции тоже находятся на страже защиты кожи, поэтому они усиленно работают летом, выделяя жир, который образует своеобразный щит-плёнку, отражающую ультрафиолет. Умываясь посреди дня, вы уничтожаете эту защиту. Поэтому оставьте прежний режим умываний : дважды в день - утром (спустя полчаса после сна) и вечером (непосредственно перед тем, как лечь спать).
3. Питательный крем для лица летом вам ни к чему. Авитаминоз можно вылечить употреблением свежих фруктов и овощей. Поэтому на весь летний период времени приобретите увлажняющий крем по типу вашей кожи: для сухой, жирной или . Пользуйтесь им дважды в день, сразу после умываний.
4. Многие скептически относятся к тому, что рацион питания самым непосредственным образом влияет на состояние волос в любое время года. И совершенно зря: это уже давно доказанный научный факт, который нужно принять. Так как главная задача летнего ухода за локонами - увлажнение, то в ежедневном меню должно быть много свежих фруктов, ягод, овощей. Нельзя забывать и о питьевом режиме : начиная с самого утра и до 17.00–18.00 вечера каждый час нужно выпивать по 1 стакану фильтрованной (минеральной без газа, просто отстоявшейся) воды комнатной температуры.
5. Авторитетные, уважающие себя салоны красоты откажут вам в проведении серьёзных косметических процедур по уходу за кожей лица , так как они в это время года только навредят им. Примите это к сведению и для домашних мероприятий по летнему уходу за кожей. Особенно строго соблюдайте табу на глубокий пилинг, который будет травмировать и без того повреждённый эпидермис. Из всех видов домашней очистки разрешается раз в 2–3 недели сделать паровую ванночку на травах и лёгкий гоммаж. Никаких скрабов и уж тем более пилингов в это время года быть не должно.
6. С декоративной косметикой летом тоже придётся быть аккуратнее. Тональные крема различной текстуры, пудры и другие маскирующие средства забивают поры, что мешает клеточному дыханию и ухудшает общее состояние кожи. Поэтому старайтесь обходиться без них.
7. Домашние летние маски для кожи лица - вот что может стать настоящим спасением. Они могут успокоить раздражённую после ультрафиолета кожу, слегка отбелить загар, создать защитный слой от солнечных лучей, увлажнить. Их легко приготовить в домашних условиях, на них не уйдёт много времени, сил, средств. Зато результат будет поразительным.

Все эти рекомендации по летом кажутся элементарными и простыми. На самом деле на их соблюдение у многих не хватает времени или обычного терпения. Вот и получается, что после летнего отдыха кожа требует настоящей реанимации, так как представляет собой иссушенный, истончённый, сгоревший верхний эпидермис.

Хотите обезопасить себя от такого - находите время на её увлажнение и защиту от ультрафиолета.

Многое будет зависеть от того, какие именно летом вы подобрали.

Летние средства по уходу за кожей лица

Средства для летнего ухода за кожей все должны быть увлажняющими. Отлично будет, если удастся подобрать все средства одной линии (одного производителя). Что именно должно входить в этот «реанимационный» для кожи набор?

• Гель для умывания

Основная функция геля для умывания - мягкое, очень бережное очищение кожи от макияжа и загрязнений, без нарушения её водно–жирового баланса. Он содержат увлажняющие, антибактериальные и других ухаживающие компоненты. Летом внимательнее присматривайтесь к составу геля, которым вы собираетесь пользоваться, а именно - на поверхостно-активные вещества (ПАВы), которые бывают четырёх типов. Идеальный вариант для лета - гель с амфотерными ПАВами четвёртого типа. Они помечены на этикетках как Betaine, Cocoyl, Sarcosine. Такие гели прекрасно освежают кожу, ими нужно пользовать дважды в день при умывании.

• Тоник

Из названия понятно, для чего нужно это средство: оно тонизирует кожу, то есть освежает, улучшает подкожную микроциркуляцию, дарит румянец на щёчках, смягчает иссушающее действие ультрафиолета и загара. Летом без тоников обойтись очень трудно, потому что именно с их помощью вы сможете снять с кожи ощущение сухости и стянутости. В летний период можно без потери заменить тоник термальной водой, а в некоторых случаях тоник может заменить даже крем, который часто оставляет слишком жирный налёт на лице, препятствующий клеточному дыханию. При выборе летнего тоника не забывайте, что он должен быть не очищающим, а увлажняющим. Применять его можно до 5 раз в день: после утреннего и вечернего умываний и каждой прогулки под солнцем. Каждый раз, как чувствуете, что ваша кожа горит или покрыта невидимым, но ощутимым слоем пыли, протирайте её тоником.

• Маски

После вечернего умывания и применения тоника дважды в неделю неплохо побаловать летом кожу масочками. Можно подобрать магазинные увлажняющие маски для лица, а можно приготовить их в домашних условиях. Их преимущество в том, что они действуют гораздо дольше остальных средств по уходу за лицом, а это значит - способны проникать в более глубокие слои эпидермиса и гарантировать длительное увлажнение иссушённой и загорелой коже. Кроме того, можно подобрать специальные маски, которые снимут слишком тёмный загар или устранят шелушения, являющиеся одной из летних напастей кожи.

