Правила поведения девушки в обществе. Нормы и правила приличия для мужчин и женщин - основы ведения светской беседы и поведения в обществе

ГКОУ Московской области для детей – сирот и детей, оставшихся

без попечения родителей «Преображение»

Правила

«Этикет для девочек»

Подготовила:

Воспитатель

Журавлева Е.И.

2016 год

Ты можешь быть какой угодно: правильной, протестующей, скромной, громкой, послушной, бунтаркой, умницей, хулиганкой, девочкой-одуванчиком или девочкой-скандал; ты можешь слушать какую угодно музыку и следовать каким угодно принципам; ты даже можешь устанавливать сама для себя правила и сама же их нарушать. Но в любом случае иметь представление о том, что есть хамство, невоспитанность и дурные манеры, не помешает. И не потому что мир сошел с ума. А потому, что соблюдать этикет становится модно.
1.Здравствуйте!
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ПРИВЕТСТВИЯ
Здороваться можно по-разному: поцелуем, рукопожатием или просто добрыми словами. Главное, чтобы приветствие было «услышано» только тем человеком, кому оно непосредственно адресовано, а не всеми окружающими. Поэтому избегай нарочито громких приветствий, долгих объятий и жарких поцелуев.
ПРАВИЛО ВТОРОЕ
При словесном приветствии мальчишки здороваются с нами первыми, а нам вменяется в первую очередь приветствовать людей старшего возраста. Если на улице, гуляя с бойфрендом, ты встретила подружку, которая выгуливает своего, то вначале вы здороваетесь с подружкой, потом уж ваши юноши – друг с другом, и только после стоит сказать «привет» мальчикам.
ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ
Очень неловко выглядит долгая пауза при встрече. Не бойся здороваться первой и следуй в таких ситуациях афоризму: первым здоровается тот, кто лучше воспитан.
2. Уличный этикет
ПРОГУЛКА
В древности, когда слева мужчины носили шпагу, сложилась традиция: барышня идет справа от рыцаря. Потом появилось другое правило – мужчина должен идти там, где более опасно (например, со стороны проезжей части). Современный этикет гласит: девушка идет справа в официальных случаях, а в обычной жизни можно не заморачиваться. Бессовестно загружать бойфренда тяжелыми сумками – это нормально, а вот дамскую сумочку ему нельзя отдавать ни в коем случае.
ПИКНИК НА ОБОЧИНЕ
Съесть мороженое на улице – не грех, только для этого нужно отойти в сторону, еще лучше сесть на скамейку в парке (кстати, так намного удобнее). А вот входить в общественный транспорт с едой, надкусанными хот-догами и открытыми бутылками – крайне неприлично. Кстати, в Сингапуре до недавнего времени была запрещена на улице даже жвачка.
ДОЖДИ-ПИСТОЛЕТЫ
Если раскрыла зонт, следи, чтобы он не задевал других людей. По этикету в дождливую погоду юноша держит зонт над головой девушки, если они одного роста или он чуть выше нее. Если же разница в росте велика, каждый несет свой зонтик. Или юноша идет без зонта:) Если после дождя ты входишь в помещение, надень на зонт чехол, да
и вообще старайся держать зонт ближе к себе, дабы кого-нибудь не намочить.
3. По одежке
Главное требование к одежде – ее чистота. Неплохо еще, конечно, позаботиться о том, чтобы одежда соответствовала месту, времени, характеру события.
В случае сомнений всегда лучше выбрать чуть более консервативный вариант.
Приводить себя в порядок можно только дома или в «комнате для девочек». Причесываться, чистить ногти, поправлять одежду в общественных местах, за столом, на улице – не комильфо. Ну разве только что подкрасить губы.
4. Ин да хаус
ТЫ ИДЕШЬ В ГОСТИ
Тебя ждут в точно назначенный час, чайник пыхтит на плите, сандвичи стынут на столе. Несмотря на то что принято считать, что «правильные» гости всегда немного опаздывают, правилами этикета это строго возбраняется. Поздоровавшись с гостями, не стоит устраивать тщательное изучение того, много ли пыли на пианино и давно ли поливали засохший фикус. Девушкам с манерами не следует все пристально разглядывать;)
Не смотри часто на часы, находясь в гостях. Если необходимо уйти до того, как начнут расходиться другие гости, сделай это незаметно для остальных, предварительно извинившись перед хозяевами.
ГОСТИ ИДУТ К ТЕБЕ
Все тщательно продумай заранее. Главное правило – за стол гостей приглашают не позже, чем через полчаса после начала пати, даже если не все еще собрались. Имей в виду, что даже несмотря на жестокие приступы голода, хозяйке невежливо накидываться на еду и съедать все первой. Сначала должны доесть гости.
5 Твой entertainment
КИНО
Опаздывать глупо, потому что, коль это произошло, воспитанной барышне придется сесть на первые попавшиеся свободные места, даже если у тебя в кармане лежат самые дорогие билеты. Напоминать о том, что перед входом в зал нужно выключить мобильник, надеемся, не надо? Так же возбраняется громко смеяться, кидаться попкорном, шуршать шоколадными фантиками и на весь зал обсуждать достоинства и недостатки главного героя.