• Крема

Летом в вашем пользовании должно быть не менее двух кремов, которыми вы должны пользоваться постоянно. Во-первых, это увлажняющий крем, который наносится утром и вечером либо после тоника, либо после маски. Во-вторых, это крем с SPF-фильтром, который не даст обгореть коже на солнце. Его нужно наносить каждый раз перед прогулкой (конечно, если светит яркое и жаркое солнце). На этикетке крема рядом с аббревиатурой SPF должна быть указана цифра - это показатель мощности фильтра от ультрафиолетовых лучей. Для чувствительной, светлой, склонной к загару кожи нужно подбирать максимальное значение этого показателя: 25, 30, 50. Смуглым красавицам достаточно будет SPF-фильтра со значением 10, 15 или 20. Однако тем, кто выбирает мощные крема с большими значениями этого показателями, должны быть настороже: такие средства часто вызывают аллергические реакции, поэтому настоятельно рекомендуется предварительно протестировать их по данному критерию.

Вот такой набор косметических средств по уходу за кожей профессионалы рекомендуют иметь всем красавицам, заботящимся о своём внешнем виде.

Не хотите приехать с отдыха сгоревшими, с эффектом печёного яблока - закупайте нужную продукцию, пользуйтесь - и тогда ничто не сможет омрачить вашего летнего отдыха. Если же вы не успели что-то приобрести, можно восполнить этот недостаток косметическими средствами домашнего приготовления, которые порой бывают намного эффективнее магазинных.

Домашние средства по уходу за кожей лица

Летом можно увлажнять кожу не только домашними масками, но и тониками, лосьонами, кремами. Правда, нужно найти время для того, чтобы их приготовить. В эффективности таких средств можно не сомневаться: натуральные продукты питания, косметические и эфирные масла, на основе которых они приготовлены, обеспечат коже максимальное увлажнение и защиту от ультрафиолета. Параллельно с этим они будут питать их различными витаминами и микроэлементами. Чтобы убедиться в этом, обязательно подберите для себя один из рецептов и займитесь в свободное время домашней косметологией.

• Ягоды + фрукты + овощи = маски

Ягоды (, малину, смородину всех цветов, чернику и др.), фрукты (вишню, груши, яблоки, бананы, киви и др.), овощи (капусту, , , помидоры и др.) в свежем виде измельчить в пюре, смешать в равных пропорциях с молоком или простоквашей и нанести на лицо. Комбинируйте их между собой и наслаждайтесь свежестью своей кожи.

• Молочное умывание

Молоко (только не из холодильника) комнатной температуры, как можно большей жирности, желательно домашнее, а не пастеризованное, разбавить водой в одинаковом соотношении. Умываться молочным раствором дважды в день.

• Лимонное умывания

Отжать из лимона сок, разбавить его водой (20 мл сока на 40 мл воды), перемешать. Умываться дважды в день. Можно чередовать молочные умывания с лимонными (через неделю).

• Кубики льда

Свежие или сушёные травы (мяту, берёзу, ромашку, мать-и-мачеху, шалфей, календулу, липу, розмарин) измельчить, залить столовую ложку сырья стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой. После процеживания и остывания залить в специальные формочки для льда, поставить на сутки в морозильник. Лицо протирать дважды на день. Точно так же можно сделать с зелёным или чёрным чаем.

• Зелёные маски

Измельчаются укроп и петрушка, смешиваются примерно в одинаковых пропорциях с жирной, домашней сметаной.

• Оливковое масло + эфиры = маска от загара

В оливковое масло (50 мл) добавить 5 капель эфира лаванды, 4 - розмарина, 3 - сандала.

• Овсянка + лимон + витамины = защитная маска

Овсяные хлопья (30 гр) измельчить в кофемолке до состояния муки, смешать с соком лимона (10 мл), 1 ампулой витамина E, минеральной без газа водой (10 мл).

Лосьон для очищения лица

Летом кожа особенно нуждается в тщательном очищении. Для этих целей можно использовать огуречный лосьон собственного приготовления. Пропустите через мясорубку три среднего размера свежих огурца и лимон. Положите смесь в стеклянную банку и залейте стаканом водки. Настаивайте в темном месте при комнатной температуре две недели. Затем процедите, добавьте 100 мл камфорного спирта. Взбейте три яичных желтка, разотрите их с 1 столовой ложкой меда. Постоянно помешивая, влейте смесь в огуречную настойку. Готовый лосьон храните в холодильнике. Протирайте лосьоном кожу лица утром и вечером.

Огуречная маска для лица своими руками

Готовьте огуречную маску два раза в неделю. Для этого натрите огурец на крупной терке и наложите кашицу на предварительно очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте на 10-15 минут. Проводить процедуру лучше в положении лежа. Такая маска очищает кожу, освобождает закупоренные поры, слегка отбеливает, борется с веснушками, препятствует образованию прыщей.

«Дачная» маска для лица своими руками

Летом полезно через день делать такую маску для лица: разомните свежую малину (100 г) и отожмите сок. Добавьте 2 столовые ложки свежего коровьего или козьего молока. Затем пропитайте молочно-малиновым «соком» марлю и кладите ее на предварительно очищенное лицо, покройте сверху мокрым полотенцем. Через 15-20 минут снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. После этого смажьте кожу кремом. Такая маска подходит для всех типов кожи.

Чтобы солнце было «к лицу»

Очень важно правильно подобрать крем для загара. Если у вас светлая кожа и рыжие волосы, то необходим крем со степенью защиты от солнца 25-30. Обладательницам светлой кожи и каштановых волос подойдет светозащитный фактор 16-25. Темно-русые девушки с персикового цвета кожей должны пользоваться кремом с показателями защиты 12-16, а брюнетки - 4-12.

Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на солнце. Во время купания регулярно обновляйте крем. Кстати, кожей лучше всего переносится солнцезащитное средство в виде геля, а не крема.

При появлении на коже пигментных пятен воспользуйтесь отбеливающими кремами и натуральными масками.

Не забываем летом и о волосах

Уход за волосами летом

Мята для свежести волос

Легче перенести жаркую погоду поможет эфирное масло мяты. Нанесите несколько капель масла на деревянный гребень и расчесывайте волосы в течение 2-3 минут. Особое внимание уделите области затылка и корням волос. Через некоторое время вы почувствуете приятный холодок. Этот рецепт особенно оценят обладательницы длинных густых волос. Масло мяты полезно для питания и роста волос.

На состояние нашей кожи влияет и то, что мы кушаем. Летом очень важно насытить свой организм витаминами.

Уход за кожей рук летом

Летние рецепты красоты

Чудо-салат

С начала июня в продаже появляется зеленый салат. В нем содержится особое вещество - лактуцин, который благоприятно влияет на нервную систему. Кроме того, листовой зеленый салат налаживает сон, снижает давление. Органические кислоты, содержащиеся в салате, предупреждают отложение солей в организме. Пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника, помогают выведению из организма шлаков и холестерина.

Зеленая помощница

Хвоя - хороший природный лекарь. Ее целебный настой обогащает организм энергией, снимает усталость, укрепляет кровеносные сосуды, улучшает пищеварение и борется с авитаминозом. Целебный напиток из хвои помогает выведению из организма радиоактивных веществ. Приготовить настой можно следующим образом: возьмите 5 столовых ложек измельченных молодых иголочек сосны или ели, залейте их 500 мл воды, дайте закипеть и варите на медленном огне 10 минут. На ночь поставьте в теплое место, а утром процедите. Пейте в течение дня как тонизирующий напиток. Летом такой настой хорошо утоляет жажду. Отвар полезно добавлять в ванну. Такая хвойная ванна собственного приготовления действует намного эффективнее хвойного экстракта. Кроме успокаивающего эффекта, такая ванна укрепляет сосуды и поставляет коже необходимые витамины.

Рецепт от жажды

Насыпьте в литровую банку сухих (или свежесрезанных) листьев малины, мяты, душицы и смородины (около 2 столовых ложек), положите половину нарезанного дольками лимона, два бутона гвоздики, 7-8 чайных ложек сахара и залейте все крутым кипятком. Банку плотно закройте и укутайте на несколько часов, лучше на ночь. Пейте охлажденным. Также отлично утоляют жажду прохладная вода с добавлением натурального сока грейпфрута и охлажденная молочная сыворотка.

Что делать при повышенной потливости?

Природные дезодоранты

В жаркую погоду тело должно дышать. При этом желательно не пользоваться покупными дезодорантами, а готовить их самостоятельно с помощью природных помощников. Здесь незаменимы чабрец, яблоня и ива. Для приготовления настоя одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, затем дайте настояться в течение часа и процедите. Храните настой в течение двух дней в холодильнике. Протирайте им тело, особенно в проблемных зонах. Неприятный запах пота исчезнет, при этом кожа будет дышать. Также уменьшают потливость тела сельдерей и абрикосы, съеденные утром натощак.

Ванны с пивом

Полезны при жаркой погоде ванны с добавлением пива. Для приготовления ванны в теплую воду добавьте одну бутылку пива. Такая ванна мягко очищает кожу и регулирует потоотделение.

Ну и конечно же не забываем о летних прогулках

Летние прогулки

Природная сила леса

Когда гуляете в парке или в лесу, слушаете шелест листвы, все неприятности и проблемы уходят на второй план. У каждого человека в лесу есть свои «зеленые любимцы». Кому-то нравятся березы, кто-то любит дубы. Многие любят сосны. Доверьтесь своей интуиции! Подойдите к любимому дереву, обнимите его, прижмитесь всем телом и подпитайтесь природной силой леса. Достаточно постоять так несколько минут, и забываешь о неприятностях. Ощущается легкость во всем теле.

Ходим босиком

С приходом тепла, когда земля уже не очень холодная, при любой возможности, когда оказываетесь на природе, ходите босиком по траве. Достаточно всего несколько минут постоять босыми ногами на земле, и от напряжения и усталости не остается и следа! В стопах ног содержится много биологически активных точек. Земля питает своей энергией и забирает весь накопившийся негатив. Но самое полезное - ходить босиком по утренней росе и морской гальке в полосе прибоя!

Как защититься от комариных укусов

Комары особенно агрессивны в июне. Эффективно отгоняет их эфирное масло гвоздики: используйте аромарасчесывание волос с этим маслом и нанесите несколько капель на одежду и кисти рте. Если комары уже покусали - правильно обработайте места укусов. Хорошо подходит для этого содовый раствор: 1 чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды. Но существуют и другие способы: разведите измельченную таблетку фурацилина в стакане горячей воды, охладите и протирайте больные места приготовленным раствором. Хорошо помогает отвар ромашки и шалфея. Но, если комары покусали достаточно сильно, следует наряду с наружными средствами использовать такие препараты, как «Супрастин» или «Тавегил» (от возможной аллергии).