РЕСТОРАН
В ресторан, кафе и другие подобные заведения юноша всегда должен входить первым, ну а ты – за ним. Сев за стол, он должен передать тебе меню и предложить выбрать первой. Потом он смотрит меню сам и сам заказывает официанту для вас обоих.
Приступай к еде, когда всем принесут заказ. Только если ожидающие своего часа сами предложат тебе приступить к трапезе, можно начинать жевать раньше других.
Дуть на еду, нюхать ее, причмокивать, а также раскладывать локти на столе не приветствуется. Самый большой промах, хуже которого может быть только ковыряние вилкой в зубах, это есть с ножа. Столовую ложку не отправляют в рот целиком. Чтобы съесть безболезненно остатки супа, надо наклонить край тарелки не к себе, а от себя. Если ты попала в неловкую ситуацию, нечаянно пролила или уронила что-то (с кем не бывает), не бросайся сразу же исправлять свою оплошность. Скатерть вытирай только салфеткой, при этом крошки не смахивай на пол, а собирай в салфетку. Если кусочки еды или капли нечаянно упали на одежду, убери их незаметно.
В ресторане многих приводит в замешательство обилие приборов. Помнишь реакцию героини Джулии Робертс в «Красотке?» На самом деле здесь действует совершенно простой основной принцип: всегда начинать с тех приборов, которые ближе к тарелке, и для каждого следующего блюда использовать прибор, лежащий ближе всех. Когда приборы лежат горизонтально над тарелкой, они предназначены для десерта. С бокалами проще – официант сам нальет туда, куда надо. Берут их справа налево, поскольку они стоят только на одной стороне стола. Не надо греть о бокалы руки, крепко обхватывать обеими руками чашку с кофе, чаем, а бокалы с шампанским и вином принято держать за ножку. Спросишь, почему? А для того, чтобы напиток не потерял идеальной температуры быстрее, чем нужно. Закончив есть, нож и вилку кладут параллельно. Во время перерыва нож с вилкой кладут крест-накрест. В кафе использованный пакетик чая обычно откладывают на блюдце. А помешивая ложкой сахар, не касайся краев чашки, чтобы не было звука.
Если ты после обеда решила освежить свое и без того легкое девичье дыхание жевательной резинкой, то знай, что прежде чем выбросить надоевший комок, его лучше упаковать в кусочек бумажной салфетки или бумаги. И не надо пытаться прилепить жвачку под стол, под стул, под скамейку, а также выкидывать в пепельницу.
Счет обычно оплачивает тот, кто пригласил. Официант принесет счет тому, кто делал заказ. Счет подается так, чтобы сумма была не видна. Если платишь ты, отмечая, например, с друзьями какой-то праздник, нет нужды демонстрировать, сколько на них было потрачено. Будучи приглашенной, избегай двух крайностей: заказа самых дорогих блюд и проявления чрезмерной скромности.
6. Жесткие жесты
Представь, что будет, если размахивать руками во время ходьбы, суетливо поправлять что-нибудь в своей одежде или прическе, часто задирать рукава, чтобы посмотреть на часы, постоянно что-то доставать из сумок и карманов и засовывать обратно? Не красота.
7. Ты на стадионе
Итак, ему это удалось. В смысле затащить тебя на футбольный матч. Конечно же, подбадривать любимую команду или игрока твоя прямая обязанность, но истошно голосить, выкрикивать оскорбления в адрес играющих команд и кого-либо из болельщиков (от перебранки недалеко и до потасовки) совсем не стоит. По возможности не вскакивай с места в острые моменты игры, чтобы не мешать тем, кто сидит сзади. Каждая игра, соревнование – своего рода искусство, и наблюдать их собираются настоящие ценители. А ты ведь одна из них?
8. Ты и shopping
Продавец – лицо магазина. Поздоровайся, входя в небольшой магазинчик (в супермаркете этого делать не нужно).
Если планируешь стать постоянным покупателем небольшого магазинчика, например булочной в своем доме, уместно познакомиться. Будь приветлива, но неназойлива. Хорошо бы наметить заранее, чего и сколько тебе нужно (при большом перечне лучше всего составить список), чтобы не отнимать время у других покупателей и у продавца. Обращаться к продавцу можно только на «вы», независимо от ее или его возраста. Нелепо и бестактно выглядит обращение «девушка» к женщине-продавцу преклонного возраста (могут расценить как насмешку, ты же не это имела в виду?). Ты не обязана делать покупки только потому, что пришла в магазин, ты не обязана испытывать чувства неловкости, если ничего из примеренного тобой так и не подошло. Но все же не стоит часами заниматься примерками, гоняя продавца туда и обратно и заставляя принести то одно, то другое, как бы это ни было прикольно. Отказываясь от покупки, скажи «спасибо» продавцу за внимание.