Жизнь в умеренном климате сопровождается множеством неизбежных особенностей. Со сменой времен года меняется не только температура воздуха и его влажность, заодно с нашим гардеробом и настроением. Постоянно меняется состояние нашей кожи и ее внешний вид, неразрывно связанный с самочувствием и состоянием всего организма. Пренебрежение нюансами того или иного сезона чревато ухудшением внешности, быстрой утомляемостью и преждевременным старением. Поэтому очень важно знать, учитывать и соблюдать правила, созданные на основе многолетних наблюдений за переменами погоды и самочувствия, здоровья кожи и обмена веществ в целом. И чем контрастнее эти перемены – тем более явно они отражаются на женском лице. Прекрасном, обаятельном, но таком нежном и ранимом.

Каждая девушка должна достаточно рано, еще в юном возрасте научиться чувствовать, понимать и вовремя удовлетворять потребности своей кожи. Большинство перенимают эти знания от мамы, кто-то учится у старших сестер и подруг, некоторые посещают специальные косметологические курсы. Как бы там ни было, даже самостоятельно можно приобрести некоторые базовые навыки, которые позволят сохранить на долгие годы и даже преумножить красоту и свежесть, данные от природы. Но при этом необходимое условие успеха – не лениться, не пускать уход за лицом на самотек и не нарушать его правила. Что же касается финансовых затрат, то, при правильном подходе, их можно свести к минимуму и обходиться (по крайней мере в молодом возрасте) достаточно недорогими, но при этом эффективными средствами по уходу за кожей. Как это сделать – мы подробно объясним в этой статье.

Особенности летнего ухода за кожей
Лето – это одновременно благоприятная и достаточно агрессивная по отношению к нашей внешности пора. С одной стороны, теплые летние месяцы – это время отпусков и каникул, а значит, возможность отдохнуть, расслабиться, дать коже возможность отдохнуть от плотной декоративной косметики, городской пыли, домашнего душного отопления и морозного уличного ветра. Но в то же время именно летом кожа лица и тела подвергается интенсивному ультрафиолетовому излучению, страдает от перепадов температуры воздуха при входе с улицы в кондиционируемые помещения, переживает стресс во время поездок в другие климатические пояса и загара «до черноты». Проще говоря, лето – достаточно сложный и специфический период, во время которого коже приходится адаптироваться к окружающей среде ничуть не легче, чем осенью или зимой. И наша задача – помочь ей сделать это с наименьшими потерями для свежести и красоты.

Сейчас за окном межсезонье, то есть у нас еще есть немного времени, чтобы подготовить и себя (морально) и свой организм (физически) к предстоящим летним переменам. А для того, чтобы эти перемены оказались к лучшему, предусмотреть несколько основных особенностей теплого сезона и запастись подходящими средствами. Как известно, профилактика всегда действеннее и желательнее, чем исправление ошибок, поэтому давайте перечислим, запомним и классифицируем те сложности, с которыми предстоит столкнуться нашей коже уже буквально через несколько недель:

1. Ультрафиолет. Фотостарение – это давно уже не миф, а подтвержденный врачами-косметологами прискорбный факт. Оно провоцируется активным влиянием на человеческую кожу электромагнитных волн определенной длины, особо интенсивных в солнечную летнюю погоду. Кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение загаром, затем ожогами и, в дальнейшем, если воздействие излучения продолжается, обезвоживается, грубеет, покрывается пигментными пятнами и морщинами. И, если загорелый, с брутальными морщинками вокруг глаз мужчина выглядит эдаким Индианой Джонсом, покоряющим знойную пустыню, то кожа на женском лице и реагирует, и выглядит после ультрафиолетовых ванн далеко не так привлекательно. Хотя небольшое количество ультрафиолетового излучения все же полезно для кожи, в том числе на лице: под его воздействием она вырабатывает витамин Д, становится более гладкой и быстрее избавляется от прыщиков и ранок. Вывод отсюда простой и очевидный: все хорошо в меру, в том числе нежиться на солнышке нужно, но не долго.
   
2. Жара. Заставляет нас потеть, а кожу – терять ценную влагу. Только кажется, что капельки пота увлажняют кожные покровы. На самом деле вместе с потом мы теряем важные минеральные соли, необходимые для тургора (упругости вследствие правильного водно-солевого обмена) кожи. Кроме того, капельки воды действуют как маленькие линзы, концентрирующие солнечные лучи и усиливающие микроскопические ожоги кожи. Пересушенная, обожженная кожа с трудом сопротивляется окружающей среде, теряет защитные свойства и продолжает обезвоживаться. В результате в зеркале мы видим тусклый, шершавый эпидермис и все те же мелкие морщинки.
   
3. Кондиционеры. Без охлаждения помещения невозможно работать в летний зной. Но, выходя из кондиционируемой комнаты, мы снова попадаем в жар коридора или улицы. Эти перепады температуры медленно, но верно сказываются на состоянии кожи, отражаются на лице морщинками, пересушивают роговицу глаз и заставляют их слезиться и краснеть. Как не трудно догадаться, все это в комплексе выглядит не очень красиво. Прибавьте к этому постоянные «офисные войны» за пульт от кондиционера, во время которых одним сотрудникам слишком холодно, другим жарко, а в итоге многие простужаются, и от этого снова страдает кожа на лице. Ни сквозняки, ни кондиционеры, ни даже сильные вентиляторы не желательны для нее, но обойтись без них вряд ли удастся.
   
4. Морская вода. Содержит минеральные соли, полезные для кожи, ногтей и оздоровления всего организма. Но их концентрация хорошо воспринимается далеко не каждой кожи. Обладательницы кожи чувствительного типа часто жалуются, что после морских купаний замечают раздражение, сухость, а высохшая на коже соль даже вызывает шелушение. Руки и ноги переносят его более стойко, чем лицо, поэтому лучше избегать окунать его в соленые волны. Тем более, что брызги притягивают солнечный свет и усиливают его воздействие.
   
5. Ветер. Он не только портит прическу, но и ускоряет испарение влаги с поверхности кожи. Наверняка вы замечали, что в ветряную погоду загар проявляется быстрее и интенсивнее, чем в штиль. Налетая порывами или дуя непрерывно, ветер пересушивает кожу и лишает ее естественной защиты. Особенно пагубно этот эффект проявляется на открытых пляжах, в горах, во время пеших прогулок. Ветер в сочетании с солнцем – это прямой путь стать отважным и закаленным пионером-первопроходцем, но при этом утратить девичью нежность и свежесть.
   
6. Пыль. Особенно много ее на городских улицах летом. Поэтому, если вы не покинули каменные джунгли ради просторов девственной природы, вам придется смириться с тем, что к концу летнего знойного дня на спонже, которым вы умываетесь перед сном, будет плотный слой серой пыли и копоти. Это грязь, выхлопные газы машин и просто пыль, которая оседает на вашем лице, особенно, когда оно вспотеет. Пыль мешает коже дышать, забивается в поры и вызывает воспаления.
   
7. Декоративная косметика. На утомленной жарой, вспотевшей коже она становится лишней обузой, препятствующей доступу воздуха, забивающей поры и провоцирующей воспалительные процессы. Особенно грешит этим плотный тональный крем, образующий на лице воздухонепроницаемую маску. С другой стороны, легкие текстуры декоративной косметики, содержащие светоотражающие фильтры, способны снизить негативное воздействие ультрафиолета. Но использовать их нужно умеренно и только при необходимости.
   

Как видите, пока вы будете наслаждаться отпуском и отдыхать на пляже, вашему организму и коже как самому большому по площади его органу предстоит напряженная работа по защите и поддержанию сил и вашей внешней привлекательности. Не секрет, что труднее и дольше всего придать своей внешности естественность и непринужденность. Похожая история и с летним уходом за лицом: для того, чтобы выглядеть как жизнерадостное и отдохнувшее «дитя природы», придется постараться и использовать специальные приемы и методики. Впрочем, цветущий вид и свежая кожа стоят того, чтобы постараться. Поэтому уже сейчас как следует спланируйте, как, когда и с помощью каких средств вы будете поддерживать свою кожу и ухаживать за ней предстоящим летом.

Правила ухода за лицом летом
Летом повышенную нагрузку испытывает кожа любого типа, но особенно несладко приходится чувствительной, тонкой и обезвоженной коже. Светлокожие люди тоже не понаслышке знают, что летние месяцы способны принести не столько удовольствия, сколько проблем, которые придется решать осенью. Для того, чтобы они не возникали, а лицо сияло улыбкой и нежным румянцем, не поленитесь заранее спланировать систему летнего ухода за лицом. Она должна включать в себя специальные средства, особых подход и бережное отношение. Тогда основные этапы ухода за лицом, которые мы подробно рассмотрим ниже, пройдут легко, безболезненно и доставят вам только удовольствие и от процесса, и от собственного отражения в зеркале.

1. Очищение. Летом кожа нуждается в очистке столь же тщательной, сколь и бережной. Это значит, что забывать об обязательном умывании утром и вечером нельзя ни в коем случае. Не помешает очистить кожу дополнительно и в течение дня, если вы замечаете, что она в этом нуждается. Средства для очистки тоже должны быть соответствующими и сезону, и потребностям кожи лица. Во-первых, откажитесь от спирта в их составе. Тоники, маски и кремы даже с небольшим содержанием алкоголя, хорошо и до скрипа очищающие ваше лицо зимой, летом принесут больше вреда, чем пользы. Спирт высушивает кожу и избавляет ее от естественного липидного покрова. Сначала это может показаться спасением от жирного блеска и пота, но впоследствии приведет к еще большей потребности кожи в продуцировании себума.
   Во-вторых, на лето замените твердое косметическое мыло, плотные гели и крем-гели для умывания мягкими и воздушными пенками. Они легче переносятся кожей, мягче воздействуют на нее и не высушивают. К тому же, периодическая смена косметических средств тоже идет коже на пользу. Идеально, если вы можете позволить себе умываться очищенной водой, а не из-под крана. Но в любом случае следите, чтобы после умывания ваша кожа не оставалась стянутой и истонченной. Если это происходит, как можно скорее смените очищающую косметику на более щадящую и уделите особенно пристальное внимание защите и увлажнению лица.
   