И ПОСЛЕДНЕЕ – УЛЫБАЙСЯ, ВСЕГДА И ВСЕМ, – НЕ ОШИБЕШЬСЯ!

Воспитанность, манеры, этикет. Как хочется всему этому научиться! Как хочется прийти в ресторан и не смущаться, потому что знаешь, для чего нужны 4 вилки и 3 ложки. 🙂

Да и что таить, вежливость и умение себя вести важно не только в высшем обществе. Хочется вести себя элегантно и следовать правилам этикета даже находясь дома и подавая только что приготовленный ужин.

Хорошие манеры для девушек являются также отражением женственности, привлекательности и внутренней наполненности. Всегда приятно находиться рядом с женщиной, которая умеет вести себя сдержанно, вежливо и производить приятное впечатление.

Аспекты этикета

Этикет для леди подразумевает очень много составляющих.

1. Плохие манеры
2. Правила этикета в одежде
3. Правила приличия на свидании
4. Ресторан
5. Речевой этикет

Давайте некоторые аспекты рассмотрим поподробнее. Начнем с того, чего делать не стоит.

Плохие манеры

Вы можете не знать, как правильно есть за столом или как вести себя в компании людей. Но есть вещи, которые являются недопустимыми для каждой уважающей себя девушки и сразу выдают отсутствие умения вести себя вежливо и прилично. Например:

• чрезмерное любопытство. “А он что? А она что?”. Поверьте, совать нос в чужие дела - это совершенно неприлично;
• сплетни. Обсуждение третьих лиц за спиной не только показывает вашу невоспитанность, но и портит отношения непосредственно с этим человеком;
• грубые и неприличные выражения. Редко когда это может быть уместным, потому что именно сдержанность показывает уровень ваше воспитания;
• чрезмерное самолюбование;
• вульгарность. Как в одежде, так и в выражениях.

Постарайтесь избавиться от этих качеств как можно скорее. Потому что, даже если вы научитесь всему остальному, а что-нибудь из этого списка сохраните в своем характере, вряд ли вас можно будет назвать “воспитанной”.

Правила этикета одежды

Наверное это беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Когда уместно надеть джинсы, а когда необходимы каблуки и платье? Какого цвета юбку выбрать на официальную встречу? Должна ли сумочка обязательно соответствовать цвету обуви? Давайте рассмотрим основные нюансы.

1. Сначала оцените атмосферу места и события, которое вы собираетесь посетить, а потом подбирайте одежду. Если это светская вечеринка, совершенно неуместно будет прийти в короткой юбке или кожанной куртке;
2. Вся ваша одежда (неважно дома или вне него) должна обязательно быть чистой, аккуратной и хорошо выглаженной. Для этого вещи необязательно должны быть дорогостоящими или из модных бутиков;
3. Домашняя одежда должна быть такой, чтобы вы были готовы встретить гостя в любой момент.
4. Не надевайте на себя больше 7 украшений, это выглядит вульгарно и некрасиво.

Помните, что не только одежда определяет вашу красоту. Хорошие манеры - это ровная спина, слегка опущенные плечи, немного втянутый живот и присогнутые локти.

Правила поведения девушки на свидании

Опоздание

Несмотря на распространенное заблуждение, что опоздать на полчаса на свидание для женщины считается нормой, это выходит за рамки правил этикета.

Опаздывать некрасиво, но если так получается, хорошим тоном будет заблаговременное предупреждение своего спутника.

Первое свидание

Не нужно говорить мужчине, что вы очень трудились, чтобы выглядеть так сногсшибательно, как сегодня. Принимайте комплименты, даже если немного смущаетесь. Не отнекивайтесь от приятностей. Хорошим знаком будет легкая приятная улыбка. Следующий пункт тоже пригодиться вам на свидании. 😉

Источник: iStock

Этикет для девушки в ресторане

Наверняка, вы тоже часто сомневались: как сидеть? Какую вилку сейчас взять? Можно ли запрокинуть ногу на ногу? Где оставить сумочку? Что ж, давайте разбираться. Итак, представим, что вы в современном ресторане.

1. Заказ всегда делает мужчина. Женщина может высказать свое пожелание до того, как придет официант. Но предоставьте слово парню.
2. Девушка должна сидеть с ровной спиной. Лучше не опираться на стульчик или стену, не запрокидывать ногу на ногу.
3. Нельзя “пудрить носик” прямо за столом. Это совсем неприлично. Если нужно поправить макияж - идите в уборную.
4. Клатч вы можете оставить с собой, положив его на сидение рядом или на стол. Если же с вами сумка довольно большого объема, лучшим решением будет повесить её на спинку стула или вовсе спрятать под стол.
5. Если вы пришли с зонтом, закройте его сразу, как войдете в помещение. Во многих ресторанах есть специальные места для зонтов.
6. По телефону можно разговаривать лишь в случае очень важных звонков. В других случаях лучше вообще убрать девайс из стола.

Речевой этикет общения

Во время разговоров тоже необходимо следовать специальным правилам этикета. Умение располагать собеседника, поддержать любой разговор, вовлечь в беседу - всё это входит в правила этикета для женщин.

Еще каких-то двести лет назад при воспитании девушек уделялось пристальное внимание обучению этикету. Современный ритм жизни во многом изменил нравы общества: уравнялись права мужчин и женщин, общение стало простым и непринужденным. Но правила этикета для девушек никто не отменял.

Правила этикета в общественном месте

Большую часть своей жизни современные девушки проводят в общественных местах. Это городской транспорт, учреждения, рабочий офис и даже самая обычная лестничная клетка или лифт. Существует ряд правил поведения, которые необходимо знать девушке, чтобы не быть невежей в определенных ситуациях:

• Если вы подошли одновременно с другим человеком к открытой двери и вас просят пойти первой, проходите без церемоний. По традиции сильный пол обязан пропустить слабый, младшее поколение должно уступить путь старшему, подчиненный - руководителю. Если же вы одного возраста и социального статуса, в дверь заходит первым тот, кто ближе к ней.
• Если вы с мужчиной поднимаетесь по ступенькам, то должны идти впереди него, исключением является крутая и темная лестница. Во время схождения вниз по лестнице место девушки - за мужчиной. Вам уступили дорогу - слегка наклоните голову в знак благодарности. Если лестничные марши слишком узкие, уступите дорогу, сделав небольшой шаг в сторону, пожилым людям, женщинам старше вас, своему шефу.
• У лифта здоровайтесь с людьми, которые вам знакомы. При остановке лифта освободите проход выходящим: если позволяет место, сделайте шаг в сторону, нет - выйдите, а потом вернитесь.
• У входа в торговый центр или в какое-либо учреждение сначала выпустите тех, кто выходит, и лишь затем входите сами. Заранее готовьте деньги для расчета на кассе.
• Во время поездки в общественном транспорте постарайтесь громко не разговаривать и не смеяться, не ешьте мороженое и пристально не разглядывайте пассажиров. Если вы кому-то причинили неудобство, необходимо извиниться.
• При общении с коллегами на работе ведите себя сдержанно, вежливо, тактично. Соблюдайте пунктуальность. По правилам делового этикета не допускается обсуждение личной жизни сотрудников.
• В любом общественном месте можно оказаться в конфликтной ситуации. На проявление оскорблений ведите себя корректно и достойно, как воспитанная девушка. Не уподобляйтесь обидчику. Действуйте по закону.