2. Защита. От ультрафиолета, ветра, пыли и всех тех агрессивных факторов, которые перечислены в предыдущем разделе. Разумеется, природа снабдила кожу защитными механизмами, но в условиях летней жары и под палящим солнцем они часто дают сбои и защищают не так хорошо, как при нормальных, умеренных условиях окружающей среды. Поэтому защиту тонкой кожи лица тоже придется взять в свои руки. В первую очередь, берегите ее от прямых солнечных лучей. Сделать это можно разными способами, каждый из которых важен и не должен быть проигнорирован. Защита должна быть как механической, так и косметической.
   Если знаете, что вам предстоит пробыть некоторое время на солнце, захватите с собой шляпу с широкими полями или хотя бы бейсболку, козырек которой отбрасывает тень на лицо. Не забудьте солнцезащитные очки с достаточным фактором ультрафиолетовых фильтров – они необходимы не только для защиты непосредственно глаз, но и помогут вам не щуриться, то есть не создавать морщинки вокруг глаз. В течение всего лета, а также теплой весны и осени наносите на кожу солнцезащитные кремы. Не любите их плотную структуру – выбирайте косметику с солнечными фильтрами, предназначенную специально для лица. То же касается и бальзама для губ: он должен надежно отражать ультрафиолет от тонкой кожи.
   
3. Увлажнение. Возможно, самый важный после защиты этап ухода за лицом. Увлажнение должно быть комплексным: проводиться и изнутри, и снаружи. Для этого пейте не просто достаточно, а много воды. Она испаряется непрерывно и необходима вашей коже в повышенных количествах и для увлажнения, и для формирования защитных механизмов. Причем чай и кофе не считаются правильным питьем в жару, потому что способствуют выведению жидкости из организма. Вместо чашечки эспрессо позаботьтесь, чтобы в сумке всегда лежала бутылка чистой негазированной воды без ароматизаторов. В нее можно добавить лед и/или дольки свежего лимона. В ту же сумку обязательно положите флакон термальной воды, которой обрызгивайте лицо в течение дня, особенно во время пребывания в офисе.
   Термальная вода для лица необходима и в самолете, во время отпускных перелетов. В принципе, ее можно заменить обычной минеральной водой – но только столовой, а не лечебной, и перелитой во флакон с тонким пульверизатором. Наносите термальную воду легкими облачками прямо на косметику – она не только не смоет ее, но и зафиксирует на лице. Что касается увлажняющих кремов, то летом отдавайте предпочтение максимально нежным и легким текстурам, увлажняющим пенкам и гелям. Особенно это касается кремов, предназначенных для ухода за кожей вокруг глаз. Наносите их только по орбитальной косточке и ни в коем случае не ближе к векам, чтобы не спровоцировать отеки и раздражение слизистой оболочки.
   
4. Питание. В нем кожа лица летом нуждается намного меньше, чем зимой. Поэтому, если вы обеспечиваете ей достаточную защиту и увлажнение, то имеете полное право ограничиться питанием кожи изнутри. Это значит, что свежие сочные фрукты, овощи и ягоды, в больших количествах входящие в ваш рацион питания летом, помогают коже обогатиться витаминами, минеральными веществами, органическими кислотами и влагой. Питательные маски летом не нужны и даже могут плохо сказаться на тонусе кожи. Максимум, которым вы можете побаловать свое лицо – это натуральные компрессы из кружков огурца, кусочков персиков и других фруктов. Исключение составляют маски из нежирного йогурта и/или простокваши, хорошо снимающие покраснения после пребывания на солнце.
   
5. Отшелушивание. Этого этапа лучше избегать летом. Последние скрабирующие процедуры и пилинги лучше провести до наступления жары и пляжного сезона, то есть весной. Летом кожа и так страдает достаточно, чтобы еще усугублять этот стресс дополнительным отшелушиванием. Если вам кажется, что коже не хватает тонуса, вместо скраба протрите ее кусочком косметического льда или замороженным зеленым чаем/разбавленным фруктовым соком. Но не используйте крупные абразивные частички, чтобы не нарушать натуральную защитную поверхность эпидермиса. Не говоря уже о лазерных и химических пилингах, о которых следует забыть на все время активного солнечного сезона.
   

Все эти процедуры, облегченные и адаптированные к летним потребностям кожи лица, могут быть совсем недорогими, если использовать для них натуральные компоненты из собственного сада и/или холодильника. Экономить не стоит только на солнцезащитных средствах, потому что от качества фильтров зависит надежность защиты от ультрафиолетового излучения. Но и эти средства можно минимизировать, если использовать шляпы, кепки и солнцезащитные очки. Другими словами, красота и молодость вашего лица и тела всегда в ваших руках – и летом, и в любое другое время года. Прислушивайтесь к собственным ощущениям, уделяйте внимание и время своей коже и наслаждайтесь летним отдыхом, не жертвуя ради него красотой и здоровьем.

Лето – благодатная пора, которую все ждут, чтобы понежиться на солнышке и «подтонировать» свою кожу. Но при этом многие забывают, что уход за кожей лица летом (как в прочем и всего тела) необходимо организовать особенно тщательно, чтобы максимально уберечь ее от негативного воздействия безжалостного солнечного облучения.