Хорошие манеры для девушек за столом

Культура принятия пищи имеет много традиций и норм, которые являются регламентом поведения за столом и пользования приборами для еды. Каждая уважающая себя девушка должна обладать хорошими манерами и знать правила этикета за столом - это позволит ей уверенно чувствовать себя как в домашней обстановке за обедом, так и в кафе и ресторане.

Основные правила поведения за столом:

• Пользуйтесь салфеткой, для этого положите ее к себе на колени так, чтобы большая нижняя часть находилась поверх коленей, а верхней вы смогли вытирать руки.
• Во время приема пищи не забывайте о правильной осанке. Расстояние до стола должно составлять одну ладонь. Не расставляйте и не кладите локти на стол. Не опускайте руки под стол.
• Пользуйтесь соответствующими столовыми приборами, предназначенными для определенного блюда.
• Не тянитесь за необходимым предметом (например, за солонкой), а попросите его подать.
• Пользоваться стоящими на столе зубочистками разрешается только в уборной комнате. Там же можно подправить макияж или прическу. Дурным тоном считается прикосновение к волосам за столом.
• Для кашля или чихания необходимо покинуть стол.
• Подозвать обслуживающий персонал можно, взмахнув рукой либо кивнув головой. Ни в коем случае не зовите официанта, стуча столовыми приборами или крича.
• При падении столовых приборов их не стоит поднимать, а попросите официанта принести чистые.
• Дурным тоном за столом считается болтание ногами, облизывание пальцев, чавканье.

Как вести себя по отношению к парню?

Чтобы добиться симпатии у представителей сильного пола, девушки должны освоить правила этикета, которые помогут им в этом:

• не приходите на свидание вовремя: опоздание на 15-20 минут позволит вашему парню собраться с мыслями и спланировать предстоящий вечер;
• идя на свидание, не берите большую сумку, так как это признак плохого тона;
• не позволяйте поцелуи на первом свидании - это указывает на плохое воспитание;
• не являйтесь инициатором следующего свидания;
• не встречайтесь с парнем каждый вечер;
• не будьте вульгарной в поведении, мужчинам нравятся женственность и мягкость;
• имейте свое мнение, парни желают видеть в девушке интересного собеседника.

Этикет в одежде - это важно!

Помните, что вы представительница прекрасного пола. Имея безупречный вид и изысканный вкус в одежде, вы будете настоящей леди. Уделим немного внимания этикету в одежде:

• Одевайтесь в соответствии с сезоном и временем суток. Для лета подходит легкая и светлая одежда, для зимы - более плотная. Утренняя одежда должна быть простой и неброской, а для вечера можно позволить и блестки.
• Для рабочей одежды подходят костюмы и блузы, обязательно должны быть надеты колготы, например, телесного цвета. Они могут носиться с любой одеждой.
• В рабочей обстановке не позволительны короткие юбки.
• Обувь должна быть добротной и начищенной, подходить к вашей одежде, а главное, чтобы она не приносила вам неудобств. Даже при 30 градусах жары никогда не открывайте носок, можно оголить только пятку. А пяточка у настоящей леди должна иметь идеальный вид.
• Не надевайте днем излишние украшения.
• В одежде недопустимо сочетание более трех цветов.

В современном мире существуют определенные вещи, которые девушки должны делать не потому, что им так хочется, а потому, что это входит в правила этикета для нормальных приличных девушек.

Вероятно, мужчинам тоже приходится придерживаться каких-либо шаблонов в поведении. Однако у них это больше связано с профессией и статусом. Тем более что речь сейчас пойдет совсем не о мужчинах.

Итак, рассмотрим наиболее важные нормы и стандарты, можно даже сказать догмы современных правил этикета для девушек .

Практически всегда любая приличная девушка опаздывает на свидание с мужчиной. Для чего? Скорее для профилактики, чтобы тот самый мужчина не расслаблялся. Ведь в минуты ожидания мужчина может побыть наедине с собой, подумать, пересмотреть свое отношение к девушке. Но долгие размышления могут подвести мужчину к выводу о том, что своим опозданием девушка демонстрирует свое явное пренебрежение и неуважение. Поэтому опаздывать нужно слегка.

На первом свидании приличная девушка упорно не желает целоваться. Точнее желает, но ни в коем случае не целуется. Ведь всем известны мужские мысли и слова о приличной девушке. Вот и приходится выжидать. Зато все довольны: девушки кокетничают, мужчины завоевывают.

Ни одна приличная девушка , ни за что не признается, какими усилиями им достается красота. Признание того, что она носит контактные линзы и красит волосы, смерти подобно.

Правила этикета запрещают приличной девушке вступать в интимные отношения с мужчиной даже на втором свидании, не говоря уже о первом.

После свидания приличные девушки никогда не станут звонить первыми, ранее, чем через 72 часа. И это логично, ведь по всем существующим правилам, первым звонит мужчина, причем уже через час после расставания, однако по какой-либо причине он не позвонил.

В таком случае существует варианта дальнейшего развития событий: он попал под машину, девушка ему не понравилась (в таком случае, лучше бы он попал под машину), он чрезмерно стеснителен.

Вот именно третий вариант предоставляет приличной девушке оправдание и возможность сделать звонок, однако, по истечении 72 часов. Причем решившись позвонить, девушка должна вести такую непринужденную беседу, словно ошиблась номером, но раз уж подвернулся знакомый, то можно и поболтать...

Ни одна здравомыслящая современная девушка , ни под каким предлогом не признается в настоящей причине отказа отправиться после работы домой к мужчине на просмотр неимоверно увлекательного фильма. Ведь чаще всего причиной является то, что она просто не рассчитывала, что сегодняшним вечером может сложиться столь интимная обстановка. И конечно, не подготовилась должным образом. Случается же такое. Зато мужчина может услышать прекрасный рассказ на тему «не поеду потому, что хочу лучше разобраться в своих чувствах».

И если мужчина умный, он обязательно все поймет по выражению глаз девушки, которая и на самом деле не против просмотра фильма и даже более тесного общения. Поэтому впредь, он будет стараться предупреждать слегка заранее о своих планах.
В свою очередь девушка должна проявлять к мужчине уважение. Ведь в ваших отношениях вы являетесь равноправными партнерами.

Не нужно унижать и «тыкать» мужчину носом, как провинившегося котенка. Это лишь опустит его самооценку или спровоцирует разрыв. Не допускаются также нелестные высказывания в адрес его родных или близких.

Мужчинам нравится, когда ими восхищаются. Постарайтесь сделать так, чтобы он был уверен в том, что он самый лучший и единственный в вашей жизни. Ему просто необходимо ощущать, что вы его любите. Однако при этом, не позволяйте ему расслабляться.

Аристократические манеры с малых лет прививались девочкам из знатных семей в специальных школах и гимназиях, вроде «института благородных девиц». Но даже самый безупречный этикет женщины не делает ее автоматически «леди». Достойная женщина одним своим видом вызывает уважение. И неважно при этом, течет ли в ней голубая кровь. Истинную леди выделяет среди всех женщин ухоженность, сдержанность, соблюдение морально-этических норм, и при этом открытость для общения, доброжелательность и обаяние, которые никак не зависят от знатного происхождения или внешней привлекательности. Чтобы стать настоящей леди, нужно не только привить себе хорошие манеры, но и придерживаться определенных ориентиров в жизни.

Внешний вид

Встречают нас, зачастую, по одежке. С оценки внешнего вида начинается знакомство, складывается первое впечатление, а затем и устойчивое мнение. Одежда и обувь всегда должны быть чистыми, аккуратными, и соответствовать случаю. Чрезмерно открытое декольте или слишком короткая юбка граничат с пошлостью и доступностью. Но внешний вид женщины не ограничивается только вещами, будь они хоть самых лучших брендов.

Решающую роль в том, понравимся ли мы окружающим, а прежде всего себе, играет культура тела. Ухоженность волос, зубов, ногтей может рассказать о женщине больше, чем демонстрация нарядов. Здоровое подтянутое тело, расслабленное спокойное лицо без напряженных складок между бровей, плавные грациозные движения выглядят невероятно привлекательно.

Заниматься спортом, полноценно отдыхать, правильно питаться, не злоупотреблять вредными привычками - основные постулаты настоящей леди.

Хорошее здоровье - самый лучший бренд, который не только красит женщину в любом возрасте, но и дает возможность полноценно наслаждаться жизнью. Здоровой ухоженной женщине в любом возрасте потребуется минимум усилий, чтобы выгодно подчеркнуть свои лучшие черты с помощью аккуратного макияжа, близкого к натуральному облику. Уверенная в себе, с приветливой улыбкой на лице, в любой одежде она будет выглядеть изящно. Капля ненавязчивого аромата и неброские аксессуары лишь подчеркнут утонченность натуры, придадут образу загадочный шарм.

Умение правильно здороваться

Любая встреча начинается с . Первое произнесенное слово может задать тон всей беседе, а иногда и запустить цепочку дальнейших жизненных событий. Вот почему самообладание так ценится и в высшем обществе, и в деловой сфере. Словами можно все уничтожить или, наоборот, возродить. Не менее важны в общении невербальные проявления: интонация, выражение лица, положение тела.

Учтивость является визитной карточкой настоящей леди. Дружелюбная интонация и приветливая полуулыбка - неотъемлемая часть правил этикета для женщин. Слова приветствия нужно произносить четко, глядя открыто в лицо собеседнику. Ответное доверительное отношение вызывает обращение к собеседнику по имени или по имени отчеству.

Существуют прописные правила поведения, которые нужно отработать до автоматизма. Настоящая женщина никогда не станет задумываться, кто здоровается первым. Она четко знает:

• мужчина первым приветствует женщину или женщин;
• младший по возрасту или по чину первым здоровается со старшим;
• опоздавший приветствует ожидающих;
• вошедший в помещение здоровается с присутствующими;
• идущий по улице или по коридору приветствует тех, кто стоит у него на пути;
• присоединившийся к застолью здоровается со всеми сразу, а затем по отдельности с соседями по столу.

В деловом мире приветствие обязательно сопровождается рукопожатием. Но женщина, знающая себе цену, прекрасно знает, что правильное рукопожатие только утвердит ее в статусе леди. Она не станет заискивать и уподобляться мужчинам. По этикету женщина первой протягивает руку и сама решает, кому ее подать. При этом можно не снимать перчатку, исключение здесь делается только для очень пожилых мужчин. Если мужчина первым протягивает руку женщине, это свидетельствует о крайней бестактности. Во всех случаях женщина может просто ограничиться кивком головы. А уж целовать при встрече настоящая леди будет только самых близких людей.

Умение держаться достойно

Безупречные манеры, грациозность в движениях и жестах, выражение лица, подчеркивают уверенность в себе и владение правилами этикета. Достойная женщина всегда остается на высоте, даже когда ее никто не видит. Чтобы научиться такому самообладанию, психологи советуют поиграть в актрису и представлять себе, что съемочная видеокамера постоянно включена. Или в королеву, на которую всегда смотрят и любуются.

Очень часто мы оказываемся в непредсказуемых ситуациях, когда необдуманной реакцией рискуем сами себя унизить. Скользкие шутки, неприличные жесты, взгляды - окружение не для леди. Поэтому нужно четко определить для себя границы дозволенного и строго придерживаться линии поведения, присущего достойной женщине.

Это не означает быть ханжой и занудой. Нужно уметь красиво осадить хама и продемонстрировать неприятие недостойного поведения, но при этом самой быть открытой и искренней. Хорошее чувство юмора - беспроигрышное оружие в любой ситуации. А умение слушать и уступать - бесценные качества женщины, ради которой любой мужчина готов будет схватиться за шпагу.

Правильная осанка

Ровная спина, шея и высоко поднятая голова свидетельствуют об открытости и наличии чувства собственного достоинства. Так же и наоборот, всего лишь выпрямив спину, можно придать уверенности в себе. Если вам не повезло с осанкой, самое время поделать простейшие упражнения: стойку у стены, приседания с книжкой на голове или волшебную японскую гимнастику с полотенцем. И чаще представлять корону у себя на голове - чем ровнее она там держится, тем привлекательнее мы выглядим. Истинная леди никогда не теряет осанку, ведь прямая спина - признак аристократизма.

Правильно стоять

Негоже настоящей леди подпирать стену или переминаться с ноги на ногу. Хорошие манеры запрещают также скрещивать ноги или руки. Допускается в положении стоя держать ноги в третьей позиции, выставив одну ногу чуть вперед. Категорически не советуют женщине уподобляться мужчине и держать руки в карманах. Даже девочка-подросток в такой позе будет похожа на мальчишку-сорванца. Не стоит также размахивать руками и усиленно жестикулировать. Чем ближе руки и локти к телу, тем изящнее выглядит поза женщины.

Правильно ходить

Походка настоящей женщины излучает уверенность. Иногда говорят: «идет, как лебедушка плывет». В этом секрет притягательности. Голову нужно держать прямо, подбородок чуть приподнятым, не следует смотреть под ноги. Этикет истинной леди велит идти не спеша, не подпрыгивая на каждом шагу. Можно представить перед собой прямую линию и ставить ногу ближе к ней.