Именно в летний период наша кожа испытывает колоссальный стресс. Под воздействием ультрафиолета усиливается работа потовых и сальных желез, это приводит к дополнительному загрязнению пор салом и пылью, к раздражению, воспалению, шелушению кожи и усиленной пигментации.

Даже самые простые косметические процедуры вызывают повышенную чувствительность и не предсказуемую реакцию. Особенно негативно это сказывается на лице, здесь чаще всего кожа обезвоживается, сохнет и покрывается морщинками, особенно заметно это вокруг глаз.

Шаг 2: Защита кожи от пыли, жира и УФО.
Соблюдая правильный режим очищения, вы уже защищаете свою кожу от загрязнения и последующих за ним воспалений и высыпаний. Но кроме этого следует создавать на поверхности эпидермиса защитный барьер, для этого хорошо подходят рассыпчатые пудры или спреи на минеральных основах (например, с ионами серебра). Рекомендуется также пудра-вуаль, имеющая прозрачный состав и придающая коже матовость. Ее можно наносить как на чистую кожу, так и поверх макияжа.

Но стоит отметить, что основной защитой в летнее время являются крема и лосьоны с SPF фильтрами. Если вы выберите качественный продукт, то он выполняет сразу несколько функций: становится барьером на пути вредоносных лучей, увлажняет и выравнивает цвет кожи.

Подробно о лучших натуральных солнцезащитных средствах для лица летом 2018 года, мы рассказываем – обязательно ознакомьтесь с этим рейтингом!

Шаг 3: Правильный выбор ухаживающих кремов.
Летом наша кожа нуждается в усиленном увлажнении и питании с помощью кремов.

При их выборе учитывайте следующие важные нюансы:
♦ дневной крем должен быть обязательно увлажняющим, не жирным, лучше в виде сыворотки или гидрогеля;
♦ наносите средство на лицо подушечками пальцев, интенсивно похлопывая кожу для улучшения кровообращения и профилактики морщинок; остатки обязательно удалите салфеткой, чтобы не закупоривались поры;
♦ не используйте продукты, включающие в себя фруктовые кислоты, так как они повышают чувствительность кожи к УФО-излучению;
♦ за 15-20 минут до выхода на улицу поверх наносите крем с защитой от ультрафиолета (пометки SPF или sun screen);
♦ не смотря на жаркую погоду, ночной крем также используется для ухода за лицом, только он должен быть более легкий, с включением натуральных увлажнителей, антиоксидантов и витаминов А, В, С, D, Е; наносите крем не позже, чем за 2 часа до сна, через час после использования излишки промокните салфеткой.

Шаг 4: Подбор оптимального макияжа.
Летняя декоративная косметика отличается более легкими текстурами, чтобы не забивать поры. Кроме этого постарайтесь уменьшить количество слоев своего макияжа, так они увеличивают интенсивность работы сальных желез.

Полноценный макияж предусматривает нанесение цветной основы, тонального крема, пудры, румян и других «тяжёлых» продуктов. Под воздействием высокой окружающей температуры и солнечных лучей наша кожа распаривается и ее проницаемость многократно увеличивается – отсюда высокий риск возникновения воспаления.

Допустим, что в холодное время года вы наносите на лицо сыворотку, дневной крем, тональник и еще закрепляете все это пудрой.
В жару это неприемлемо. Вам следует:
♦ ограничиться легким увлажнением и рассыпчатой пудрой;
♦ использовать только ВВ-крем;
♦ нанести лишь флюид с SPF.

Комбинированной молодой коже и при жирном типе подойдут гели, себорегулирующие сыворотки и легкие матирующие эмульсии. Если у вас сухая кожа или вам за 40-50 лет, подойдут легкие эмульсии и флюиды.

Шаг 5: Правильное питание и питьевой режим.
Здоровье и красота кожи зависит от целого комплекса условий, и в них обязательно включаются продукты питания и вода. Летом так же есть свои правила питания, которые стоит соблюдать, если мы хотим не навредить своей внешности, а улучшить ее.

7 правил питания летом:
♦ ешьте больше фруктов, ягод и овощей, до 700-800 грамм в сутки – так ваш организм получит нужные витамины и увлажнение;
♦ включайте в меню кисломолочные продукты, злаковые, рыбу;
♦ сократите количество белка в пище, так как он высасывает влагу;
♦ не злоупотребляйте зеленым чаем, чтобы не вымывался кальций из костей;
♦ в жаркое время рекомендуется выпивать до 3-х литров жидкости (чистая вода, несладкие компоты, вода без газа, соки свежевыжатые с сельдереем, травяные чаи); пейте небольшими порциями каждый час;
♦ исключите большое потребление жирного, соленого и острого; более полезна еда, приготовленная на пару или в собственном соку; режим питания: каждые 3 часа до 5-6 раз в день небольшими порциями;
♦ принимайте витаминные комплексы (особенно полезен рыбий жир) – это улучшает общее состояния, как всего организма, так и кожи.

Шаг 6: Дополнительный уход.
Лето не отменяет для нашей кожи дополнительный уход в виде питательных, очищающих, увлажняющих, омолаживающих и осветляющих масок и скрабов. Можно применять готовые средства, если вы их уже опробовали и уверены в гипоаллергенности этих продуктов. Мы же рекомендуем выбирать народные рецепты, так как их составы 100% натуральны.