Хоть в обществе и существует культ модельной внешности, не стоит подражать их походке, которая выглядит нарочито искусственно. Хорошие манеры предписывают не шаркать и не стучать каблучками слишком громко. Ногу нужно выносить вперед от бедра, ступать всей стопой, не слишком виляя бедрами. Движения во время ходьбы должны выглядеть изящно и создавать впечатление легкости, парения.

Правильно сидеть

Красиво сидеть по этикету - настоящее искусство, которое приобретается усердной работой над собой. Ведь мы часто забываемся и не контролируем все свои движения и позы, когда заняты или увлечены разговором. Поэтому умение правильно сидеть и менять позу нужно довести до привычки. Тогда элегантность станет естественным поведением и позволит избежать курьезных или неприятных моментов.

Женский этикет категорически отвергает позу «нога на ногу». Большинству женщин она кажется очень удобной, и все же это дурной тон. Мужская привычка закидывать ногу на ногу возникла, по всей вероятности, когда женщины стали массово носить брюки. Но настоящая леди сидит со сведенными вместе ногами, наклонив их коленями чуть в сторону. Обе стопы стоят на полу. Максимум, что можно сделать, чтобы поменять позу, это скрестить ноги в лодыжках. Руки свободно и расслабленно лежат на коленях, плечи слегка опущены, спина прямая.

Спокойствие и уравновешенность

Женщинам присуща природная эмоциональность, которая в числе прочих качеств так привлекает мужчин. Но эмоции должны проявляться правильно и дозированно. Слишком бурное проявление радостных чувств смахивает на дешевый спектакль. Такую женщину вполне могут посчитать глупой. Точно так же в пылу гнева женщина не должна бросаться в бой и с окружающими, опускаясь до уровня базарной торговки.

Достойная женщина будет вести себя сдержанно в любой ситуации. Она терпимо относится к чужим промахам и не вмешивается в конфликты, предоставляя естественному ходу событий разрешить проблему. Истинная леди никогда не станет жаловаться на жизнь. Если у нее возникнут трудности, она может рассказать об этом разве что ближайшей подруге. А сама обладает ценнейшим даром - умением слушать.

Сдержанность в выражении эмоций, минимальная жестикуляция, скромность и такт - вот главные отличительные черты настоящей женщины.

Грамотная речь

Женщина, знающая себе цену, не ограничивает свои интересы просмотром примитивных сериалов или чтением женских романов. У нее богатый внутренний мир, она начитана, имеет достаточно широкий словарный запас и может легко поддержать разговор на любую тему. Она следит за последними новостями, но не станет ввязываться в дебаты на тему политики или религии, даже если у нее имеется свое собственное мнение по этим вопросам. Она постарается поддерживать разговор в позитивном ключе и никогда не будет сплетничать о ком-либо за его спиной.

Интеллектуальный уровень человека виден по его словарному запасу. Разнообразие прилагательных делает речь богатой и нескучной. Благодаря своей образованности и чувству такта, истинная леди сумеет поддержать светский разговор «ни о чем», ответить шуткой на шутку, обойти двусмысленные фразы, вежливо переведя разговор в другую плоскость, проявить заинтересованность или заинтересовать собеседника самой. Искусство - один из основных навыков, которыми должна обладать современная самостоятельная женщина.

Пунктуальность и вежливость

Пунктуальность - неотъемлемая часть правил этикета для женщины. Дома перед своими близкими женщина еще может покапризничать и позволить себе некоторые слабости. В деловой же и культурной сфере недопустимо опаздывать, проявляя неуважение к партнерам, коллегам, друзьям. Вежливость высоко ценится и в рабочем коллективе, и в других областях жизни. Уважающая себя женщина будет так же уважать и других. Если случится задержаться, она обязательно предупредит по телефону и заранее извинится за опоздание. Организованность женщины, умение выполнять поставленные задачи вовремя, повышает ее рейтинг в деловой сфере и способствует карьерному росту.

Говорят, чтобы изменить свою жизнь, нужно просто начать делать что-то новое. Чтобы стать настоящей леди, нужно проанализировать свои привычки, манеры, навыки и умения, и определить, что нравится или не нравится в собственной жизни. Начать что-то менять никогда не поздно, главное сделать первый шаг в нужном направлении.