В зависимости от особенностей вашего эпидермиса и его склонности к повреждениям, выбирайте маски, защищающие от ультрафиолета, способные снять раздражение, уменьшающие пигментацию. Домашние средства также включают увлажняющие составы и приводят к значительному улучшению самочувствия кожи в жаркий сезон.

В тоже время не стоит злоупотреблять скрабами (особенно с включением соды, соли и других жестких эксфолиантов), лучше делать паровые ванночки из трав (если нет купероза), это действует более щадяще для кожи.

Здесь вы найдете массу домашних рецептов, которые легко приготовите своими руками в летний период:

Летние маски для разного типа кожи

1. Нормальная кожа лица хорошо восстанавливается и меньше повреждается солнечными лучами. Главная задача летнего ухода – поддержка здоровых функций с помощью увлажняющих и солнцезащитных средств. Маски также применяются еженедельно, чтобы напитать кожу витаминами.

Маска из зелени

Измельчите зелень укропа и петрушки и смешиваете со сметаной, кефиром или натуральным йогуртом. Нанесите на лицо на 25 минут и смойте чистой водой комнатной температуры.

Молочное умывание

Жирное молоко разбавьте водой в пропорции 1:1 и умывайтесь этим средством утром и вечером.

2. Особенно страдает в жаркое время сухая кожа, когда поверхность лица пересыхает – это серьезная проблема. Такая кожа плохо реагирует на солнце и на многие солнцезащитные средства. Увлажняющие маски, лосьоны, кремы домашнего приготовления хорошо решают эту проблему.

Микс витаминный

Любые ягоды и фрукты или их смесь взбейте в блендере в сыром виде. Добавьте в пюре молоко или домашнюю простоквашу в соотношении 1:1. Нанесите на кожу на 25-30 минут и смойте прохладной водой или настоем трав.

Творожное увлажнение

Возьмите 2 столовые ложки жирного творога и смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Хорошо обогатить маску парой капсул витамина Е. Нанесите состав на эпидермис и подержите 20 минут. Удалите остатки салфеткой и ополосните травяным отваром.

3. Уход за жирной кожей лица летом также имеет свои особенности. Особенно много кожного сала выделяется на лбу, носу и подбородке, поэтому здесь чаще появляются расширенные поры, прыщи, блеск. Именно в таких местах требуется более интенсивное увлажнение с помощью тонизирующих спиртосодержащих лосьонов и противовоспалительных кремов.

Лимонная вода для умывания

Самое простое в приготовление средство – разбавленный лимонный сок. Выжмите столовую ложку сока и разбавьте его 2-мя ложками воды. Протирайте или умывайте жирную кожу этой смесью.

Витаминная маска

Этот состав хорошо защищает кожу от солнечных лучей. Измельчите 2 столовые ложки геркулеса и добавьте в эту муку чайную ложку сока лимона и минералку без газа. Обогатите смесь 3 каплями витамина Е. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Удалите остатки маски влажной салфеткой.

4. Уход за комбинированной кожей летом труден тем, что ей требуются средства разных типов для разных участков кожи. В Т-зоне кожа склонна к жирности, а на других зонах может быть нормальной или сухой. При домашнем уходе справиться со смешанной кожей помогают универсальные витаминные маски и травяные настои. Нанесите на комбинированную кожу кисломолочные продукты (сыворотку, кефир) и оставьте на 10 минут. Компресс из отвара цветков липы также помогает справиться с проблемой.

Маска сливочная для очищения и увлажнения

2 чайные ложки овсяных хлопьев залейте небольшим количеством кипятка и настаивайте 10 минут. Затем добавьте 2 чайные ложки жирных сливок, размешайте и нанесите на лицо на полчаса. Смойте остатки водой комнатной температуры.

Дынная маска

Этот рецепт хорошо для кожи с расширенными порами. Разомните пару ломтиков мякоти дыни и добавьте к ней 2 столовые ложки кефира. Смесь нанесите на 20 минут и затем смойте водой.

Если кожа «подгорела»

Если вы долго находитесь на открытом солнце и не защищаетесь специальными средствами, одеждой и очками – вероятность получения ожогов высока.

Когда все-таки ожог случился, следует немедленно уйти с солнца. Когда под рукой нет крема или спрея против ожогов, воспользуйтесь народными способами: умойтесь и нанесите на кожу сметану, кефир или яичный белок. Ни в коем случае не используйте косметику и лосьоны. Поможет смягчить ожог крем с алоэ вера, с пантенолом, компрессы из календулы и ромашки.

Капустная маска от ожогов

Пропустите через мясорубку капустные листья и добавьте к этой кашице сырой желток. Нанесите на лицо на 20 минут, а затем смойте слегка теплой водой или настоем ромашки.

Картофель от солнечного ожога

Одно из лучших средств для поврежденной УФО кожи – это маска из картофеля и огурца. Натрите сырой картофель и свежий огурец на мелкой терке, смешайте и нанесите на кожу на 20-30 минут. Удалите остатки влажной салфеткой.

Красота и молодость лица достигается соблюдением всех правил ухода за ним в разные сезоны, возрастные периоды и с учетом типологических особенностей. Надеемся, что наши советы и рецепты помогут вам справиться с этим.

В этом видео вы узнаете летние «секретики красоты» от очень интересной женщины, посмотрите — не пожалеете: